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这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...食物。西蓝花含有大量的维生素C和硫化物,有助于增强免疫力和预防癌症。蘑菇则富含抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的伤害。主要食材:西蓝花、蘑菇、蒜末、橄榄油、盐具体做法:西蓝花切小朵,蘑菇切片。锅中加...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...的气血循环对于孩子的健康至关重要,因为它直接影响着免疫力和体力的增强。在春季,给孩子补充足够的气血是非常重要的,因为这可以帮助他们更好地适应季节变化,增强抵抗力,减少疾病发生的可能性。以下是四种美味的...……更多
“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
...‘清淡饮食’就以为只能与美食绝缘,这就陷入了误区。人体需要一定量的蛋白质来维持生命活动,特别是术后患者以及疾病康复期人群,更加需要摄入足够的蛋白质来帮助恢复伤口,弥补被疾病额外损耗的能量。绝对不可因为...……更多
乙肝不可能吃羊肉?提醒:真不能吃的,列成清单了,来了解清楚
...制羊肉的摄入量,以减轻肝脏的担负。3、羊肉可能惹起免疫反响:乙肝患者的免疫系统曾经遭到了抑止,容易发作免疫反响。羊肉中可能含有一些对乙肝患者免疫系统有刺激作用的物质,食用后可能惹起免疫反响,加重病情。...……更多
脸上长痘是熬夜吗
...压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状,从而会引发痘痘。2.内分泌紊乱雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降,导致内分泌失调,激素分泌的失衡...……更多
小儿肺炎的护理之道
...营养条件,为患儿补充必要的维生素等微量元素,促进其免疫力恢复。部分发热的患儿在饮食上可以选择牛乳、米汤、蛋花汤等便于进食的流食,同时也需注意为发热患儿补充充足的糖盐水,保障其体内水电解质平衡。三、结语...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,一次买25斤晒起来,泡水煮粥都很好
...。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,维生素C则有助于增强免疫力。此外,红薯还含有丰富的抗氧化物质,具有抗氧化、抗衰老的作用,被誉为“长寿食品”。在乡间,人们会说:“冬季吃地瓜,不用把药抓”,这足以说明红薯在...……更多
人体排毒时间表是真的吗?医生解析
...文转自:央广网央广网北京3月13日消息(记者 雷妍)“人体排毒时间表”曾刷爆朋友圈。晚上9点到11点要保证身体处于安静状态,帮助淋巴系统排毒;晚上11点至次日凌晨1点是肝脏排毒时间,一定要处于熟睡状态……“这一说...……更多
春节期间如何做好 呼吸道疾病防治? 国家卫健委回应关切
...诊;合理安排作息,保证均衡营养,适量运动,提高自身免疫力。重点人群呼吸道疾病防治要注意这些老年人、儿童、严重慢性基础性疾病患者等是感染呼吸道疾病的重点人群。陈操表示,这类人群由于自身免疫力较弱,感染后...……更多
肝病患者过春节有“四怕”,了解一下!
...间也是各种呼吸道传染性疾病的好发时节,慢性肝病患者免疫力低下,容易被传染上感冒、水痘等,故建议肝病患者少去人员密集的地方,避免感染其他疾病。2.怕吃肝病患者怕饮食不当。在春节期间,人们往往会大鱼大肉,各...……更多
“人睡3觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...终身中30%的时间在睡眠中渡过。睡眠质量太差势必会降低免疫力,让人们心情变得抑郁和烦躁,同时也增加患上老年痴呆症和心脑血管疾病风险。因而,睡觉可谓是日常生活中的头号大事,睡眠质量的好坏,对安康也有着严重影...……更多
回归健身“领地”    重拾运动快乐
...提下,根据自身情况循序渐进开展锻炼,增强体质、提高免疫力,这是防御病毒侵袭的最佳之选。心态:循序渐进重现活力在位于大学东路的一所健身运动会馆,各种健身器械已经“动”起来,运动者们或杠铃卧推,或坐姿划船...……更多
自治区卫健委公布提供儿科诊疗服务的医疗机构信息 乌鲁木齐可提供儿科诊疗服务医疗机构超两百家
...集场所●保证充足睡眠、均衡饮食、适量运动,提高人体免疫力,增强抵抗力。冬季注意保暖,避免呼吸道疾病的发生。做好健康监测●一旦发生发热、咳嗽等呼吸道感染症状,患者应居家休息,避免把病原传染给其他的人员。...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...微量元素。常用黄芪泡水喝,身体可以收获这些好处增强免疫力黄芪含有多种活性成分,可以增强人体的免疫功能,提高抵抗力,预防感冒和其他疾病。改善疲劳和缺氧症状黄芪具有补气养血的作用,可以改善疲劳和缺氧引起的...……更多
春天宁可不吃肉,也要吃“豆菜”,疏肝气,清肝火,好处太多了
...不仅能够增加我们身体的抗氧化能力,还可以提升我们的免疫力,让我们在春季也能保持旺盛的精力和活力。1、香椿芽:清肝明目,滋补身体 香椿芽是春天的代表之一,不仅因为它的独特香味,更因为它蕴含着丰富的营养价值...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...健康非常有益。番茄含维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力和保护心脏健康。主要食材:新鲜鸡蛋、成熟番茄、盐、糖、葱花具体做法:1、准备几个新鲜的鸡蛋,打入碗中搅拌均匀,加一点盐增味。2、番茄洗净后切成小块备...……更多
白术健脾益气,燥湿利水!湿痹腰腿痛吃它好得快
...食欲不振、消化不良等症状。同时,白术还能够增强机体免疫力,提高抗病能力。三、白术在燥湿利水方面的作用白术具有燥湿利水的功效,适用于湿痹腰腿痛、水肿、小便不利等病症。在中医理论中,湿邪是导致许多疾病的重...……更多
成都海大中医肿瘤医院:肺腺瘤饮食需注意
...、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,以满足机体修复及免疫系统的需求。4、控制食量:不宜暴饮暴食,应控制食量,少量多餐,以减轻消化负担。5、关注个体差异:每个人的体质和病情不同,对食物的耐受能力也不同,因此...……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...:适量增加室内湿度,避免过度暴露于冷空气中。2.增强免疫力的关键饮食调整:增加富含维生素C和E的食物,如深色蔬菜和坚果,以增强免疫系统。生活方式建议:保持适当的运动,如散步和太极,以增强体质,减少疾病风险...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...开始关注自己的身体健康。在中医理论中,肾脏和肝脏是人体重要的脏器,它们分别承担着“先天之本”和“藏血调节”的功能。因此,保持肝肾的健康状态对于维持整个身体的平衡至关重要。肾脏——人体的“根本”在中医理...……更多
红薯和此物一起煮,常食大肚子平了,失眠好了,还能护肤抗衰老!
...红薯中富含糖蛋白和粘液蛋白,糖蛋白可有效为机体增强免疫力,具有很好的抗突变作用,粘液蛋白对人体也有特殊的保护作用,可减缓器官老化,提高机体免疫力。研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏...……更多
虽然泡脚对身体有很多好处,但是在泡脚时需要注意以下几点
...污垢。在热水中泡脚可以杀死细菌,防止感染。5、增强免疫力泡脚可以刺激身体免疫系统的反应,增加身体对疾病的抵抗力,预防感冒和其他疾病。为了提升泡脚的养生效果,我们可以加入4种特定的材料,使其功效翻倍1、生姜...……更多
“肾虚”才是衰老的根本原因!这些早期症状,可能都被你忽视了
...健康。在这一体系中,肾不仅仅是一个器官,它更象征着人体的根本和生命的精华。中医认为,肾脏的衰弱,或所谓的“肾虚”,是衰老过程的开始。因此,理解肾虚及其症状,对于维护健康和推迟衰老过程至关重要。 在中医...……更多
厨房中的“4个”坏习惯,看自己占了几个,很多人都不注意
...快,如果稍不留意,吃了不干净的食物,再加上夏季人体免疫力较弱、消耗又大,很容易引起肠胃不适,所以我们平时饮食一定要注意,厨房中的“4个”坏习惯,看自己占了几个,很多人都不注意,为家人健康平时尽量要少犯...……更多
吃完螃蟹多久可以喝牛奶
...中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。4、解毒功效精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘...……更多
简单两招,教你判断自己是否贫血,赶紧收藏
...等不良症状。⑥看抵抗力缺乏铁元素的贫血会削弱身体的免疫力,增加感染性疾病的发生率。由于受到这种疾病的影响,红细胞在抵御外部病原微生物感染时的调理功能会减弱,非特异性免疫功能也会受到影响。因此,如果经常...……更多
女子扛流感10天 医生:两个肺都白了 险些丢掉性命
...回来,眼下在康复治疗。据介绍,陈女士因患有基础病,免疫力偏低,得了流感后硬抗数日,大大增加了致病真菌的感染风险,最终导致白肺。 医生提醒,老年慢性病患者、孕妇、婴幼儿属于重症肺炎高风险人群,一旦出现持...……更多
生活中,要想预防肝癌,养好肝脏,谨记“三戒三多”
...钟才能开始。 散步能缓解疲劳,放松身体与心情,增强免疫力,有效地健全肝脏功能,对健康非常有益。3、戒熬夜,多按摩熬夜不仅影响肝脏排毒,而且会提高肝癌发生的几率。长期熬夜会降低机体的免疫功能,癌细胞是在正...……更多
长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?
...3、影响身体的免疫系统 烟草中的化学物质会削弱身体的免疫力,使吸烟者更容易受到感染,如呼吸道感染、流感等,此外,吸烟也会延缓伤口的愈合,增加术后感染的风险。4、对皮肤造成负面影响烟草中的有害物质可以破坏...……更多
针灸的神奇之处
...复和再生的目的。同时,针灸治疗还可以有效改善人体的免疫系统功能,提高机体的抵抗力,从而达到治疗疾病的效果。在针灸治疗的过程中,针灸师会根据患者的症状和病情,在相关的穴位上插入细针,然后进行调节。一般而...……更多
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夏日炎炎,小心这些“夏日小禁忌”,别让它们悄悄偷走你的清爽与活力 。烈日下暴晒,肌肤受伤警告。空调开不停,小心“空调病”找上门。……快来自查,这些夏日禁忌你中了几个?及时调整,让
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向新黔行︱打造大湾区“菜篮子”生产基地,助力乡村振兴“新引擎”
本文转自:人民网-上海频道人民网麻江8月1日电 (记者董志雯)7月30日下午3点,当记者随着“向新黔行区域协调发展”融媒行
2024-08-01 10:53:00
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2024-08-01 07:58:00
子宫肌瘤饮食:2类不要吃,3种要多吃,4个可以吃
子宫肌瘤非常常见,绝大多数情况能和大家相安无事,不会引起不舒服,也不需要治疗。但是很多姐妹还是很焦虑:我不能眼睁睁看着它变大
2024-08-01 08:57:00
啪啪啪”太猛烈,小心卵巢黄体破裂!严重时会引起失血性休克
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昆明送子鸟:卵泡空空如也?为什么会出现空卵泡呢?
我们都了解,女性的生命周期中只有400-500个卵泡能够成熟并排出。然而,经常存在一些不能成熟的“空卵泡”,而这种情况会对女性的受孕产生负面影响
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昆明送子鸟:男性免疫性不育原因是什么?如何检查?
男性免疫性不育主要有以下三个原因:01精子自身免疫精子的自身免疫是指男性机体对自身精子产生了抗原性的免疫应答,也就是机体对自身的精子形成抗体或某种杀灭作用的淋巴细胞
2024-08-01 09:17:00
世界母乳喂养周:哺乳期妇女如何科学饮食?专家解答
本文转自:人民网健康“医”点通世界母乳喂养周:哺乳期妇女如何科学饮食?专家解答陈子源2024年8月1至7日是第33个世界母乳喂养周
2024-08-01 09:54:00
年轻人腰腿疼痛要注意,15岁高中生查出“中老年人病”
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