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...法的人开始疑惑。泡枸杞的真相：保温杯里的健康误区在中老年人群中，将枸杞放入保温杯中泡水饮用，被广泛认为是一种简便的养生方式。这种做法源自于枸杞本身具有的滋补肝肾、改善视力等功效。然而，当这一传统做法遇...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...气供应，维护心脏健康。此外，菠菜中富含的维生素C和叶酸也有助于调节血压、降低心血管疾病的风险，是中老年人餐桌上不可或缺的营养佳品。3、海带——海洋中的“排毒小能手”
海带是一种海洋蔬菜，富含褐藻多糖等多...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...种,标志着国产疫苗领域在技术上实现了新的突破,意味着中老年人群的‘健康护卫军’又增添了新力量!”
甘家口社区卫生服务中心李涛院长表示:“超过90%的成年人体内携带水痘带状疱疹病毒。带状疱疹是最痛苦的皮肤疾病之一...……更多
2024-04-22 18:49:00带状疱疹,带状,疫苗,疱疹,北京,人群
时间飞快，岁末已至，眼下四九数尽，进入五九，这意味着最为寒冷的冬日已过，天气逐渐变暖，春天不远了。不过冬春交替是一个比较漫长的过程，在此期间的气候变化多端，忽高忽低的温度，时冷时暖的微风，寒潮降雪的...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...情的好坏与胃肠功能有着密切的联系。好的心情可以提高免疫力，从而促进肠胃系统的功能，肠道中有很多的益生菌，当心情好的时候这些益生菌也会大量繁殖。如果长时间的情绪低落、焦虑、紧张，非常容易导致神经系统功能...……更多
2024-04-17 15:15:00胃病,情况,胃肠,肠胃,医生,胃肠道
...部分。每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜，有助于提高免疫力，预防疾病。总结起来，健康的主食搭配应该多样化、均衡化。在饮食中注重粗细搭配、荤素搭配，控制糖分、油脂和盐的摄入量，增加水果和蔬菜的摄入量。同时...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...体的每一个角落发挥着不可或缺的作用。特别是对于我们中老年朋友，锌不仅是保护心脏的守护者，更是防止认知能力下降的重要盾牌。缺乏锌，可能会让我们的心脏承受不必要的风险，同时让我们的思维变得迟钝。但好消息是...……更多
2024-01-25 14:07:00心脏,元素,食物,保护,心脏,功能
导语：炎症是人体免疫系统的重要防线，它对外来刺激如感染、损伤或压力等作出反应，启动一系列生物学过程以清除或减轻有害刺激的危害。然而，如果炎症反应过于强烈或持续时间过长，可能会对机体产生负面影响，导致...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
...意什么？魏益群：老年人的体质较弱、基础疾病多、身体免疫力低下，一旦患上肺炎，病情往往比较严重。需要注意的是，老年肺炎可能不以发热和咳嗽为主要症状，而是以精神状况的改变，或四肢无力、心跳加快、腹痛、腹泻...……更多
2024-01-02 04:05:00呼吸道,疾病,科学,呼吸道,症状,陕西
...身体得到更充分的休息，自然也就能提高效率。3、提高免疫力
坚持早睡早起一段时间后，会发现身体状态明显比之前好很多。这是因为，充足的睡眠时间，让身体得到了更充分的休息，让身体器官有更多时间去工作。最重要的...……更多
2023-11-09 17:51:00好处,身体,还是,时间,衰老,作息
...黄桃罐头、橙子……近日，各种能补充营养元素、提高免疫力的食品、保健品销量大幅上升，其中也包括食用菌产品，还有人说，多吃香菇蘑菇等食用菌也能提高人体免疫力。对此，上海市农科院食用菌研究所所长张劲松表示...……更多
2022-12-15 18:34食用菌,香菇,免疫力,蘑菇,免疫,食用
...三个方面来说明，即鱼肉的健脾作用、祛脂效果以及增强免疫力的效应。接下来，让我们一起来深入了解吧。健脾养胃的功效鱼肉被公认为是一种具有健脾作用的食物。因为鱼肉含有丰富的蛋白质和维生素B群，这些物质对于促...……更多
2024-01-09 09:24:00鱼肉,抵抗力,侵袭,抵抗,身体,疾病
...女“两癌”检查覆盖率为94.1％，“1岁儿童免费接种水痘免疫疫苗”“2岁以下儿童免费接种13价肺炎疫苗”等民生实事成效显著，“新生儿疾病筛查”“先天结构畸形筛查救助”“儿童眼保健筛查”等惠民政策高效落实，消除宫...……更多
2023-11-18 08:47:00潍坊市,潍坊,妇幼,发布会,保障,医疗
...润燥解毒功效，主要用于体虚易感人群，可有效提高人体免疫力，从而能抵抗新冠病毒的入侵，起到了预防保健、增强身体抵抗力和免疫能力的作用。为了保证药效，海口市秀英区东山镇卫生院院长林维东每天把关调配熬制，严...……更多
2023-01-09 21:34:00海口市,东山,东山镇,汤剂,海口,善举
...“维生素C果”。具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能，常吃能益胃生津，养颜美容，延缓衰老。青枣的功效与作用1.保护肝脏青枣中维生素C和维生素A的含量很高，都具有一定的抗氧化功效，能帮助清除体内的自...……更多
2024-04-13 09:30:00青枣,功效,营养,作用,价值,青枣
...再忙也要常吃这道菜，一刮油减脂，二润肠通便，三提高免疫进入了春暖花开的季节，也是到了“甩肉”的时候。管住嘴迈开腿，也该自律一些了，毕竟肥胖的身体不光看着发愁，穿衣不好看，最主要的是也不利于健康。最近，...……更多
2024-04-11 10:40:00三提高,道菜,免疫,韭菜,鸡蛋,营养
...含乳饮料」，优质蛋白摄入不足，会影响生长发育，甚至免疫力。因为人体免疫系统里的抗体、免疫细胞，都是需要蛋白质作为能量的【1】。「含乳饮料」还额外添加了糖。过量的糖，很容易导致小孩子龋齿和肥胖。根据最新...……更多
2024-02-27 09:35:00真心,营养,身体,建议,孩子,牛奶
每到冬季，流感多发，病毒肆虐下，如何为孩子筑牢免疫力屏障成为万千爸妈最关注的问题。而在这个拼体质的时代，想要增强孩子免疫力，实现健康茁壮成长，就需要为孩子打牢营养基础。在众多营养食物中，富含丰富蛋白...……更多
2023-12-28 13:56:00奶酪,免疫力,免疫,营养,孩子,奶酪
...一种美味又营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分。这些成分有助于保护肝脏细胞，促进肝脏的修复和再生。同时，草莓中的膳食纤维有助于改善肠道环境，促进毒素排出。4.葡萄葡萄是一种营养丰富、美...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...减少对胰岛素的需求；胡萝卜中的类胡萝卜素能提高人体免疫系统B细胞产生抗体，从而具有提高人体免疫力的功效；胡萝卜中含有丰富的木质素、槲皮素和山奈酚、琥珀酸钾等成分，能增加冠状动脉的血流量、降低血脂含量、...……更多
2024-04-03 11:23:00糖尿,莴笋,胡萝卜,食谱,糖尿病,胡萝卜
...蛋白质含量，更因为其独特的营养成分，赋予人们强大的免疫力和滋补养颜的功效。在春日里品尝一份鲜嫩的鸽子肉，不仅为身体注入活力，也是对季节更迭的美好期许。鸽子肉作为一种传统的食材，在营养和功效上有着一定的...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...预防尤为重要。“在预防方面，对于患有部分慢性疾病的中老年患者而言，慢性疾病控制欠佳，免疫功能低下为感染急性会厌炎的病因，又为该病迁延不愈、病情难以控制的主要影响因素。建议这类人群，生活中要注意积极控制...……更多
2023-11-03 03:05:00咽喉,不适,会厌,徐秀娟,急性,声门
...式的减少。接下来，很可能满头都变成白发，一下子进入中老年阶段。这个时候，就要想办法补充黑色素，多吃一些滋养头发的食物，能有效改善发质。想黑芝麻、黑豆等食物，效果都不错。第四个：腰酸背痛的厉害明明什么都...……更多
2023-11-09 17:40:00前期,活力,保养,就是,女性,工作
...白，是人体血浆中重要蛋白质，主要产自肝脏，属于人体免疫球蛋白，可以预防病毒性疾病。如果球蛋白出现明显升高现象，要小心免疫系统出现问题，升高幅度越大，免疫系统亢进就更为突出。若球蛋白指标偏低，则要注意提...……更多
2023-11-12 06:05:00化验单,化验,面的,指标,意思,球蛋白
...某些重要的脏器造成损伤，从而危害身体健康。对于很多中老年朋友来说，身体的抵抗力与免疫力本就比较弱，此时若是不注意饮食健康，就可能出现一系列的健康问题。因此，大家平时一定要在饮食方面多加注意，尽量少食用...……更多
2023-12-10 13:02:00食物,提示,饮食,健康,问题,食物
...入冬季后，孕妇要少吃羊肉。孕妇吃羊肉的好处1、增强免疫力羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多...……更多
2024-02-16 02:02:00羊肉,孕妇,羊肉,孕妇,胎儿,弓形
...发糖尿病病情呈现出了明显的家族聚集性倾向，特别是在中老年夫妻中颇为常见，因此，也有人将糖尿病戏称为“夫妻代谢病”。那么，糖尿病真的是“夫妻病”吗？又有什么潜在诱因呢？或许与夫妻双方都有的这4个因素有关...……更多
2024-02-29 14:09:00糖尿,诱因,潜在,糖尿病,夫妻,医生
...类疾病的风险都会相对增加。
二、腌制品尤其是是一些中老年人群，特别喜欢吃腌制品。比如一些腌制的蔬菜，腌制的肉类、蛋类、鱼类、豆制品等。尤其是在早上吃粥的时候，适当的搭配一些腌制品，能够起到开胃的作用。...……更多
2024-03-18 10:31:00食物,疾病,食物,甜食,健康,糖分
...不定，非常适合活跃的流感病毒生存，加上寒冷季节人体免疫力低，所以导致了感冒及流行性感冒患者明显增多。如何“防感”调养？赵朝庭向广大市民推荐一个由著名中医沈谦益创拟，用于防治近年各种流感的“锦囊”——普...……更多
2024-02-06 18:49:00名医推荐,普化,重庆,名医,流感,气温
...是微量元素硒的含量特别高，常吃有利于保护肝脏、增强免疫力、抗疲劳，口蘑适合煎、烤、炸等烹饪方式。下面我就分享一个口蘑简单又美味的吃法：1.口蘑和其它菌菇类一样，多是生长在野外露天的，而且它喜欢生长在羊粪...……更多
2023-11-13 19:56:00抗疲劳,免疫,营养,口蘑,菇类,生抽
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石斛，这种被誉为“药中之王”的草本，以其滋阴养胃、清热解毒的功效，受到广泛的欢迎。然而，虽然它对许多人有益，但并非所有人都适合食用
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在繁忙的城市医院中，周老先生带着一丝担忧步入了心血管科的诊室。他是一个热爱生活的老人，每天的乐趣之一就是吃两根香蕉。然而
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霜降，作为秋天的尾声，预示着冬天的脚步日益临近。每当季节更迭，对我们的身体都是一次挑战，尤其是中老年朋友。霜降之后，寒气日增
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秋季，作为一年四季中承上启下的季节，不仅带来了凉爽的气候，也悄然改变了人们的饮食习惯。在传统中医理论中，秋季是收敛内养
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对于高血压患者来说，在如何将血压控制在理想状态的过程中，采取正确的生活方式显得尤为重要。那么，面对晚上血压可能异常波动的情况
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秋风起，寒意浓，是时候给你的餐桌添上一道暖胃又养生的美味了！都说“秋天第一补，吃它胜人参”，那你知道这个“它”是谁吗？没错
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“听说啊，咱们这年纪的人啊，早餐吃鸡蛋就行了，有些食物可是不能多吃的。”一天清晨，丁大妈如同往常一样，和几位老友在公园晨练
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在众多养肝食材中， 包菜（又称甘蓝）以其丰富的营养价值和独特的健康功效脱颖而出， 成为肝脏的“好朋友”。包菜富含维生素C
2024-10-31 14:08:00
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自从入秋以后，这天气是一天比一天凉爽，但干燥得也是越来越让人受不了啦！而且秋天属燥，燥气伤肺，肺主皮毛，肺燥了，喉咙自然就不舒服
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寒露后养生，建议多吃这几样豆制品，提高蛋白，增强免疫，健康过冬寒露已过，天气逐渐寒冷，此时养生尤为重要。在众多的食材中
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肝脏是我们人体内非常重要的解毒器官、合成器官和消化器官，但在生活中，却有着“肝脏是‘哑巴’，胃是‘喇叭’”的说法，而之所以这样去形容这两个器官
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在现代生活中，湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中，湿气容易在体内积聚，导致身体不适，影响食欲和消化，甚至引发一系列健康问题
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本文转自：人民网-河北频道涉县河南店镇石岗村文凯水产养殖场。受访单位供图河北涉县河南店镇石岗村位于太行山谷地清漳河畔，曾经的石岗村
2024-10-31 16:31:00