- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
想要远离疾病，提高自身免疫力，“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”，意指冬季天寒地冻，阳气潜藏，阴气盛极，人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内，以滋养五脏。...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...维生素B族和不饱和脂肪酸等等营养成分。不仅可以提高免疫力，延年益寿，还具有美容养颜的功效。香菇的独特香味和口感，让人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉、香菇、青椒、红椒、土豆、大蒜、...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...助我们调理脾胃、促进食欲，提高消化能力，增强身体的免疫力。
此外，香菇还富含维生素D，维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，能够促进钙的吸收和利用，增强骨骼的韧性和弹性，预防骨质疏松症的发生，尤其适合老年...……更多
2024-01-09 10:19:00牛羊肉,免疫,香菇,免疫,物质,脾胃
...及矿物质，如钙、镁和铁等。莲子的这些成分对增强身体免疫力具有显著作用。免疫系统的支持：莲子中的多种营养成分有助于提升免疫功能。研究表明，莲子中的植物蛋白和维生素B群可以促进白细胞生成，增强机体的免疫反...……更多
2024-08-10 17:58:00肺结核,莲子,种子,疾病,建议,莲子
...铁、锌、铜、硒等微量元素，它们在促进血流循环、增强免疫力和改善皮肤状况方面扮演关键角色。另外，乌鸡还含有维生素A、B2、E等多种维生素，其中维生素A助力视力健康，B2有利于皮肤和粘膜维护，而维生素E则以其抗氧化...……更多
2024-06-16 09:45:00乌鸡,营养,价值,乌鸡,营养,食用
...是在人过了50岁后，适当补充硒元素可以增强体质，提高免疫力，让你保持手脚麻利、精神焕发，延年益寿，比吃保健品效果更好。富含硒元素的食物推荐
1.坚果：坚果是一种常见的干果，深受人们喜爱。其中，腰果是一种硒元...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...无精打采。因此，保持身体的阳气至关重要，有助于提高免疫力，抵御疾病的侵袭。春季养阳，食疗是一种有效的方法，通过食物调理来增强阳气，提高身体的抵抗力。1、韭菜的烹饪与食用韭菜是一种常见的蔬菜，具有温补肾...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...况，喝一些煮梨水可以起到很好的润肺止咳作用。2.提高免疫力梨中含有维生素C等微量元素，可以帮助增强人体的免疫力。3.促进消化梨子中含有丰富的果胶，这些果胶在煮熟后更容易被人体吸收，能够促进胃肠道蠕动，帮助食...……更多
2024-04-03 08:48:00微量元素,免疫力,维生素,免疫,元素,人体
...C、膳食纤维、糖类及微量元素。这些营养成分对于增强免疫力、促进肠道健康等方面具有积极作用。然而，橘子也含有较高的果糖和酸性物质，当过量食用时，可能会刺激胃肠道，导致便秘和口腔溃疡，这些症状与所谓的“上...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
...供丰富的营养。多糖是党参中的主要成分之一，具有增强免疫力、抗疲劳等作用；皂苷则具有抗氧化等多种生物活性；黄酮类化合物则对心脏具有保护作用。二、党参的功效作用1.补气养血：党参具有补气养血的功效，可用于改...……更多
2024-04-02 12:29:00萎黄,血虚,气虚,党参,乏力,功效
...小觑。富含维生素C和膳食纤维，韭菜在促进消化、增强免疫力方面发挥着不可忽视的作用。一项研究显示，每100克韭菜中含有约30毫克的维生素C，这一含量超过了许多常见蔬菜。此外，膳食纤维的丰富含量有助于预防便秘，维...……更多
2024-01-26 11:11:00韭菜,羊肉,真相,韭菜,羊肉,健康
...的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助润肺止咳、增强免疫力，缓解秋季干燥对呼吸系统的影响。此外，许多食物还具有滋阴养肺的功效，有助于保持身体的整体健康。1.莲子莲子是莲花的种子，含有丰富的蛋白质、膳食纤维...……更多
2024-10-30 10:07:00养生,食物,身体,健康,维生素,纤维
...军”蔬菜，每一样营养鲜嫩正当时，常吃补足营养，增强免疫力。一、莴笋：纤维素冠军春天是一个最适合吃莴笋的季节，莴笋有着极佳的营养价值，而且口感鲜美，是一种理想的保健蔬菜。莴笋中的膳食纤维含量也很高，可以...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...要养肾。冬天气温低，养肾可以促进新陈代谢，提高人体免疫力，能更好地保暖抗寒，还能提升阳气，补肺防病，从而增强体质。冬天是养肾的黄金期，可以多吃些补肾菜，补肾壮阳，增强免疫，腿脚温暖有劲，精力旺盛。下面...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...丰富的氨基酸、蛋白质微量元素和矿物质，能够提高机体免疫力，增强抗病能力，具有益气养胃，补气养血、补肝肾、强筋健骨、促进康复的作用。鸡 肉鸡肉在中医里面被称为“少阳之体”，性温补阳，其肉质细嫩，富含优质...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...功能，增强体内阳气。这对于调节人体的阴阳平衡、提高免疫力和抵抗力具有重要意义。补血养颜：枸杞中含有丰富的铁元素和维生素C，有助于促进血液循环，增加血红蛋白含量，改善肤色，减少皮肤问题，达到美容养颜的效...……更多
2024-05-25 10:57:00枸杞,食用,同时,枸杞,食物,酸性
...等多种维生素，这些维生素对于维护人体正常代谢、增强免疫力、保护眼睛和皮肤健康等方面具有重要作用。除了以上营养成分外，大虾还含有一种被称为虾青素的物质。虾青素是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内自由基，减...……更多
2024-05-02 06:00:00大虾,食用,营养,建议,还是,大虾
...食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱，还能够增强免疫力，帮助我们在冬季保持健康。
冬日暖身的美味汤品冬季是一个让人喜欢囤货的季节，而在我们的购物清单中，汤品是否占据着很重要的位置呢？冬天是一个喝汤的...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
...表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫力和调理身体的方法，帮助家长有效应对小儿气虚感冒。1.药膳调理：中医药膳对于调理气虚体质和增强免疫力具有独特的优势。可以选择一些具有益气、健脾的食材...……更多
2023-12-28 15:22:00气虚,免疫力,小儿,免疫,感冒,身体
...们，立秋后应该多吃一些“白色”的食物，以增强身体的免疫力和抵抗力，预防疾病的发生。那么，这“三白”是指什么呢？这三种食物在中医养生学中都被认为具有很高的营养价值和药用价值，有助于调养身体，增强体质。一...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
...蛋白质是维持人体正常生理功能所必需的，对于增强人体免疫力、促进生长发育等方面具有重要作用。2，碳水化合物：燕窝中还含有一定量的碳水化合物，主要为多糖类物质。这些物质有助于调节免疫系统、提高抵抗力。3，维...……更多
2024-08-29 21:05:00燕窝,功效,做法,营养,价值,燕窝
冬天是我们身体容易出现疲劳、免疫力下降的时候，而恰好这个时候就需要摄入更多的营养来保护肝脏和增强免疫力。而硒，作为一种重要元素，可以帮助我们达到这个目标。事实上，硒在人体中扮演着多种重要的角色，如抗...……更多
2024-01-09 10:11:00腰子,免疫,平菇,免疫力,免疫,身体
...。白萝卜还富含纤维素和维生素C等营养物质，对于增强免疫力和预防感冒有一定的帮助。白萝卜烧牛肉是一道美味又营养的冬季食谱。首先，将牛肉切成大块后焯水，去除血水和腥味。然后，在锅中加热油，煸香姜片，然后倒...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...多种矿物质。
这些营养成分对促进人体新陈代谢、增强免疫力等方面都有着不可忽视的作用。春季是养生的关键时期，而香椿正好能够帮助我们做到这一点。食用香椿能够有效地促进肝脏的解毒功能，加强肝脏的新陈代谢。此...……更多
2024-06-07 10:34:00大肉,大鱼,食物,最好,香椿,肝脏
...和矿物质，还含有丰富的抗氧化剂，对于增强体力、提高免疫力、延缓衰老等方面都有显著的好处。我将与您分享四种特别适合在冬季食用的“黑色食物”，它们不仅能够帮助我们在寒冷的冬季保持身体的温暖和活力，还能够为...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...的饮食结构，我们可以更好地支持身体的新陈代谢，增强免疫力，为抵御慢性疾病打下坚实的基础。4、蛋白质的作用蛋白质是构成细胞、骨骼、肌肉等身体组织的基本营养素，对于维持人体正常的生理功能至关重要。除了动物...……更多
2024-05-26 06:37:00体质,常人,营养,维生素,肠道,膳食
...它不仅可以增加身体所需的各种营养成分，还有助于增强免疫力，促进代谢，预防疾病。而且，花生米价格便宜，一斤才5元，是经济实惠的健康食材。扩写：花生米的好处不仅限于营养价值高，它还有很多消除疲劳、增加体力...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...显著效果。
三、温补美食的康复效果1. 改善体质，增强免疫力温补美食通过滋养身体，改善患者的整体体质，从而提高其免疫力，减少因疾病导致的感染风险。2. 缓解肌肉僵硬，改善运动功能部分温补食材如核桃、羊肉等，具...……更多
2024-10-12 14:36:00瑰宝,隐秘,美食,美食,康复,肝肾
...些都是我们身体必需的营养素；维生素C能帮助我们增强免疫力，对抗感冒；而纤维素则有助于我们的消化系统，让肠道更加顺畅；再来说说白萝卜里的微量元素，比如钾和镁，这些都是维持心脏健康和血压稳定的重要元素；而...……更多
2024-04-23 13:16:00白萝卜,一口,营养,医生,价值,最好
...的氨基酸、微量元素和活性物质，长期食用可以有效提高免疫力、延缓衰老、增强体质等好处。因此，本篇文章将介绍海参的营养价值和两道美味的海参食谱，供大家参考。海参的滋补功效海参作为一种滋补佳品，具有多种强大...……更多
2024-01-09 09:19:00海参,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用
更多关于健康的资讯：
血管堵塞是指血液在流经血管时受到阻碍，导致血液流通不畅或中断的现象。它可能发生在动脉或静脉中，是一种严重的健康问题。血管堵塞的危害是多方面的
2025-02-04 23:01:00
反流性食管炎是胃食管反流病的一种类型，是指过多的胃、十二指肠内容物反流入食管，引起的胃灼热感、反酸、吞咽困难等症状。胃镜下观察
2025-02-04 23:41:00
支气管扩张是一种慢性呼吸系统疾病，其发生原因多种多样。一方面，感染是支气管扩张的主要原因之一，包括细菌、病毒和真菌等病原体的感染
2025-02-05 00:11:00
春节假期，人们走亲访友、聚会娱乐，尽情放松。但随着假期即将结束，不少人却陷入了情绪低落、疲惫焦虑的状态，这就是“节后综合征”
2025-02-05 00:30:00
“也够倒霉的，才买就让我刷到这种内容。”小吴刚到家就看到妈妈端着一盒15个装的鸡蛋从厨房出来，紧接着就准备丢垃圾桶里，小吴赶紧上去阻止
2025-02-05 02:40:00
刘阿姨是家里的采购总管，年前总往超市跑，各种囤年货。一天她去超市买瓜子的时候碰到邻居，邻居提醒她不要再吃瓜子了，有人吃瓜子吃出了癌症
2025-02-05 02:45:00
本文转自：人民日报海外版龙 一《人民日报海外版》（2025年02月05日第 12 版）龙一郭红松绘贵州省遵义市桐梓县九坝镇山堡村生态度假区风光
2025-02-05 03:46:00
本文转自：人民日报海外版2024年粮食单产提升对增产贡献超八成——粮油作物大面积单产提升显成效（锐财经）本报记者 邱海峰《人民日报海外版》（2025年02月05日第 03 版）近日
2025-02-05 03:47:00
杭州日报讯 春节假期，刘女士（化名）正在麻将桌上玩得不亦乐乎。突然间，她感到“天旋地转”，头部剧烈疼痛，伴有恶心、呕吐等症状
2025-02-05 07:10:00
每日商报讯 春节期间，立春徐徐拉开了春天的帷幕。作为二十四节气中的第一个节气，立春之时，万物逐渐复苏，正是充满生机与希望的时节
2025-02-05 07:10:00
连日来，在贵州省铜仁市碧江区柑子冲村蔬菜种植基地，一片忙碌景象，菜农们正忙着采收蔬菜，全力保障春节期间供应。走进蔬菜基地
2025-02-04 16:01:00
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）日前，央视大型美食文旅节目《三餐四季》贵州篇在央视综合频道播出。从“世界辣椒之都”遵义到“黔东门户”铜仁
2025-02-04 21:11:00
厦门网讯（厦门日报记者 陈莼）立春标志着新一轮四季交替的开始。但立春的天气忽冷忽热，变化无常，此时是流感、肺炎等疾病的高发期
2025-02-04 09:50:00