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百合银耳汤，顾名思义，是由百合和银耳为主要原料制作而成的汤品。这两种食材都是非常营养的，百合具有养阴润肺、清心安神的功效，而银耳则有润肺养胃、美容养颜的作用。将它们结合起来，不仅口感上佳，而且营养价...……更多
2023-11-17 14:19:00银耳,口感,清香,百合,营养,制作
...有清肺化痰、生津止渴的功效，经常食用还可以增强机体免疫力。马蹄可以通过炖汤、煮粥、凉拌等多种方式食用，既可口又营养。马蹄炖雪梨是一道适合冬季食用的养生美食。除了马蹄外，还加入了雪梨，它具有润肺清热的作...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
...化痰的功效备受推崇。其所含的丰富营养成分不仅能提高免疫力，保护心脏，还能维护肠道健康。口蘑虾滑的制作方法简单易学，不仅保留了口蘑的原始鲜美口感，更融入了虾仁的鲜甜，共同构成一道美味佳肴，将口蘑的益处发...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...，既可以冷饮，也可以加热饮用。它能够润肺止咳，增强免疫力。
三、莲子百合糖水材料：莲子、百合、冰糖、清水步骤：1、将莲子和百合分别洗净，泡发30分钟，沥干备用。2、锅中加入适量清水，放入泡发好的莲子和百合。...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
...。此外，百合干还富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。因此，从现在开始抓紧吃百合干，可以有效预防和缓解咳嗽喉咙痒的问题。接下来，让我们来了解一下百合干的常见烹饪方法。1.百合干炖雪梨...……更多
2024-01-11 09:20:00黏液,止咳,百合,作用,百合,喉咙
...的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，排毒养颜抗衰老作用。加水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，可搭配银耳、桃胶、雪燕、炖煮，不仅美味又养颜
百合集多种营养成分于一身，历来被...……更多
2023-10-27 17:01:00老得,抗衰老,女人,抗衰老,阿胶,皮肤
...主，适当辅以药补。通过调整饮食，增强营养，提高身体免疫力。市民可以适量进食一些具有润肺、滋阴、养血、生津功效的食物，如百合、银耳、藕、梨等。寒露时节，她建议普通市民，可以适量吃一些莲子百合粥，具有养心...……更多
2023-10-12 09:20:00柿子,螃蟹,误区,中医,男子,饮食
...欢迎的水果之一，富含维生素C、铁等成分，有助于增强免疫力。但是石榴酸味偏重，含有大量的果酸，容易对胃肠造成刺激，引起或者加重胃痛、反酸等症状。3. 橙子橙子是一种富含维生素C的水果，有助于增强免疫力和促进消...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...以进行慢跑或快走等有氧运动，以增强肺功能和提高身体免疫力。在跑步锻炼时，应该注意保暖和呼吸节奏。(六)心理调适法。在面对疾病时，支气管炎患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。焦虑的患者可以通过放松技巧缓解...……更多
2023-10-28 02:49:00支气管炎,支气管,请看,防治,支气管,支气管炎
...为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...量元素，可以清肺润燥止咳、宁心安神，还能提高代谢和免疫力。下面将为大家分享百合的8种家常做法，让我们一起来看看吧。**焗鲜百合**焗鲜百合是一道快手菜，制作简单，口感粉糯鲜甜，有点焦焦的百合更加香，淋入蒸鱼...……更多
2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容
...玉米和鸡肉，汤汁鲜美可口。这道汤具有温暖胃肠、增强免疫力的效果，是冬季滋补的好选择。材料：香菇；鸡肉块；玉米；青葱；姜片；食用盐；食用油做法：1.香菇洗净切片，玉米去皮切段，鸡肉块洗净备用。2.热锅凉油，...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...、抗病毒。下面就跟大家分享6种这类食物，让大家提高免疫力，少生病。第一种：韭菜推荐菜谱【韭菜炒鸡蛋】具体做法：1、韭菜炒鸡蛋，虽然简单，但是想要做好也有几个重点，才能让鸡蛋鲜嫩入味，韭菜翠绿好看。首先把...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...鸡蛋的搭配不仅可以提供丰富的营养，还能够增强肺部的免疫力，帮助身体抵抗各种呼吸道感染。
清蒸鲑鱼——促进痰液排除清蒸鲑鱼是一道健康美味的菜肴，其制作过程包括将新鲜的鲑鱼腌制并放入蒸锅中蒸熟，再加入葱、...……更多
2023-11-02 06:03:00炒鸡蛋,止咳,肺部,百合,健康,鲑鱼
...通风，保持室内空气新鲜，减少病菌滋生的机会。3.增强免疫力：通过合理的饮食和适当的运动，增强身体的免疫力，预防感冒。二、防秋燥秋天气候干燥，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状，因此，防秋燥至关重要。防...……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...入使菜肴更加丰富，口感丰富多样。适合增强体质，提升免疫力。主要食材：茯苓片、木耳、猪肉片、生姜、蒜具体做法：木耳提前泡发，洗净切丝；茯苓片稍微切小片；猪肉切薄片。生姜、蒜切末备用。锅热油，先下姜蒜末爆...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...炖至浓稠即可。这道菜的功效主要体现在清热解毒和增强免疫力方面。莲藕富含纤维素和多种矿物质，能够促进消化和排毒，清热解毒。而猪骨则含有丰富的骨胶原蛋白，有助于增强免疫力。莲藕猪骨汤是一道适合夏季食用的营...……更多
2023-12-19 10:52:00白萝卜,肉丸,身体,营养,道菜,白萝卜
...我们的健康，因此在日常生活中，保持充足的营养，增强免疫力显得尤为重要。今天，让我们一起学习制作一道美味的“润肺汤”——苹果雪梨无花果排骨汤，不仅口感甜美，而且营养丰富，家人们都喜爱。每周品尝一次，润肺...……更多
2024-03-20 11:40:00抵抗力,抵抗,无花,无花果,雪梨,排骨
...适当做些户外运动，帮助增强肺部功能、改善气息、调节免疫系统增强抗病能力。建议根据个人的身体条件，选择一些轻松的锻炼方式，如中老年人可以多散步、做瑜伽、打太极拳等。 据《广州日报》 ……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
...气补血食物，不仅可以缓解失眠问题，还能够提高身体的免疫力，保持身体的健康。在享受美食的同时，不妨尝试将这些食材融入日常饮食，助您一觉到天亮，拥有更好的生活品质。 ……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...蜂蜜现代研究表明，蜂蜜能促进儿童生长发育，提高人体免疫力，促进溃疡面愈合，并有护肝解毒、抗菌、抗肿瘤、改善睡眠质量、营养心肌等作用，是很好的天然养肝补品。春天养生，重在养肝，所以春天吃蜂蜜对养生很有好...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...物质，对于我们的健康非常有益。据说，吃梨有助于提高免疫力，使我们在秋季更加健康。然而，很多人可能不知道，梨子属于凉性食物，如果直接食用，可能会刺激肠胃。所以，最好的食用方法就是将梨炖煮成梨汤，这样不仅...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...、润燥止渴、清心安神，益血益气等功效，还可增强人体免疫力，可以短时间清炒或煲汤；山药有滋肾益精、益肺止咳的作用，可以直接蒸着吃，也可用来煮粥或煲汤。深秋时节餐桌上还应该多些黑色食物，因为“冷”是此时另...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...血栓等疾病。口蘑富含膳食纤维和多种维生素，能够增强免疫力、减肥瘦身、强身健体，同时预防骨质疏松等问题。而包菜富含维生素C、维生素E以及胡萝卜素等多种元素，常吃能增强免疫力、抗衰老、消炎杀菌、清理血管等的...……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
一润燥、二润肺、三养心，入冬多吃这3样，增强免疫力，安稳过冬。入冬后，开始降温了，北方的这个时候很多地区都开始下雪了，南方也开始出现大幅度降温，突然变冷很多人还适应不了，这个时候我们就要多吃一些当季的...……更多
2024-01-06 21:22:00免疫力,安稳,免疫,百合,莲子,无花
...和生姜，时不时的拿这两样炖成陈皮姜汤喝，能提高身体免疫力，预防感冒。但有一点要注意，生姜要带皮煮，这样喝起来就没太大的热性了，而且早上喝最好。推荐做法：【陈皮姜汤】食材：陈皮、生姜、红枣第一步：生姜和...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...盐、生抽快炒几下，就可以出锅了。
四、芹菜——芹菜百合炒虾仁做法：虾仁去掉虾线，冲洗干净，沥干水分，再加入料酒、盐、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。芹菜去掉叶子和根部，清洗干净，再切成小段。新鲜百合去掉根部...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...这碗养生又好喝的四色鸡汤吧，温补不燥老少皆宜，提高免疫力，尤其是身体虚弱、疲劳乏力、怕冷的人可多食用，一起健康安稳过秋冬。四色鸡汤食材清单：新鲜乌鸡半只，枸杞15克，新鲜百合4颗，黄芪15克，生姜10克，料酒5...……更多
2024-04-13 12:05:00鸡汤,家人,乌鸡,黄芪,百合,枸杞
...卜为主要食材，白萝卜富含维生素C和纤维，有助于促进免疫力和肠胃健康。同时，黑木耳富含铁和蛋白质，为身体提供了丰富的营养。而猪肉则提供了蛋白质和脂肪，使这碗汤更加美味可口。二、丝瓜鸡蛋海鲜汤材料：丝瓜、...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...去就特别爽口，有食欲。从现在到冬天抓紧吃百合，提高免疫力少生病。 ……更多
2023-12-23 19:19:00喉咙,百合,芹菜,木耳,放进,蚝油
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本文转自：人民网-湖南频道近日，“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
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影响寿命的因素太多，我们听到的有遗传因素，饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等，也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
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在当今社会生活节奏越来越快的大环境下，由于时间的紧张，人们往往都是匆匆吃过饭，然后马上投入到工作中。不过，吃完饭后，要让身体有充分的时间去消化
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现在的老年人，普遍都存在一个问题，那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准，实际上远远达不到
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众所周知，真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀，一口口吃下去，简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
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运动是治疗糖尿病的重中之重，适度运动不仅仅能减轻体重，改善胰岛素抵抗，而且也能帮助降低血糖，减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果，就是花生。花生不仅营养丰富，而且味美价廉。花生的食用方法也有很多，无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
人从小到大，总有遇到炎症的时候，通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎？人体有自我防范功能，一旦有病菌入侵，免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
如果一个人突然出现乏力，你可能不会放在心上，但是随着时间的推移，如果你不仅有乏力，还有食欲不振，消瘦，这个时候，问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌，这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病，它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
在人类与疾病斗争的长河中，有一种疾病悄无声息地侵袭着人类，它就是胃癌。胃癌，这个名字听起来可能不那么震撼，但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
我国老年人老龄化的趋势日益递增，我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英这一菊科多年草本植物，根呈圆锥状分布于土壤之中，生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区，在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
女性每天早上空腹吃这个，头发就全没了，气血就满了，人总是有压力的。很多人，尤其是上班族，没有时间吃早餐，干脆不吃早餐。吃
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