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...欢这个方法，也欢迎大家分享自己的制作萝卜干的经验和菜谱。 ……更多
2023-11-24 11:53:00大白菜,大白,萝卜,蔬菜,价格,萝卜
...的食物，也有很大的发散作用，经常食用的话，容易损耗元气导致抵抗力下降，出现嗓子干痒、咽喉不适等上火的情况。所以进入冬季，尽量少吃辛辣刺激的食物。
3，甜腻味。很多人喜欢吃甜腻的食物，比如蛋糕、奶茶等，这...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...实，而且还特别鲜美，在贴秋膘的时候，不如将泥鳅列入菜谱清单，常做给家人吃，补充营养又解馋。推荐做法：泥鳅山药汤准备食材：泥鳅、山药、茯苓、莲子、薏米。1、泥鳅放入淡盐水中浸泡半个小时，用清水冲洗掉表面...……更多
2023-10-15 06:49:00季节,错过,时候,鲈鱼,泥鳅,草鱼
...后把红枣内核去除，再与姜片一起倒入炖锅中。3.往炖锅中加入适量的清水，再中小火炖煮两个小时，然后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。三、鸡骨草粉葛扇骨汤食材准备：扇骨、鸡骨草、炒薏米、粉葛、胡胡萝卜、马蹄...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...分享五种高锌菜，大家一起来看看吧。第一种，鱼肉推荐菜谱【鲳鱼炖萝卜】具体做法：1、鲳鱼处理好后两面改上花刀方便入味。2、然后把萝卜洗净去皮切成片，提前用水焯一遍，方便快速熟透。3、锅中热油，倒入鲳鱼两面煎...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...足够的清水，放入猪蹄、姜片，倒入料酒，大火烧开后转小火慢炖2小时。4.汤汁浓郁时，撇去浮沫，加盐调味即可。小贴士：焯水时加入料酒，可有效去除猪蹄的腥味。二、黄豆猪蹄汤1.材料：猪蹄1只，黄豆100克，葱姜适量，料...……更多
2024-07-31 11:03:00猪蹄,餐桌,美味,做法,营养,猪蹄
...净备用；3.薏米清水浸泡两小时，洗净晾干水分，用铁锅小火炒至微黄备用；4.将老鸭、薏米、生姜3片、黄酒10克放入砂锅内，加入清水，大火烧开，小火煲3小时；5.可根据口味，适量食盐调味即可。 ……更多
2024-03-09 10:10:00老鸭,薏米,滋补,老鸭,薏米,小火
...水，放入焯水后的排骨和姜片，加入料酒，大火煮开后转小火炖煮30分钟。4.加入山药：将山药块放入锅中，与排骨一起继续炖煮20分钟，直到山药变软，排骨熟透。5.加入红枣和枸杞：将红枣和枸杞加入汤中，再煮10分钟，使其...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...中，冬瓜以其极低的脂肪含量脱颖而出，荣登榜首。推荐菜谱：【红烧冬瓜】准备好冬瓜、香葱、生姜、蒜瓣和小米椒，再加上生抽、蚝油、食盐和食用油，这些都是制作美食的必备材料。将冬瓜削皮去籽，洗净后切为小块。葱...……更多
2024-05-03 11:22:00西蓝花,西蓝,色香味,虾仁,生抽,西蓝花
...。2，把所有食材放入锅中，加入清水，大火烧开后，转小火焖煮10分钟，接着再转大火烧开。3，接着加入白糖调味，等白糖融化后，即可出锅。也可以加入红糖，就是汤汁稍微红一点，大家可以根据个人喜好来决定。关于雨水...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
...上足量的纯净水，调到大火慢慢炖煮至沸腾。7：转至中小火煲汤，一定要小火慢炖，让食材营养容易煮出来，汤品色泽慢慢变色，加上胡椒粉和食盐若干，让汤品都入味。8：滴入香油，撒上若干葱花，这道节瓜眉豆花生鸡脚汤...……更多
2024-07-27 09:25:00湿气,克星,豆花,花生,排骨,湿气
...，对于润肺止咳很有帮助。以上就是今天为您分享的美食菜谱，如果觉得有用的话，就赶快动手收藏起来吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎留言给我哦！（文章及文中图片来自网络，如有侵权，请联系删除！） ……更多
2024-10-15 13:56:00身体,准备,建议,生抽,食盐,白菜
...。2.锅中加适量清水，烧开后下入芡实和薏米，煮沸后转小火，加入冰糖后慢慢熬煮，至米软烂即成。功效：薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效，它搭配芡实一起食用，祛湿作用更加明显。可用于风湿痹痛...……更多
2024-04-19 16:32:00芡实,最好,芡实,薏米,冰糖,扁豆
...时令佳品，有助于增强人体免疫力，促进健康。四、推荐菜谱拓展：消暑粥品系列---在享受上述汤品的同时，不妨尝试一些消暑粥品系列。例如红豆薏米粥、荷叶粥等，它们不仅美味可口，还能帮助消暑解热。这些粥品可以根据...……更多
2024-07-01 10:27:00佳品,夏日,绿豆芽,枸杞,鸡内金,南瓜
...两大碗开水，放入冬瓜块和薏米，放入一些生姜和陈皮，小火炖煮5到6分钟，让鱼汤煮至奶白色。
8：最后加上一丢丢胡椒粉和少许食盐，将汤汁煮至入味即可，丢入葱花和枸杞子，焖煮一小会儿，出锅开吃，冬瓜薏米鲫鱼汤就...……更多
2024-06-15 06:27:00好处,建议,鲫鱼,薏米,冬瓜,切成
...烈运动：避免进行过于剧烈的运动，防止大汗伤津，损耗元气。4. 忌盲目进补：不宜大量进补滋腻的补品，应循序渐进，根据个人体质进行适当调养。5. 忌晚睡熬夜：保持规律的作息，不要晚睡熬夜，以免影响身体的正常代谢和...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...同放入锅中，加入适量清水。大火猛煮，待水沸腾后，转小火慢炖四十分钟，让食材的精华充分释放并相互融合。接着，将切好的冬瓜块轻轻放入锅中，继续以小火煮制二十分钟，直至冬瓜变得软糯可口。最后，根据个人口味，...……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
...锅内；再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可（或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食）。■健康便条：适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精等症...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...增长。家长可以根据孩子的喜好和口味尝试不同的配方和菜谱，让孩子在健康成长的同时享受美食的乐趣。同时，还要注意均衡饮食，配合适量的户外活动，才能更好地促进孩子的身高增长和健康发展。 ……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
...我们一起探索五种常见的“扶阳”食物，通过简单易学的菜谱，为伏天打下坚实的基础。一、生姜——温中散寒，提振阳气推荐菜谱：姜枣茶材料：新鲜生姜一块（约50克）、红枣6颗、红糖适量、清水500毫升。步骤：01.生姜洗净...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...老年人来说，这个时期更应注意饮食调整，合理安排日常菜谱，以适应季节变化带来的身体需求。特别是要懂得忌嘴，科学选择适合的食材，确保健康。虽然白菜和萝卜是我们平常饮食中的常见蔬菜，它们富含多种维生素和矿物...……更多
2024-06-17 15:25:00道菜,体质,老年人,白菜,萝卜,花生米
...冰糖调味，直到完全融化后即可食用。尝试这些创意薏米菜谱，不仅可以让你的饮食更加多样化，还能帮助你享受薏米带来的健康益处。从早餐的温暖粥品到丰富的主菜，再到甜蜜的点心，这些食谱都简单易学，适合任何厨艺水...……更多
2024-06-08 12:15:00嫩肤,美白,天然,薏米,红豆,虾仁
...洗干净，倒入锅中，加入800毫升清水，放入紫薯块，用中小火煮熟。3.待紫薯和大米煮烂时，加入桑葚和适量的冰糖，继续煮5分钟，让桑葚软化。4.最后，加入牛奶，煮至粥的浓稠度适宜，关火即可。温馨提示：1.煮粥的过程中...……更多
2024-04-19 13:37:00饮品,美白,马上,薏仁,杏仁,冰糖
...鸡蛋面糊倒入锅中，摊成薄饼状。7.煎至两面金黄：用中小火煎至一面金黄，再翻面煎另一面，确保两面均熟。8.出锅：煎好后取出，切块即可上桌。糖醋里脊--心想事成准备食材：瘦肉，淀粉，酱油，蚝油，醋，白糖，食用油，...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...后打入两个鸡蛋，煎制两面金黄。先盛出备用，然后在锅中加入适量的猪油，把鲫鱼煎至金黄，加入葱段和姜片炒出香味。再加入适量的开水，再把煎好的鸡蛋，豆腐倒入锅中，大火炖煮十分钟。2、然后把汤汁煮制浓白，加入...……更多
2024-04-26 11:42:00湿气,老少,雨水,建议,薏米,切成
...的热量比牛肉、猪肉都要高，更适合小雪节气进补。推荐菜谱：孜然羊肉1、羊肉切丁，加盐胡椒粉生抽抓拌均匀，再打入几勺葱姜水。2、再用淀粉和油抓匀锁住羊肉中的水分。3、孜然粒辣椒粉和白芝麻先煸炒一下。
4、羊肉在...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...丝备用。03.锅中加入足量清水，大火烧开后放入绿豆，转小火慢煮约30分钟，至绿豆开花。
04.加入海带丝，继续煮10分钟，让海带的鲜味融入汤中。05.最后，根据个人口味加入冰糖调味，待冰糖完全融化后即可关火享用。绿豆海...……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...薏米和红豆放入锅中，加入适量的清水。大火煮开后，转小火慢炖至薏米和红豆软烂。根据个人口味可以加入适量的冰糖调味。推荐食谱二：海带肉片汤海带含有丰富的碘元素和膳食纤维，能有效调节体内水平衡，促进身体排毒...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...洗净后加入锅中，加入适量清水，大火煮沸后加入山楂，小火慢炖15分钟，加入适量红糖。黑米红豆粥
2.黑米红枣粥：黑米和红枣都有补血养颜的功效，搭配适量的百合、龙眼肉等食材，活血化瘀的效果更佳。做法：黑米洗净后...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...，将已清洗好的所有豆子一并倒入锅中，大火煮沸后，转小火并分次加入少量清水，保持微沸状态。每次待水再次沸腾时，便加入一点清水，这样的操作能让豆子煮得更加软烂，同时保持其完整性，避免破皮。3、待豆子在小火...……更多
2024-07-31 06:02:00早餐,营养,做法,推荐,面团,肉末
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出品 | 搜狐健康作者 | 亚伟编辑 | 袁月《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》重大报告“临床肥胖症定义和诊断标准”于1月16日在全球范围内发布
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本文转自：人民日报贵州毕节市大方县推进石漠化综合治理——荒山坡变成金窝窝（新春走基层）本报记者 马跃峰 苏 滨《人民日报》（2025年01月21日第 04 版）冬日的乌蒙山腹地
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“王医生，我好像又复发了！四肢没力气，抬头都觉得很吃力！”一周前，浙江省人民医院神经内科王奕琪副主任医师专家门诊，40岁的高先生有气无力地诉说着自己的病情
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本文转自：人民日报尹双红《人民日报》（2025年01月21日第 05 版）老有所为，不仅是社会的期待，也是老年人发自内心的精神需要
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本文转自：人民日报贵州遵义推进乡村全面振兴产业有思路 致富有门路本报记者 黄 娴 程 焕行走在贵州遵义的乡村，只见一栋栋民居散落在绿水青山之间
2025-01-21 06:16:00
春节临近，红红火火的过年气息涌动在杭城的大街小巷，不少市民游客也陆续张罗买年货了。去哪里挑选物美价廉的年货呢？最近，西湖文化广场的“新春走大运 年货合家欢”2025年货节（后文简称“年货节”）吸引了不少市民游客的目光
2025-01-21 07:34:00
新春佳节临近，为充分发挥党建引领作用，促进支部共建共促工作蓬勃发展，1月17日上午，贵州省高级人民法院、贵阳市中级人民中院
2025-01-20 23:02:00
1月18日贵州省老年摄影学会携舞扬摄影俱乐部联合举办了一场名师讲堂摄影讲座，特邀知名摄影师欧鹏老师担任主讲嘉宾。讲座由贵阳舞扬摄影俱乐部贾嵩总经理主持
2025-01-20 23:33:00
为进一步关心关爱离退休民警，在第五个人民警察节之际，省公安厅组织厅机关离退休民警拍摄警礼服纪念照，让老民警们重温激情岁月
2025-01-20 23:33:00
在2025年春节即将到来之际，1月15日至17日，长顺县委书记罗仕凯，县委副书记、县长令狐昌洪，县人大常委会主任萧家明
2025-01-20 23:34:00
这种方法每天至少瘦一斤半，而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持，到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00