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...报中国科大在《细胞》上发表最新研究不仅是心理感受,光线可能真的影响燃脂 本报讯(记者许琦敏)红橙色调光线会让人感觉暖意融融,而蓝绿光则令人觉得清冷。这真的只是人对可见光的心理感受吗?日前,中国科学...……更多
...。这项光调节血糖代谢的机制研究,提示现代人应该关注光线环境对健康的影响,针对夜间光污染造成的罹患代谢疾病风险的提高,人们应考虑生活环境中夜间人造光线的波长、强度以及人在其中的暴露时长。 ……更多
卵巢功能减退竟是因为脂肪储备不足?
...个重要的原因。卵巢功能减退会导致卵子质量下降,从而影响女性的生育能力。而有研究表明,脂肪储备不足可能是导致卵巢功能减退的一个重要因素。几乎每个女生都在和脂肪“做斗争”,难道减肥减脂还有错了?跟着一起深...……更多
怎么能消耗脂肪
消耗脂肪主要是通过运动和自身的代谢。控制能量的摄入,避免摄入高能量的食物,吃饭7分饱就行。尽量吃低热量、低脂肪的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多喝温水。还要增加运动,尤其是能促进脂肪分解的有氧运动,能...……更多
吃什么食物能让身体更温暖?
...食物”是不是真的有效果呢?高热量 ≠ 高温暖肌肉多比脂肪多更抗冻吃猪油、吃蛋糕、吃曲奇、吃油炸食品……这些对于提高抗寒能力基本上没什么帮助。我们可以把人体看成一个供暖工厂,这个工厂的燃料就是食物当中含热...……更多
...表了这项研究成果。地球上生物的主要能量来源是阳光,光线照射还会影响人体的生物钟,导致人从生理到心理的一系列变化。比如夜晚明亮的灯光会抑制人体分泌褪黑素,从而影响睡眠。近年来,海内外多项公共卫生学调查研...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
...能多吃红薯多吃会导致胃酸的很多分泌。因为胃酸的过度影响和收缩,胃酸会回到食道,导致酸水吐逆,导致胃病。★适度吃红薯不管食物的营养价值有多高,我们都有必要适量食用,红薯也不例外。恰当吃红薯能够下降血糖,...……更多
新陈代谢快的表现是什么
...生长,有助于青少年的生长发育,和延缓衰老,可以加速脂肪的燃烧,减肥更加容易。4、新陈代谢速率越快,身体消耗能量的速率就越快,减肥的效率就越高。细胞的更新换代速度快,人也就显得年轻。5、新陈代谢过快也,会...……更多
十病有九寒,少吃这种“伪暖身”食物!记住两不吃、三常吃,温暖过冬
...,能不喝就不喝,其危害不仅仅在于肝脏,全身都会受到影响~ 2高热量的食物很多人冬天喜欢吃烤肉、蛋糕、饼干、奶茶等高热量的食物,觉得热量高,供能多。但是,这类食物吃多了,最直接的问题是发胖,长期如此还会升...……更多
6个保护胰岛功能的实用方法,糖尿病人一定要知道!
...的方法来提高自己的睡眠质量。晚餐不宜吃的过晚,避免光线照射等。5、健康体重管理:对胰岛功能的双重效应控制体重是很有必要的,降体重维持在正常标准内,能减少很多疾病的发生。体重可以通过饮食和运动两个方面控...……更多
衰老真的是一瞬间的事吗?身体的5个器官或是提示
...视力减弱和调节困难。这可能会使人们难以阅读小字或在光线较暗的环境中看清楚。年纪越大,患上白内障、青光眼、黄斑变性等眼病的风险也相应增加。这些眼病都可能对视力造成严重损害,甚至导致失明。此外,眼睛的血管...……更多
冬季运动“七个不”
...加快皮肤的对流散热。物候学家指出,风吹皮肤对皮肤的影响相当于环境温度降低了8℃。冬季空气干燥,含水量不及夏天的1/10,可致人皮肤干裂,还可致人膝部寒冷和手指、脚趾僵痛。研究显示,人膝部皮肤温度下降的速度是...……更多
冬季献血不伤元气只需勇气
...恢复到原来的水平,不会伤元气,更不会对身体造成不良影响。献血200毫升至400毫升,失去的水分和无机物1小时至2小时可补充到位;血浆蛋白质1天至2天补充到位;血小板、白细胞和红细胞7天至10天补充到位。专家提醒,冬季...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...摄入过量会给身体带来健康负担。长期吃大鱼大肉有哪些影响?1.热量超标,易导致肥胖长期多吃丰盛的饮食,一旦超出个人营养需求,多余的热量来不及消耗而转变成脂肪,导致超重和肥胖,一不留神肚腩就变大了。2.饱和脂...……更多
有这个习惯的人,“脂肪肝”会向“肝癌”加速转变!看完赶紧改!
...舒适稳定很重要。比如:温度较清凉易入睡,尽量不要有光线,避免光污染;环境中尽量不要有声音,比如电器、钟表发出的声音,以及避免睡眠过程中突然出现声音打断睡眠。6. 试试提升睡眠质量:三个妙招 提升睡眠质量对...……更多
用手机睡前一小时,对大脑有何影响?神经科学家一文告知
...与手机相伴入睡的习惯。准备好了吗?晚间蓝光:大脑对光线的不同反应在现代社会,晚间使用手机已成为许多人的常态。但这种习惯对我们的大脑产生怎样的影响?为了深入理解这一现象,我们需要探讨大脑如何处理来自手机...……更多
命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...影响我们对睡眠环境的需求和反应。人们对温度、噪音、光线和床上用品的敏感度各不相同。有些人在安静、黑暗和凉爽的环境中更容易入睡;而其他人可能需要更多的光线或噪音才能达到良好的睡眠。这种个体差异与我们的生...……更多
科学家揭示导致肥胖的新秘密,正研发靶向疗法,或催生新型减肥药
...皮下脂肪组织的基因表达谱。有趣的是,RalA 的敲除并不影响以上相关基因的表达,这意味着线粒体功能的改变并非由线粒体转录调控驱动。(来源:Nature Metabolism)最后,他们使用电镜直接观察 RalA 敲除组织中线粒体到底发生...……更多
什么是脂肪瘤?脂肪瘤的病因有哪些?危害大吗?一文学习下
...没有危害了呢?当然不是,脂肪瘤也可给患者造成一定的影响的,它主要有以下几点危害:影响个体美观 如果脂肪瘤长在皮肤裸露位置的,可对美观造成很大的影响,如长在头部、脖颈等时,可大大影响形象,从而让患者出现...……更多
长期吃护肝片就能护肝?提醒:这4个才是核心成分!早知早受益
...受损,如慢性肝炎、脂肪肝或其他肝病时,其功能会受到影响。护肝片的组成与作用机制护肝片通常含有一系列成分,如维生素、氨基酸、草药提取物等,旨在支持肝脏健康。这些成分在理论上可以帮助肝脏更好地进行代谢和再...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...可引发一些心理行为方面的问题。虽然儿童肥胖对健康的影响较大,但这是可以预防和控制的。一、肥胖儿童与普通儿童相比有哪些明显区别?肥胖的儿童身体脂肪组织增多,其重量远远超过正常体重的孩子。肥胖儿童体内脂肪...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...习惯。然而,最新的研究表明,身材竟然也能对寿命产生影响。你有没有想过,脖子的粗细和腹部的大小可能会决定我们能够享受多少岁月?这似乎是有些匪夷所思,但是科学家们正揭示出一个令人震惊的发现:身材与寿命之间...……更多
世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...泌的激素,最主要的功能是调节睡眠-觉醒周期。夜间或光线弱的时候,褪黑素的分泌会增多,促使人进入睡眠状态,当白天或者光线强的时候,分泌减少,使人保持清醒。在我国,褪黑素仅被批准用于保健食品生产,不能作为...……更多
春困又夏乏,七问睡眠之困
...四问:冬天起床为什么更难?这与以下因素有关:第一,光线影响了激素分泌。谈睡眠问题,得提到两个激素:褪黑素和皮质醇。褪黑素是由松果体分泌的,它的合成受光周期控制。夜晚光线减弱,褪黑素分泌就增多,人们会感...……更多
北大团队研究揭秘癌症发病后为何患者体重减轻
...体重下降等恶病质表型。本研究显示,乳酸可与其在白色脂肪细胞中的受体GPR81结合,激活GPR81的下游信号,增加脂肪组织产热反应和脂解等代谢活动,导致脂肪质量损失,并进一步引起肌肉萎缩和体重剧减。研究团队还发现,...……更多
身上有这些表现,多是代谢快,一旦发现就偷着乐吧
...代谢没跟上,身体就难以获得所需能量,就会首先转化成脂肪而长胖。因为代谢是需要热量参与的,身体不能以脂肪和肌肉形式存储能量。每个人都有着自己独立的“能量站”独一无二,这就是为什么相同同生活方式的人却存在...……更多
每顿喝一瓶啤酒,身体会怎样?医生提醒:喝酒时,需要注意这4点
...那么,每顿饭后享用一瓶啤酒,对身体又会产生什么样的影响呢?啤酒与胃肠:一瓶的代价每天一瓶啤酒,听起来似乎是放松生活的小乐趣,但对于胃肠道而言,这种习惯可能是一场悄无声息的紧张战。酒精,即使是啤酒中相对...……更多
早晨吃一个“水煮蛋”,一段时间后有啥变化?参考下
...搭配在一起一同食用可以提高后两者的生物利用度。2、脂肪每100克鸡蛋中含有11.6克脂肪,大部分集中在蛋黄之中,容易被身体吸收分解后转化为能量可以更好的维持身体正常运转。3、微量元素鸡蛋中含有钾元素,钠元素,镁元...……更多
3种食物可以算是“催老剂”,不要吃得太起劲
...用。比如,有些食物吃得起劲,却可能会对人体产生负面影响,加速衰老过程。所以,今天就和大家探讨下3种可以被视为“催老剂”的食物,同时一并分析它们和衰老加快之间的关联。第1种是高盐分食物盐是我们日常饮食中的...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...暴食,进而增加肥胖超重的风险。不过,贪吃模式的负面影响远大于快乐模式。研究人员进一步研究发现,性情、喂养方式和食物的稀缺程度,都是影响儿童饮食行为模式的因素。例如,贪吃的孩子更有可能变得冲动,负面情绪...……更多
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小满吃点“苦” 入夏不受苦
本文转自:人民网“枇杷黄后杨梅紫,正是农家小满天。”小满是二十四节气中的第八个节气,小满有三候:一候苦菜秀,二候靡草死
2024-05-19 09:00:00
一上午卖了3000多根
本文转自:哈尔滨日报马迭尔冰棍魅力难挡一上午卖了3000多根马迭尔冰棍供不应求。本报记者 孙岩摄 本报讯(记者 王丹)“马迭尔冰棍在哪儿
2024-05-19 09:02:00
昆明送子鸟:多囊坚持5个原则,月经、好孕自然来~
因为多囊这个疾病最大的特点就是:没有共同点,所以,每一个人的情况都不一样:诊断标准、表现、发病机制、营养状况、体能体力
2024-05-19 09:44:00
产业多元融合发展助力村级集体经济“强筋壮骨”
本文转自:陇东报合水县产业多元融合发展助力村级集体经济“强筋壮骨”本报讯 (通讯员李茜茜、郭晋健)今年以来,合水县紧盯村级集体经济薄弱问题
2024-05-19 10:04:00
高阳县:千亩辣椒插秧忙 规模种植成趋势
本文转自:保定日报保定日报讯(通讯员杨瀰)蘸根、送苗、刨坑、栽苗、填埋……5月15日上午,在高阳县晋庄镇板桥村千亩辣椒种植基地
2024-05-19 10:19:00
经常性腹泻?有这一困扰的糖友看过来~
今天,我们要一起探讨一个可能让许多糖友倍感困扰的问题——腹泻。这种腹泻通常与高血糖紧密相关,具有顽固、无痛、间歇的特点
2024-05-19 10:51:00
糖尿病食谱--豆芽炒青椒丝
材料:豆芽、青椒、大蒜、盐、植物油做法:1.大蒜切成末;青椒洗净、切丝;豆芽摘去根部、洗净,然后沥干水分。2.热锅倒入油
2024-05-19 10:55:00
宣传健康生活方式 增强疾病预防意识
本文转自:滨城时报汉沽街道新城里社区宣传健康生活方式 增强疾病预防意识时报讯(记者 刘芸)近日,汉沽街道新城里社区联合滨海新区汉沽中医医院举行“科普同行
2024-05-19 11:00:00
遮放镇有一家别致的“村咖”
本文转自:德宏团结报“村口小屋”的乡村咖啡馆一角。本报讯 (通讯员 肖祥婷 张 雪 文/图) 近年来,全国各地“村咖”凭借乡村独有的景致
2024-05-19 11:38:00
骨关节炎成因,症状及治疗
(兰考县中心医院骨一科 主治医师 李文杰)骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病。成因:- 年龄增长:关节软骨逐渐退变。- 肥胖
2024-05-19 12:07:00
“自在如风”炎症性肠病患者关爱活动在重庆市人民医院温情启动
时值5月19日世界炎症性肠病日,由《医师报》主办,艾伯维支持的“自在如风”炎症性肠病患者关爱活动在重庆市人民医院落地,旨在提升患者及公众对炎症性肠病的认识
2024-05-19 12:41:00
幸福树开幸福花
本文转自:北京晚报▌赵丽军王金辉 插图十年前,乔迁新居时,朋友送我三盆花,一棵杜鹃花,一棵君子兰,再一棵就是幸福树。彼时
2024-05-19 13:12:00
五月欢歌是小满
本文转自:北京晚报▌懒洋洋 斗转星移,夏季的第二个节气小满款款走来了。 小满节气的主要特点是气温高,人体出汗多,老天雨水多
2024-05-19 13:12:00
老菜脯粥 侨乡广东汕头的暖心味道
本文转自:中国新闻网中新社汕头5月19日电 题:老菜脯粥 侨乡广东汕头的暖心味道中新社记者 李怡青“回到汕头,肯定要去吃一碗老菜脯粥再走
2024-05-19 13:14:00
江苏无锡:“人大代表议事厅”聚焦建设宜居宜业和美乡村
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2024-05-19 13:25:00