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先天不足靠后天养!每日坚持合理饮食、适当运动,或有助于养肾
...全有机会在这场赛跑中迎头赶上,甚至超越!肾脏健康的先天难题:如何理解和应对肾脏,这个我们身体内重要的排毒器官,承担着调节体液、排泄废物、调节血压等关键功能。然而,并非所有人都拥有功能完善的肾脏。这部分...……更多
秋季养生要注意早上吃火龙果,呵护肌肤健康
...需要适应这个环境的变化。中医理论认为,肾脏是人体的先天之本,秋天气候干燥,肾脏容易受到影响。因此,在秋季,我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃火龙果来呵护肌肤健康,帮助您度过一个健...……更多
戒烟限酒,避免熬夜,减少压力,这些都有助于呵护肌肤健康
...需要适应这个环境的变化。中医理论认为,肾脏是人体的先天之本,秋天气候干燥,肾脏容易受到影响。因此,在秋季,我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过中午吃橙子来滋养肌肤,帮助您度过一个健康、舒...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...,这可能是肾虚的早期信号。肾脏在中医理论中被视为“先天之本”,负责储存生命精华。能量不足不仅表现为身体疲惫,还可能导致记忆力减退、反应迟钝。建议通过调整饮食、增加适度运动和改善睡眠质量来应对这一信号。...……更多
秋季如何通过早上吃猕猴桃来滋养肌肤
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西瓜含有丰富的水分和维生素 A,可以补充肌肤滋润因子
...需要适应这个环境的变化。中医理论认为,肾脏是人体的先天之本,秋天气候干燥,肾脏容易受到影响。因此,在秋季,我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃西瓜来滋养肌肤,帮助您度过一个健康、舒...……更多
草莓富有丰富的果胶和维生素 C,可以让皮肤美白保湿
...需要适应这个环境的变化。中医理论认为,肾脏是人体的先天之本,秋天气候干燥,肾脏容易受到影响。因此,在秋季,我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃草莓来滋养肌肤,帮助您度过一个健康、舒...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...论中,肾脏和肝脏是人体重要的脏器,它们分别承担着“先天之本”和“藏血调节”的功能。因此,保持肝肾的健康状态对于维持整个身体的平衡至关重要。肾脏——人体的“根本”在中医理论中,肾脏被认为是人体的“根本”...……更多
每天早上吃一个西红柿,为身体提供丰富的营养,有助于保持肌肤
...需要适应这个环境的变化。中医理论认为,肾脏是人体的先天之本,秋天气候干燥,肾脏容易受到影响。因此,在秋季,我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃西红柿来滋养肌肤,帮助您度过一个健康、...……更多
科普园地 | 冬季养肾正当时
本文转自:平顶山日报中医认为,肾为先天之本,指的是肾藏先天之精,是脏腑阴阳之本,生命本源。肾主藏精,其所藏之精包括先天之精和后天之精,由此可见,保护肾脏健康非常重要。《黄帝内经》记载:“春养肝、夏养...……更多
如何通过充足睡眠来提高免疫力,告别疲劳呢?
...需要适应这个环境的变化。中医理论认为,肾脏是人体的先天之本,秋天气候干燥,肾脏容易受到影响。因此,在秋季,我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过充足睡眠来提高免疫力,帮助您度过一个健康、舒...……更多
眼袋重、眼圈黑?医生:脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑!
...一个更深层次的内在问题:肾虚。肾在中医学中被视为“先天之本”,关联到我们的生长发育和生理调节。肾虚不仅仅影响身体的元气和活力,更直接映射到我们的面部,尤其是眼周。肾虚引发的黑眼圈,通常伴随着身体的其他...……更多
老年人痰多、咳嗽、气喘?不光要补肺,更要补肾!肾气足诸症皆消
...:老年健康的关键所在在中医理论中,肾被视为人体的“先天之本”,对维持多种生理功能至关重要。对于老年人而言,由于肾气自然衰退,出现痰多、咳嗽、气喘等症状时,单纯依靠补肺治疗可能效果有限,而补肾就显得尤为...……更多
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道
...肾气亏损导致的一系列身体症状。肾脏在中医中被称为\"先天之本\",它对人体的生长、发育、繁殖和代谢等方面起着至关重要的作用。因此,了解肾虚的症状和调养之道,对于维护身体健康至关重要。本文将为您揭示肾虚的症...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...确保肾脏的健康得到应有的关注和保护。隐形杀手:不当饮食习惯对肾脏的悄然伤害肾脏作为人体内的重要器官,其健康状况受到饮食习惯的直接影响。在日常生活中,某些饮食方式可能正在无声地损害肾脏,而这种损害往往不...……更多
高血压患者如何健康饮食与合理运动
...饮食,同样会导致患者的血压升高。在高血压的病因中,先天性遗传因素也占有一定的比例。高血压遗传因素约占30%,是一项重要的高血压的病因。有高血压家族史且有不良嗜好的人容易患高血压。但如果养成良好的生活习惯,...……更多
耳朵有3个表现,可能肾虚了!记住六步养肾法!
...己分泌的津液,有滋补脾胃“后天之本”,以固护肾之“先天之本”的功效。具体做法为,每日晨起,微闭口唇,舌抵上腭,当嘴里的唾液增加到一定量时,随意念将其缓慢吞下,反复3-4次。长期坚持,必有益处。3.常叩齿在中...……更多
七个日常习惯,不利于你的肾脏,是时候做出改变了!
...能进一步影响肾脏健康,甚至引发肾炎等严重疾病。二、饮食过咸盐是生活中必不可少的调味品,但摄入过多盐分却会给肾脏带来沉重负担。高盐饮食会导致血压升高,增加肾脏负担,长期如此可能引发肾脏疾病。此外,过多的...……更多
这道葱爆羊肉色香味俱佳,口感丰富,能够给人带来美味和满足感
肾脏是人体先天之本,其健康状况对人体的影响至关重要。如果肾脏长期受损,不及时进行调理,就会导致种种并发症,例如水肿、高血压、胸闷、憋气、恶心、呕吐等。因此,保护肾脏是非常重要的,我们可以通过多种方式...……更多
5岁孩子血尿,原来是肾脏里面长了“石头”,抽丝剥茧后发现“真凶”是基因突变……
...何器官都有可能发生。泌尿系结石发病原因多样,多由于先天性因素,比如一些酶的缺乏,导致体内代谢异常。此外,尿路先天畸形、尿液排出不通畅、环境(地质、气候、水质、高温等)、营养或者尿路感染等因素长期存在,...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...药等,这些药物可能导致肾毒性,损害肾脏功能。2. 高盐饮食:过多摄入盐分可增加肾脏排泄钠离子的负担,长期下来可能引发高血压并加速肾脏功能减退,增加患慢性肾脏病的风险。3. 脱水与憋尿:不足的饮水量会导致尿液浓...……更多
腰膝酸软和肾虚乏力是一些人常常面临的健康问题
...专业中医师的建议,或者服用(万年青)固精补肾丸。2.饮食调理:合理的饮食对于调理肾脏功能非常重要。建议摄入一些有益肾脏的食物,如黑豆、芝麻、核桃、海参等。此外,注意保持饮食均衡,避免过度饮食和暴饮暴食。...……更多
为了预防尿毒症的发生,晚上尽量坚持三不要
...此,晚上睡前应排空膀胱,避免憋尿。不要吃太咸:高盐饮食会增加肾脏负担,导致肾功能减退。晚上饮食应以清淡为主,避免摄入过多盐分。不要熬夜:熬夜会导致身体免疫力下降,容易诱发肾脏疾病。保证充足的睡眠时间,...……更多
运动饮料别多喝!专家提醒:这4类食物都会加重肾脏负担
...因素都可以使血肌酐增高,比如食用了大量肉类等高蛋白饮食,剧烈运动尤其是久不运动突然的剧烈运动后,大量出汗、严重腹泻失水等,都可能使血肌酐升高,此时的血肌酐波动,虽然要重视但也不必太焦虑,调整饮食、休息...……更多
气血不足对人体有什么影响?日常补气血,不妨做好5点
...的发生,我们可以从以下几个方面进行调理。首先,合理饮食是关键。食物中的营养物质对于恢复气血很重要。我们可以增加食用一些有助于补充气血的食物,如红枣、龙眼和牛肉等。此外,还应尽量遵循科学的饮食规律,按时...……更多
总说男人会肾亏,那到底要怎么补,这里都给你做总结了
...绪压力等。了解肾虚的表现和原因是补肾的第一步。合理饮食合理的饮食对于补肾至关重要。以下是一些补肾的食物建议:高蛋白食物:如鱼、禽肉、蛋类等,有助于提供肾脏所需的营养。蔬果均衡摄入:多食用富含维生素和矿...……更多
医生提醒:即使是铁打的肾也经不起这样的折腾
随着生活节奏的加快,人们的生活方式和饮食习惯也在不断变化。然而,不合理的饮食和不良的生活习惯可能会给身体健康带来严重的影响。本文将探讨一个26岁的年轻人患上尿毒症的原因,并分析他特别偏爱的四种食物。医生...……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...不觉中落入了健康的陷阱。每天,他习惯于加班到深夜,饮食不规律,经常是外卖和速食,偶尔下班后和朋友小酌几杯。休息日则大多数时间窝在沙发上,享受所谓的“休息日”。但最近,李伟开始感觉不对劲。他经常感到疲劳...……更多
有没想过,这是肾在“预警”
...预防感染也是很重要的。此外,有些儿童还会出现特有的先天肾脏发育畸形,但儿童时期早诊断、早干预,在生长过程中有一些缺陷是能发育好的,建议父母充分了解肾脏病家族史,孕前、孕中做好相关检查及基因筛查,高危患...……更多
你的肾有定期体检吗,对于这些,你的肾有许多小秘密
...一,对于男性健康和性功能发挥着重要的作用。本文将从饮食调理、适度运动、保持良好的生活习惯、避免过度劳累、合理使用药物、心理调节和定期体检等方面介绍男人补肾的重要性和方法。饮食调理是男人补肾的关键。男人...……更多
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王静医生:小儿生长发育缓慢的原因是什么?
儿童生长发育迟缓的原因相对比较多,主要有以下几方面:1、生理性因素。部分儿童家庭成员中生长发育相对比较迟缓,而且部分儿童可能是早产儿
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高温天气持续 警惕食物中毒 炎炎夏日,暑气正盛,临床上,因暴饮暴食、饮食不洁导致食物中毒的患者开始增多 2024-08-06 22:05:00 [文明城市] 太原日报 魏薇、许子诺 2024-08-06 [文明城市]
炎炎夏日,暑气正盛,临床上,因暴饮暴食、饮食不洁导致食物中毒的患者开始增多。严重的食物中毒不仅会引发腹泻,还可能引发脱水
2024-08-07 00:57:00
辅酶Q10,不是万能,不是所有人都能吃
关于辅酶Q10,我国公众的认知确实存在一些极端。一方面,有人过度神化它的功效,认为它无所不能;另一方面,也有人对它一无所知
2024-08-07 06:01:00
脸上一个变化,就知道你血脂高不高
其实,我们医生通过观察和临床经验,有时就能初步诊断某些疾病,比如通过一个人脸上有没有睑黄瘤,就知道他血脂高不高。睑黄瘤是一种因脂肪代谢异常引起的疾病
2024-08-07 06:01:00
食蟹季将至,叮咚买菜新建三大梭子蟹基地,缩短直供链路
8月1日中午,江苏吕四港迎来了“开海第一网”梭子蟹,通过全程冷链运输,最快6小时送达上海。为了让用户更快享用到新鲜梭子蟹和区域特色鲜货
2024-08-07 06:03:00
大伯被海蟹刺伤进了重症监护室
品尝美味时千万注意这件事杭州日报讯“尝个鲜,没想到险些送了命!”近日,东海部分开渔,沈大伯在菜场买了海蟹。清洗螃蟹时,大伯的左手背不小心被蟹脚刺到
2024-08-07 06:29:00
搜狐医药 | 肿瘤治疗已进入个体化治疗时代,安全性和有效性的平衡成为关键
图说 / 浙江大学医学院附属邵逸夫医院肿瘤内科方勇教授出品 | 搜狐健康作者 | 詹达编辑 | 吴施楠7月20日,中国肿瘤中青年医师人才培养计划——肺癌靶向治疗巡讲在浙江绍兴举行
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减肥的人早上称体重会比较轻,这是事实吗?从这几方面帮你解析
体重,是很多人都在意的一个数值,多数女性都希望自己的体重越轻越好。在夏天还能够秀出完美的身材,吸引更多羡慕的目光。肥胖的人也是暗下决心去减肥
2024-08-07 06:35:00
长期吃黑芝麻的人,能治好白发吗?
从古至今,中国老百姓就对“以形补形、以色补色”的说法深信不疑。尤其是当头发发生转变后,由原先的黑色变成了白色,还会大量吃黑色食品
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搜狐名医 | 沈琳:抗肿瘤研发“卷起来”对患者有利的一面
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炎症是百病之源,已被证实:抗炎期间多吃4类食物,有效缓解痛苦
无论对于多大年龄的人,一旦有炎症,便会被它体无完肤。炎症是百病之源。不仅会侵害大脑、四肢,还会诱发头晕头痛、乏力、发烧
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常吃胡萝卜对眼睛特别好,但要注意:很多人的吃法不正确
在我们的日常饮食中,有一种常见食物有“小人参”的称号,这种食物就是胡萝卜。胡萝卜的营养成分极为丰富,含有蔗糖、花青素、胡萝卜素
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有句话叫做“内伤脾胃,百病由生”,在我国传统医学理论中,脾胃是“后天之本”,如果脾胃出现问题的话,身体的各个部位都容易出现相应的症状
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一个苹果含200毫克多酚,据传苹果多酚能抗衰老?4种说法无依
每天吃苹果医生远离我?苹果在多种水果中并不稀奇,不过,恰恰是因为它一年四季都能吃到,极其接地气,生吃熟吃都有好处。尤其是苹果中的果胶
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