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...是人对自然环境变化的一种适应过程。对此，医生也建议高血压患者在日常生活中做到下面几点：1.控制钠盐摄入：摄入过多钠盐，高血压风险随之增加，每人食盐摄入量不超过5g/日。2.控制体重：超重和肥胖者更难控制血压，...……更多
2023-10-24 17:40:00阿婆,杭州,病因,心理,阿婆,冠心
...事项：虽然鱼肉营养丰富，但并非人人适宜。患有痛风、高血压等疾病的人群在食用前应咨询医生意见。此外，在食用过程中应注意搭配其他食材，保持营养均衡。鱼肉富含优质蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，具...……更多
2024-02-08 16:40:00鱼肉,免疫力,体质,时节,免疫,食用
王大妈是一位高血压患者，几年前体检时就发现了这个问题，但幸运的是，她的血压并不太高，医生说暂时不需要吃药，只要注意饮食和运动，就能保持血压稳定。王大妈也很自觉地遵守医嘱，平时多吃蔬菜水果，少吃油腻咸...……更多
2024-03-16 14:31:00降压药,疫苗,高血压,医生,高血压,疫苗
...生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进新陈代谢、预防高血压等疾病。排骨则提供了丰富的钙质和磷质，是骨骼健康的良好选择。这道汤既有营养又有美味，非常适合老年人食用。香菇山药炖土鸡是一道营养丰富的菜肴。香菇...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...特别强调：1、定期进行卒中危险因素的自我筛查：包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，和其他可能导致卒中的疾病等。2、控制好血压：35岁以上应每年至少测量血压1次，高血压患者应每...……更多
2023-10-31 10:12:00平度市,平度,第三人,卒中,宣传,医院
...菜翻炒3分钟，再加入马蹄片、荠菜翻炒片刻，调入适量食盐调味，装盘即可。功效：平肝清热，降压去脂。凉拌荠菜豆腐做法：取荠菜150克，芹菜、小白菜各50克，水豆腐1块。荠菜、芹菜、小白菜洗净后焯水切小段，豆腐焯水...……更多
2024-04-11 09:56:00荠菜,荠菜,芹菜,功效,苦瓜,切成
导语：高血压这种问题属于是现代人类健康的“隐形杀手”之一，高血压会容易带来肾脏疾病、脑出血、动脉硬化等多种并发症问题。而我国现如今由于高血压而致残的人，已经达到了680万人左右，而且高血压疾病现状具有着...……更多
2023-10-08 06:24:00素食,血压,医生,血压,高血压,素食
...40%。问题来了，导致脑出血最主要的原因是什么？那就是高血压，在我国，每3个成人里就有一个高血压患者，遗憾的是，如此高的高血压发病率，它所受到的重视却远远不够。高血压是一种血管疾病，但是它对血管的影响也非...……更多
2023-10-26 06:05:00高血压,只有,脑出血,高血压,明远,小利
...管功能保持稳定正常状态，这种情况下人类出现高血脂和高血压的几率就会明显下降。02丝瓜络的食用方法
【丝瓜络鲫鱼汤】取丝瓜络30克，鲫鱼500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一...……更多
2023-12-20 19:21:00丝瓜络,丝瓜,冷门,一味,功效,中药
如果出现了高血压的情况，一定要及时进行调理和改善，如果血压持续升高而没有得到控制的话，可能会造成非常严重的后果，甚至会诱发并发症。现实生活中，人们对于高血压也感觉到非常害怕，并且当被告知患上高血压的...……更多
2023-01-17 21:09:00都安,素食,血压,医生,建议,血压
68岁的王先生5年前在社区体检中被诊断出高血压，血压最高可达180/90mmHg，但即便血压水平如此高，也未得到王先生的重视，即使有坚持规律服药，但王先生仍然抽烟喝酒，甚至一日抽烟量最多可达5包。由于王先生行动不便，平...……更多
2023-10-09 10:51:00高血压,患者,最好,生活,高血压,患者
...《食物与健康——科学证据共识》显示：高盐(钠)能增加高血压的发病风险，降低盐(钠)能降低血压水平；高盐(钠)摄入可增加脑卒中和胃癌的发病风险；高盐(钠)能增加心血管病的发病风险。2015年，《中国居民营养与慢性病状况...……更多
2024-01-11 15:05:00目标,摄入量,风险,百味,大众报,居民
...持在120/80mmHg附近，考虑到当前情况，我国已将定义成年高血压的标准调整至130/80mmHg。然而为了保持良好健康，我们仍然建议成年人将血压控制在110/70mmHg左右，尽量避免超过130/80mmHg。2、血脂血脂指标包括总胆固醇和甘油三酯等...……更多
2023-10-29 11:14:00心梗,中老年人,自查,指标,建议,心梗
...栓，并在血管拐角处或瓶颈处堆积钙化，堵塞血管，引发高血压、冠心病、中风等一系列症状。如今，心脑血管疾病越来越受到大众重视，合理饮食、未病先防显得尤为重要，而有一种大众熟知的菌类食物，被公认为“血管中的...……更多
2023-11-28 16:39:00黑木,大动,志敏,鲈鱼,黑木耳,清蒸
...患者，62岁的老李，身体平素一直很好，仅有点儿轻微的高血压，每天清晨都坚持到家旁边的公园跑步。前些天的一个早上，室外温度已降至零下十几度，他不顾家人的劝阻，仍顶着严寒到公园晨练，结果没跑几步就突然昏倒在...……更多
2023-01-18 08:13:00死亡率,心血,心血管病,糖尿,中国,心血管
...蛋更健康?图源：卡乐图片 摄影/贾琼吃鸡蛋降低糖尿病和高血压风险鸡蛋，几乎包含了人体所需的全部营养，被誉为“理想的营养库”。根据一项研究显示，每周吃≥5个鸡蛋，患2型糖尿病和高血压的风险分别显著降低28%和32%。...……更多
2024-01-18 09:29:00鸡蛋,胆固醇,心血管,心血,疾病,风险
...，但当血压超越正常范围时，就会成为一种疾病，被称为高血压或低血压。常血压范围通常被定义为收缩压（心脏收缩时血液对血管壁施加的压力）在120毫米汞柱（mmHg）以下，舒张压（心脏舒张时血液对血管壁施加的压力）在80...……更多
2024-03-26 11:00:00血压,医生,高血压,血压,心脏,舒张
...要性随着天气越来越冷，很多人的血压开始变得不稳定。高血压是一种常见的慢性疾病，如果不加以控制，可能会导致严重的并发症，如心脏病和脑卒中。虽然药物可以帮助降低血压，但我们也可以通过饮食来控制血压。选择适...……更多
2023-10-31 17:28:00羊肉,老年人,身体,健康,羊肉,血压
...种有益营养素。限制食盐摄入，避免过多摄入钠盐，以防高血压和水肿。2. 体重管理：对于超重和肥胖者，通过饮食结构调整和增加运动，实现能量负平衡，达到减轻体重的目的。维持理想的体质指数（BMI），一般来说，BMI值在...……更多
2024-03-26 11:42:00高血脂,健康,健康管理,真相,杀手,管理
...交换重要的时刻，由于温度剧烈的变化，很多人都会出现高血压的症状，其实懂得高血压的人都应该知道，血压一旦升高，就会伴随着心脏血管等等一些器官发生一系列的病变，让我们的身体无法承受就连心理上也会受到很大的...……更多
2024-02-09 22:38:00祸根,高血压,血压,氯化钠,高血压,食物
...伤，积极治疗就能降低到正常水平，无需担忧。2、合并高血压肾病患者血肌酐升高的同时，还伴有高血压难以控制。高血压和血肌酐升高相辅相成，不管是哪种原因，血压仍然无法降到正常水平，可促使慢性肾病恶化，使得血...……更多
2023-01-11 20:28:00肌酐,肾病,患者,情况,建议,肌酐
...，食用调和油（50%猪油+50%豆油），有助于预防健康人群高血压和脂肪肝。那么，油怎么吃才健康？0 1研究发现动植物调和油有助降压、防脂肪肝在这项研究中，研究人员分析了在解放军总医院工作和生活的345名健康参与者，平...……更多
2023-12-05 14:02:00猪油,重在,健康,调和油,转氨酶,猪油
...转自：贵港日报我国普通人群慢性肾脏病患病率达10.8%，高血压患病率则高达35.4%。对普通大众而言，这两个常见慢性病似乎不相干，其实，高血压和肾脏病就像一对孪生兄弟，总是形影不离。高血压可造成肾脏病，更是肾脏病...……更多
2023-10-09 10:14:00形影,肾脏病,肾脏,高血压,肾脏,肾脏病
...相关链接>>>如何对抗人类健康的“无形杀手”——高血压漳州市中医院心血管科副主任医师，福建省中医药学会心血管分会委员、福建省海峡医药卫生交流协会心律失常分会委员。
本期主讲专家：林琳■本报记者 林昕蓉...……更多
2023-10-11 07:13:00高血压,对抗,杀手,人类,健康,高血压
...关怀送到群众身边。活动中，镇平县第二医院医师团队从高血压、糖尿病、脑卒中等常见疾病形成的原因与症状，对身体造成的危害，以及如何通过预防控制来降低疾病的发生率等多个方面进行知识科普讲解；同时给予健康生活...……更多
2023-10-29 12:03:00镇平县,镇平,健康教育,医院,活动,人民
本文转自：玉林日报高血压是一种常见疾病，大多数人都听说过，但现实中人们往往不重视它，对它也不是很了解。由于高血压是多种心脑血管疾病的最主要危险因素，是心血管疾病死亡的主要原因之一，如果不重视将带来非...……更多
2024-04-18 15:56:00高血压,知识,高血压,血压,药物,降压药
高血压可以说是我们最熟知的慢性疾病之一。但是由于起病缓慢，病程时间长，且常常缺乏外在表现，高血压又非常容易被忽视或轻视。“就是测量的血压有点高，没啥影响！”但是事实真的是这样吗？每年的10月8日是全国高...……更多
2023-10-08 14:57:00损伤,器官,高血压,血压,全国,高血压
...：鲁中晨报夜尿次数频繁就医发现蛋白尿专家表示:多年高血压患者要警惕肾脏病73岁的赵大伯(化名)近来夜尿次数不断增多,有时甚至每隔一个小时都要去趟卫生间,频繁起夜让他根本睡不好觉。起初他以为是前列腺出了问题,后来...……更多
2023-11-30 07:44:00蛋白尿,就医,蛋白,次数,肾脏,肾病
在这个时代，高血压已不再是老年人的“专利”，它悄无声息地也侵入了年轻人的生活。那么如何在日常饮食中巧妙地驾驭它，就成为了我们每个人需要掌握的健康技能。高血压，是一种慢性医疗状况，其中血管（动脉）内的...……更多
2024-04-29 11:39:00饮食,健康生活,高血压,治疗,健康,生活
...人认为，严格按照医生的要求，坚持长期、规律地服用抗高血压药，并定期监测血压就可以了。但这些人在生活上依然暴饮暴食、我行我素，血压并没有控制得那么理想。是医生的降压方案不好，还是其他原因呢？其实，药物治...……更多
2023-10-08 15:01:00七大,高血压,误区,杀手,健康,高血压
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本文转自：人民日报周飞亚《 人民日报 》（ 2024年10月12日 第 06 版）兴化垛田。兴化市农业农村局供图“河有万湾多碧水
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本文转自：人民网-河北频道村里一起包饺子。陈晶晶摄为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，丰富老年人的精神文化生活，促进老年人的身心健康
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