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家门口的“健身房” 减脂瘦身新去处
本文转自:南京晨报月瘦5.7公斤!家门口的“健身房” 减脂瘦身新去处上午9点半,位于丁家庄的迈皋桥社区卫生服务中心运动促进健康站里,几位年轻人正在热火朝天地运动着,一侧的电子屏上还有心律等健康提示。记者发现...……更多
快乐健身 幸福生活
...建体育公园和“口袋”体育公园22个以上,配建社区百姓健身房12个以上,新建全民健身步道75公里以上,实施学校体育设施安全隔离改造项目12个以上,基本实现城乡居民身边健身设施全覆盖。本报记者 付雪芹 ……更多
走进百姓健身房 家门口实现“健身自由”
...室内运动场所——健身器材齐全、价格亲民又便捷,百姓健身房能满足你所有需求。目前,我市有5个百姓健身房,分别位于岭秀社区、名著社区、晴川路社区、育才路社区、北门社区。这些健身房由社区提供用房,市体育局配...……更多
让家门口的健身活动更有烟火气
...过3万平方米的运动综合体,包含篮球馆、乒羽馆、共享健身房、共享操舞房、攀岩馆、潜水馆、普拉提馆等近十个运动空间,除此之外,引进配套餐饮服务、非遗体验馆,成为附近社区居民享受运动生活的基地。从运动馆到商...……更多
“24小时健身房”让运动不打烊
...健身热”的兴起,开远市健身市场也逐渐细化,“24小时健身房”这一新型运动场馆迅速崛起,受到越来越多年轻人的青睐。龚润是一名“24小时健身房”从业者,其健身房跑步机、椭圆仪、龙门架、史密斯机、哑铃等运动器械...……更多
...到家门口的“口袋公园”,群众赞不绝口:“这些‘户外健身房’环境好、设备新,大人小孩都喜欢去逛。”一个个小而精、小而美的“口袋公园”,春有繁花似锦、夏有绿树成荫、秋有硕果累累、冬有暗香浮动,还有丰富多彩...……更多
推动小型化、社区化 全民健身设施发挥更大作用
本文转自:中国体育报深圳南山区悠然天地智能健身房一景 受访者供图 本报记者 林 剑不久前在青岛举行的2024年全国群众体育工作会议上,好家庭集团受邀参加会议,好家庭董事长张佳华结合新时代群众健身需求变化,围绕“...……更多
8分钟健身圈 让运动生活更便捷
...身打卡。不同于往常,最近,她在家附近解锁了一处“户外健身房”——齐鲁康体公园。顶着树荫,脚下是满目绿意的步道,耳畔有鸟鸣声传来,这让她的心情也愉悦起来。“在大自然中,感觉很放松,而且周围锻炼的人群来来往往,很容...……更多
“闭环”了吗?健身成为长假新社交
...会闭合,这种新打卡方式愈发受捧假期里仍有不少市民去健身房锻炼“撸铁”已成为不少人的生活方式 “今天你闭环了吗?”这不是互联网热词,而是健身人士之间的流行语。90后南京市民张女士告诉记者,她已经和朋友进行...……更多
...影 《热辣滚烫》带来的效应,不少人走进家门口的百姓健身房,安排上了龙年“第一练”。“我家就住在附近,过来运动一下很方便。如今身体代谢减慢,皮肤弹性下降,手臂有了赘肉。我虽然不是很胖,但健身还是很有必要...……更多
...步道近40公里,“口袋体育公园”不少于4个;开展“百姓健身房”、学校“一场两门、早晚两开”试点工作,大力推进“15分钟健身圈”建设;通过举办体育赛事、普及体育健身知识,营造“人人热爱体育,快乐健身强体”的良...……更多
...动健康中心”,徐阿姨在跑步机上走出了汗。“家门口的健身房,价格实惠又方便,我习惯了每天来动一动。担心过节吃得多,一不小心体重就要反弹,春节期间这里天天开,太合我意了。”据悉,运动健康中心每天都有值班教...……更多
节后掀起健身热 运动甩脂要科学
...少市民制定了瘦身计划,逐渐掀起健身热潮。户外运动和健身房锻炼的市民逐渐增多,大家纷纷走出家门,选择快走、慢跑、健身房运动、打球、跳广场舞等,大家挥洒汗水,热情高涨,尽享运动快乐。2月28日上午,记者在市中...……更多
浙江龙泉:公共文化新空间“点亮”美好生活
...品质文化生活圈”、2个文化驿站、9个城市书房、3个百姓健身房和8个乡村博物馆,让群众在家门口享受美好生活。文润龙泉,“阅”起文化生活“立身以立学为先,立学以读书为本。”读书既是丰富人民精神世界的重要途径,...……更多
文体设施融入“15分钟生活圈”,居民家门口乐享幸福
...米,活动中心设有综合训练馆、羽毛球馆、乒乓桌球室、健身房、戏曲沙龙、音乐室、舞蹈房、健身步道、健身广场、健身苑点等文体设施,为广大市民群众提供了家门口的休闲娱乐、亲子健身好去处,极大改善和丰富了群众的...……更多
贵州铜仁:健身添智慧 健康有门道
...康”的地方。俯瞰位于铜仁市碧江区金滩桥下的百姓室外健身房。贵州体育彩票管理中心供图刘杰栩口中“好玩又健康”的地方是铜仁市碧江区金滩桥下步道上的百姓室外健身房。该健身房于今年9月投入使用,主体包括训练中...……更多
...的山海健康步道、广阔的体育公园以及家门口的运动场、健身房……当地市民跑步骑行、拍照打卡,尽情享受运动的乐趣。随着人民群众对体育健身的需求不断增长,线上健身作为线下体育的重要补充形式走进了人们的生活。202...……更多
一批群众体育新业态新场景亮相“两个博览会”
...桨板、飞盘、冰雪等多元项目;运动的场域也从运动场、健身房、家门口,拓宽到了山地、水域、空域,由此催生体育消费场景、运动项目的持续“上新”。体育企业见证了户外运动消费在群众生活中占比的不断增加。“近年来...……更多
...家庭医生。“我是第一次知道家门口的社区医院还有像‘健身房’一样的设备,通过签约家庭医生就可以开展运动锻炼。”何女士告诉记者,自己现在体重飙升,早就有了运动减肥的想法,但身体负荷大盲目运动容易伤膝盖,像...……更多
笔架山体育公园开园一周火出圈
...跑;羽毛球、乒乓球等场地上,上演精彩对垒;室外智能健身房内一位难求,抬腿、拉伸不亦乐乎;休闲步道上还有很多老人在散步;五彩缤纷的儿童活动区内,小孩子们攀岩、玩沙、骑车,欢声笑语;开阔的草坪上,有人铺开...……更多
...育场地面积3.43亿平方米,共拥有全民健身路径7.83万个,健身房2.27万个,健身步道3.36万个,长度4.96万公里,全省人均体育场地面积4.03平方米。今年上半年,江苏继续建成21个体育公园(广场),新建171.68公里健身步道。此外,...……更多
体彩公益金助力全民健身工程,打造家门口的“健身房”
...备运动设施的公园、广场越来越多,而之所以能把免费“健身房”开在家门口,这背后,是一张张体育彩票汇聚的公益力量。“上班地点就在经开广场,自从这里建好后,下了班就会跟同事相约一起打打球,然后去健身器材上拉...……更多
...昌宫借了书,拿到建德市图书馆还也可以。另外,这里的健身房也很敞亮、性价比高,每周六针对工会会员是免费开放的。这些还只是个人活动,还有很多活动是组织大家一起参加的,比如“17看电影”。寿昌宫里有一个报告厅...……更多
体彩公益:点亮多彩贵州 助推全民健身
...身新体验铜仁市碧江区金滩桥下,一座智能化的百姓室外健身房成为了市民锻炼的新宠。这里是体彩公益金支持建设的智慧化健身设施之一,集训练中心和体测中心于一体。训练中心配备了多种智能化健身器材,所有器材都设置...……更多
在家门口爱上运动
...公园里锻炼。 西安市雁塔区曲江街道孟村社区的“群众健身房”深受群众喜爱(4月1日摄)。本报记者 张江舟文/图体育场地设施是广大群众开展健身活动的重要阵地,是提供公共体育服务的基础硬件,是提升人民群众获得感、...……更多
“全民健身日”来了,合肥免费开放场馆预约爆满
...:新建体育公园和口袋体育公园200个以上,配建社区百姓健身房100个以上;新建全民健身步道1000公里以上;实施学校体育设施安全隔离改造项目100个以上。其中,省城合肥市快乐健身行动目标任务明确大力推进快乐健身行动,20...……更多
【体彩公益金】聊城:健身路径背后的温暖力量
...锻炼,器材多,零成本,便捷又自由,真是我们身边的‘健身房’”。近年来,体彩公益金对全民健身事业的支持力度不断加大,捐赠的遍布城乡的健身路径,引领着城乡居民的健身新理念,也潜移默化地强化着人们健身强体的...……更多
会员到店率翻番,咨询的也多了
...场馆发现,岛城健身行业逐步回暖,参与锻炼的人明显增多,健身房里有的健身器材还需等位。位于市北区四流南路的青岛市第二工人文化宫健身俱乐部,有健身房、乒乓球馆、瑜伽馆、舞蹈室等多种健身场馆,上下两层有1000多平方米...……更多
家门口专业的“医疗健身房” 让运动成为“良医”
本文转自:南京晨报医院供图推动健康关口前移,从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变,广泛培养和发动体卫融合的专业力量,将运动健康服务不断送到百姓身边。如今,南京以糖尿病、高血压、肥胖等慢病患者群体...……更多
春暖花开 全民健身热起来
本文转自:包头日报公园内打乒乓球的市民。市民在健身房里跳操。 □文/图 记者 李楷谨随着天气渐渐回暖,一股“运动风”席卷包头,在公园里,可以拥抱阳光、春风的户外运动吸引着居民走出家门;在健身房内,热爱运动...……更多
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肺部病变,“喉咙”先知?医生:若有4个异常,建议早做肺CT筛查
导语:中医理论中,素有“肺为华盖”之说,生动描绘了肺在人体五脏六腑中的至高无上地位。肺,这个承载着生命气息的重要器官,好像华盖般为身体遮挡风雨
2024-06-25 14:21:00
吃大蒜可以降血脂吗?医生:若想降血脂,建议常吃4种食物
导语:经过深化的数据剖析与计算,2022年,一系列健康风险要素在群众中呈现出较高的检出率,且排名前五的要素尤为有目共睹
2024-06-25 14:21:00
医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对甲状腺有益,看完涨知识了
导语:甲状腺,这个坐落人体颈部的重要内排泄器官,无疑是咱们身体内排泄与免疫功用得以维持的关键所在。它好像一座不可或缺的调节塔
2024-06-25 14:22:00
月经“消失”前,或有3个信号,45岁后出现,需要迎接“绝经”了
导语:跟着年纪的增长,女性身领会逐渐履历一系列杂乱而奇妙的生理改动。这些改动不仅表现在表面上,更在内部生理机能上有所表现
2024-06-25 14:22:00
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示了啥
在生物学中,衰老通常被视为一个自然的和不可避免的过程,随着时间的推移发生在活的有机体。这种复杂现象不仅表现在组织结构的退化
2024-06-25 14:23:00
俗语:“一个猪肚十副药”啥意思?常吃猪肚,都有哪些好处?
猪肚,又称猪肚,是中国菜中很常见的食材。其独特的口感和丰富的营养价值,使其在中国美食中占有一席之地。在烹饪方面,猪胃适应性极强
2024-06-25 14:23:00
鼻毛总是“窜”出来的男人,暗示了什么?为何鼻毛有时会变白?
鼻腔:呼吸道的守护者在人体的呼吸系统中,鼻腔扮演着至关重要的人物,它不只是呼吸道的第一道大门,更是人体与外界进行气体交流的首要通道
2024-06-25 14:24:00
俗语“好男一身毛,好女一身膘”是什么意思?专家告诉你其中道理
在现在的审美理念傍边,不少男女以寻求骨感为目的,瘦才是这个社会的主题,瘦的人才会受欢迎。但其实在老一辈总结的俗语傍边,好男一身毛
2024-06-25 14:25:00
晚上老失眠,这菜要多吃,清肝火助睡眠,一觉睡到天亮,不懂太亏
朋友们,有没有遇到过这样的情况:夜深人静,你却辗转反侧,怎么也无法入睡?或者是好不容易睡着了,却又在凌晨三点突然醒来,之后再也难以入眠
2024-06-25 14:26:00
夏天太热,不想做饭,试试这6款 “懒人焖饭”,我家隔三差五就做
我们得承认,夏天做饭确实是个挑战。厨房里的高温,加上炉火的热浪,让人还没开始做饭就已经汗流浃背。而且,忙碌的生活节奏也让我们很难有时间和精力去准备复杂的饭菜
2024-06-25 14:26:00
它是“男人宝”,比生蚝还好吃,滋补又营养,隔三差五老公就想它
今天去买菜时,老公特意叮嘱我:“别忘了买猪腰啊!”哎,这男人对吃的可真是讲究。到了肉铺,一眼就看到那红润鲜嫩的猪腰,新鲜得不得了
2024-06-25 14:27:00
这个菜含钙量很高,碰到别错过,再贵也得多吃,常吃还败火去油腻
我是北方人,移居川渝已经7年,口味还是有点偏北方,身在异乡的川渝人,豌豆尖和儿菜可能是他们的乡愁,而我的乡愁是茴香和驴肉火烧
2024-06-25 14:27:00
这菜是个宝,夏天别错过,吃1次等于给肠胃洗个澡,浑身特别舒坦
夏天是吃空心菜的好时节,也是夏天的时令菜。空心菜口感独特,脆嫩中透着一丝清甜,尤其是在吃过大鱼大肉之后,一口解油腻,瞬间找回清爽的味蕾
2024-06-25 14:28:00
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
运动一直是老王最喜欢的事情,他喜欢各种运动方式,比如打太极拳,跑步,做力量训练,游泳,打羽毛球等等。与同龄人相比,老王的精神状态总是最好的那一个
2024-06-25 14:43:00
日常这些伤肾行为,你可能每天都在做!做好这6点,保护肾脏健康
肾脏是人体的重要器官之一,主要负责过滤血液、排除废物和调节体内液体平衡。然而,现代生活中的许多行为和习惯会对肾脏健康造成不利影响
2024-06-25 14:45:00