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...多元化，对于身材的审美要求也多元化。由于近几年全民健身的推广，很多年轻女性不仅走进健身房，而且在原先的男生专属力量区中，也多了许多女性举重训练者，就像下面这位健身达人。虽然现在健身文化的推广颇有成效，...……更多
2023-11-23 10:21:00身材,健美,力量,训练,动作,训练
刘先生是一位66岁的健身爱好者，他非常注重身体健康。每天早晨，他会在公园进行一些简单的锻炼，其中包括引体向上或者倒挂。这项运动可以锻炼他的上肢肌肉和背部力量，他认为这样可以帮助他保持良好的健康状态。然而...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...欢乐冰雪，共创未来。一个月前，临沂市第四届冬季全民健身运动会暨第二届市民冰雪节在这里进行，赛后至春节假期，滑雪场先后推出“夜场滑雪优惠”等系列活动，这里成为玩冰嬉雪的乐园，滑冰体验、单板滑雪、雪地闯关...……更多
2024-02-21 15:10:00临沂,年味,大年,体育,滑雪,滑雪场
...妨松散，动作特别的随意，所以说起不到一个很好的运动健身效果也仅仅只是能够起到一个活动筋骨的作用。2、如果说每天三次的快走相，对于比较定额的1万步而言是更加容易执行的，除此之外也更加容易坚持1万步的目标，有...……更多
2024-03-12 10:51:00日行,可以通过,日行,效果,运动,除此之外
...东省重竞技体育训练中心主办的“省队运动员进校园开展健身指导”系列活动第二站1月9日走进广州市增城区奥体学校。广东省柔道队和广东省摔跤队运动员们为学生们表演了专业柔道及摔跤的竞技过程，同时由省队的教练在旁...……更多
2024-01-11 04:42:00摔跤队,柔道队,柔道,广东,摔跤,健身
...有样地学着一招一式。记者采访发现，此类“慢悠悠”的健身方式已不是老年人专属，同样受到不少年轻人青睐。“健身气功八段锦，预备式，左脚开步……”伴随着轻柔的配乐，24岁的胡娜深吸一口气，缓缓抬脚，认真练习每...……更多
2023-10-21 20:41:00八段锦,太极,八段,太极拳,年轻人,健身
???? 健身的朋友们，大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，今天聊一下健身卧推手腕疼这个话题，听说你卧推后手腕疼得要命？别急，这不是什么大问题，很多人都会碰到。作为健身行家，我这就给你支支招，帮你解决这...……更多
2024-02-28 13:56:00手腕,健身,解决方案,方案,手腕,黄强
本文转自：中国体育报何亚萍（前）和健身气功爱好者一起参加展示活动。中国老体协供图本报记者 冯 蕾在宽敞明亮的训练场上，伴随着何亚萍的口令，近百名学员身着白色练功服，动作整齐划一，舒缓而有力，一招一式都充...……更多
2024-01-25 04:43:00夕阳红,气功,夕阳,健身,气功,健身
...最大的运动医学和运动科学组织，一直以来持续关注全球健身趋势，通过调查健身行业从业者，研究人员以及相关的临床医生，以专业角度而非“流行”或“时尚”，来提供健身趋势意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...，然后慢跑，慢慢地恢复运动。可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等，康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。3、一些竞技类的运动，比如足球、篮球、羽毛球、长跑这类激烈的运动建议先放一放。四、“阳康”后...……更多
2023-01-04 15:05:00饮食,运动,指南,口罩,消毒,运动
杭州日报讯 相比健身操，人们对踏板操这项运动的了解可能还不多。日前，来自北京、西安、郑州和杭州四座城市的近50名踏板操爱好者，齐聚杭州西溪湿地，举行了一场自由风格有氧踏板操交流大会。除了来自四座城市的踏...……更多
2023-12-04 07:01:00从北,小众,远道,踏板,健身,项目
...行走，通过坚持力量训练，不仅重返教室，还成为了社区健身的标杆。这不是虚构的故事，而是力量训练真实的改变力量。力量训练，通常与健身房里挥汗如雨的年轻人联系在一起，但它同样适合我们的父母和祖父母，甚至可能...……更多
2024-02-26 06:16:00老年人,延缓衰老,衰老,力量,训练,项目
...速发展，既丰富了都市人的生活方式，也将成为推动全民健身的新动力。通过这场冠军赛，更多人将了解到这项运动的魅力，加入到这项运动的行列中来。室内跳伞（风洞）冠军赛是一场都市新风尚的体育盛宴，更是一次全民参...……更多
2024-03-25 02:18:00风洞,冠军赛,风尚,冠军,全国,都市
鲁网12月4日讯为进一步倡导全民健身运动，推广中医健身，推动健康平度建设，推进八段锦全民推广行动深入开展。11月30日下午，平度市第三人民医院医疗集团在平度市卫生健康系统八段锦比赛中获得优秀奖。接到比赛通知后...……更多
2023-12-04 10:19:00平度市,平度,第三人,八段锦,民医院,八段
...这款智能泳镜能改变人们的游泳方式。近年来，包括智能健身设备和穿戴设备在内的智能硬件正在成为体育产业的新增长极。国家发展改革委今年7月发布的《关于恢复和扩大消费的措施》提到，大力发展智能体育装备，提升科...……更多
2023-12-14 07:55:00正科,你我,运动,智能,运动,体育
...龙年，健康是一切的保障。如何给自己制定一项可执行的健身计划？专家指出，八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等，都是简便易行的运动方式，值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...助外力达到养生效果的方式，还有没有只靠自己的，就像健身。”同事再度发出天问。沉默良久，刚刚的“艾灸”同事蹦出了一个词：“五禽戏？”这下我们的思路被彻底打开，八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...女老少的各类娱乐需求，带来家庭影院、家庭畅连、家庭健身、家庭K歌、家庭游戏等体验，打造全家人的超级娱乐终端。在家庭影院场景，华为智慧屏可与多台Sound X组成多声道分布式家庭影院，为用户带来更加身临其境般的沉...……更多
2023-01-13 17:52:00年味儿,华为,年味,选购指南,高性能,智慧
...。此前也有公开数据显示，截至2022年8月，抖音平台运动健身直播间数量同比增加134%，主播人数同比增加127%；其中，适合居家运动的瑜伽垫、跳绳在抖音的2022年9月成交额同比分别增长335%、199%，不受场地限制的运动健身产品颇...……更多
2023-01-13 09:06:00体育,运动,体育,孩子,项目,直播
...水平不断提高，经济条件越来越好，越来越多的人爱上了健身这项运动。在健身圈里，“促睾”这个词汇经常能听到，尤其是健身房里一些年龄稍大的人们，因为人一旦到了一定年龄之后（一般二十多岁），体内睾酮素分泌量就...……更多
2024-01-02 14:28:00激素,男性,动作,黄金,男人,健身
本文转自：新华网随着全民健身理念的不断深入，马拉松赛事越来越受到国内许多城市和广大跑步爱好者的青睐。生命在于运动，但马拉松是一项考验健康程度、人体体能和耐力的极限运动，有些注意事项事先一定要了解！（...……更多
2023-11-06 09:20:00“跑马”火出圈,这份指南助你更好出发!
...文转自：兰州日报传递健康理念 展现兰州活力我市全民健身运动会点燃市民健身热情启动仪式上老年人在跳健身操五人制足球比赛舞蹈比赛
从深秋到初冬，由兰州市体育局主办的2023兰州市全民健身运动会已经持续了近两个月...……更多
2023-11-24 02:49:00兰州,活力,理念,健康,全民健身,健身
上班久坐普遍屁股大？做好这5点，或能高效健身，练出完美好身材坐在办公桌前，眼睛紧盯着电脑屏幕，时间悄然流逝。日复一日，久坐成为许多上班族的日常。然而，这种看似平常的习惯，却可能悄悄改变着身体的线条，尤...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
本文转自：京九晚报在日月湖畔健身的市民本报融媒体记者 魏文慧 摄虽然近日天气寒冷，但商丘市民强身健体的热情却没有“降温”。无论是居民小区还是公园广场，到处都能看到市民锻炼的身影。虞城县人民医院骨科医生陈...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...训练优势，保护身体不受伤害。所以，做好功能性训练，健身效果能够事半功倍。推荐以下几个动作：1、弹力带侧拉 借助弹力带，一只手拉一个弹力带，往身体两侧下拉，这个动作能够有效刺激手臂和背部肌肉。2、哑铃飞鸟 ...……更多
2023-12-14 04:03:00功能性,健身,训练,效果,功能,训练
记者 刘海文“王姐，社区开展了八段锦健身活动，听说你这几天腰酸背痛的，喊着咱村的邻居，一起去练练吧！”这个拉着左邻右舍一起去练八段锦的村民，就是东营市东城街道田庄社区的李阿姨，平日在村里爱好组织跳广场...……更多
2023-12-21 11:35:00田庄,东城,八段锦,八段,乡村,街道
...宽阔的室内外场地，还有可以方便使用的少儿体适能馆、健身中心、篮球场、足球场等，为孩子们的体育课程搭建了更多可能。”不同于心禾幼儿园，四川成都剑蕾体育幼儿园的优势在于“专业”，幼儿园由成都市少年儿童业余...……更多
2024-02-01 02:22:00幼儿,孩子,快乐,体育,幼儿,幼儿园
...办。本次启动仪式发布了2023年北京冰雪消费地图、北京健身消费地图，相关企业代表进行了冰雪运动消费季活动、品牌推介。庞清佟健国际滑冰俱乐部进行了队列滑等冰上表演并开设了2023年首场冰上冠军公益课。主办方供图。2...……更多
2023-01-06 18:43:00佟健,冰雪运动,北京,冰雪,教练,冠军
...，合肥市肥东县体育特色小镇撮街将举行2024年全国全民健身大拜年主会场活动，乡镇篮球联赛、乡村新春运动会、社区新春嘉年华等接地气、有温度的活动将轮番上演，以体育的方式欢庆新年，推动文体旅融合，讲述新时代全...……更多
2024-02-03 20:02:00全民健身,迎新,全民,健身,活动,健康
...般都处于下降趋势，不要因为忙于工作、忙于过年就放弃健身，否则冬天就是一个“藏病”的季节。锻炼最好不要过早，冬季晨练适宜在日出后进行。一天中最佳健身时机在14时至19时之间，此时人体自身温度较高，体力较充沛...……更多
2023-01-17 01:45:00运动,健康,运动,强度,健康,心率
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本文转自：人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节，攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头，村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
本文转自：人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
2024-06-29 21:15:00
本文转自：人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
2024-06-29 21:15:00
本文转自：人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区，山丘起伏，草木茂盛，一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
2024-06-29 22:01:00
有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
夏至一过，各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗，及时补充水分非常重要，没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办？为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
因为夏天天气特别的炎热，人们也穿得过于单薄，对一些微胖的女人来说，也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
随着年龄的增长，我们人体的机能会去家教，尤其是现在很多男人，工作和生活压力很大，所以很多人年纪轻轻，就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
导语：女人绝经之后，如果远离“这件事”，可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后，可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物，它可以被直接吃，嚼着吃也不错，不过一般人们都会把它放进温水里面去泡，这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
2024-06-29 18:09:00
作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00