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乳制品是一类富含优质蛋白质和钙的食物,适合人们每天食用
...蛋白吃的好,少往医院跑”,这句话告诉我们了蛋白质对身体健康的重要性。即使在疫情期间,医学专家也都推荐多吃蛋白质,这是因为蛋白质可以增强人体的抵抗力,提高免疫力,让我们的身体保持在一个健康的状态下。虽然...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...高血压、糖尿病、高血脂等病史有关系。02血管变硬,对身体会容易造成哪些影响呢? 高血压硬化的血管失去了一定的弹性,使得血管内的压力升高,导致高血压,持续高血压可能增加心脏病、中风和肾脏疾病等心血管疾病的...……更多
我市聚焦重点产业链做强“最大增量”
...源新材料、高端装备制造等重点产业攻关,解决一批“卡脖子”难题,出台多项激励政策。今年我市立项的11个关键核心技术攻关专项涉及航空航天、新材料、农业、医疗等多个领域。随着项目的不断深入推进,所取得的创新成...……更多
两会声音丨在全市中小学推广实施体育综合育人新机制
...体育”“重技能轻德育”等问题,使得体育所具有的塑造身体机能、锤炼心理品格、修养道德情操的功能未能得到充分发挥。马翠萍建议,在全市中小学中推广和实施“三平台五结合一体化”体育综合育人新机制:构筑“课堂教...……更多
草莓色泽鲜艳,酸甜可口,含有大量的维生素C和纤维素
...清热解毒:凉性水果具有很好的清热解毒功效,能够帮助身体排除毒素,保持身体健康。增强免疫力:凉性水果中的营养成分能够增强人体免疫力,提高身体抵抗力。促进消化:凉性水果中的纤维素能够促进肠道蠕动,帮助消化...……更多
女生真正喜欢你时,会释放出这些讯号
...在适当的时候给予安慰和支持。同时,她们也会关心你的身体健康和心情状态,愿意为你做一些小事,如为你准备一杯热茶或为你送上一句温馨的问候。三、愿意与你分享她的秘密世界女生通常比较注重隐私和安全感,但当她们...……更多
常年喝矿泉水和喝茶,谁会更健康?50万人研究,告诉你真相
...,有助于排出体内的废物。此外,喝白开水可以迅速补充身体所需的水分,而且不需要经过消化系统的处理,更加方便快捷。另外,喝白开水还能改善便秘和血栓等淤塞问题。缺少水分可能导致大便干燥、血液粘稠等问题,而喝...……更多
这道拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养
...健康又美味的年!同时,也希望大家能够认识到饮食对于身体健康的重要性,养成良好的饮食习惯,从而享受到更好的生活。祝福大家新年快乐,身体健康! ……更多
秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥
...生素、蛋白质以及多种微量元素等,适当吃一些能够补充身体所需要的营养。不能和丝瓜一起吃的食物?提醒大家要注意,别不当回事1.菠菜菠菜中含有大量的草酸,而丝瓜中的维生素C会与草酸结合,形成草酸钙,从而降低维生...……更多
我公公死后,我妈才敢让我知道,她和我公公曾经有过一段旧情
...期肝癌,我和老公感到十分心痛。公公出殡那天,原本因身体不适未能前来参加的我妈,却突然出现在葬礼上,她的悲伤超乎想象。我们一直在外地工作,孩子和公公婆婆则在老家生活。由于工作繁忙,我们无法照顾到他们,只...……更多
适时“收心”避免节后综合征
...以达到养胆经、补肺气的效果,有助于改善记忆力,增强身体免疫力。午时(11时至13时)是心经当令之时,是藏养心神的最佳时间。午睡后,不仅能提升下午的工作效率,还能缓解精神压力。主要原则是“子时酣睡,午时小憩...……更多
警惕:手掌大小鱼际肌肉发红当心肝病,肝病也可以恶心腹胀等
...,有些细微的变化往往被忽略,尤其是那些看似不起眼的身体信号。比如,您是否曾注意到过自己的手掌鱼际肌肉(就是大拇指底部的那块肌肉区域)偶尔出现发红的情况?这个小小的变化,可能是您的身体在尝试告诉您一些重...……更多
凯特王妃疑患的克罗恩病 为啥叫“不死的癌症”?
...足帮助控制症状、减轻肠道负担、促进肠道愈合,并维持身体的营养需求。在制定饮食计划时,最好咨询专业医生或营养师的意见,以确保饮食的合理性和安全性。通常建议选择那些细腻、柔软、易于咀嚼和消化的食物,如细面...……更多
这个号称“天下第一痛”的痛凶猛但可治!
...进行了细致的测试和病史采集,全面分析了患者的病情及身体状况。 针对刘女士反复发作的顽固性疼痛,手术治疗是首选的治疗方案。然而,刘女士的病例非常特殊。在经历过颅脑手术后,患者脑内的解剖结构已经发生改变,...……更多
骨科手术前后的护理与康复指导:安全有序的恢复过程
...手术前需进行全面体检,包括血液、心电图等检查,确保身体状况适宜手术。2.饮食调整:术前一天需禁食,以免手术时出现呕吐等意外情况。3.术前洗浴:手术前需全身洗浴,保持身体清洁,避免感染的风险。二、骨科手术后...……更多
美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
...复杂关系,寻找一个个性化的平衡点至关重要。每个人的身体状况、生活方式和营养需求都是独一无二的,因此饮食计划也应该是定制化的。首先,了解自己的身体状况和营养需求是制定个性化饮食计划的第一步。这可能需要医...……更多
“新秀衬衫”穿出与众不同
...领口的扣子了 刚好在胸前锁骨的位置。可以裸露出整个颈部和胸部上方的皮肤,让整个颈部的曲线都得到一个拉伸和修饰的感觉。同时还可以露出一些项链或者是吊坠等其他的装饰品,非常显女人味,锁骨位置显露出来还会形...……更多
冬养肾,保健康,建议中老年多吃5道补肾菜,补阳气增免疫少生病
...是体弱的中老年, 养护好肾脏,能调节机体元气, 强健身体,能增强免疫力、提高人体抵御寒冷的能力,还能延缓衰老,老一辈人常说,“冬养肾,保健康”,冬季是养肾的好时节,它既要为冬季储备能量,又要为来年春季积...……更多
夏天很多女性宫寒,为什么?别做三件事
...肾阳虚,有些则是后天因为长期受寒或者生冷的食物导致身体阳气衰弱进而导致肾阳亏损引起的宫寒。宫寒的表现有很多,常见的有小腹胀痛,月经不调,痛经,流产,不孕不育等问题,轻微的宫寒让女性身体不适,较重的宫寒...……更多
家里老年年纪68岁以上的,儿女们就要多注意这几个关节方面
...重肥胖是关节痛的一个重要风险因素。因为关节需要承受身体的重量,过重会增加关节的负担。通过保持适当的体重,你可以减轻关节的负担,并减少关节痛的发作。合理的饮食和适度的运动可以帮助你实现健康的体重管理。4....……更多
...书,再进行深入阅读。第三,强身健体,锻炼体魄。好的身体是学习的基础。寒假期间可以多带孩子参加户外活动,运动的方式多种多样,选择孩子喜欢的,适合孩子的。第四,天地阅览室,万物皆书卷。趁着寒假期间,多带孩...……更多
在结婚的时候一定要去婚检,而且一定要去查对方的征信
...缔结婚姻之前,我们应该尽可能地了解对方的情况,包括身体健康和信用记录。这并不是一种不健康的猜忌,而是一种责任和保护。回到我自己的故事,原本我今天打算去银行取2万块钱借给金宇,让他先把朋友的钱还上,毕竟...……更多
孕期常见症状及应对方法!准爸准妈看过来
...道炎也可能引起流产或早产。宝怀孕是一种挑战,也是对身体的一次大考验,孕妈妈的身体出现各种不舒服是正常的,一朝分娩,绝大多数症状会自动消失,作为孕妈咪千万不用太过紧张。保持愉悦和乐观,采取相对应的措施,...……更多
早起后喝水的常见误区有哪些?早了解早预防
...了解一下。早晨起来后,喝一杯温水有什么好处?1.补充身体所需水分人在睡觉时候,由于尿液排出、皮肤呼吸都有可能会消耗体内的水分,在早晨起床后会出现生理性缺水的情况,此时饮用一杯温开水,能够补充身体所需水分...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
...损伤或不适。另外,在施行拔罐手术前,应先了解自己的身体状况及适应症,从而更好地选择适合自己的中医方法。01拔火罐的原理是什么。拔火罐是中医的一种方法。原理是利用杯子里的空气熄灭后产生的负压,将杯子吸附在...……更多
炒好的清炒龙须菜不仅养眼,而且营养丰富,口感鲜美
...不足有关。叶酸在人体中起着很重要的作用,不仅能维持身体的正常功能,还有助于保持心脑血管的健康。因此,为了避免眼睛疾病的发生与发展,我们需要在饮食中增加叶酸的摄入量。而龙须菜就是一种富含叶酸的食材,它不...……更多
日本杂志女神冬季穿搭,轻盈迷人的造型告别臃肿感
...志女神们的造型。他们常常选择修身剪裁的长款大衣,将身体线条修饰得恰到好处。宽松的设计虽然看起来舒适,但容易让人显得臃肿。而修身的款式则可以展现女性的优美身姿,给人一种轻盈迷人的感觉。此外,还可以尝试一...……更多
油灯里的草,却是清心降火、利水通淋的中药,失眠、心烦都用得着
...医师还建议李明结合轻度的运动和合理的饮食来全面调理身体。接下来的几周里,李明开始更加注重自己的生活习惯。他减少了加班时间,每天晚饭后散步半小时,饮食上也更加注重均衡,尽量少吃油腻和刺激性食物。同时,他...……更多
塞尔达要拍真人版电影,我只求别翻车
...作会增加患腕管综合征等肌肉骨骼疾病的风险。CU Ergo的建议是:坐着做电脑工作,使用高度可调节、向下倾斜的键盘托盘坐下,以获得最佳工作姿势;然后每20-30分钟休息一下,站立并活动几分钟——不需要进行类似开合跳的剧...……更多
在众多鱼类中,海鱼不仅营养丰富,而且味道鲜美
...富性和均衡性。总之,饮食健康和营养的均衡对于我们的身体来说至关重要。近年来,人们对健康饮食的关注有了明显的提高,转向了鱼类作为蛋白质来源。鱼类不仅是一种优质蛋白质来源,还富含丰富的营养成分,并对心血管...……更多
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济南眼科医院健康科普|春季护眼指南:饮食、穴位、习惯三管齐下
春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
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什么豆浆能减肥
按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
2025-02-26 22:14:00
重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
2025-02-26 19:41:00
名中医组团进企业,首轮“义渡健康集市”义诊服务500人次
2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
2025-02-26 19:59:00
贵州长顺:农机社会化服务 助力春耕生产忙
本文转自:人民网-贵州频道春来二月早。眼下,正值春耕备耕时节,作为全国第一批农业生产全程机械化示范县,长顺县围绕“1+7+N”农机社会化服务体系
2025-02-26 20:51:00
贵州香料传奇,黔菜美味的背后离不开它们→
如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
2025-02-26 17:08:00
“满格电”护航春耕生产
本文转自:人民网-广西频道党员服务队到广西灵山县新圩镇尧家村强坤种苗基地走访,了解蔬菜种苗培育大棚用电需求。陈心诚摄2月24日一大早
2025-02-26 17:12:00
长沙裕湘医院神经外科:团队实力领航 护佑患者健康
在医疗技术飞速发展的今天,一支强大的专家团队是医院为患者提供优质医疗服务的核心力量。长沙裕湘医院,作为一家综合现代化医院
2025-02-26 17:14:00
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大众网记者 梁小童 潍坊报道为了给心脑血管疾病患者提供更贴心、更专业的中医诊疗服务,近日,潍坊高新中医诊所邀请到刘峰博士中医心脑血管专科专家定期坐诊
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滕秀香,东城中医医院特聘妇科专家,主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
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二酯油每日摄入与减肥:科学用油是关键二酯油(DiacylglycerolOil,DAG)因其“减少体脂合成”的特性,成为健康饮食的热门选择
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我从未想过,年过四十的自己会被膝盖疼痛折磨得像个“废人”。年轻时因工作久站、运动过度的原因,近几年我的膝盖逐渐出现僵硬
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李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年,对于治疗小儿脾胃失和、腹泻
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在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
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