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中医告诫:这些生活习惯都会让人“元气大伤”,你若少做一个也好
...以说,经常生气会让女性元气大伤!5、x生活过于频繁《黄帝内经》记载:“夫精者,身之本也,故藏于精者,春不病温。”“欲多则损精”,x生活过于频繁可能导致体内精气外泄,损伤元气、降低机体的抗病能力。那么多久一...……更多
...按摩等,此外也可以进行食疗法或引导术等进行复原。《黄帝内经》记载:“病热少愈,食肉则复,多食则遗,此其禁也。”指的是患了热病将欲愈时,吃肉会使病情反复,吃太多,会使热邪遗留,病不易愈。“刚刚‘阳康’之...……更多
血脂高,还能放心吃肉吗?|吃出健康来
...则对“膏”与“脂”有着深刻的理解与认知。古典医籍《黄帝内经》中的“膏脂学说”便将膏与脂并列为重要的人体组成部分。膏是构成人体的要素之一,具有滋养骨骼、补益脑髓、润泽肌肤等多重功效,是人体产生阳气的关键...……更多
阳气不足、体虚、容易生病,一个方子,补足一身阳气
...一个方子,四味中药,补足一身元气,治疗一切虚损!《黄帝内经》中说:“人之所有者,血与气耳。”生命的根本在于气血,其他东西都是围绕着气血来运行的。中医更是认为“气藏于五脏”,只有气足了,脏腑功能才会正常...……更多
告别“节后综合征”——南阳市中心医院专家助您开工元气满满
...点前睡觉,有条件中午可午睡半个小时。李向辉说:“《黄帝内经》有曰:阳气尽则卧,阴气尽则寤。子时是23时至凌晨1时,此时阴气最盛,阳气衰弱,适宜睡眠;午时是中午11时至13时,此时阳气最盛,阴气衰弱,适宜小憩。...……更多
...艺制取乳液。产品三:参斛滋养霜入选理由:中医典籍《黄帝内经·上古天真论》有言,女子“五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。”这揭示了女性面部衰老的原因是阳明脉衰,而阳明经的特点是多气多血,所以阳明脉衰即气血大...……更多
健脾养胃的九仙王道糕
...脾胃。所谓“病从口入”,就是说疾病多由饮食引起。《黄帝内经》说“饮食自倍,肠胃乃伤”,可知无节制地乱吃东西,会对肠胃造成很大伤害。脾虚体质者更是不能多食,尤其是不易消化的食物,多吃往往会引起腹胀、腹泻...……更多
...,过也。一谓不足,二谓有余。不足谓虚,有余谓实。《黄帝内经》云:“百病皆生于过用。过用则虚,虚又生百病。邪不能独伤人,必因虚与之合乃伤人。”因此,这个:“过”,同时还有“过用”的一层意思。过用则虚,免...……更多
肢体瘦弱,却腹部肥胖?不妨多了解下
...因之一在中医看来,就是咱们中焦的脾出“故障”。在《黄帝内经•素问》中有记载:“肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴”。大意是说,若是一个人长期进食肥厚油腻的食物,长此以往,就会令中焦受到痰...……更多
问止中医 | 李文思医师:运动后喝冷水,导致胃胀多年治不好
...L女士的症状自诉,这是明显的寒证和脾肾阳虚表现。《黄帝内经》有言:“经络流行不止,环周不休,寒气人经而稽迟,泣而不行,客于脉外则血少,客于脉中则气不通,故卒然而痛”。阳气温煦、阴血濡养则保证人体正常的...……更多
肺癌两年后复发不想吃饭怎么办?如何治疗缓解症状
...肿瘤专家袁希福通过科班、师承、家传学习,深入研读《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒论》等经典医学著作,并结合40余年的临床实践经验总结出——“三联平衡”抗癌理论。在临证中,通过抓住癌症关键病机“虚、瘀、毒...……更多
世界中医药学会联合会发布《中医药干预衰老专家共识》
...华文明及中医药对健康和寿命进行了数千年研究,早在《黄帝内经》时已将‘早衰’作为可以干预的疾病,显著超前于2018年WHO提出的衰老是一种可以治疗的疾病。”贾振华教授说。当前,亟需传承两千年中医药干预衰老精华,...……更多
《年轻态养生手册》正式发行
...生八字经。目前该手册已在石家庄发行 通络2000年前,《黄帝内经》明确提出经脉、经络、络脉、络病概念,为“络病”学说的形成发展奠定了重要基础,成为络病发展史上第一个“里程碑”。东汉时期张仲景《伤寒杂病论》首...……更多
临证当守命门、辨病机、崇合治
...聩。国医大师朱良春善从“命门”论治疑难杂病,推崇《黄帝内经》“杂合以治”。朱老之师章次公注重明辨病机,强调药随机转。在上述先贤的启发下,笔者将“守命门·辨病机·崇合治”贯穿于临床实践与科学研究中。守命...……更多
补充蛋白质怎么吃?这份营养餐单助你恢复元气
...患者的故事,和大家聊聊如何通过合理补充蛋白质,恢复元气,提升生活质量;故事的开始:小张的困惑小张是一位忙碌的IT工程师,每天对着电脑工作超过12小时,工作压力山大;他的妻子小李是一位教师,两人的生活虽然平...……更多
暮春宜健脾祛湿、疏肝清火
...,虽然谷雨时节升温较快,但早晚仍需注意增添衣物。《黄帝内经》记载:“天有五音,人有五藏;天有六律,人有六腑。”现在很多专家发现,通过五音的声波能量可使人体的肌肉放松,增强人体内的红细胞以输送氧气,增强...……更多
经常上火,其实是体内寒气太重,2个千古方,化火气为元气
...复的,甚至还有加重的现象,那为什么有这种情况呢。《黄帝内经》是这样记载的,今夫热病者,皆伤寒之类。说的是好多人上火的人呢,主要是因为饮食导致的,比如爱吃一些生冷油腻的食物,爱喝冷饮凉水等情况,这些寒凉...……更多
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
...中,尽量避免一天到晚不停地说话。戒色欲,养精气。《黄帝内经》记载:“夫精者,身之本也。”精与人的生长发育和生殖密切相关,因此,保精护肾是强身的重要环节。李晓君主任表示,精乃肾之主,纵欲太过,伤肾精,耗...……更多
嘉宇斯集团发布创新睡眠品牌“元气植”,引领健康睡眠新时代
...睡眠产业峰会上,南通嘉宇斯纺织集团凭借其全新品牌“元气植”的出色表现,荣获了“2023睡眠产业创新领跑企业”的殊荣。集团执行总裁洪爱方先生亲临现场,为与会者带来了一场精彩的产品发布演讲。元气植品牌的亮相,...……更多
人参具有大补元气的功效
...人参自古以来就被视为一种神奇的滋补药材,它具有大补元气、补脾益肺的功效,被广泛应用于中医临床和日常养生保健。今天,让我们一起揭开人参的神秘面纱,了解它所具有的各种神奇功效。首先,人参具有大补元气的功效...……更多
...中。布气属于中医行气医术的范畴,行气医术也来源于《黄帝内经》。《灵枢·病传》提出:“黄帝曰:余受九针于夫子,而私览诸方,或有导引、行气、乔摩、灸熨、刺焫、饮药之一者,可独守耶,将尽行之乎?”将行气与导...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
随着冬季的到来,很多人开始关注如何保持健康,尤其是中老年朋友们。但你知道吗?在中医的世界里,健康不仅仅是避免感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念,那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”,尤其是在冬...……更多
...的关键。而调补脾肾、健肺则是“扶正”的主要环节。《黄帝内经》中记载:正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。在目前多种呼吸道疾病交织感染下,不如学一学“养气自强”,增强免疫力。那么对于老年人、儿童以及...……更多
...阳固本,为即将到来的严寒天气做好准备。许超介绍,《黄帝内经》有云,“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是,阳气对于人体,就像太阳对于天空,人的阳气失去作用,人就会减损寿命或夭折,生命机能...……更多
做到八个“少”,脾胃自然好,坚持下来超有效
...、淮山药等,既能简单滋补,又能养护脾胃。4.少久坐《黄帝内经》说久坐伤脾,久坐者缺乏运动,可以选择散步、慢跑、登山、打太极拳、八段锦等,锻炼身体,对脾胃有益。5.少喝水对于脾胃虚弱的人来说,每天8杯水,就是...……更多
中医为何总提补”肾“?
...具备慢刀子割肉的伤肾能力。大家现在仔细回想一下,《黄帝内经》里说的:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”这句话的含义,到底有多深刻了吧? ……更多
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
...替的一个过渡阶段,热气消散和气温降低都尚需时日。《黄帝内经》中提到:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。”立秋作为秋季的起始,标志着自然界阳气渐收、阴气渐长的转折,人体的气血也开始从外向内收敛。《...……更多
天凉了 快给泡脚盆里加点料
...而泡脚就是一种理想的帮助我们“养收”的养生手段。《黄帝内经》记载:“入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。”今天,中医科的医生就为你的泡脚盆里添上五味“料”,打造秋季限定款泡脚养生汤。桂枝桂枝能发汗解表,...……更多
嘉宇斯元气植深度睡养实验揭秘:为何你的睡眠质量差?
...的睡眠环境,但他们的睡眠质量仍然不尽如人意。嘉宇斯元气植深度睡养实验深入研究后发现,微循环、红细胞携氧能力以及入眠速度和深睡时长是影响睡眠质量的关键因素。现在,就来一起揭开这些秘密,并了解元气植如何帮...……更多
最近,年轻人流行去医院买面包
...在售,为开在天津中医药大学第一附属医院的药食坊——元气养生局。小九是一名大四在读生,也是一位养生爱好者,平时就比较关注中医穴位按摩、八段锦等养生内容。在社交媒体刷到了这家开在天津中医院的烘焙店后,出于...……更多
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哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
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