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冬天多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉羊肉都便宜,滋补健脾胃
...仅仅在于气温的降低,更重要的是寒冷的环境容易让人的免疫系统受到影响,抵抗力下降,从而容易感染各种疾病。因此,冬季食疗养生显得尤为重要。在寒冷的冬天,适当调整饮食结构,选择一些具有温补作用的食物,可以帮...……更多
冬吃萝卜赛人参,但这两种吃法营养白白浪费了
...低脂肪富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜对提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用白萝卜这两种吃法营养白白浪费了!去皮:损失花青素和含硫的化合物白萝卜的表皮富含花青素和含硫的化合物,这些都会有一些抗...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...里,人们的饮食也需要随之做出调整,以滋补身体、增强免疫力。与此同时,有些蔬菜因其丰富的营养成分和益处被誉为“冠军菜”,在春季成为备受青睐的食材。今天,让我们来了解一下春季的“冠军菜”,它们的营养价值和...……更多
叶酸作为“长寿菜”的代表,其补肝明目、养血的功效
...A、B族维生素等多种营养元素。这些成分不仅有助于提高免疫力,还对眼睛的保健起到积极的作用。适量摄入猪肝,既可以丰富身体的营养,又能够有力地保护我们的视力。 我们知道猪肝对视力的保健作用,那么如何在日常生...……更多
感冒可以吃羊肉吗
感冒的时候不能吃羊肉,因为羊肉属于温热食物,并且过于油腻,而感冒通常会伴有鼻涕发黄、痰多黏绸、咽喉肿痛、舌黄、舌燥、口干等现象。这个时候吃羊肉,不仅不利于感冒恢复,还会大大加重感冒的病情。感冒期间的...……更多
适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情
...白质。它还含有丰富的维生素B和微量元素,有助于提高免疫力和改善肌肉功能。以下是一个简单的瘦猪肉食谱:烧猪肉。你可以将瘦猪肉焯水以去除血水,然后炒姜蒜,再炒五花肉块。加入适量的水和调料,翻炒均匀。这样一...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...的气血循环对于孩子的健康至关重要,因为它直接影响着免疫力和体力的增强。在春季,给孩子补充足够的气血是非常重要的,因为这可以帮助他们更好地适应季节变化,增强抵抗力,减少疾病发生的可能性。以下是四种美味的...……更多
胡萝卜儿菜炒肉片,这道菜色彩艳丽,味道美味
...含丰富的膳食纤维、维生素C、钾等营养成分,对于增强免疫力、改善肠胃功能等都有一定的好处。此外,配菜中的胡萝卜和姜都有很好的保健作用,对于预防感冒和咳嗽也有一定的帮助。我相信,只要您按照上述的步骤和要求...……更多
睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
...、镁和叶酸等营养成分,其中的叶酸有助于调节神经系统功能,促进睡眠。同时,芦笋中的钾和镁能够放松身体,缓解压力,有助于改善睡眠质量。推荐做法:芦笋炒肉食材:鲜芦笋200克;瘦肉(猪肉/牛肉/鸡肉等)150克;姜适...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫。韭菜——韭菜炒豆芽韭菜是冬季养肾的好食材,它具有温补肾阳、养血益气的作用。韭菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,可以帮助调节人体内部的平衡。清洁...……更多
干咳无痰怎么回事
...方法一般是先找出病因,针对病因治疗,加强锻炼,增强免疫力,根据病情选择适当的治疗方案,必要时全身给药。3、咳嗽变异性哮喘咳嗽变异性哮喘治疗原则与典型哮喘相同,大多数患者吸入低剂量糖皮质激素和支气管舒张...……更多
感染和炎症是一回事吗?你眼中的“消炎药”真的是消炎药?
...体对这些侵略者的一种防御反应。当感染发生时,人体的免疫系统会启动,试图消灭病原体。这个过程会引起炎症,标志着身体正在与感染作斗争。炎症的症状包括红肿、发热、疼痛,甚至功能障碍。例如,扭伤脚踝会引起局部...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...,和它们的简单做法,我们可以常做给孩子吃!第一种,茼蒿。茼蒿被称人们为“皇帝菜”,它有一股独特的香气,这味道是虫子特别害怕的,所以它不招虫,菜农们也不会打农药,但是它的营养却很高,而且种植特别简单,播...……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
导语:5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季进入冬季,天气越来越干燥了,各种不舒服的情况变得越来越多,比如全身起干皮、便秘等等,真是难受。针对这样的天气,大家不能只吃肉,不然很容易...……更多
有什么食物能补锌
...克,牛肉中含有大量的蛋白质和微量元素,能增强身体的免疫力,提高抗病能力。4、苹果苹果是我们在日常生活中经常会食用的一种水果,其实长期的食用苹果对于我们的身体是有一定的好处的,补锌就是其中的一种。5、瘦肉...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康、增强免疫力等好处。很多朋友可能不知道茼蒿怎么做好吃,下面,与大家并分享三款美味的茼蒿菜谱,让您在入秋后能够充分享受这道美味的蔬菜。推荐食谱:【清炒茼蒿】 ...……更多
这6招跟着做,轻松清肺热
...活调整,如果感冒迁延不愈,还可能会引发肺炎,尤其是免疫力低下的儿童、老年人,一定要重点预防。 ……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...后加入适量的盐,鸡精调味。12、撒上适量的葱花。三、茼蒿——凉拌茼蒿茼蒿是平性的碱性食物,茼蒿是带有芳香味的菊科植物,具有一定的调胃健脾作用,是一种不错的“保健菜”。材料:茼蒿适量、蒜蓉适量、辣椒适量、...……更多
这三道菜,不仅好吃,而且是“自带青霉素”,有良好的抗菌效果
现代人生活压力大,免疫力较低的人群容易受到外界环境的影响而生病。除了保证适量的运动和均衡的饮食,选择一些有杀菌功效的食物可以有效增强身体抵抗力,提高免疫力。而今天我要介绍的这三道菜,不仅好吃,而且还...……更多
秋季饮食的营养搭配原则,如何保持健康养生
...吃一些补肾的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑米等。3.增强免疫力:秋天容易感冒,可以通过食用提高免疫力的食物,如大蒜、西兰花、胡萝卜等。四、秋季饮食注意事项1.避免辛辣食物:秋天干燥,应避免过多食用辛辣刺激性食...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...的食物。同时,长期食用黑豆还可以维持身体健康,提高免疫力,预防多种疾病的发生。为了更好地享用黑豆的益处,我们可以尝试制作一道美味的黑豆银耳芝麻糊。首先将黑豆和银耳分别浸泡至软化,再煮熟备用。接着,将芝...……更多
春天,建议多吃这道“纯天然养肝菜”,营养又好吃,越吃越健康
...。经常食用茼蒿,既可以增进食欲,帮助消化,还能提高免疫力,促进新陈代谢。此外,茼蒿还具有清热解毒,润燥通便的功效,是一种养生良材。在春季,多吃一些鲜嫩的茼蒿菜肴,不仅能够享受到美食的乐趣,还能够为身体...……更多
九成疾病与免疫失衡有关,4个坏习惯别再做了!
“小病不断,大病不来!”“免疫系统要经常被病毒激活一下,才会越来越强。”“长期不发烧的人,其实更容易得癌症。”......最近,这样的说法在网络上屡见不鲜,61岁的刘姨为此惶惶不安。因为她从年轻的时候开始就很少...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...有效地抵挡各种外邪入侵并能及时驱邪外出,因此,提升免疫力成为预防感冒的核心策略。一、中医预防感冒的基本理念在中医理论体系中,“正气存内,邪不可干”这一原则尤为凸显了预防为主的思想。正气,泛指人体正常的...……更多
感冒反复?这就来教你如何打破恶性循环!
...是怎么回事呢?下面就来看看感冒会由什么原因引起吧!免疫系统功能低下免疫力是保护我们免受疾病侵害的重要防线。当免疫力下降时,身体抵抗病毒的能力就会减弱,从而容易反复感染。导致免疫力下降的原因有很多,包括...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...矿物质和维生素有助于促进肠道蠕动、维持水平衡和增强免疫力。因此,韭菜的食用不仅仅可以滋养肝脏,还能促进整体的健康,是一种理想的健康蔬菜。茼蒿菜——清肝泻火的天然选择 茼蒿菜被誉为“天然养肝菜”,对于那...……更多
一感冒就硬扛,是不是能增强免疫力,和吃药比到底哪种更推荐?
...的态度大致可以分为两派:一派选择硬扛,认为这是增强免疫力的机会;另一派则倾向于立刻采取药物治疗,以快速摆脱不适。这两种对立的做法,无疑引发了一个广泛关注的讨论:硬扛感冒真的能增强我们的免疫系统吗?还是...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...季的绿色宝藏,不仅富含维生素A和C,对保护视力和增强免疫力有着显著的作用,还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康。搭配木耳,一个同样富含膳食纤维和铁质的食材,能够促进血液循环,增强身体抵抗力。主要食材...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...食物,其中主要包括茄碱和茄康啶等。这些生物碱对机体免疫系统有一定的刺激作用,会导致机体出现一系列的免疫应答反应,从而引起过敏症状。对于患有“茄子素病”的患者来说,食用茄子可能会诱发或加重其过敏症状,因...……更多
免疫力太差,各种疾病找上门?日常多吃这些食物,或提高免疫力
...!今天我们来聊聊一个老生常谈但又至关重要的话题——免疫力;你是不是经常感到疲惫不堪,一不留神就感冒咳嗽?或者周围有人打喷嚏,你就跟着“中招”?别急,这可能是你的免疫力在发出SOS信号!什么是免疫力? 免疫...……更多
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2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
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靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
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崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
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鲁网10月14日讯硬皮病,全称“系统性硬化症”,是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化,甚至内脏硬化
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来问止中医前的遭遇初诊时,大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程,表示因为过去的医疗失误,他承受了本不必要的一系列大小手术
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问止中医|我的胸闷患者“林妹妹”们
最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
2024-10-14 17:23:00
健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
2024-10-14 20:20:00
广元利州:“梨”为媒 “舞”为介 奏响乡村发展新“乐章”
本文转自:人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日,广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
2024-10-14 20:25:00
江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
2024-10-14 20:39:00
川北医学院附属医院通过全国肺栓塞和医院内静脉血栓塞(VTE)形成防治能力中心认证
本文转自:人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
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建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
本文转自:人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司,映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
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威海市中医院皮肤科:中西医结合治疗带状疱疹显成效
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