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...二、老年人规律运动，能收获哪些好处？很多人认为运动健身是年轻人的专利，老年人只需要静养就好。其实，这是一种错误的观念。老年人如果能够坚持适当的运动，不仅可以增强身体素质，还可以预防和改善很多老年常见的...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
本文转自：长江日报青山江滩沙滩排球场已成为市民健身的重要场所。长江日报记者喻志勇 摄仿佛一夜之间，武汉就步入了春天。人间四月，草长莺飞，不仅适合赏花踏青，同样也是开展户外运动、全民健身的好季节。日前，...……更多
2024-04-10 04:58:00青山,江滩,天气,江滩,青山,长江
...，打太极、跳民族舞、唱歌、舞剑……市民用各式各样的健身方式，充实生活、强健身体，享受着属于自己的闲暇时光。在河池市体育馆，一阵阵律动激昂的音乐传来，只见一群市民踏着轻盈的舞步，手臂轻轻挥动，舞蹈动作整...……更多
2024-01-20 02:01:00健康生活,花样,健身,健康,生活,河池
...2月23日，“体育大拜年、健康迎新春”2024年焦作市全民健身展示交流系列活动在市太极体育中心太极广场举行。
（本栏照片均由本报记者孙军摄）本报记者 孙 军盛世新春新气象，运动健康更欢乐。今年春节期间，我市举行了...……更多
2024-02-28 06:38:00迎新,大年,健身,运动,快乐,健康
健身是一项非常重要的活动，它对我们的身体健康有着积极的影响。然而，对于上班族来说，由于长时间久坐，导致臀部肌肉变大的问题变得非常普遍。这不仅影响了我们的身体形态，也对我们的健康带来了一定的危害。那么...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
...“第十届全国大众冰雪季”青岛站青岛市第五届冬季全民健身运动会暨“奔跑吧·少年”迎冬运青岛市青少年冰雪季开幕式在青岛万象城冰纷万象滑冰场举行。近年来，作为“北冰南展东进西扩”战略中的重要一环，青岛冰雪运...……更多
2024-01-20 17:03:00之美,青岛市,运动,全民健身,芭蕾舞,青岛
...赏景的需求。这样既能解决“去哪休闲”又能解决“去哪健身”的体育公园，实实在在提高人们群众的幸福感，得到了老百姓的认可和支持。位于济南市钢城区的栾家岭体育公园就是这样一个深受老百姓喜爱的体育公园。栾家岭...……更多
2024-05-27 10:30:00新乐,公益金,全民健身,济南,民心,体彩
本文转自：今晚报全国全民健身健步走主会场（天津・西青）活动启动“行走大运河”感受运动乐趣本报讯（记者张璐璐）2024年全国“行走大运河”全民健身健步走主会场（天津・西青）活动，昨天在西青区辛口镇第六埠村启...……更多
2024-05-08 06:18:00大运,大运河,乐趣,运动,天津,全民健身
...以促进他们的心理发展。以下将为您推荐一些适合儿童的健身运动，帮助您为孩子选择最适合的运动方式。一、游泳游泳是一种全身性的锻炼方式，对儿童的心肺功能、协调性和身材有很好的锻炼效果。游泳可以提高儿童的心肺...……更多
2023-11-07 06:01:00健身,儿童,运动,推荐,儿童,运动
本文转自：中国新闻网西安一健身房内，民众正在运动。党田野摄中新网西安2月3日电 (记者 党田野)“去年年底我的目标是将体重控制在95斤左右，没想到过了个春节，一上秤发现居然胖了许多。”在健身馆内，即将开始热身的...……更多
2023-02-03 19:03:00西安,民众,健身,专家,健身,西安
...众网记者 王世敏 潍坊报道5月25日，潍坊市第十四届全民健身运动会暨“V排球·新赛季”第五届职工田园气排球联赛启动仪式在寒亭区富亭街小学体育馆举行，本次气排球联赛分为机关组和社会组，共吸引了来自全市的42支队伍...……更多
2024-05-25 18:50:00潍坊市,潍坊,全民健身,运动会,全民,健身
...中得到锻炼,在运动中收获健康。为进一步营造“处处可健身、天天想健身、人人会健身”的全民健身城市环境,扩大全民健身的普及率,巩固多元主体办赛模式,优化本市群众体育竞赛体系,发挥城市业余联赛品牌溢出效应,满足市民...……更多
2023-11-02 11:45:00九子,上海,联赛,市民,大赛,银行
...宁6月9日消息（记者贾海元）6月9日，青海省第五届全民健身大会省直机关单位赛区（校园组）健身健美比赛在西宁市城北万达广场举行，60多名健身健美运动爱好者共同为市民上演了一场力量与美的盛宴，也传递了健康生活的理...……更多
2024-06-10 05:00:00健身健美,青海,商圈,健美,活力,健身
...本都已排满。《健康中国行动（2019--2030年）》将“全民健身行动”列为重大行动之一。中国社会正在通过举办各类全民健身赛事、发展中国特色健身项目、推进全民健身进家庭等方式，落实这一行动目标。在山东省淄博市淄川...……更多
2023-10-06 14:47:00长假,国人,选择,休闲,体育,健身
...日报本报讯 东宝区于日前正式启用“昊管家”——室外健身设施管理服务云平台。此举旨在进一步落实国家全民健身计划等相关要求，助力健康中国建设，运用物联网、云计算等新信息技术推进全民健身智慧化发展。市民可以...……更多
2023-10-10 09:10:00东宝,东宝区,健身,服务,平台,健身
本文转自：中国体育报人人爱健身 人人会健身 人人享健身安徽丰富科学健身指导形式科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面发挥着重要作用，积极推广覆盖全生命周期的运动健康服务，既需要推动体卫融合不断深入，...……更多
2024-01-24 04:03:00安徽,形式,健身,指导,科学,健身
...日，农历正月十六，春意盎然，阆中城内热闹非凡，全民健身的热潮如同一股涌动的春潮，翻涌在古城的每一个角落，市民扶老携幼走出家门，踏青赏初春美景，登高“游百病”为新年祈福，滕王阁、白塔山、锦屏山、状元洞等...……更多
2024-02-25 13:26:00阆中市,阆中,全民健身,热潮,全民,健身
本文转自：劳动午报春天，阳光明媚，春意盎然，是健身的最佳季节，用适度的锻炼来恢复人体的各器官的机能水平，从而达到良好的健身效果。给自己“一点累”在健身过程中，有些人盲目追求运动量，以为运动量越大对身...……更多
2024-04-13 00:08:00运动,健身,身体,运动量,血液,五行
...地冰壶选拔赛 “外冈杯”旱地冰壶邀请赛在嘉定区市民健身中心举办，上海市各区26支冰壶队伍共计128人齐聚赛场，同享冰壶之乐。旱地冰壶在嘉定发展六载，从鲜为人知到现在众星捧月，成为嘉定区最受欢迎的体育项目之一，...……更多
2024-06-24 00:15:00嘉定,冰壶,旱地,选拔赛,上海,职工
...记者 王子纯在国家体育总局群体司发布的50个2023年全民健身志愿服务优秀案例中，涌现出一批以冠军运动员为纽带，引领全民健身志愿服务新风向的杰出典范。这些活动通过展示榜样力量，促进竞技体育成果全民共享，激发了...……更多
2024-03-14 02:45:00全民健身,志愿服务,风尚,榜样,全民,健身
...、眼花缭乱的航模表演还有自行车亲子赛等4场武汉全民健身活动将在园区内同时举行，大家有机会一睹2022年“趣谷杯”武汉市全民健身运动会武术、击剑、模型运动、自行车等4个运动项目的魅力风采。武汉市全民健身运动会自...……更多
2023-01-10 12:12:00全民健身,武汉,全民,健身,活动,武汉
...力与激情，带动更多人走出家门、融入自然，投入到全民健身的热潮中。活动现场。实习生 王泽桐摄本次活动由呼和浩特市人民政府主办，赛罕区人民政府、呼和浩特市体育局、呼和浩特市文化旅游广电局共同承办，人民网内...……更多
2023-12-30 13:15:00赛罕区,呼和浩特市,赛罕,活动,迎新,欢乐
...和散步的人不少外，热闹非凡的锻炼场景似乎不多，全民健身的节奏与温暖的气候仿佛不太“搭调”。而在北方一些城市，晚上滑雪自不用说，夜场羽毛球、午夜篮球、公园足球等球类项目开展得热火朝天。官方组织的、民间自...……更多
2024-01-05 06:06:00动能,体育,体育,健身,消费,体育场馆
1.对于健身器材毫无概念。解决方法：先在家里做功课如果妳还没有打算一开始要找健身教练规划运动，可以先看看网路上健身达人分享的运动方式，找出妳想要的健身效果，了解一下怎么操作器材，然后到健身房找相同的器材...……更多
2023-11-19 12:58:00健身,健身房,教练,第一次,女生,问题
...徽省体育局、安徽省卫健委联合举办的2023年安徽省科学健身体卫融合人才培训班开班仪式上了解到，为构建更高水平的全民健身公共服务体系，安徽省正在积极建设科学健身指导中心。“有120余名学员参与了本次培训，他们来...……更多
2023-11-22 04:04:00安徽,健身,指导,运动,科学,建设
... 冬月冰雪，激情相约。1月14日，青岛市第四届冬季全民健身运动会暨“奔跑吧·少年”迎新春青岛市青少年冰雪时尚季启动，旨在持续巩固和扩大“带动三亿人参与冰雪运动”成果，点燃全民参与冰雪运动热潮。赛事设置了冰上...……更多
2023-01-30 16:20:00青岛,滑雪,冰雪,小朋友,乐趣,滑雪
...动拓展体教融合新路径作为四川首个“全国首批全民运动健身模范区”，成都市温江区强化体制机制改革，高质量推动体育公园建设和利用，构建起高水平全民健身公共服务体系□ 王泽勇初冬时节，四川省成都市温江区沐浴在...……更多
2023-12-13 16:45:00路径,驱动,温江,温江区,体育,运动
「即氪健身」，持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态及内容资讯，见证运动休闲行业的时代发展。 品牌动态宏碁推出“酷骑桌”近日，在CES2023展上，中国台湾电子巨头宏碁（Acer）推出新产品“酷骑桌”，名为eKinekt BD 3...……更多
2023-01-13 11:47:00单车,健身,智能,运动,办公,科技
本文转自：今晚报天津市2023年20项民心工程确定全民健身场地设施发布“大礼包”本报讯（海河传媒中心记者张璐璐）在中国传统节日新春佳节即将到来之际，天津市2023年20项民心工程确定，其中就包括丰富健身场地类型，满...……更多
2023-01-21 02:36:00全民健身,大礼包,大礼,全民,场地,设施
...我们看了很高兴。”2月4日上午，在环城公园，市民一边健身一边热议开封市两会的召开，大家纷纷表示对现在的生活感到满意。市民张炳义说，家门口就能找到健身场所，下楼就能进行锻炼，人们的健身热情自然会更高。近年...……更多
2024-02-06 03:01:00健身,全民健身,多层次,多层,全民,场所
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00