- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，睡眠不仅仅是一种身体和心理的休息方式，它在我们的免疫系统中扮演着至关重要的角色。特别是在生病之后，充足的睡眠似乎是自然界赋予我们的一剂良药，帮助我们战胜病毒和恢复健康。在探讨身体健康的众多要素中，睡...……更多
2024-03-13 11:56:00免疫,睡眠,作用,科学,系统,睡眠
...性。从科学角度来看,灵芝有很好的双向调节作用,既能拉免疫力虚弱的人一把,也能帮发炎过度的人降火。王会宾提到,睡眠问题不单单是简单的神经系统问题,还需要有免疫系统的参与。在两者都好的情况下才能形成“睡眠高质量...……更多
2024-05-23 00:09:00灵芝,睡眠,质量,灵芝,孢子粉,孢子
...与睡眠有关的其它特性变化引起的。控制睡眠的神经元与免疫系统密切地相互作用，传染性疾病会让我们觉得困乏，这有可能是因为我们的免疫系统在与传染病斗争时产生一种叫cytokines的化学物质，而这种化学物质有强大的诱发...……更多
2023-10-04 20:53:00睡眠,之间,健康,睡眠,时间,科学
...的门，背后隐藏着许多有益健康的秘密。枸杞——自然的免疫增强剂枸杞自古以来就被誉为增强免疫力的天然良药。它富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和锌，这些成分对于增强人体免疫系统至关重要。科学研究表明，...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
本文转自：衡水日报免疫力是人体自我防御的机制，是人体识别和消灭外来侵入病毒、细菌等异物的能力。免疫力强的人精神焕发、不易生病，即使出现不适症状，也能很快恢复。所以说，提高免疫力对每一个人都很重要。提...……更多
2023-03-07 11:25:00走捷径,免疫力,免疫,免疫,免疫力,保证
...期睡眠不足、精神焦虑、久坐不动、抽烟酗酒使得人们的免疫力越来越低，而免疫力一旦降低，轻则疲惫乏力、感冒不断，重则疾病缠身。想知道自己的免疫力怎么样？不妨来简单测一测：如何提高自身免疫力？1、睡个好觉当...……更多
2023-06-11 05:26:00一测,免疫力,免疫,免疫,免疫力,睡眠
...一面：运动是一种增进健康的手段，但它不是疾病无效的免疫盾牌。因此，我们在推崇运动的同时，也应该客观地看待它在健康维护中的作用。这意味着，运动应该是一种生活方式的组成部分，而不是生活的全部。结合适当的休...……更多
2024-04-07 10:41:00多运,天都,长寿,癌症,女子,还是
...组成的复杂系统，不仅负责消化和吸收营养，还与我们的免疫系统、代谢以及神经系统紧密相连。近年来，科学研究逐渐揭示了肠道菌群与心理健康之间的深刻联系。研究发现，肠道菌群的失衡不仅影响身体健康，还可能导致焦...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...食欲增加，进而引发过度进食和肥胖。睡眠不足还会影响免疫系统的功能。夜间睡眠是人体修复与恢复的重要时期，免疫细胞在此时进行修复和生成。缺乏足够的睡眠会削弱免疫系统的功能，使人体容易感染疾病。研究发现，长...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...常功能。果这种情况长期发生，可能会导致失眠、疲劳、免疫功能下降等问题，对身体健康产生不良影响。
因此，“人睡三次，命比纸薄”的说法虽然有点夸张，但也提醒我们要养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，使...……更多
2024-03-03 10:11:00两面,俗话,含义,科学,身体,睡眠
...探讨夜间熬夜如何影响我们的心血管系统、内分泌系统和免疫系统，以及如何通过科学方法改善这一现状。心脏在呼救：熬夜与心血管健康夜间熬夜会导致血压升高，心率不规律，甚至触发心脏疾病。研究显示，长期熬夜的人群...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
...打乱正常的生物钟，引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低：缺乏足够休息的身体，其免疫系统功能会下降，导致易感染和生病。3. 心血管疾病：长时间熬夜增加了心脏病和高血压的风险。4. 内分泌失调：熬夜会干扰...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...人体健康具有其他诸多益处。例如，维生素B6有助于增强免疫力、缓解疲劳、改善皮肤状况等。1、增强免疫力：维生素B6对免疫系统的正常运作至关重要。它能够促进淋巴细胞的增殖和分化，提高抗体的产生，从而增强人体对疾...……更多
2024-01-24 12:41:00良药,维生素,要点,睡眠,维生素,作用
...从青少年到中老年，失眠人群越来越多。此外，近年来，免疫能力成为大家关注的健康指标，而睡眠对人体免疫能力的调节起到至关重要的作用。基于此，毕节市精神病院在经过一系列准备后，该中心应运而生。该中心目前设置...……更多
2023-08-28 00:26:00治疗中心,睡眠,治疗,治疗,睡眠,毕节
...者睡眠不足，实际上，睡眠不足会严重影响到我们身体的免疫力，这样就大大提高了患癌等疾病的风险。现如今，癌症患者的年轻化成为了一个令人担忧的趋势，越来越多的年轻人成为了这个可怕疾病的受害者。根据国际癌症研...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...异，科学断食，健康生活。
断食两天可以“重启”人体免疫系统，是真的吗？答案你都想象不到首先明确，免疫系统不是电脑操作系统，它一直都在体内发挥相应的作用，不会“关机”，也不可能会“重启”。医学上没有相关...……更多
2024-06-28 11:13:00免疫,人体,答案,系统,免疫,系统
免疫力，这个看似简单的词汇，实则蕴含着生命科学的奥秘。它是我们身体内部的一道坚固屏障，时刻保护着我们免受外界病邪的侵袭。正如一个国家的军队，免疫力在人体内部巡逻，一旦发现外敌入侵，便迅速调动兵力，展...……更多
2024-05-10 11:53:00免疫力,免疫,特征,免疫,免疫力,身体
生活中我们时常能听到有人说，经常生病的人免疫力强，不易患癌，那么这是真的吗？一、经常生病是免疫力强，还是免疫力弱？免疫系统由3部分共同组成，是一种自身的防御机制。在其他神经系统的配合下，共同维护身体健...……更多
2023-04-18 19:38:00免疫力,免疫,一文,还是,免疫,免疫力
免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力，生活中很多不当行为会降低免疫力，比如熬夜。数据显示，成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠，免疫系统功能就可能降低一半，一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能...……更多
2022-12-30 16:22:00人千,西安,免疫,影响,心理,医院
在这个充满各种挑战的时代，拥有强健的免疫系统成为维护身体健康的重要保障。免疫系统是身体的守护者，它如何工作？我们又能通过哪些简单的方法来增强免疫力呢？免疫系统的运作机制，并分享一些容易实施的生活方式...……更多
2024-06-02 06:50:00免疫,免疫力,身体,工作,系统,免疫
...讨儿童感冒的常见原因，为家长提供科学的预防指导。1.免疫系统未成熟儿童处于免疫系统发展阶段，相较成人更容易受到病毒和细菌的侵袭。幼儿期是免疫力逐渐建立的关键时期，此时他们接触的病原体比较多，免疫系统在与...……更多
2024-01-27 16:50:00老是,感冒,医生,宝宝,孩子,免疫
...。健康意义：良好的睡眠质量对心血管健康、情绪稳定、免疫系统以及日常功能都至关重要。营养素：睡眠的建筑石维持平衡：特定营养素，如维生素B群、镁、钙和维生素D，对于维持正常的神经系统功能和内分泌平衡至关重要...……更多
2024-01-27 16:46:00维生素,睡眠,状况,营养,之间,质量
...除了指样貌变老之外，还包括了身体机能衰老（减弱）、免疫力衰老（降低）等。两者之间的关联是：辅酶Q10通过多种机制可以达到延缓衰老的目的，其抗衰老的效果一般情况下和辅酶Q10的数量呈正比，数量越多延缓衰老的效果...……更多
2023-10-09 12:42:00辅酶,胸腺,衰老,进程,活力,人体
...得不到充分休息，会影响第二天的正常思考，还可能因为免疫系统失调而容易生病。很多家长认为，睡眠约等于把孩子撂倒，除了维持生命最基本的呼吸和心跳之外，大脑和身体基本停止运转。其实恰恰相反，睡眠是一项有规律...……更多
2023-04-18 10:59:00秘诀,睡眠,儿童,睡眠,孩子,生长激素
...糖、黄酮类物质等，这些成分具有多种保健作用，如提高免疫力、增强体力、增强心血管功能、改善糖尿病等。西洋参的使用方式多样，可以通过口服、泡茶、炖煮等形式进行，其具体使用方法和剂量应根据个体情况和病情调整...……更多
2023-06-08 12:03:00西洋,西洋参,科普,好处,知识,西洋
...食物可以有效帮助宝宝智力发育。硒：能够有效改善人体免疫力，预防各种疾病的产生补充方式：木耳、毛豆、梨子、芒果、猕猴桃等是补硒的不二选择。以上是对于宝宝微量元素的补充，补充这些微量元素的时候，一定要记住...……更多
2022-12-19 20:18抵抗力,抵抗,建议,孩子,方法,学习
...们的身体健康造成很大的影响，可能造成精神障碍或者对免疫系统造成破坏，从而增加患病风险。近期，清华大学在睡眠与健康领域的研究取得了重要突破。据其最新刊登在《CNS》上的研究文章显示，睡眠不足不仅直接影响人体...……更多
2024-06-25 17:48:00炎症,不好,炎症,睡眠,姜黄,线粒体
免疫水平的高低，与肝癌患者的治疗、预后都存在联系。打个比方，免疫系统就像是保卫国家的军队，NK细胞、DC（树突状）细胞、T细胞是善于杀敌的重要角色。如果人体免疫力下降，杀敌不具备攻击力，肿瘤细胞就会不断生长...……更多
2024-03-15 10:49:00抗癌药物,抗癌,药物,患者,免疫,患者
...的进展起到了积极的作用。睡眠优化可以提高患者的身体免疫力，减少慢性炎症的发生，抑制β-淀粉样蛋白在脑部的沉积。这些都是导致阿尔茨海默症发展的重要因素，通过睡眠优化干预可以减少这些因素的形成，从而延缓阿尔...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
...体来分析一下。首先了解优质睡眠对身体的好处：1.提高免疫力：睡眠是身体免疫系统修复和恢复的时间，睡眠质量好，能够增强免疫力，有助于身体抵抗各种疾病。2.促进身体恢复：睡眠是身体修复和恢复的时间，有助于促进...……更多
2023-05-07 21:35:00一文,睡眠,睡眠,时间,朝西,磁场
更多关于健康的资讯：
7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00