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中医告诫:这些生活习惯都会让人“元气大伤”,你若少做一个也好
...以说,经常生气会让女性元气大伤!5、x生活过于频繁《黄帝内经》记载:“夫精者,身之本也,故藏于精者,春不病温。”“欲多则损精”,x生活过于频繁可能导致体内精气外泄,损伤元气、降低机体的抗病能力。那么多久一...……更多
...按摩等,此外也可以进行食疗法或引导术等进行复原。《黄帝内经》记载:“病热少愈,食肉则复,多食则遗,此其禁也。”指的是患了热病将欲愈时,吃肉会使病情反复,吃太多,会使热邪遗留,病不易愈。“刚刚‘阳康’之...……更多
告别“节后综合征”——南阳市中心医院专家助您开工元气满满
...点前睡觉,有条件中午可午睡半个小时。李向辉说:“《黄帝内经》有曰:阳气尽则卧,阴气尽则寤。子时是23时至凌晨1时,此时阴气最盛,阳气衰弱,适宜睡眠;午时是中午11时至13时,此时阳气最盛,阴气衰弱,适宜小憩。...……更多
...艺制取乳液。产品三:参斛滋养霜入选理由:中医典籍《黄帝内经·上古天真论》有言,女子“五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。”这揭示了女性面部衰老的原因是阳明脉衰,而阳明经的特点是多气多血,所以阳明脉衰即气血大...……更多
健脾养胃的九仙王道糕
...脾胃。所谓“病从口入”,就是说疾病多由饮食引起。《黄帝内经》说“饮食自倍,肠胃乃伤”,可知无节制地乱吃东西,会对肠胃造成很大伤害。脾虚体质者更是不能多食,尤其是不易消化的食物,多吃往往会引起腹胀、腹泻...……更多
...,过也。一谓不足,二谓有余。不足谓虚,有余谓实。《黄帝内经》云:“百病皆生于过用。过用则虚,虚又生百病。邪不能独伤人,必因虚与之合乃伤人。”因此,这个:“过”,同时还有“过用”的一层意思。过用则虚,免...……更多
肢体瘦弱,却腹部肥胖?不妨多了解下
...因之一在中医看来,就是咱们中焦的脾出“故障”。在《黄帝内经•素问》中有记载:“肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴”。大意是说,若是一个人长期进食肥厚油腻的食物,长此以往,就会令中焦受到痰...……更多
问止中医 | 李文思医师:运动后喝冷水,导致胃胀多年治不好
...L女士的症状自诉,这是明显的寒证和脾肾阳虚表现。《黄帝内经》有言:“经络流行不止,环周不休,寒气人经而稽迟,泣而不行,客于脉外则血少,客于脉中则气不通,故卒然而痛”。阳气温煦、阴血濡养则保证人体正常的...……更多
临证当守命门、辨病机、崇合治
...聩。国医大师朱良春善从“命门”论治疑难杂病,推崇《黄帝内经》“杂合以治”。朱老之师章次公注重明辨病机,强调药随机转。在上述先贤的启发下,笔者将“守命门·辨病机·崇合治”贯穿于临床实践与科学研究中。守命...……更多
暮春宜健脾祛湿、疏肝清火
...,虽然谷雨时节升温较快,但早晚仍需注意增添衣物。《黄帝内经》记载:“天有五音,人有五藏;天有六律,人有六腑。”现在很多专家发现,通过五音的声波能量可使人体的肌肉放松,增强人体内的红细胞以输送氧气,增强...……更多
嘉宇斯集团发布创新睡眠品牌“元气植”,引领健康睡眠新时代
...睡眠产业峰会上,南通嘉宇斯纺织集团凭借其全新品牌“元气植”的出色表现,荣获了“2023睡眠产业创新领跑企业”的殊荣。集团执行总裁洪爱方先生亲临现场,为与会者带来了一场精彩的产品发布演讲。元气植品牌的亮相,...……更多
人参具有大补元气的功效
...人参自古以来就被视为一种神奇的滋补药材,它具有大补元气、补脾益肺的功效,被广泛应用于中医临床和日常养生保健。今天,让我们一起揭开人参的神秘面纱,了解它所具有的各种神奇功效。首先,人参具有大补元气的功效...……更多
...中。布气属于中医行气医术的范畴,行气医术也来源于《黄帝内经》。《灵枢·病传》提出:“黄帝曰:余受九针于夫子,而私览诸方,或有导引、行气、乔摩、灸熨、刺焫、饮药之一者,可独守耶,将尽行之乎?”将行气与导...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
随着冬季的到来,很多人开始关注如何保持健康,尤其是中老年朋友们。但你知道吗?在中医的世界里,健康不仅仅是避免感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念,那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”,尤其是在冬...……更多
...的关键。而调补脾肾、健肺则是“扶正”的主要环节。《黄帝内经》中记载:正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。在目前多种呼吸道疾病交织感染下,不如学一学“养气自强”,增强免疫力。那么对于老年人、儿童以及...……更多
...阳固本,为即将到来的严寒天气做好准备。许超介绍,《黄帝内经》有云,“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是,阳气对于人体,就像太阳对于天空,人的阳气失去作用,人就会减损寿命或夭折,生命机能...……更多
嘉宇斯元气植深度睡养实验揭秘:为何你的睡眠质量差?
...的睡眠环境,但他们的睡眠质量仍然不尽如人意。嘉宇斯元气植深度睡养实验深入研究后发现,微循环、红细胞携氧能力以及入眠速度和深睡时长是影响睡眠质量的关键因素。现在,就来一起揭开这些秘密,并了解元气植如何帮...……更多
给你带来冬日“元气站”——“养固健”国潮养生文化节定义现代养生文化
...木齐会展吾悦广场盛大开启。满满的国潮元素和满满的“元气站干货”,让这次养生文化节吸引了大量的粉丝。现场,“国潮元素”无处不在,非遗传承人现场制作并与观众互动,软陶和面塑工艺品以及剪纸作品免费赠送,吸引...……更多
元气不足如何补元气
可以从三个方面来补元气:1、饮食,在饮食中可以选择具有滋补作用的药物。2、睡眠充足,要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足,患者就会出现头晕乏力、食欲不振消化不良、身体倦怠没...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
本文转自:陇东报庆阳融媒记者 郭桂梅《黄帝内经·素问·四气调神大论》中讲:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之...……更多
晚上熬夜白天补觉不可取
...阴。另外,《急救广生集》记载:“亥子时,安睡,以培元气。”指出亥时和子时安睡可以培养元气,而元气是生命活动原动力,增减可以影响机体的盛衰,所以不容忽视子时安睡的重要性。如今,不少人养成睡前吃夜宵、使用...……更多
补气血的食物,让你恢复元气满满
...美丽肌肤至关重要。以下是一些补气血的食物,让你恢复元气满满。一、枸杞枸杞是一种比较常见的中草药,也是一种非常好的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质,如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质,能够补充身体...……更多
稳坐养生“第一把交椅” “百草之王”人参可以随便吃吗?
...泛,有“百草之王”的称号吗,深受国人喜爱。人参“补元气”补的是啥?我们常常可以在影视剧里看到人参的“高光时刻”:奄奄一息的时候拿人参吊命,进贡皇帝的礼物是百年老参,达官显贵一生病都被抢着送上人参……它...……更多
...认为,人参性味甘、微苦、微温、归脾、肺经,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神的功能,适用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、久病虚赢、惊悸失眠、阳痿宫冷、心力衰竭等人群食用。...……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...意回家,窝在沙发里看电视又成了主要节目。殊不知,《黄帝内经》说过“久坐伤肉”。久坐伤肉中的“肉”指的就是肌肉,而脾主管肌肉,所以久坐使气机郁滞,主要影响脾的功能。伤肉劳脾给人们带来的不仅是腰酸背痛,还...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...顺应春天阳气升发、万物始生的特点,春天饮食应遵从《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则,可以适当食用一些辛味升散的食物,以扶助阳气。尤其早春仍有冬日余寒,可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜...……更多
Z世代 健康消费才是潮
...放有免费取阅的《伤寒论》《千金方》《神农本草经》《黄帝内经》《五谷杂粮》等集合老祖宗智慧的医药书籍,墙面上悬挂着山楂、百合、陈皮、桑椹的简笔画,也展示着烹制中药的过程。捧一本养生书籍,吃一块黑芝麻蛋糕...……更多
食补可抵御严寒补充元气 降温后试试五款冬补好物
古人认为,进行食补可为抵御严寒补充元气。入冬后,应少食生冷,多吃新鲜蔬菜,以及富含维生素和易于消化的食物。今天,记者邀请杭州市中医院专家为大家介绍几种冬补好食材。白萝卜:生津润燥宽肠通便冬季常吃白萝...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...情绪。精神的第三个层次藏在人的肝里,中医称为魂,《黄帝内经》说“心藏神、肝藏魂”。用西方术语来说,神和魂就相当于人的潜意识。在意识的世界中,人们需要的是思考,在潜意识的世界中,人们需要宁静、爱和感恩。...……更多
...以及“产后宜温”的原则选用膏方调治,有助于产妇恢复元气。选用产后膏方应当“量体裁衣”,而非一味的进补,避免出现“虚不受补”的状态。但是,膏方并非适合所有的产妇。如果有以下情况便不能服用膏方:有产后严重...……更多
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江南时报讯 为深入推进“区域联动聚合力,绘就香城‘善治图’”书记项目走深走实,围绕“海棠红·幸福里”建设,丰富长者精神文化生活
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运动损伤是人们在进行体育活动过程中,由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中,膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型,给患者带来了极大的痛苦和不便
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关注骨质疏松,共筑健康防线
江南时报讯 近日,为提高公众对骨质疏松的认识和防治意识,苏州市相城区漕湖人民医院组织医护人员走进新北社区开展了以“骨质疏松防治”为主题的健康讲座
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肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
近日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》。《指南》指出,近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势
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怎么样减肥是最健康的?
在这个美食诱惑无处不在的时代,减肥似乎已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。面对琳琅满目的减肥方法,从低碳饮食、间歇性禁食
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腰围过大=内脏脂肪过多!5 招瘦肚子,降低体脂率
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多囊严不严重,关键看这3个方面
说起多囊,你有什么看法?有人觉得多囊很严重,甚至不亚于一种绝症,有人觉得多囊很普遍,不用特别关注,到底孰是孰非呢?我们先来看下多囊的诊断标准多囊的诊断一直是本领域专家争论的焦点
2024-10-24 14:04:00
男性想要补肾气,做好6件事常吃6类食物肾会“感谢”你!
肾气,在中医理论中,是肾脏功能活动的外在表现,对男性的身体健康和精神状态有着至关重要的作用。肾气不足时,男性可能会出现精神状态不佳
2024-10-24 14:05:00
美味柿子正当季 这些“相克”搭配是谣言
本文转自:人民网人民优选来了美味柿子正当季 这些“相克”搭配是谣言民间有俗语“白露打核桃,霜降摘柿子”。柿子一直以来都被人们寄予美好的期待
2024-10-24 14:00:00
自贡富顺永年镇:大力发展特色产业 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道近年来,自贡市富顺县永年镇是省级竹林小镇。该镇坚持党建引领,立足资源优势,因地制宜培育、扶持
2024-10-24 14:06:00
滋肾宁神:探寻身心平衡的养生秘诀
在快节奏、高压力的现代生活中,人们常常感到身心疲惫、焦虑不安,睡眠质量下降、记忆力减退等问题也接踵而至。此时,“滋肾宁神”这一古老的养生理念逐渐引起了人们的关注
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【会议通知】2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛即将于10月26日召开
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