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吃什么可以增强体质?医生提醒:3种不容错过的食物,提高免疫力
说到体质,很多不懂的人可能都以为它是一门不靠谱的玄学,因为有些时候,一些看着体质很好,平日里几乎很少被疾病缠身的人,往往一生病就是大疾病,而一些看着体弱的人,虽总是被感冒等小毛病“纠缠”,但却并没有...……更多
什么是过敏体质?医生提醒做好6件事,正确防护很关键
...动:运动可以增强免疫系统,但过度运动可能会暂时降低免疫力;找到适合自己的运动强度和频率,对改善过敏体质有益;控制压力:压力会影响免疫系统的功能,可能导致过敏症状加重;学会放松和减压,比如通过冥想、瑜伽...……更多
吃什么增强免疫力?四种不容错过的食物,以下为你介绍
...,研究表明,吃过多的糖会抑制白血球的功能,从而降低免疫力;在甲流期间,人们应该减少饮料和食品中的糖摄入,避免增加感染的风险。3.辛辣食物像火锅、烧烤之类的食物,这个时候也不要去吃了,这种辛辣的食物,会刺...……更多
老年人易体虚,免疫力下降?医生:上了年纪,想体质好多吃这几物
...稍不注意就感冒咳嗽,这到底是为什么,是不是老年人的免疫力真的随着年龄的增长而下降?为了帮助大家更好地理解这个问题,并增加医学知识的趣味性,我们将通过一个真实的临床案例来详细讲解这一现象。老胡今年刚刚退...……更多
让孩子不生病的秘诀
...,远离疾病,成为家长和社会共同关注的重要课题。一、免疫力:人体的“防御长城”免疫力是人体对抗外来病原体侵袭的一种自然防御能力,就像一道坚固的城墙,保护着我们的身体健康。免疫力主要分为两类:先天性免疫和...……更多
深秋,遇到4种“碱性菜”别错过,祛湿健脑强免疫,舒坦过秋冬
...等,都对身体有着很好的帮助,秋冬季节常吃海带,增强免疫力。【海带豆腐汤】用到的:海带、豆腐、葱姜、盐、白胡椒粉、鸡精、食用油1、首先将海带泡发,泡好之后切成小块,再将豆腐切成小块,葱花、姜丝都切好,然...……更多
再贵也要吃,正宗量上市!高蛋白,强免疫,滋阴养血,错过太可惜
...起着重要作用。而其高蛋白质含量,更是能够提高人体的免疫力,增强身体的抵抗力。此外,墨鱼还含有多种维生素、矿物质和其他营养成分,如钙、磷、铁、核黄素等,将健康与美味完美结合。墨鱼的滋阴养血功效 墨鱼作为...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!现在,很多孩子都出现免疫力低下的问题,我家孩子就是这样,小时候胖嘟嘟,身体也结结实实的,但是到了上学的年龄,身体突然就变得不如以前了,...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...,经常熬夜的人容易出现口干、口臭症状。熬夜还会使人免疫力降低,可能诱发口腔内急性炎症,出现急性牙髓炎、智齿冠周炎的症状,“因此,要规律作息,增强身体免疫力。” ……更多
对付过敏先厘清这些误区
...诊,在专科医生的帮助下科学应对。3.环境干净有助增强免疫力?过敏患病率增高,其中一个很大的原因是生活环境过于干净。有人说,在国外农场和农场地区生活的孩子很少得病。早期的一些研究也发现,生活在农场里的孩子...……更多
孩子容易生病就是体质差?如何帮孩子提高免疫力?医生解答
...是营养不够,认为多吃肉、多吃点补品就能够提高孩子的免疫力、抗病能力,实际上是个误区。”杨京华说,对于大部分孩子来说,做好日常保健才是最重要的。家长更需要做的是让孩子饮食清淡、均衡营养,保证基本的生长发...……更多
夏天必吃以下4种食物,能美容养颜、抗衰老,爱美女性不容错过!
...,爱美女性不容错过!橘子橘子富含维C,可以提升人体免疫力,远离疾病的侵袭,水分多,也适合春季转入夏季的干燥天气,还不会上火,酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜欢,但对于女性来说,还能够增强免疫力,还可以多...……更多
荨麻疹反复发作?权威医生提示:坚持4个方法,远离痒肿痛并不难
...协同,改善过敏体质,针对多种过敏问题,并且还有增强免疫力,调节肠道的作用! 三、提高自身免疫力1、注意多喝水,因为喝水会加快身体代谢速度,相当于提高了身体免疫力,免疫力高了,皮肤自然就可以抵御外界的刺激...……更多
中老年人早餐少吃馒头和稀饭,要多吃这3样
...。医生告诉她,因为长期缺乏多样化的营养,她的体力和免疫力已经大大下降,容易感到疲倦,记忆力也在逐渐衰退。这个消息让李奶奶深感担忧,她意识到自己必须改变这种不良的饮食习惯,寻找更健康的生活方式。一次偶然...……更多
东城中医医院儿科特别科普:如何给孩子贴“三伏贴”?
...脏腑起到扶正祛邪的效果,因此能够辅助增强儿童的肌体免疫力,减少在秋冬季节的发病次数和减轻发病程度。三伏贴适合儿童哪些疾病预防?孩子反复咳嗽、支气管哮喘、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、咽炎等呼吸系统疾病,...……更多
这3种营养跟得上,体质都比常人好
...的饮食结构,我们可以更好地支持身体的新陈代谢,增强免疫力,为抵御慢性疾病打下坚实的基础。4、蛋白质的作用蛋白质是构成细胞、骨骼、肌肉等身体组织的基本营养素,对于维持人体正常的生理功能至关重要。除了动物...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...素,这些营养成分有助于补充人体所需,增强体质,提高免疫力。 2、甲鱼甲鱼同样具有非常高的营养价值。据资料显示,甲鱼中含有多种微量元素,不仅具有滋阴凉血的作用,而且还可以促进青少年的发育和防止老年人得骨质...……更多
体虚走路气喘、干活没劲?8种补中益气的食物可别错过!
...含黄芪多糖、黄酮类化合物等活性成分,能显著提高人体免疫力,增强体力。常用黄芪炖鸡汤、煮黄芪红枣茶,补气效果甚佳。2、人参人参被誉为“百草之王”,性微温,味甘,归肺、脾、心经,具有生津止渴、大补元气、安...……更多
肿瘤患者如何选择饮食?
...元素和维生素,在没有过敏的情况下,适量食用对于提高免疫力和促进康复是有帮助的。所以,“忌口”也需要根据阴阳寒热及脏腑功能灵活对待,因人而异,绝不能笼统地规定只能吃什么或不能吃什么。 肿瘤患者在饮食上确...……更多
引发荨麻疹的原因有哪些?缓解荨麻疹,避免过敏原+调体质
...中抗体免疫球蛋白IgE降低,从根源上调节过敏体质,增强免疫力,彻底治疗过敏性疾病。台敏乐服用后定值于肠道黏膜,促进干扰素(IFN—y)分泌量,调控TH1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE,改善TH2免疫反应过度的过敏现象。...……更多
过敏会有健康风险?医生:这些因素易引发过敏,日常要警惕!
...剧烈的变态反应,生活中敏感体质人群越来越多,除了和免疫力过低有关系之外,也可能和先天遗传息息相关。之所以说过敏会有健康风险,原因就是严重过敏反应,可能会导致患者组织器官衰竭,甚至还会有生命危险,而只有...……更多
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
...,进而导致收入损失。但是从医生角度来看,偶尔生病对免疫力提升是有好处的。人的免疫力有两种,一种是先天性的,另一种是要通过后天获取的。当你在感冒的时候,一般是病毒细菌感染,病原体给人体带来伤害。但是感冒...……更多
咳嗽吃什么缓解快?建议常吃3种食物,补充蛋白质,强免疫力
...的食物。另外,饮食要均衡,才能让身体早日恢复,增强免疫力和抵抗力。”事实上,无论你是否咳嗽,补充蛋白质和增强免疫力才是最正确的做法。以下是我向医生咨询后得到的三种推荐食物,可以帮助缓解咳嗽并增强免疫力...……更多
...选用具有调理作用的中药来帮助癌症患者改善症状、增强免疫力。抗癌中药如灵芝、冬虫夏草、白花蛇舌草等,具有抗肿瘤、提高免疫力的作用。调理中药如黄芪、人参、当归等,能够帮助患者增强体质、改善体力。对于化疗、...……更多
医生建议:人到晚年,常吃4种食材,健脑益智,增强免疫少生病!
...介绍的四种食材,被众多研究证实能有效健脑益智并增强免疫力。这些食材不仅味道美好,而且具有高度的营养价值,是专门为保持晚年生活质量而精心挑选的。无论是促进大脑健康,还是强化身体抗病能力,它们都能发挥重要...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...健康和新陈代谢至关重要。研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复。红枣中的微量元素也不容忽视。铁质的含量特别突出,每100克红枣中就含有约2.2毫克铁,这对于预防贫血尤为关键。同时,红枣还含有...……更多
急性肾盂肾炎患者要注意的事项
...限制钾含量较多的食物。第五,保持适当运动,增加自身免疫力,结合自身身体承受能力适当做一些慢跑、游泳、散步等日常运动,但不要做过于剧烈的运动,尤其不建议到健身房做长时间运动,不要在康复期间做增肌、减脂等...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...中医药食疗是一种传统的方法,可以在冬季帮助提高肺部免疫力,预防呼吸道感染。本文将介绍一些中医药食疗的方案,帮助您在冬季保护肺部健康。一、冬季肺部健康面临的挑战冬季寒冷干燥的天气给肺部健康带来了挑战。以...……更多
虚弱的女人,通常都有这几种症状,尽早要调理
...疲倦和乏力,经常感冒或患上其他疾病。为了增强自身的免疫力,这类人需要保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适度锻炼以及避免过度劳累。体质虚弱的人常常出现消化不良的问题,如胃口不好、食欲不振、腹胀或...……更多
秋天给身体补充足够的能量和营养,这5种白色食物不容错过
...或丝,用于凉拌或炒菜,还可以煮成白萝卜汤,帮助增强免疫力和消化功能。二、白木耳白木耳是一种常见的食用菌,富含植物胶质、纤维素和蛋白质,有助于滋补肺部和养胃。可以用白木耳炖鸡汤、炖猪骨汤,或者炒配其他蔬...……更多
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北京正中堂中医医院李飞主任:推拿罐治疗颈椎病,缓解疼痛有妙招
在现代社会,颈椎病如同“隐形杀手”,悄然盯上越来越多人。长时间伏案工作、紧盯电子屏幕,让脖颈不堪重负,颈痛、僵硬、头晕等症状频发
2025-01-24 14:00:00
陕西省肿瘤医院墨香四溢为新春增添浓浓“年味”
喜庆的红纸上,笔锋游走间,一幅幅饱含祝福的春联应运而生,一张张笔韵灵动、寓意吉祥的“福”字跃然纸上……1月18日、19日
2025-01-24 15:00:00
陈琳的美食地图
年底啦,忙碌了一整年的人们终于有了闲暇时光,可以大肆的吃起来了。身处深圳前海区的小伙伴们有福了,美食博主陈琳已经帮大家探索过了
2025-01-24 15:00:00
人民来论:推行全谷物行动计划,为营养健康“撑腰”
本文转自:人民网-观点频道庄红韬日前,国家发展改革委等7部门联合印发《国家全谷物行动计划(2024—2035年)》(以下简称《行动计划》)
2025-01-24 15:01:00
江津区妇幼保健院全力护航,帮助“特殊”妈妈顺利分娩
1月20日,随着一声清脆的啼哭声,一个体重3550g的健康女婴顺利出生。听到孩子响亮的啼哭,25岁的“特殊”妈妈小红喜极而泣
2025-01-24 15:02:00
央视《走遍中国》推荐福州鱼丸:鱼丸象征团圆,是福州人过年餐桌必不可少的美食。
2025-01-24 15:10:00
睡不好怎么办?江津区妇幼保健院中医康复科睡眠门诊正式开诊啦
“医生,我经常半夜两点多就醒了,之后再也难以入睡。请问有什么方法才能改善?”“医生,我睡眠很浅,稍微有点响动就会被惊醒
2025-01-24 15:03:00
桂林爱尔眼科医院丨寒假做近视手术,什么时候能恢复正常工作学习
许多想做近视手术的朋友都会问这样一个问题:我做完近视手术需要恢复多久?对于这个问题,我们可以把它拆分开:1、术后多久可以达到理想矫正视力?2
2025-01-24 10:22:00
山东邹平:果蔬丰收 供节日市场
本文转自:人民网2025年1月23日,山东省邹平市魏桥镇郑家村农民采收订单草莓。近期,山东省邹平市黄河沿岸的台子、魏桥等优质农产品生产基地的芹菜
2025-01-24 10:39:00
新春走基层 | 泾县非遗灌芯糖:留住记忆里的甜味
大皖新闻讯 换糖人挑着洋铁箱子,装着灌芯糖走街串巷。每每用小铁锤敲击铁片“铛、铛铛铛”,孩子们便从家中翻出早就收集好的废铜烂铁
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近日,爱尔兰科研人员在国际顶级期刊《Nature》上发表了一项具有里程碑意义的研究。该研究通过长达数年的跟踪调研,对1290名慢性肝病患者(涵盖脂肪肝
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