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...状，对我们养护脾胃有很好的帮助。第二步:按揉或拍打气海穴，按揉三阴交穴首先我们要找到气海穴的位置，气海穴位于肚脐的两指之间，是人体自带的健脾穴，还有养胃驱寒的功效，也是人体的养胃保健穴。按揉或轻轻拍打...……更多
2024-08-10 12:25:00先知,脾胃,脾胃,脸部,气海穴,气海
...妇女不孕等疾病。如果想温补，可以常灸神阙。延年益寿气海穴气海穴，从它的名字我们就能体会到，这个穴是全身的气聚集的地方，所以气海是个补气特别好的穴位。虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证都可以艾灸气...……更多
2024-07-29 15:12:00腹部,艾灸,疾病,健康,艾灸,腹部
...阳气的一个汇聚点。除了这个百汇之外。我们在艾灸一个气海穴，气海穴气之海洋，对吧？艾灸之后有提气的作用，对不对？还要艾灸一个心腧穴。心腧穴是我们心脏的背腧穴，血压低，肯定要和气血有关，是吧？气刚刚我们有...……更多
2024-01-31 13:57:00艾灸,低血压,高血压,艾灸,曲池,腧穴
...生，所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病，气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。操作手法：双手搓热，用手心的劳宫穴放于气海之上，轻轻揉，先逆时针，后顺时针，各36圈。注意：不要隔着衣...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...病不易复发。常用的穴位有：中脘穴、下脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴、脾俞穴、胃俞穴、足三里穴等。 ……更多
2023-10-25 06:54:00外治法,脾胃,中医,穴位,脾胃,艾灸
...如果用艾条艾灸的话，可以选足三里、中脘穴、关元穴、气海穴、肺俞穴、膏肓穴等几个祛湿要穴。这几个穴位功效不同，足三里、中脘可健运脾胃中焦，增加人体对水湿的消化吸收运转能力；关元、气海可以固本增元，补益肾...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...调脉通元方”作为治疗阳痿的针灸基本方，取穴治痿穴、气海穴、关元穴、气旁穴、曲骨穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴。治痿穴是郑宗昌在长期临床实践中总结出来的经验穴，其在关元两侧各旁开1.5寸，针刺时需向内下方平...……更多
2023-12-18 18:38:00阳明,气血,患者,针灸,肝肾,治疗
...横指处。关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处。气海穴位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸处。适用人群：体寒湿重、四肢无力、疲乏困倦的人群。禁忌证：孕妇、皮肤过敏或有开放性伤口者不宜使用艾灸。3.刮痧排湿操...……更多
2024-09-14 14:15:00季节,方法,人群,湿气,刮痧,方法
...郁火毒素，还可促进气血流通、宽胸理气、养护心肺！04气海穴气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，从肚脐向下一寸半的地方。气海穴可以培补元气、益肾固精。我们经常按摩气海穴能够强壮体质，同时还能有...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...，效果更佳。”周振坤主任说，膀胱经上主管补肾养血的气海穴、关元穴、归来穴等都可以作为主穴治疗。脾胃不好可配合针刺中脘穴等，湿热体质则选用足三里穴、丰隆穴等。此外，周振坤主任还会根据患者尿道、膀胱解剖肌...……更多
2024-05-29 14:42:00中医医院,振坤,东城,中医,主任,治疗
...艾灸疗法对养胃护胃也很有用，可艾灸中脘穴、太白穴、气海穴、中元穴调理胃部不适，缓解脾胃虚弱，温和且有效。 ……更多
2024-11-08 08:40:00加一,天都,大米饭,米饭,大米,食物
...静气的作用，可适当缓解情绪上的抑郁。另外，比如按揉气海穴，可强壮全身，缓解疲劳；按揉大椎穴，可以疏风解表、通阳散寒，适合用于风寒感冒以及肩颈疼痛的人群。 ……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...灸推拿：通过刺激特定经络和腧穴，如合谷穴、三阴交、气海穴等，调节气血，改善月经不调的症状。• 生活方式调整：贾彦君医生也强调饮食调理、作息规律、情绪调节和适度运动的重要性，这些生活方式的调整对于月经不...……更多
2024-11-19 11:21:00东城,月经不调,中医院,月经,中医,治疗
...达到延年益寿目的。6、艾灸经常艾灸关元穴、命门穴、气海穴以及中脘穴能延年益寿，能温补脾肾，驱除潜在体内的病邪。艾灸不仅能预防和治疗某些疾病，同时也具有保健养生功效。温馨提示及时纠正不良的生活习惯，减少...……更多
2024-06-26 17:01:00聪明人,做法,疾病,艾灸,气血,延年
...轻揉足底穴位，有助于舒缓脚部疲劳，活血化瘀。
按摩气海穴每天睡前利用按摩气海穴的方法，有助于促进气血循环，增强体内阳气。气海穴位于肚脐下一厘米处，按摩这一穴位可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，调整体内阴...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...入蜂蜜1000克，搅拌均匀。每次吃1勺，每天吃2次即可。灸气海穴 气海穴位于下腹部，肚脐直下1.5寸，具有益气固精、补肾助阳的功效。具体做法是：平躺于沙发或床上，将艾条点燃，手持艾条距气海穴3~5厘米处，以感觉温热适...……更多
2023-02-15 01:27:00气海穴,核桃肉,气海,腹部,中医,核桃
...纽，具有交通先后天气的作用。胃之募穴中脘调理中焦。气海穴升阳补气、温下焦。关元穴培肾固本、温散寒邪、理气调经。大椎穴为诸阳之会，可疏泄亢奋之阳气。血会膈俞和血海穴则调血活血、祛瘀生新。胃俞、脾俞调理中...……更多
2023-10-30 10:46:00医案,痘痘,中医,痤疮,气血,阳明经
...想不到的健康益处，特别是对于改善便秘。按摩方法按摩气海穴非常简单，只需跟随以下步骤：找准位置：首先平躺，放松身体，用手指在肚脐直线下移至1.5寸的位置。开始按摩：用指腹轻轻压在此处，不需要用力过猛，以免造...……更多
2024-06-05 12:38:00烦恼,穴位,按摩,足三里,气海,位置
...和头痛；太冲穴：位于脚背，可以帮助缓解压力和焦虑；气海穴：位于腹部，对于调理月经不调和增强免疫力有一定的帮助；阳陵泉穴：位于小腿，可用于缓解肌肉紧张和疼痛；曲池穴：位于肘部，有助于缓解咳嗽和哮喘等呼吸...……更多
2024-07-06 12:15:00穴位,古人,养生,毛病,从不,常见
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议，帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食：确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持脾胃的正常运作。2. 温性食物...……更多
2024-10-08 18:02:00阳气,脾胃,人体,功能,阳气,脾胃
...穴，曲池穴，外腧穴、肩外腧穴、膏肓穴、百会穴，包括气海穴、关元穴也进行艾灸。具体这些穴位我们要选择哪些呢？看他的病症的发病部位。按发病部位，如果是脑部的一个脑血管硬化，这个时候我们主要选择的部位就是百...……更多
2024-01-30 06:00:00艾灸,治疗方法,病症,动脉,常见,治疗
...胖的患者进行治疗。“腹部的中脘穴，水分穴、神阙穴、气海穴等都可以调节脾胃的功能，通过穴位贴敷这几个主要穴位可以治疗肥胖。”王陈芳说。春节期间，聚餐频繁和运动减少是不少人体重增长的主要原因，如今，大部分...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
舌象是身体健康状况的“晴雨表”，中医讲究“望、闻、问、切”四诊合参，其实“望”除了包括看气色、看身形等，看舌象也是其中重要的一部分。舌象反映出的身体变化，往往会早于我们的感受，可以对我们起到提示或预...……更多
2023-11-20 14:04:00先知,脏腑,舌头,变化,疾病,医生
...履轻健的传奇。他并未依赖灵丹妙药，而是坚持使用温灸气海穴法。他所言“吾初无术，但未尝以元气佐喜怒，气海常温耳”，透露出一种淡然与自律，以及对艾灸温阳功效的深刻理解。这种简单而持久的养生法，让他在岁月的...……更多
2024-09-03 13:20:00古法,针灸,养生,艾灸,养生,健康
脾胃虚弱，是生活中比较常见的健康问题，往往由于贪凉饮冷、饮食不当、作息不当、先天不足等因素导致，表现为胃脘胀满、疼痛、腹泻等不适症状。针对这些不同临床表现，我们可以选取相应的保健方法进行调理，从而有...……更多
2024-05-09 10:12:00脾虚,症状,办法,脾胃,症状,穴位
...而针对先天之阳，也就是肾阳，窦材先生会用到关元穴、气海穴、涌泉穴。针对后天之阳，也就是脾阳，窦材先生会用到：命关穴（食窦）、中脘穴、足三里穴。有些人艾灸以后容易上火，灸完以后可以喝杯沙参麦冬汤，会觉得...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
那些湿气过重的人要判断自己是否脾胃虚弱，脾胃功能差，运化水湿能力降低才会导致过多的湿气产生，无法通过正常渠道代谢出来，会不断累积带来影响。此时身体会有许多变化，例如某些部位会变大，好像水肿一样，平时...……更多
2024-08-07 10:36:00湿气,身体,女人,湿气,脾胃,长时
...袭，保持身体的健康和平衡。中医认为，人体的免疫力与脾胃、气血、经络等密切相关，只要调理好这些方面，就可以提高免疫力，预防疾病。下面，我就从中医的角度，教你3个小妙招，激活全身免疫力。妙招一：调理脾胃脾...……更多
2024-06-03 11:23:00免疫力,免疫,妙招,激活,全身,最好
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相信很多人对糖尿病这个名字很熟悉，也知道它的危害，因此越来越多的人开始重视这个病的发病原因，也更注重这方面的健康养生知识
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跑步是一项受欢迎的锻炼方式，它可以帮助人们保持健康并提高体能。然而，有些人可能会认为跑步会让自己感到更加疲劳。这可能是因为以下几个原因
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现如今人们的生活条件日益好了，衣食住行方方面面都得到了很大的提高，但是越来越多人却出现了健康问题的困扰，糖尿病一下成为了现在非常常见的一种慢性疾病了
2024-11-20 09:39:00
如果肺部有问题，人们的呼吸系统也会受到影响，因为肺部与人体呼吸系统密切相关，以下是鼻子上的迹象，表明人们可能出现了肺部疾病
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腰酸背痛是一种非常多见的现象，尤其是在长时间久坐、久站，或者是进行一些体育锻炼、重体力劳动的时候，就会出现经常性的腰背酸痛现象
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痛风好发于超重或者肥胖患者中，70%的痛风患者都有超重或肥胖问题，体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素，也是痛风发展的促进因素
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血脂高，不能吃豆腐？血脂超标，3种素食的确要少吃咱们很多人啊，一听到血脂高，就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐，有人说血脂高就不能吃豆腐
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肺部健康一直是现代医学和中医学共同关注的重点。肺作为人体的重要呼吸器官，负责将氧气输送到血液中，并将体内的二氧化碳排出体外
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在我们的大脑当中，正是因为有脑血管进行供血，所以身体才能够得以正常地运行，一旦大脑当中的脑血管出现了堵塞的情况，身体当中就会失去了能量的来源
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高血压，这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题，正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压，就会担心自己的日常活动
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看到健身房里一个个“肌肉发达”的健身达人，很多人都难免会羡慕，可要是真的办上健身卡、经常要去“举铁”，又没有多少人能真正坚持下来
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