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多喝这汤,清火润肺,化痰又止咳
...间大约2个小时。如果喜欢吃粉糯口感的莲藕,可以用电压力锅来煮。不同品牌的电饭锅,煲汤时间不同,根据自己常用的锅具灵活调整时间。煮莲藕的同时,把秋梨去皮去核,切成跟莲藕差不多大的梨块。放水里浸泡一下,防...……更多
多吃10种“养肺菜”,滋阴润肺又去燥,为入冬打好基础,别不懂
...。红枣、桂圆和莲子洗净备用。2、剪碎的银耳把它倒进压力锅里,加入五碗的水,放点红枣、桂圆和莲子,喜欢吃什么就放什么,盖上锅盖煮15分钟,按煲粥卷15分钟,等气自动排完了再打开盖子。3、出锅时放点老冰糖,桂圆红...……更多
6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品,让孩子们在春天里健康成长
...富,能够满足孩子们生长发育的需要。 香喷喷的土豆炖牛腩,土豆炖牛腩真的是超爱啊,做法也简单。牛肉下锅,放入去腥三件套焯水捞出;放油把冰糖炒成糖色,放入牛肉炒上色,放入佐料,加水炖煮加生抽,料酒,老抽,...……更多
少喝鸡汤,多喝这八道汤——滋阴润燥,增强免疫力
...含蛋白质和钙质,三者结合可提升身体免疫力。4. 胡萝卜牛腩汤材料:胡萝卜、牛腩、姜片、葱段 功效:胡萝卜富含β-胡萝卜素,有助于提高视力;牛腩则能提供丰富的铁元素,有利于补血养颜。 5. 南瓜玉米排骨汤材料:南瓜...……更多
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
...冷的关键。在这个时节,四道美味菜肴不可或缺:番茄炖牛腩、糖醋排骨、香辣梭子蟹和红烧鸡翅。这些菜品不仅口感丰富、色香俱全,更具备祛湿排毒和滋补暖身的功效。番茄炖牛腩搭配了丰盈的牛肉与新鲜番茄,既能补充营...……更多
建议女人常吃这4样,拒绝做“黄脸婆”,补气养颜,皮肤更水润
...才能确保猪蹄软糯、汤味浓郁。如果时间不允许,可以用压力锅加速烹饪,炖煮约40-50分钟即可。女人想要拥有明亮的肌肤和健康的体态,饮食调理至关重要。这些食补佳品不仅能调理身体的气血,还能滋养肌肤,增强体内的水...……更多
本文转自:昭通日报【有事要问】:商场购买的压力锅在使用过程中炸裂造成购买人受伤,谁应承担责任?【身边案例】:杨某在某商场购买了一个压力锅,回家使用半个月后,某晚炖鸡过程中发生炸裂,导致杨某烫伤,且厨...……更多
幼小共聚 衔接成长
...间,简单营养的午餐让生活充满温暖,每一位孩子都是“光盘小能手”,将良好的用餐习惯从幼儿园带到小学,树立正确的生活方式;午休时,孩子们练习整理书包、整理床铺,学会了独立整理学习物品,并能把它们整齐、有序...……更多
广东最具特色的四道经典美食,有你的心头爱吗
...致的美食享受,成为广州餐桌上的一道亮丽风景。4.萝卜牛腩煲萝卜牛腩煲,这是一道广州冬季不可或缺的美食之一。选用新鲜的牛腩和嫩滑的萝卜,经过炖煮而成。牛腩肉质鲜美,入口醇香,而萝卜则吸收了肉汤的精华,口感...……更多
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃6种食物!
...下多,要先泡水去苦味 三、胡萝卜推荐食谱:胡萝卜烧牛腩食材:胡萝卜、牛肉、八角、花椒、桂皮、香叶、白芷、山奈、草果(去芯)、砂仁(去芯)、小茴香、鸡精、胡椒粉、花雕酒、黄豆酱做法:1、将牛腩切成适口小块,放...……更多
过敏宝宝这样吃,不用面粉不用鸡蛋,一上桌就光盘
对于过敏宝宝而言,饮食上的困扰和限制常常让家长们倍感焦虑。传统的面食和蛋类,作为宝宝辅食的重要来源,一旦过敏,便让家长们陷入两难境地。然而,其实有很多其他的食材和烹饪方式,同样能为过敏宝宝提供营养丰...……更多
五花肉好吃到哭的不同做法,分享给你
...蜂蜜,用手抓匀,适当的揉一揉,腌制约十个小时。3.,压力锅中放入锡纸(没有也没有也没有关系),加入猪肉和腌肉的汁.4.盖上盖子,把阀门指向无水焗档。5.做好后拿出晾凉切片。三:红腐乳五花肉制作材料:五花肉775克,腐...……更多
三伏天,建议中老年:多吃这三种“扶阳”食物,护好阳气腿脚有劲
...后煮捞出用开水冲洗干净备用; 2.将焯好的羊排放入电压力锅中,加入姜片,加入适量的水,注意水要一次性加足;3.按下电炖锅煲骨汤功能键,45分钟羊肉汤煲好了;4.再放入滚刀块的白萝卜块,加盖继续炖煮5分钟; 5.最后加...……更多
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
...放或者不放。(3)如果时间充裕,也可以用传统的炖锅或者压力锅来煮粥,口感更加绵密。二、鲫鱼豆腐汤:鲫鱼豆腐汤是一道清淡可口的汤品,适合春夏季节食用。鲫鱼肉质细嫩,味道鲜美,富含优质蛋白质和多种营养物质,有...……更多
大雪过后,是冬补“黄金期”,萝卜与4种肉“搭档”,一冬不怕寒
...不说了,关键是这暖暖的汤汁才是最诱人的。2、萝卜炖牛腩把至牛腩炖到七八成熟时,再加入萝卜块,再盖好盖继续用小火炖1小时左右。这道菜的重点与炖羊肉不同,重点在于吃萝卜与牛腩,而不是汤汁,所以汤汁较少,味道...……更多
10分钟做了这道菜,简单又好吃,营养又美味,孩子天天点名都要
...做法简单,营养搭配合理,答应我,明儿就安排上,绝对光盘。平时工作忙碌,累归累,但吃饭不能将就,还是要抽出时间好好做顿晚餐的。 ……更多
养气血就是养命,中老年人要常吃这5样,补气养血,越吃越年轻
...面的浮沫。转小火慢煮约30分钟,直到红豆变软。如果有压力锅,可以用压力锅煮15分钟,更加省时。3. 搅拌红豆:将煮软的红豆用搅拌机或手动搅拌器搅拌至细腻均匀。如果喜欢口感稍粗的,可以适当保留一些豆粒,搅拌至自...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...备用。2.煮粥:将浸泡好的大米和莲子一同放入电饭煲或压力锅中,加入适量清水,按煮粥程序或加压煮至米粒烂熟,莲子软化。3.加入山药:当米粥煮至七八成熟时,加入切好的山药块,继续煮至山药熟软。4.调味:根据个人口...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...根据需要适量加水,保持汤的浓稠度。(2)可以选择慢炖或压力锅炖煮,时间稍长汤汁更鲜美。(3)汤煮好后可以撇去表面浮油,口感更清爽。三、罗宋汤:罗宋汤是一道营养丰富的西式汤品,通常包含土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿...……更多
“湿气”最怕这5款粥,建议中老年人坚持常吃,健脾益肾祛湿排毒
...的话,放入冰箱,以免变质。 3,早上起来,把它们倒入压力锅中,浸泡的水也一起加进去,水不够可以再加,然后再加入白糖,按煮粥档加热、起压、保压,15分钟后进入保温状态,这时拔下电源,待冷却后开盖。三,薏米莲...……更多
《狂飙》带火的猪脚面,竟然并不存在?
...,猪脚面是一种登不上大雅之堂的平民食物。在到处都是牛腩面、牛腩粉的大城市里,也许根本就没有登场亮相的机会。有个在香港生活多年又酷爱吃面的朋友,就曾经跟我抱怨说,自己竟然从没在香港找到过猪脚面——也许是...……更多
分享一些独特的技巧和秘密,教你如何将碗豆子做得又好吃又美味
...常重要。在这里,我要向你推荐低温慢炖。用慢炖锅或者压力锅来炖煮豆子,可以令豆子更容易变得柔软可口。低温慢炖的好处是能充分保留豆子的营养成分,并令豆子更好地吸收调味料的味道,使口感更为细腻。在慢炖的过程...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...烧开后,转小火,盖上锅盖,慢慢炖煮。可以选择使用电压力锅或普通锅,用小火慢炖至排骨熟烂。7.加入地瓜:当排骨炖至差不多熟烂时,加入切好的地瓜块。8.调味:根据个人口味加入适量的盐,继续炖至地瓜熟烂,汤汁浓...……更多
处暑后,遇到这菜使劲吃,一润肺,二止咳,三通便,四强免疫!
...菜谱,简单易做,又充满滋味。 推荐食谱一:白萝卜炖牛腩白萝卜炖牛腩是一道温补的经典菜肴。白萝卜富含丰富的维生素C和膳食纤维,能够增强免疫力,帮助消化,还能清肺化痰。牛腩则富含蛋白质和铁质,有助于补气养血...……更多
买牛肉,行家只选“4个部位”,每一口都是精华,正确选择不后悔
...营养丰富,是一种既能满足口味又能提供能量的好选择。牛腩(Brisket)牛腩,这部分可能没有牛排那么出名,但它的美味绝对不容小觑。牛腩位于牛的胸部下方,因为这个部位的牛经常活动,所以肉质比较粗糙,但脂肪含量丰...……更多
米店老板再献爱心 老奶奶捐赠多物品
...店老板再献爱心 老奶奶捐赠多物品黄女士展示闲置的电压力锅苏奶奶是晚报的老读者,为“爱的摩天轮”活动积极捐赠家中不少闲置物品 苏奶奶捐赠的电风扇和新锅 扫码看视频■本报记者李璋 刘增璇 文/图近日,本报“爱的...……更多
红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担
...避免与不适宜搭配的食物一同食用。 一、土豆西红柿炖牛腩所需食材:牛腩、土豆、西红柿、洋葱、大蒜、鸡精、盐、生抽、老抽、白糖、黑胡椒、食用油。具体做法:1.牛腩洗净,切块,凉水下锅,加葱姜、料酒,焯一下水...……更多
“中伏不排毒,身体常年堵”,7月25中伏常吃五种菜,祛湿一身
...式则保留了食材的清新口感,适合夏季食用。5.西红柿炖牛腩材料:牛腩500克、西红柿3个、洋葱半个、姜片几片、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐适量。 步骤:01.牛腩切块,焯水去血沫后捞出洗净;西红柿切块,洋葱切丝备用。0...……更多
煮米饭时加勺油和醋 能降低升糖速度吗?
...粒等,一起煮饭可以有效降低混合饭的血糖指数,即便用压力锅煮软也是有一定效果的。2.先吃一碗少油蔬菜,再吃其他菜肴,再开始吃米饭。3.餐前先喝一杯牛奶,或含少量糖的豆浆,再吃正餐。4.就着泡菜、酸梅、醋泡苹果干...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
引言:春天是一个充满生机和活力的季节,随着春风拂面,大地渐渐苏醒,各种鲜花绽放,万物复苏。而在这个充满希望和喜悦的时刻,品尝春季的时令美食也成为人们共同的习惯。从田野里采摘野菜,到用新鲜时令蔬菜烹饪...……更多
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