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...早已不是新鲜事，但真真阿姨的热情与毅力，无疑给更多老年人树立了榜样。老年健身不仅能增强体质，还能提高生活质量，缓解身心压力。不过，老年人在健身时，也需要特别注意方式方法，避免运动伤害。老年人健身需留心...……更多
2024-04-22 10:35:00健身,老年人,要点,阿姨,健身,老年人
...生的意外事故和责任纠纷……从源头最大限度规避风险，老年人完全可以走进健身房本报记者 秦东颖早上结束在外滩的练功十八法锻炼，72岁的王静芳又赶到南京东路街道长者运动健康之家（简称“南东长者运动健康之家”）。...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
很多中老年人群在退休后都投入到日常健身养生当中，很多人几乎每天都会到公园当中进行锻炼，除了正常的科学运动健身方法外，很多中老年人迷信所谓的“土方法”锻炼，比如撞树、倒挂、甩手甩腿等等。虽然说通过健身...……更多
2024-06-16 08:29:00中老年人,养生,方法,方法,健身,阿姨
...动更安全有效长者运动健康之家是上海在全国首创、面向老年人的社区多功能健身场所，坚持智能化与适老化并重，硬件、软件和服务全面升级，整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源，为老年人提供体质测试、基础健康检...……更多
2023-10-17 16:52:00体育局,开放日,长者,市民,开放,运动
...西安4月9日电 （记者郑昕 林胜概）9日上午，2024年全国老年人广场舞科学健身指导活动在陕西省咸阳市举行，来自23个省（自治区、直辖市）的130多名学员现场学习老年人广场舞最新规则和套路，把更规范的健身理念和技能传递...……更多
2024-04-10 02:55:00银发,老年人,健身,指导,广场,活动
...，在空间规划上，采用无障碍设计和合理的交通布局，为老年人设置了专属运动路径，可方便老年人的行动，减少他们的体力负担；在设施设置上，增加坐凳、扶手、遮阳伞等设备，为他们提供充足的休息和遮阳场所，让老年人...……更多
2023-11-22 07:50:00公园,槐荫,孝感,健身,公园,智能
...，记者在南宁市国民体质监测中心，看到中心内聚集不少老年人，他们人手一张表格，不少人在排队等待中心工作人员的检测。“他们都是老年健身爱好者，知道我们中心正在举办2023年南宁市常态化国民体质监测活动后，相约...……更多
2023-12-01 07:25:00身体,南宁,南宁市,健身,体质,检测
...考的是临床上的牵引原理，但盲目操作并不可取。一些中老年人本身就有些颈椎疾患，而且人体是有一定生理曲度的，盲目“吊颈”不仅不能健身，还会给身体造成损伤。值得注意的是，科学的运动方式可以起到强身健体、改善...……更多
2024-05-28 07:32:00误区,意外,健身,健身,老年人,膝关节
...展健身活动。近年来，高塘乡人大积极响应国家关于促进老年人幸福生活和加强体育运动的号召，通过打好人大行权履职“组合拳”，为老年人打造健身广场，提供一处充满健康与活力的休闲空间，持续推动老年健身运动在全乡...……更多
2024-05-10 13:40:00德安,夕阳红,组合拳,江西,夕阳,花样
... 刘冉阳 摄真真阿姨和“拳击妈妈”不是个例，越来越多老年人在运动中焕新生活。在户外，有成群结队、装备精良的老年骑行队、徒步团等，健身房“撸铁”也不再是年轻人的专属。昆明一家健身房销售岳晓峰表示，工作日的1...……更多
2024-05-05 13:00:00银发,中国,生活,云南,拳击,老年人
...队参加中华人民共和国第十三届全国运动会和第四届全国老年人体育健身大会获得1枚金牌、1枚银牌、1枚铜牌；2021年8月带队在第十四届全运会上取得健身气功项气舞二等奖。健康养生 调理身心谈到健身气功的好处，王少文老师...……更多
2024-06-13 02:28:00气功,健身,更多,气功,健身,少文
...这样的例子顶山中心还有许多，很多患有慢性基础疾病的老年人，在顶山运动促进健康站团队专业人员的指导下，坚持运动干预3个月以上，身体素质均有明显改善。“随着人们生活质量的提高，运动的意识大家都有，但是如何...……更多
2024-05-21 01:40:00良医,健身房,家门,健身,医疗,运动
...象得到吗？
他们大部分都是超过60岁的老人这是由中国老年人体育协会主办的2024年全国老年人太极拳健身大联动主会场活动现场主会场之外太极名城河南焦作、安徽芜湖、浙江宁波、山东青岛、江苏连云港……在全国超过20个...……更多
2024-05-20 15:01:00太极,场面,多人,太极,太极拳,中国老年人体育协会
本文转自：人民日报客户端中国老年人体育协会消息，1月26日，中国老年人体育协会新闻委员会2023年工作年会在京召开，会议总结了2023年工作，通报了2024年工作要点，并根据中国老体协执委会的决定，对新闻委员会人员进行...……更多
2024-02-04 16:40:00体协,年会,中国,委员会,委员,新闻
...委在二楼日照中心开展以“活力运动健康健身”为主题的老年人八段锦课程，结合“银葵课堂”之养生课堂，释放银龄活力，增强健身意识。活动中，海棠先锋志愿者先给大家做了八段锦的介绍，紧接着再讲解八段锦的学习步骤...……更多
2023-11-01 15:49:00八段锦,御苑,八段,教学活动,养生,课堂
...上，居民肖阿姨告诉记者，自从有了健身广场，小区不少老年人每天都会来这里活动健身。在健身广场对面，记者看到与小区一墙之隔有一所小学。在非教学时间的固定时段，学校大门会向小区居民敞开，让居民共享操场。健身...……更多
2024-02-20 02:21:00改造,幸福,家园,社区,珍珠,居民
...转自：海西晨报走出健康快乐 展现活力风采“2023年全国老年人健步走大联动厦门·集美分会场”吸引千余老人参与老年朋友精神抖擞地在杏林湾进行持杖健步走活动。记者 晋君 摄晨报记者 晋君通讯员 陈建忠 段皓蕊彩旗飘飘，...……更多
2023-11-21 00:53:00活力,风采,快乐,健康,集美,集美区
...分发动辖区80名党员中心户上门征求群众需求，结合辖区老年人居多、缺乏健身场所的现状，将社区办公区域全部上楼，在一楼打造了150平方米的长者体育运动健康中心。与传统健身房不同，这里的健身器材都是根据老年人的身...……更多
2024-10-14 17:16:00南区,青岛市,青岛,服务中心,群众,服务
...旁边的是维元弄小区的小公园，刚好又靠近运河边，很多老年人在这里散步、健身。商家们听说，这家百姓健身费很便宜。“不是私人开的健身房，好像是街道还是社区开的，价格肯定很亲民。”沈塘桥路上的百姓健身房附近询...……更多
2024-05-09 20:09:00塘桥,湖墅,南路,健身房,实地,年前
...发展。截至目前，全县已设立12个单项体育协会，县、镇老年人体育协会实现全覆盖，村级协会覆盖率达56%。统计数据显示，绥江县经常参加锻炼人口比例达43%。 ……更多
2023-12-16 22:17:00绥江,生活圈,群众,健康,生活,绥江
...好看，但走走逛逛之余，也会有这样的抱怨：没什么我们老年人可买的东西。当一座座购物中心拔地而起，一家家老牌商场更迭变换，上海的消费供给愈发丰富。但与此同时，几乎所有的商场都在想着如何抓住年轻消费力，而以...……更多
2024-06-11 14:51:00时髦,阿姨,老年人,商场,消费,徐汇
...自到现场反映，今年街道在这里新建了日照中心，成为了老年人用餐、活动的“打卡地”，但日照中心前的平台环境影响了老年人的进出，地不平、草不绿，占据平台“C位”的花坛破旧不堪。通过研究及周边居民意见的收集，...……更多
2023-01-12 04:40:00网群,沧浪,民生,街道,需求,楼道
...想，自己是不是真的老了，不适合这些运动了？ 很多中老年人都面临着同样的问题： 年纪大了，身体也大不如以前。 那么，对于中老年人来说，应该如何选择合适的运动方式呢？ 哪些运动既能锻炼身体，又不会对身体造成伤...……更多
2024-08-14 12:25:00年纪,尝试,建议,活动,老年人,身体
...才是老年生活。”然而在这背后，各地却有多家健身房将老年人“拒之门外”。该种行为是否合法呢？资料图：成都一位大爷在健身房内运动。杨予頔 摄老年人迈向健身房据媒体报道，今年重阳节期间，某打车平台发布了助老...……更多
2023-12-06 17:06:00健身房,老年人,接待,健身,健身,健身房
...想锻炼 被卡“年龄线”法律保护 行业规范 保险保障破解老年人“健身门槛”一名老人正在使用健身房内的跑步机。退休老人想在健身房办理健身卡，却被健身房以“年龄过大”为由拒绝，这样的事情并非个例。连日来，记者走...……更多
2024-05-30 01:57:00老人,年龄,健身,场馆,健身房,老年人
...随着舞蹈动作，手中健身球也随之跳动。这是2024年全国老年人健身球操交流活动自选套路比赛现场。“系着绳子的小球就是改良后的健身球，通过健身球击打人体穴位，促进血液循环。”在一旁观赛的邢台市老年人体协副秘书...……更多
2024-10-21 17:33:00健身球,泉城,健身,见闻,老年人,活动
本文转自：健康报健身房将老年人“拒之门外”，既不利于老年人健康安度晚年，也让企业失去了老年消费群体，影响了自身发展。与其拒绝老年人，不如主动“适老化”，实现经济效益和社会效益双赢。□ 张淳艺（公职人员...……更多
2023-12-08 07:46:00健身房,主动,健身,老年人,健身,健身房
“中国体育彩票”2024年全国老年人太极拳健身大联动泰安分会场展演活动现场（郑飞 供图）“中国体育彩票”2024年全国老年人太极拳健身大联动泰安分会场展演活动现场（郑飞 供图）大众网记者 李昂 通讯员 郑飞 泰安报道5...……更多
2024-06-01 11:35:00泰安市,泰安,太极,太极拳,老年人,健身
本文转自：中国体育报本报讯 为丰富社区中老年人体育文化生活，增强健身意识，传承中华民族敬老、爱老、尊老的传统美德，天津河东区金月湾花园社区日前开展“银龄运动展风采 为老服务在行动”银龄运动会，社区中老年...……更多
2024-04-01 04:58:00河东,天津,风采,运动,运动,社区
...少见的一幕。在讲座中，三门峡武强中医院院长李武强从老年人运动中膝盖、颈椎、肩周等部位的保护，到老年体育健身项目选择等方面进行现场教学。为了让大家听得明白、看得清楚，便于跟练，李武强边讲解边演示，在把握...……更多
2024-03-20 05:59:00干货,讲座,健身,健身,三门,武强
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男性朋友们，你们知道吗？并不是所有能射得出来的精液就是正常的！很多男性因为面子等原因不愿意到医院检查，那如何简单的分辨自己射出来的是死精还是活精呢
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由于生活节奏的加快，工作压力的增大，有不少人都有饮食不当的习惯，因此有许多人都患上了不同程度的胃部疾病，这其中则包括胃溃疡
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高血压是一种非常常见的疾病，随着现代人生活压力的增大，饮食不规律，大鱼大肉重油重盐大量摄入，高血压早就不是老年人的“专属”病症
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尿毒症是很严重的疾病，一般药物治疗不能达到很好的效果，但如果是早期尿毒症患者，肾脏功能依然存在，就可以考虑使用一段时间的药物治疗来稳定病情
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肝脏是身体代谢排毒的器官，它主要负责分解毒素、调理身体，然而，现在很多不良的生活习惯，可能影响肝脏健康，长期饮酒、熬夜
2024-12-05 08:58:00
糖尿病是一种全身性的代谢疾病，如果血糖长期处于不稳定的状态，各个器官都有可能会出现问题，因此大家比较关注糖尿病可能会引发的并发症
2024-12-05 08:59:00
蔬菜是稳糖神器我们知道，饮食是控制血糖的基础。在血糖管理上蔬菜是名副其实的稳糖神器。原因就是蔬菜热量低、营养高、膳食纤维含量高
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保持肌肤年轻态，几乎是每个人的梦想。但多数人能为昂贵的护肤品、保健品买单，却忽略了每天都入口的食物，应该如何选择，才能真正延缓衰老的节奏
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冠心病属于凶险的心脏病类型，是因为冠状动脉堵塞所引起的心肌缺血和缺氧，若一直放任不管可能会因为心力衰竭而死亡。心绞痛是冠心病的典型症状
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你听说过用肠道菌群移植治疗糖尿病吗？而且还有不少成功的事发。那么，今天我们就来了解下肠道菌群移植是如何改善糖尿病的？能不能一劳永逸的解决糖尿病呢
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一提起糖尿病想必大家都有着一定的了解，这类以高血糖疾病为特征的慢性代谢类疾病严重危害了肌体眼部、肾部、心脏以及动脉、静脉血管组织
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王大爷是一个65岁的高血压患者，近来常常感到疲劳、腿部抽筋和心跳加快。他以为是生活压力大所致，但不久后一次突然的头晕和胸闷让他不得不去医院检查
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老花眼是一种常见的视力问题，主要影响中老年人群。随着年龄的增长，眼睛的调节能力逐渐下降，叠加手机、电脑等的过度使用，导致近距离阅读或视物变得模糊
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在这个充满变化的世界里，我们都希望能找到长寿的秘诀。但你有没有想过，长寿的秘密可能就隐藏在我们的味蕾中呢？年纪越大，很多老年人的味觉可能会出现一些变化
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