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女性的元气大伤可以通过饮食调理、药物、针灸等方法来调理。女性出现肾气、脾气虚衰、饮食不节制等症状,主要表现为手脚冰凉、尿频、失眠等。1、膳食调理如果女性体质比较差,可以多吃一些有补益气血、健补脾肾效果的...……更多
2023-02-19 21:28:00元气,女性,方法,饮食,女性,艾灸
“十女九寒”是中医常说的一个词，意思是大部分女性都有体寒的问题。体寒会引发很多症状，如痛经、月经不调、手脚冰凉等，严重影响女性的生活质量。那么，女性该如何改善体寒呢？本文将为您介绍7个方法，帮助您驱寒...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
1.服用药物当女性出现形寒肢冷，腰膝冷痛，尿清便溏或下利清谷，倦怠乏力，面色晄白，或小便不利，脉弱无力等，治宜温补阳气。常用的中药方有参附龙牡汤、金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等，要根据辨证来选择。2.饮...……更多
2023-02-25 22:43:00阳气,女性,朋友,学习,艾灸,阳气
...又口干舌燥、身体乏力、失眠烦躁......这往往是因为身体元气不足、卫气不够、阴津不足造成的。冬天养生除了要陪补元气外，补阴津也很重要。收元气：关元穴《孝经纬》曰：“冬者，终也，万物皆收藏也。”顺应自然收养、...……更多
2024-01-29 06:17:00元气,艾灸,督脉,穴位,一夫,效果
...肝脏的健康。不仅如此，太冲穴还能调理多种症状。对于女性而言，它可以调理月经不调、痛经等症状，让女性在特殊时期感受到舒适与温暖。此外，头痛、目赤肿痛等常见问题，也可以通过刺激太冲穴得到缓解。当我们遇到这...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...，再从人体经络走行来看，肝经循于小腹，居于腿内侧，女性若是为了追求美丽，不注意下肢保暖，着衣过短，肝经便容易受寒，损耗“阳气”，引起小腹不适，加重冬日宫寒痛经的症状。那么，女性该如何增加冬日“阳气”呢...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
...灸可以从内到外的起到调理的作用，可以驱散疲劳和恢复元气，可以平衡阴阳，让女性的肌肤变得光滑，改善内分泌失调的情况。4.温通经络如果病邪侵入经络，其闭阻不通，则会引发疾病。而艾灸是借助其温热肌肤的作用，以...……更多
2024-04-12 15:32:00艾灸,艾灸,作用,局部,经络,肌肤
...术开发区人民医院(南宁市第十人民医院)产后脱发是很多女性都会面临的问题。脱发不仅会影响女性的外貌形象，还会给她们的心理健康带来困扰。产后脱发的原因主要是由于分娩后雌激素水平骤降引起的荷尔蒙失衡所致。本文...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
50岁以上的女性朋友们如何通过饮食来养生。俗话说，“药补不如食补”，对于中老年女性来说，选对食物，不仅能补充身体所需的营养，还能养出好气色，让生活更加精彩。有一天在小区里遇到了邻居张阿姨，她看上去精神不...……更多
2024-05-15 10:14:00元气,食物,身体,女性,黑木,身体
患者小故事：李华的求子之路李华，一位35岁的职场女性，工作稳定，家庭和睦，与丈夫的感情也一直很好；然而，结婚多年，两人一直想要个孩子，却始终未能如愿；李华的心中充满了焦虑和无奈，她的生活工作和两性关系都...……更多
2024-05-10 14:58:00输卵管,方面,医生,有关,女性,输卵管
...下腹部疼痛不适。这是一个常见的妇科问题，影响了许多女性的生活质量。痛经的治疗方法多种多样，其中，中医调理和西医药物治疗是两种常见的方法。本文将分别介绍中医调理和西医药物治疗的原理和方法，以帮助读者更好...……更多
2024-03-08 23:29:00痛经,西医,药物,中医,治疗,痛经
...和生活的压力，许多人都有晚睡的习惯。晚睡会导致身体元气不足，影响身体健康。那么，如何改善这个问题呢？艾灸养生是一个很好的选择。一、晚睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下，通过艾灸的方法来补充身体元气...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
在现代社会的快节奏生活中，女性朋友们常常面临着各种压力，导致气血不足的问题日益凸显。气血不足不仅会影响女性的身体健康，还会让肌肤失去光泽，精神状态变得萎靡不振。那么，如何补足气血，让身体重新焕发活力...……更多
2024-04-26 16:21:00光彩,气血,秘诀,养生,女性,健康
...统等多个方面，从而引发各种疾病。例如，寒湿可能导致女性月经不调、痛经等问题，也可能引发男性前列腺炎等疾病。那么，如何祛寒湿呢？其实，祛寒湿的方法有很多种，下面我给大家介绍几种常见且有效的方法。1.饮食调...……更多
2024-01-18 09:57:00有关,方法,艾灸,身体,拔罐,影响
女性艾灸的部位主要是三阴交穴、血海穴、足三里穴、百会穴、神阙穴，穴位相对来说比较多。艾灸补益养生保健的方法，艾灸可以预防或者治疗一些疾病，但是身体中的穴位相对来说比较多，要根据自身的情况选择合适自己...……更多
2023-05-24 13:58:00艾灸,部位,女性,艾灸,足三里,穴位
...等。若经络关节有寒，可见筋脉、关节屈伸不利、拘挛。女性盆腔有寒，可出现月经失调（月经减少或延迟）、痛经，长时间会使经血瘀滞，引发子宫肌瘤、子宫内膜异位症，月经、生育都会受影响。针对身体不同部位的寒邪，...……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
很多女性朋友平时小腹及腰部都很凉，手脚也是冰凉的，怎么都暖不热，甚至来月经的时候，疼得脸煞白，疼得出汗，长此以往下去，还会影响生育能力，导致不孕不育。这到底是什么原因呢？其实是宫寒。中医看来，宫寒与...……更多
2024-05-09 11:15:00子宫,方法,女性,影响,症状,子宫
本文转自：今晚报生活中，很多人尤其是女性都为“体寒”所困扰。无论是数九寒天，还是炎炎夏日，她们总感觉手脚冰凉，穿再多也无济于事，有时吃了稍凉的食物，准会拉肚子。日常调理体寒，饮食上要注意少吃生冷食物...……更多
2024-03-20 02:42:00艾灸,穴位,艾灸,穴位,食物,如牛
近年来，身患阴道炎的女性越来越多，不论已婚或单身女性都有发病的趋势，且不少患者反复发病。阴道炎是女性最常见的妇科病，分为霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎三大类，其中霉菌性阴道炎最为常见。阴道...……更多
2023-05-11 10:48:00阴道炎,阴道,中医,成都,病因,常见
...淋巴细胞功能减退，免疫力低下，容易发生癌瘤。特别是女性，情绪对免疫力及内分泌功能影响更大，导致月经不正常，易感冒，易犯甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病。4. 在久坐中慢慢丢失久坐可导致身体素质的全面下...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
随着冬季的到来，气温逐渐下降，许多女性开始感到身体不适，容易出现头昏、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关，因此，祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天，我要为大家介绍一款能够有效祛湿...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
导语：说到宫寒，相信在很多的女性都有这方面的困扰，尤其是在很多的女性在自己来月经的时候，出现一些手脚冰凉，肚子疼痛等症状的时候，就会对别人说，这是宫寒。因此宫寒对女性的身体健康有很多的影响，大部分人...……更多
2022-12-21 21:19方面,参考,建议,方法,生活
...器官，血液流动减少，温度自然而然也会降低。2为什么女性更容易手脚冰凉有些女性一到冷天就会手脚冰冷，特别怕冷，但是又查不出什么病。也有些人并不在意，认为注意做好保暖工作就可以了，但徐宝医生认为，女性畏寒...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...等穴位。关元穴位于脐下三寸处，有培元固本之功效，凡元气亏损均可使用。艾灸、按摩关元穴可理气和血、温肾补阳补气，调理腹胀、泄泻、吐泻、肠炎等。足三里穴被称为长寿穴，位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...坐着看电视、手机，以免视力损伤血液，尤其是临产后的女性，应积极参加一些量力而行的体育锻炼和户外活动，如有氧运动、跑步、散步、打球、游泳、气功、舞蹈等，每天至少半小时，以吸收新鲜空气，增强抵抗力和造血功...……更多
2023-05-21 22:42:00建议,学习,红枣,气血,艾灸,作用
...日报全媒体记者 刘美玲寒潮来袭，我市气温骤降，不少女性直呼手脚冰凉，夜间难以入眠。记者采访益阳市第一中医医院治未病中心主任中医师刘莉芬，求教冬天女性手脚冰凉的原因和调理方法。刘莉芬认为冬天女性手脚冰凉...……更多
2023-12-25 07:46:00手脚,手脚,莉芬,血液,益阳,艾灸
...友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是女人元气。元气是中医名词，它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经...……更多
2024-02-17 19:17:00元气,中医,生活,元气,黄帝内经,健康
很多女性朋友由于日常的各种压力和不良的生活习惯，经常会遇到排便困难、腹胀等情况。如果便秘不及时治疗，宿便会堆积在体内，加速衰老、狐臭、肥胖等问题。女性便秘的原因有哪些？1、久坐不动有很多女性朋友不喜欢...……更多
2023-05-19 15:35:00步骤,常见,女性,足三里,肠道,运动
每到冬季，女性朋友们总说：好冷好冷啊。穿得很多，也吃得很暖和，但还是很怕冷，男生就很少出现这种情况。这到底是为什么呢?中医认为，男属阳，女属阴，女性多有寒症，容易出现气血不足、经络不畅等症状，如手脚冰...……更多
2024-05-10 06:50:00暖冬,胃痛,手脚,治疗,气血,症状
...强体质，正本固元，保持平和。
气虚质——常无力由于元气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。常伴疲乏、气短、自汗等气虚表现。气虚质人群多肌肉松软，常常气短懒言、语音低怯、精神不振、肢...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
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2024-05-29 01:59:00
