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可以从三个方面来补元气：1、饮食，在饮食中可以选择具有滋补作用的药物。2、睡眠充足，要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足，患者就会出现头晕乏力、食欲不振消化不良、身体倦怠没...……更多
2024-02-16 02:01:00元气,元气,人体,身体,饮食,气血
...患者的故事，和大家聊聊如何通过合理补充蛋白质，恢复元气，提升生活质量；故事的开始：小张的困惑小张是一位忙碌的IT工程师，每天对着电脑工作超过12小时，工作压力山大；他的妻子小李是一位教师，两人的生活虽然平...……更多
2024-05-02 08:45:00营养餐,元气,蛋白质,蛋白,营养,蛋白质
...友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是女人元气。元气是中医名词，它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经...……更多
2024-02-17 19:17:00元气,中医,生活,元气,黄帝内经,健康
...。所以，补气血成了春季养生的关键！三招补气血，让你元气满满！第一招：食疗为先！红枣、枸杞、当归等都是补气血的好帮手。每天喝一碗红枣枸杞汤，或者炖一锅当归鸡汤，都能有效改善气血不足。第二招：运动助力！适...……更多
2024-04-03 10:05:00气血,元气,怎么办,气血,元气,身体
...心理和生理上的惯性，不少人会倦怠不适。如何尽快回归元气满满的工作和生活状态？以下几点你需要知道。快速回归元气满满的生活调整心态 正常作息□ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广调整作息动起来“7天假期，有4天是凌晨两...……更多
2023-01-31 09:34:00元气,生活,卫民,工作,焦虑,情绪
...美丽肌肤至关重要。以下是一些补气血的食物，让你恢复元气满满。一、枸杞枸杞是一种比较常见的中草药，也是一种非常好的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质，能够补充身体...……更多
2024-04-21 12:21:00元气,食物,身体,黑豆,气血,枸杞
...消费者带来细胞级别的气血奢养体验。增气：填补所需，元气在线云恩倍双参黄芪阿胶多肽饮，精选红参、党参、黄芪等补气珍贵中草药材，通过科学配比，有效提升人体元气。红参、党参自古以来便是补气佳品，能大补元气、...……更多
2024-08-02 16:27:00多肽,阿胶,黄芪,气血,风尚,细胞
...，维护脾胃的健康。食物的消化与吸收过程依赖于体内的元气推动脾胃功能的运作。因此，脾胃的健康状况与元气的充足程度对于吃肉至关重要。高脂血症的形成往往与脾胃功能的受损密切相关，这提示我们在预防疾病的过程中...……更多
2024-07-16 20:01:00血脂,健康,脾胃,健康,肉类,高脂血症
...泛，有“百草之王”的称号吗，深受国人喜爱。人参“补元气”补的是啥？我们常常可以在影视剧里看到人参的“高光时刻”：奄奄一息的时候拿人参吊命，进贡皇帝的礼物是百年老参，达官显贵一生病都被抢着送上人参……它...……更多
2023-11-04 07:21:00第一把交椅,百草,人参,养生,人参,西洋
...容易耗气。睡觉时说话《玉笥要览》曰：“卧须闭口，则元气不出，邪气不入”。其实睡觉要做到“先睡心后睡眼”，把神收回来。夜晚促膝长谈，让我们的身体和大脑一直处于亢奋的状态，无法放松，心神不宁，睡眠不佳，气...……更多
2024-08-15 09:58:00中医,气血,脾胃,小米,气虚,阳气
...人参中含有大量氨基酸、胆碱和少量人参皂甙，具有大补元气，生津安神，补气生血的功效，可调养身体疲劳、食欲不振、虚汗惊悸等一切气血不足之症。常用人参片泡水，或者人参炖鸡，尤其适用于大病之后的气虚血亏症，通...……更多
2024-07-29 19:55:00气血,中药,男人,气血,甘草,益气
...南阳市中心医院专家给您开出了绝妙“良方”，助您开工元气满满。南阳市中心医院神经外科二病区主任医师刘海玉介绍，“节后综合征”并不是一种疾病，只是一种状态的戏称，指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧...……更多
2024-02-20 12:18:00南阳市,南阳,综合征,元气,医院,专家
...阴。另外，《急救广生集》记载：“亥子时，安睡，以培元气。”指出亥时和子时安睡可以培养元气，而元气是生命活动原动力，增减可以影响机体的盛衰，所以不容忽视子时安睡的重要性。如今，不少人养成睡前吃夜宵、使用...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...部正中线上，就是关元的位置。关元这个部位靠近肾脏，元气由元精炼化而成，而人的先天元气又藏于肾，关系到人体元气的盛衰。将掌根置于关元穴，先轻轻向下用力按，然后再缓慢揉动，使力量徐徐向内渗透，时间越长越好...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
冬补气血，手脚不凉，女人常吃这5样补气血养元气，面色佳显年轻#看见人间百态#转眼进入一年中最寒冷的冬季，天气寒冷，人们常常会感觉到手脚冰凉，这些往往是气血不足引起的。气血是人体内气和血的总称，也是“人体...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
一个方子，四味中药，补足一身元气，治疗一切虚损！《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳。”生命的根本在于气血，其他东西都是围绕着气血来运行的。中医更是认为“气藏于五脏”，只有气足了，脏腑功能才会正...……更多
2024-07-19 10:31:00阳气,方子,一身,元气,益气,肉桂
气血双补，竟藏在这些常见食物中！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊吃哪些食物有助于益气补血？补血养气，这些食物您不得不吃！一说起补血养气，很多小伙伴可能第一时间想到的就是...……更多
2024-05-12 11:16:00益气,食物,贫血,元气,黑豆,食物
...六、人参片的营养价值人参片，味甘、性微温，具有大补元气、复脉回阳的作用。对于气血两虚、虚劳咳喘、肢冷脉微的人群，有很好的食疗效果。七、黄芪的养生功效黄芪，味甘、性微温，具有益气固表、利尿消肿的作用。对...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
女人不补，好易老！这句话说得一点都没错，尤其是女人通常在某个特殊生理时期，总有那么几天睡不安稳，脾气焦躁，我都会用适合自己的气血双补食疗来进行养生。自从听了朋友说喝鸽子汤对女人好以后，我每个月的气血...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
我的女神们，祝你们又美又飒，一路繁花，从爱自己开始。首先，贴心的目目妈妈在这里送给所有女生们一份专属的春季保养指南：多用热水：平常要多用暖水清洗东西，洗手或者洗澡等，尤其是生理期的时候。多吃暖食：要...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
...上的穴位，当然，也有必要添加其它穴位平衡阴阳、补充元气。俗话说，十个胖子九个虚，补充元气在瘦身过程中也是很有必要的，元气足了才能促进经气的运行，才能有能量供给内分泌系统调节肠胃。主穴：脾经穴：阴陵泉、...……更多
2024-09-12 13:46:00艾灸,一文,减肥,艾灸,穴位,合谷
...，恶心、呕吐、食欲不振只是表象，其实就是大病之后，元气大伤，胃气衰败的表现。身体一旦不能很好的受纳食物、吸收养分，那么营养不足的情况就会更加严重，陷入恶性循环。”“中医有句老话叫，有胃气则生，无胃气则...……更多
2024-01-15 10:32:00越来,胃肠,肿瘤,患者,中医,越来越
...又口干舌燥、身体乏力、失眠烦躁......这往往是因为身体元气不足、卫气不够、阴津不足造成的。冬天养生除了要陪补元气外，补阴津也很重要。收元气：关元穴《孝经纬》曰：“冬者，终也，万物皆收藏也。”顺应自然收养、...……更多
2024-01-29 06:17:00元气,艾灸,督脉,穴位,一夫,效果
...人参被称作“百草之王”。药性甘、微苦、微温，有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的作用。西洋参与人参不同，西洋参药性甘、微苦、凉，有补气养阴，清热生津的作用。人参与西洋参相比较，两者都有...……更多
2024-01-29 19:02:00中药,气血,人参,所有人,人参,西洋
...来，很多人存在“冬季献血会导致更怕冷”“冬天献血伤元气”等错误认知。11月20日，市血液中心有关负责人表示，这些认知是没有科学依据的。身体热量跟血液无关，人体的血液具有一定的自我更新能力，且人体的调节机能...……更多
2023-11-21 07:27:00元气,只需,勇气,血液,产热,人体
...机运动的协调与平衡，是身体健康的重要保障。气又分为元气、宗气、营气、卫气四种，它们各自承担着不同的职责：元气：元气，又称原气，是生命活动的根本动力。它源于先天之精，由后天摄取的营养不断培养和补充，经三...……更多
2024-11-06 13:48:00元素,人体,人体,生命,精气,外邪
...养血、收敛固涩在内的一切补法。它特指益气温阳的补益元气法，旨在通过增强体内的元气，来推动气机的正常运转。在运用此类补法时，我们还应佐以少许温通气机之药，以助元气推运激扬之力。这样，既能补益元气，又能使...……更多
2024-06-08 21:53:00五脏,临床,原则,五脏,气机,气血
...机能的调节，增强人体任督二脉的活力，通调三焦，扶正元气，畅通气机，平衡五脏六腑之气，进而促使人体自主恢复阴平阳秘，实现患者自我康复，从根本上阻止疾病的发展或病情的转化。同时，提升元气之充足盈满来促使人...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
本文转自：嘉兴日报“阳康”后如何恢复元气？市中医医院专家来支招■记者 樊昕旖 通讯员 谢震宇 怀小峰近期，很多人都经历了从“阳过”到“阳康”的转变，逐步恢复了正常工作和生活。也有不少“过来人”表示，“阳康...……更多
2023-01-14 06:28:00元气,中医,中医医院,运动,病人,机体
....饮食要温补
天寒地冻冷到抖，大家又处于疫情康复期，元气还未完全恢复，身体正处在虚弱状态，此时饮食要注意温补，多吃性温的食物。顺气消食，止咳化痰，用萝卜煎汤可治伤风感冒；红枣可以提升气血元气，还能增强身...……更多
2023-01-11 16:38:00血压,脚踝,天寒,热量,头部,九天
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本文转自：人民网人民网北京12月30日电 （记者许维娜）当前，消费已成为驱动我国经济持续增长的核心引擎。随着消费观念迭代更新
2024-12-30 13:49:00
每到冬季，西北风一起，马家村就飘散出一股香气，各地食客闻香而来，只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌
2024-12-30 14:21:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川2024年即将过去，这一年肺癌的外科技术发展如何了？在过去，肺癌治疗主要依靠哪些方法
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本文转自：人民网今年冬天你吃草莓了吗？进入冬季，随着草莓的上市，草莓及相关衍生产品占据了各大商超产品的“C位”，也带动起了草莓消费热潮
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兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍，全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项，但你能不能选择做全飞秒，不仅看你个人想法
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◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后，美国加州理工学院的神经科学家发现，人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
2024-12-30 10:49:00
白内障，作为一种常见的眼部疾病，随着年龄的增长，其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变，导致视力下降时，白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
什么是斜视？正常人两侧的眼球运动是协调的，各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因，使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
2024-12-30 10:52:00
近日，小刘小朋友持续咳嗽，年幼的他因对药物产生抗拒，难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
2024-12-30 11:01:00
鹅出现翻翅现象，是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题，这不仅影响了鹅的正常活动，还可能对其健康构成威胁。翻翅，也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅出现翻翅的情况，是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅，也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚，主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
在养鹅业中，饲料成本是一个重要的经济指标，直接关系到养殖效益。同时，鹅翻翅作为一种常见的健康问题，不仅影响鹅的外观品质
2024-12-30 11:18:00
在胸肺呼吸疾病的治疗领域，成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日，医院再次传来振奋人心的消息，成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
2024-12-30 11:18:00
鹅作为一种重要的家禽，其养殖过程中常常会遇到一些问题，其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观，还可能导致其行动不便
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2024年第47届圣安东尼奥乳腺癌研讨会(SABCS)于12月10日至13日在美国圣安东尼奥举行。期间，由中国医学科学院肿瘤医院徐兵河院士领衔的一项III期临床研究——PHILA
2024-12-30 11:23:00