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...有样地学着一招一式。记者采访发现，此类“慢悠悠”的健身方式已不是老年人专属，同样受到不少年轻人青睐。“健身气功八段锦，预备式，左脚开步……”伴随着轻柔的配乐，24岁的胡娜深吸一口气，缓缓抬脚，认真练习每...……更多
2023-10-21 20:41:00八段锦,太极,八段,太极拳,年轻人,健身
???? 健身的朋友们，大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，今天聊一下健身卧推手腕疼这个话题，听说你卧推后手腕疼得要命？别急，这不是什么大问题，很多人都会碰到。作为健身行家，我这就给你支支招，帮你解决这...……更多
2024-02-28 13:56:00手腕,健身,解决方案,方案,手腕,黄强
本文转自：中国体育报何亚萍（前）和健身气功爱好者一起参加展示活动。中国老体协供图本报记者 冯 蕾在宽敞明亮的训练场上，伴随着何亚萍的口令，近百名学员身着白色练功服，动作整齐划一，舒缓而有力，一招一式都充...……更多
2024-01-25 04:43:00夕阳红,气功,夕阳,健身,气功,健身
...最大的运动医学和运动科学组织，一直以来持续关注全球健身趋势，通过调查健身行业从业者，研究人员以及相关的临床医生，以专业角度而非“流行”或“时尚”，来提供健身趋势意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...歇训练。“研究显示，高强度间歇训练在健康人群的运动健身、超重肥胖人群的体重管理及医学慢性疾病康复治疗中具有积极效果。”张莉介绍，主要作用包括减少脂肪、降低血糖、提高胰岛素敏感性、改善血管内皮功能、提高...……更多
2024-03-29 08:56:00体重,动作,健康,张莉,健康,运动
...，然后慢跑，慢慢地恢复运动。可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等，康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。3、一些竞技类的运动，比如足球、篮球、羽毛球、长跑这类激烈的运动建议先放一放。四、“阳康”后...……更多
2023-01-04 15:05:00饮食,运动,指南,口罩,消毒,运动
本文转自：北京晚报太极拳是我国优秀的传统健身功法，其特点是动作幅度大而缓慢，对全身各关节的肌肉都有锻炼作用，能够延缓老年人身体机能衰退，也是世界卫生组织推荐的防跌倒运动之一。与不练太极拳的人相比，练...……更多
2024-04-04 14:49:00太极,人防,太极拳,健身,项目,太极
杭州日报讯 相比健身操，人们对踏板操这项运动的了解可能还不多。日前，来自北京、西安、郑州和杭州四座城市的近50名踏板操爱好者，齐聚杭州西溪湿地，举行了一场自由风格有氧踏板操交流大会。除了来自四座城市的踏...……更多
2023-12-04 07:01:00从北,小众,远道,踏板,健身,项目
...游泳以及将陆地上进行的运动项目转移到水中外（如水中健身操、水中健身拳、水中步行、水中慢跑等），还包括水中步态训练、水中肌力训练、水中平衡与协调性训练等。水中运动益处多相较于陆地上运动，水中运动对老年人...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...行走，通过坚持力量训练，不仅重返教室，还成为了社区健身的标杆。这不是虚构的故事，而是力量训练真实的改变力量。力量训练，通常与健身房里挥汗如雨的年轻人联系在一起，但它同样适合我们的父母和祖父母，甚至可能...……更多
2024-02-26 06:16:00老年人,延缓衰老,衰老,力量,训练,项目
...速发展，既丰富了都市人的生活方式，也将成为推动全民健身的新动力。通过这场冠军赛，更多人将了解到这项运动的魅力，加入到这项运动的行列中来。室内跳伞（风洞）冠军赛是一场都市新风尚的体育盛宴，更是一次全民参...……更多
2024-03-25 02:18:00风洞,冠军赛,风尚,冠军,全国,都市
鲁网12月4日讯为进一步倡导全民健身运动，推广中医健身，推动健康平度建设，推进八段锦全民推广行动深入开展。11月30日下午，平度市第三人民医院医疗集团在平度市卫生健康系统八段锦比赛中获得优秀奖。接到比赛通知后...……更多
2023-12-04 10:19:00平度市,平度,第三人,八段锦,民医院,八段
...这款智能泳镜能改变人们的游泳方式。近年来，包括智能健身设备和穿戴设备在内的智能硬件正在成为体育产业的新增长极。国家发展改革委今年7月发布的《关于恢复和扩大消费的措施》提到，大力发展智能体育装备，提升科...……更多
2023-12-14 07:55:00正科,你我,运动,智能,运动,体育
...龙年，健康是一切的保障。如何给自己制定一项可执行的健身计划？专家指出，八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等，都是简便易行的运动方式，值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...助外力达到养生效果的方式，还有没有只靠自己的，就像健身。”同事再度发出天问。沉默良久，刚刚的“艾灸”同事蹦出了一个词：“五禽戏？”这下我们的思路被彻底打开，八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...女老少的各类娱乐需求，带来家庭影院、家庭畅连、家庭健身、家庭K歌、家庭游戏等体验，打造全家人的超级娱乐终端。在家庭影院场景，华为智慧屏可与多台Sound X组成多声道分布式家庭影院，为用户带来更加身临其境般的沉...……更多
2023-01-13 17:52:00年味儿,华为,年味,选购指南,高性能,智慧
...。此前也有公开数据显示，截至2022年8月，抖音平台运动健身直播间数量同比增加134%，主播人数同比增加127%；其中，适合居家运动的瑜伽垫、跳绳在抖音的2022年9月成交额同比分别增长335%、199%，不受场地限制的运动健身产品颇...……更多
2023-01-13 09:06:00体育,运动,体育,孩子,项目,直播
...水平不断提高，经济条件越来越好，越来越多的人爱上了健身这项运动。在健身圈里，“促睾”这个词汇经常能听到，尤其是健身房里一些年龄稍大的人们，因为人一旦到了一定年龄之后（一般二十多岁），体内睾酮素分泌量就...……更多
2024-01-02 14:28:00激素,男性,动作,黄金,男人,健身
本文转自：新华网随着全民健身理念的不断深入，马拉松赛事越来越受到国内许多城市和广大跑步爱好者的青睐。生命在于运动，但马拉松是一项考验健康程度、人体体能和耐力的极限运动，有些注意事项事先一定要了解！（...……更多
2023-11-06 09:20:00“跑马”火出圈,这份指南助你更好出发!
...文转自：兰州日报传递健康理念 展现兰州活力我市全民健身运动会点燃市民健身热情启动仪式上老年人在跳健身操五人制足球比赛舞蹈比赛
从深秋到初冬，由兰州市体育局主办的2023兰州市全民健身运动会已经持续了近两个月...……更多
2023-11-24 02:49:00兰州,活力,理念,健康,全民健身,健身
本文转自：京九晚报在日月湖畔健身的市民本报融媒体记者 魏文慧 摄虽然近日天气寒冷，但商丘市民强身健体的热情却没有“降温”。无论是居民小区还是公园广场，到处都能看到市民锻炼的身影。虞城县人民医院骨科医生陈...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
上班久坐普遍屁股大？做好这5点，或能高效健身，练出完美好身材坐在办公桌前，眼睛紧盯着电脑屏幕，时间悄然流逝。日复一日，久坐成为许多上班族的日常。然而，这种看似平常的习惯，却可能悄悄改变着身体的线条，尤...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...训练优势，保护身体不受伤害。所以，做好功能性训练，健身效果能够事半功倍。推荐以下几个动作：1、弹力带侧拉 借助弹力带，一只手拉一个弹力带，往身体两侧下拉，这个动作能够有效刺激手臂和背部肌肉。2、哑铃飞鸟 ...……更多
2023-12-14 04:03:00功能性,健身,训练,效果,功能,训练
记者 刘海文“王姐，社区开展了八段锦健身活动，听说你这几天腰酸背痛的，喊着咱村的邻居，一起去练练吧！”这个拉着左邻右舍一起去练八段锦的村民，就是东营市东城街道田庄社区的李阿姨，平日在村里爱好组织跳广场...……更多
2023-12-21 11:35:00田庄,东城,八段锦,八段,乡村,街道
...二手平台能炒到原价的5倍。Keep的振奋并不难理解，线上健身生意各路玩家云集，商业化探索却不易。可以看到，不仅传统线下健身房分流，运动健身消费品牌，甚至抖音、小红书等泛娱乐内容平台，都想分一杯羹。这让线上健...……更多
2024-04-07 13:59:00围城,健身,用户,运动,赛事,毛利
...宽阔的室内外场地，还有可以方便使用的少儿体适能馆、健身中心、篮球场、足球场等，为孩子们的体育课程搭建了更多可能。”不同于心禾幼儿园，四川成都剑蕾体育幼儿园的优势在于“专业”，幼儿园由成都市少年儿童业余...……更多
2024-02-01 02:22:00幼儿,孩子,快乐,体育,幼儿,幼儿园
...办。本次启动仪式发布了2023年北京冰雪消费地图、北京健身消费地图，相关企业代表进行了冰雪运动消费季活动、品牌推介。庞清佟健国际滑冰俱乐部进行了队列滑等冰上表演并开设了2023年首场冰上冠军公益课。主办方供图。2...……更多
2023-01-06 18:43:00佟健,冰雪运动,北京,冰雪,教练,冠军
...展演项目的近千名群众。活动现场，来自文山市老体协的健身爱好者身姿轻盈矫健，带来了精彩的纸马舞和广场舞及柔力球、柔乐球、健身球表演，健康向上的精神风貌感染着现场观众。文山州歌舞团表演了《苗族健身操》，文...……更多
2024-04-01 04:58:00文山,云南,群众,文山,文山州,健身
近日，一则有关中国演员张丰毅健身的视频在网络上掀起了轩然大波。这位已年逾六旬的资深艺术家展示了惊人的身体素质和肌肉线条，引发了广泛热议和羡慕。据悉，张丰毅一直注重健康生活，并且坚持每天进行严格的锻炼...……更多
2024-04-25 16:03:00张丰毅,头发,肌肉,画面,身材,健身
...，合肥市肥东县体育特色小镇撮街将举行2024年全国全民健身大拜年主会场活动，乡镇篮球联赛、乡村新春运动会、社区新春嘉年华等接地气、有温度的活动将轮番上演，以体育的方式欢庆新年，推动文体旅融合，讲述新时代全...……更多
2024-02-03 20:02:00全民健身,迎新,全民,健身,活动,健康
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图为大学生正在用画笔进行彩绘。杨航摄河北新闻网讯（通讯员贾晨阳、闫冬雪）7月3日，笔者走进河北省涞水县三坡镇上庄村，看到三五成群的大学生手托调色盘
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本文转自：人民网人民网记者 吴思萱乌拉圭牧农渔业部部长费尔南多·马托斯（Fernando Mattos）。人民网记者 吴思萱摄“这是我两年内第4次来中国
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本文转自：人民网-河北频道近日，保定蠡县检察院针对中学生开展了以“暑期安保法制教育”为主题的法制宣讲进校园活动。此次活动
2024-07-08 17:32:00
本文转自：人民网-甘肃频道大会现场。人民网记者 黄帆摄人民网兰州7月8日电 （记者黄帆）7月8日，由甘肃省文化和旅游厅主办
2024-07-08 17:32:00
本文转自：人民网-河北频道为认真贯彻落实开展“人人讲安全、个个会应急——畅通生命通道”主题活动要求，近日，河北省怀来县组织开展城区燃气和农村“气代煤”燃气安全应急演练
2024-07-08 17:32:00
本文转自：人民网人民网北京7月8日电（记者鲁扬）7月4日至7日，由南开大学外国语学院主办，澳门理工大学语言及翻译学院、葡萄牙米尼奥大学《Diacrítica》期刊协办的第六届中国葡萄牙语教学国际论坛在天津举行
2024-07-08 17:32:00
本文转自：人民网-广西频道近年来，玉林市玉州区人大常委会把服务保障乡村振兴、农业现代化建设作为履职主线，聚焦乡村振兴战略部署
2024-07-08 17:33:00
本文转自：人民网-河北频道日前，河北省沧州市应急管理局举办了沧州市第二届社会应急力量技能竞赛活动，14支社会应急力量126名队员以比促学强技能
2024-07-08 17:33:00
本文转自：人民网-河北频道日前，河北省沧州经济开发区高端产业园内机器轰鸣，生产线火力全开，一派热火朝天的场景。一家钢管公司生产车间屋顶上
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本文转自：人民网-河北频道26场系列品牌活动推动95项签约河北省展交中心上半年促成技术合同交易超3000万元为强化科技创新支撑引领产业转型升级和高质量发展
2024-07-08 17:35:00