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皮肤瘙痒,红疹,分享一个方,助你祛风止痒
...皮肤瘙痒在中医领域,多为风邪、湿邪、热邪夹杂着入侵人体肌表所导致的。外邪侵入人体之后,在内不能将邪气疏泄出去,在外又不得发散,所以就会积郁在皮肤表皮之间,其表现就是皮肤瘙痒不断、伴有红色小疹子,这些小...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
...,以补充身体热量,增强免疫力。充分补充维生素和微量元素,如胡萝卜、南瓜、柑橘等,以保持皮肤湿润,对抗冬季的干燥气候。适当吃一些滋阴潜阳的食物,如海参、甲鱼等水产品,以及枸杞子、黑芝麻等。但过于生冷的食...……更多
为什么天天喝牛奶依然患上骨质疏松?建议补钙遵循3个原则
随着年龄的不断增长,人们最先补充的微量元素就是钙元素,钙元素与老年患有骨质疏松有着密切的联系,随着年龄的不断增长,人体的钙元素流失也或多或少地出现了一些异常。如果这个时候不及时补充体内缺少的钙元素,...……更多
夏日补钾秘诀:黑豆——钾元素宝库
...水分和矿物质也会随之流失,其中就包括了至关重要的钾元素。钾元素在维持人体正常生理功能中扮演着不可或缺的角色,它参与着神经传导、肌肉收缩、心脏跳动等一系列生命活动。因此,在夏天及时补充钾元素,对于保持身...……更多
补养肾精,1个月亲密生活不建议超过3次,说法科学吗?
...非常重要。建议适量多吃富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物,如新鲜鱼肉、黄豆、红豆、腰果、黑芝麻、海参等。少吃或者直接不吃油炸油腻、辛辣刺激性、含有酒精和咖啡因的饮品等。2、规律作息保持规律的作息时...……更多
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
一、屁为脾之镜中医认为,脾胃是人体的后天之本,是气血生化之源。脾胃功能正常,才能保证食物的消化吸收和气血的充盈。而屁是人体消化过程中产生的气体,它的排出情况可以反映脾胃的功能。如果一个人经常放屁,而...……更多
荷兰“重口味”博物馆,内部人体结构逼真,女游客不敢看
...到生命的神奇与伟大。该博物馆巧妙地将人体知识与娱乐元素交织在一起,通过互动体验,使人在轻松愉快的氛围中自然而然地汲取到更多关于人体的知识。这些知识虽然同样可以在传统课本中寻觅,但在这里,它们以更加生动...……更多
春补钾身不乏!无论男女老少,多吃6样高钾食物精气神足腿脚利索
...加快,是补充营养、增强体质的好时节。在这个季节,钾元素成为了不可或缺的营养素之一。钾不仅有助于维持神经、肌肉的正常功能,还能调节体内水分平衡,促进心脏健康,对于缓解春困、增强体力、改善腿部浮肿等方面都...……更多
养生先养肾,夏季养肾“五宝”推荐
...神”是中医理论中维持生命活力的核心要素,而肾脏正是人体“精气”聚集与转化的重要器官。在炎炎夏季,养肾显得尤为重要,因为夏天是心脏活跃、肾功能相对衰退的时期。02在《黄帝内经》中提到:“肾者,藏精之地,主...……更多
中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康
...是一种隐藏在我们身边的“补硒高手”,这种食物富含硒元素,在抗衰老、延缓衰老方面有着显著的效果。建议中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康。硒元素与健康 众所周知,硒元素是人体必需的...……更多
血管不算健康的人,饮食上尽可能遵循2不要原则,血管或会感激你
我们都知道,血管作为人体血液输送的主要通道,对于人体来说十分重要。正常情况下来说,血管都是比较绵软且具有弹性的。但是,由于人们长期养成的一些不良的饮食或是作息习惯,而且伴随着年龄的不断增长,血管的柔...……更多
肾不好、肾虚的人,手脚部位或有这4种“特性”,不妨注意一下
...进行水分代谢的中枢器官,对体内无机盐的处理与矿物质元素的利用而言,往往是至关重要的。一旦肾区功能发生异常,那么体内的钠盐、钾盐与钙质等成分的排泄就将成为一大“难题”,在这种情况下,人们便会出现水钠潴留...……更多
支原体肺炎高发,孩子咳嗽总不停,试试这几种小儿推拿方法
...穴:在第七颈椎棘突下凹陷中,推揉大椎穴可以通过振奋人体的阳气来抵御外邪,疏通经络,行气活血,清热解毒,预防感冒、咳嗽、头痛、中风等疾病。肺俞穴:在第三胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。是人体肺的专属保健穴...……更多
指甲上出现“竖纹”?或许和3种“原因”有关,可能多数人大意了
...损,后果可能会更加严重。2、缺铁性贫血众所周知,铁元素在人体内的重要作用之一是参与血红蛋白的合成,为身体的氧气输送提供有力保障。然而,铁元素的作用远不止于此,它还与指甲的健康生长密切相关。之前提到过指...……更多
畏寒怕冷,人难受,这个药能挖出隐藏在身体内的寒,让身体暖起来
...两个方面:一是外邪侵袭,二是内伤湿热。外邪侵袭是指人体受到外界寒冷之邪的侵袭,如气候寒冷、环境污染等;内伤湿热是指人体内湿气和热气相互作用,导致湿热的产生,如饮食不节、情志不畅等。胃寒的症状主要有胃部...……更多
人体磷酸盐如何保持稳态?科学家揭秘
...,相关成果发表于《自然》。磷是人体含量第六多的常量元素,每个成年人大约含有1公斤的磷。由于含有大量磷元素,尸体降解过程中产生的磷化氢在某些条件下会自燃,发出荧荧“磷火”,在古代被迷信地称为“鬼火”。现...……更多
45岁后,身体“断崖式”衰老?提醒:多吃5种食物越老越要补充
...人体衰老的速度。2.虾皮大多数海鲜类食物都可以补充钙元素。而虾皮是日常生活中必不可少的一种。虾皮价格便宜,并且可以很好地补充钙元素。可以增加人体骨密度,预防骨质疏松。并且虾皮中的钾元素和微量元素可以提高...……更多
气血不足危害大,4个方法,帮你补足气血,补气前先忌口
...一、辨别气血是否充足的4个地方气血在中医理论中是指人体的两种重要物质。气指的是体内的精气,包括气息、呼吸、运动以及生命活动的能量。血指的是体内的血液运输氧气和营养物质,维持身体各个组织器官正常功能的作...……更多
...体上体悟出来的。《黄帝内经》就把一个国家比喻成一个人体的身体。人的五脏构成一个国家机构,心为君主,肺为宰相,肝为将军,脾管运输、后勤,肾管发明创造等等。我说的意思是,从自己入手,才能治好一个国家,所以...……更多
年纪不大,发热盗汗,心烦,口干唇燥,这是咋回事听中医咋说
...后出现大量出汗,而醒来后则停止。中医认为,盗汗多与人体阴阳失衡有关。年轻人出现盗汗,可能是由于生活压力大、情绪波动、饮食不规律等原因导致。中医治疗盗汗通常会采用滋阴降火、调和营卫的方法,如使用生地黄、...……更多
春天一碗汤,免得开药方!最适合春天喝的汤,你必须知道
...对症了。风寒感冒——山药汤寒邪挟风,外束皮毛,会使人体表受寒,之后会对气血的运行造成阻碍,使身体中的“抵抗大军”无法及时达到指定的位置,从而导致外邪入侵。特点主要是:打喷嚏、全身怕冷、头疼、手脚冰凉、...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出实话
...泉水等优质饮用水能够提供人体所需的各种矿物质和微量元素,关于维持身体安康十分重要。而含有过多杂质和有害物质的水则可能会对安康形成负面影响。02长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更安康?医生说出实话...……更多
中老年人缺乏蛋白质和维生素,身体会出现3个不良症状,需注意
...患有缺铁性贫血患者来说,经常吃肉,可以增加体内的铁元素,预防缺铁性贫血的出现。如果中老年人长期不食用肉食,会导致人体内缺乏铁元素,很容易引起贫血的症状。所以,中老年人应该保持应有的各类食物营养,做到合...……更多
乳制品是一类富含优质蛋白质和钙的食物,适合人们每天食用
...与其他食物相比,大豆含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质。此外,大豆还含有膳食纤维和粗纤维,不仅能补充营养,还有助于消化。我们可以直接使用大豆类食物烹饪,例如用它们来煲汤、炒菜等等,或者制作成...……更多
要保障自己的营养均衡,下面这5种元素绝对不可缺少
...class=\"widt_ad\">由此可见,当人体长期处于免疫力低下,器官功能发挥不到位的情况,很容易让疾病趁虚...……更多
2022-12-10 07:09均衡,元素,营养,保障
...顺应四季阴阳变化的基本规律。顺应四季阴阳变化规律,人体内的阴阳、气血、脏腑功能才能正常,倘若背道而驰,必然会发生疾病,乃至死亡。“食饮有节,起居有常,和于术数,不妄劳作……”则人过百岁而不衰,即“天人...……更多
三伏天高温却发冷起鸡皮疙瘩?中医揭秘原因与解决方案
...药一罐,守护健康”特色疗法。程发峰主任指出,三伏天人体阳气外散,体内相对空虚,此时若感到寒冷,甚至皮肤起鸡皮疙瘩,往往是体内阳气不足、寒湿内侵的表现。在中医理论中,阳气是人体生命的根本,它负责温煦身体...……更多
贵阳市云岩区岳英街社区组织退休干部参加大健康课堂培训
...六腑的生理特点是受盛和传化水谷。也就是说五脏是帮助人体获得能量的,而六腑是排除人体内的代谢产物的。所以,五脏的精气应该保持充盈,而六腑应该保持通畅。如果五脏精气虚、六腑痞塞不通,人体都会发病。五脏六腑...……更多
如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟
...症状,这类情况要及时到医院进行全面的检查。三、微量元素长期偏食、挑食的人群,容易导致一些微量元素的缺乏,低钾血症、低镁血症、低钙血症、低钠血症所造成的疲劳症状。这些也需要至医院就诊检查。检查完了,没问...……更多
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
...的气候也容易侵袭体内,阻碍阳气的正常运行。这时候,人体容易感到寒冷、乏力,免疫力下降,容易患上感冒等疾病。大雪过后,寒冷的冬季正式降临,这是一个最能耗费人体阳气的时节。在这个时候,医生建议大家要格外注...……更多
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尹泉主任:失眠,在中医上有哪些原因?
失眠在中医上有多方面的原因,主要包括以下几个方面:1、情志失调是失眠的重要诱因。长期的情绪波动,如焦虑、抑郁、愤怒等,会导致心神不宁
2025-01-06 00:38:00
呼吸科主任王伟医生:冬季,为什么更容易患哮喘?
一般情况下,冬季更容易患哮喘可能是由于空气质量下降、冷空气刺激、抵抗力下降、呼吸道感染、变应原刺激等因素导致的。具体分析如下
2025-01-06 00:50:00
“蓝色药丸”立新功!华人学者证实:西地那非可用于防治老年痴呆
蓝色小药丸已成为解决难言之隐的广为人知的选择,但其功效远非仅限于此。然而,最新研究表明,它不仅可以“唤醒”疲软的男性活力
2025-01-06 02:47:00
新年春耕忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月06日第 06 版)大路镇农民在大路洋上进行早稻插秧。大路镇农民在大路洋上拨秧苗
2025-01-06 05:03:00
夜问丨23岁网红博主抗癌6年后离世!这种病为何难以早期察觉?
据媒体报道,河北邢台的抗癌网红“子豪”和他父亲,在短视频平台拥有几十万粉丝。2019年至今,他们发布了近千个“子豪”治疗胆管癌的视频
2025-01-06 03:42:00
加强人文关怀,驱散病耻感的阴霾(新视野·聚焦医学人文⑥)
本文转自:人民日报海外版霍宏蕾《人民日报海外版》(2025年01月06日第 11 版)在医学的广袤天地间,“病耻感”如同隐匿的阴霾
2025-01-06 05:01:00
2024人民康养大会举办
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月06日第 11 版)本报北京电 (记者熊建)日前,由人民日报社《民生周刊》杂志社主办
2025-01-06 05:01:00
以路治沙绿生金
本文转自:人民日报内蒙古赤峰市翁牛特旗开展综合治沙以路治沙绿生金本报记者  韩  鑫《人民日报》(2025年01月06日第 14 版)翁牛特旗
2025-01-06 05:42:00
无与伦比的“莓”味!快,与大润发M会员店一起,寻找“莓”好时光
1月3日,大润发M会员店在南京溧水种植基地举行了草莓新品发布会,现场发布即将上市的绿色生态种植草莓礼盒,并分享了出圈爆品——使用了整整一斤源头直采的红颜草莓入料的M臻品草莓蛋糕
2025-01-06 05:20:00
黄葛树丨谭鑫:与我相关的甜与辣
与我相关的甜与辣文/谭鑫去年某天,得知需要在老家住一段时日,我忙跑到厨房里,没来得及看米罐和油桶,只抱着冰箱里的玻璃瓶使劲一拧
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冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
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“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
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云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
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进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
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云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
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