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现在，越来越多的人走进健身房开始自己的健身之路，基本上在健身房健身的都是有想法的，为了自己以后完美的身材以及幸福的生活，必为之付出的汗水。那我们从开始健身的时候，我们大家都肯定要问一周应该锻炼多少次...……更多
2023-11-19 11:16:00健身,新手,问题,健身,训练,身材
...街的，真的不是太多！
现在年轻人，也越来越多的喜欢健身，她们都希望自己瘦一点，也控制着自己的饮食，大量的健身运动，让自己的身材曲线看起来更加的完美，这是对于，美的追求，也是自己享受生活的一部分。
这...……更多
2023-01-14 10:36:00问题,瑜伽,新手,瑜伽,蓝色,美的
女子健身6年以来主要注重塑形，身材完美，游泳的时候很迷人！李涵欣是很多宅男心目中的健身女神，她的健身习惯已经坚持6年了，在这6年的时间，她在身材上生活上都发生了很大的变化。期间她参加过很多健美比赛，取得...……更多
2024-02-04 18:33:00塑形,游泳,身材,健身,女子,时候
健身是一项非常重要的活动，它对我们的身体健康有着积极的影响。然而，对于上班族来说，由于长时间久坐，导致臀部肌肉变大的问题变得非常普遍。这不仅影响了我们的身体形态，也对我们的健康带来了一定的危害。那么...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
她曾经极力追求瘦的身材，接触健身后经常做力量训练，变美了！有这样一位新加坡女孩非常痴迷健身，她已经健身了四年了，她经常进行力量训练，就像男性一样。她的朋友表示难以置信会有女孩这么喜欢力量训练。她非常...……更多
2023-11-28 10:22:00身材,接触,健身,力量,训练,健身
...大家介绍的这位小姐姐，vb：@一只小阿Kk，是一位国产的健身女神，她正是通过自己的努力，一步一步蜕变为女神级别的身材。除了女神的标配长相，更何况了她还有一副前凸后翘的身材，这身材，足以让男生舔屏、女生羡慕。...……更多
2023-01-12 10:48:00女神,国产,健身,性感,健身,体重
...着令人羡慕的身材，但她的身材线条稍显粗犷，需要通过健身来塑造更加完美的身形。对于张婧仪来说，她拥有着与生俱来的优势，那就是她的身高和骨架。然而，与关晓彤相比，她的身材线条显得较为粗糙，肌肉不够紧致。为...……更多
2024-01-21 00:53:00骨架,女明星,线条,健身,身材,训练
有跑友问：最近在健身房锻炼时，遇到了好几个教练，他们都建议不要跑步。这让跑友感到困惑，因为健身房的教练似乎并不推荐通过跑步来健身。为什么会有这种情况呢？几年前，我曾经在健身房办理会员卡，开始了严格的...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
...人的肥胖与否，但随着信息时代的发展，越来越多的国外健身人物走进了人们的视线，这才让大众开始了解到更多关于身体本身的科学！
140斤的女性，如果光是这样的一个简单介绍，想比大多数人会觉得这位女性一定是一位肥...……更多
2023-12-07 13:57:00南美,女王,曲线,体重,健身,力量
健身的不断发展，不仅是带火了一个行业，更让很多人因此成为健身达人走红网络。也有不少人因此成为很多人逆袭的模范，想要通过健身逆袭的人也是越来越多。这位叫做米歇尔的健身达人今年33岁，但是因为长期的健身让她...……更多
2023-12-27 14:12:00达人,健身,模范,身材,性感,还是
...当今社会，越来越多的人开始注重身体健康，积极投身于健身运动。与此同时，男女健身教练也成为了健身房中不可或缺的角色。那么，男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢？如何根据个人需求选择适合自己的健...……更多
2023-11-02 17:02:00教学方法,教练,健身,男女,重点,指导
...性对健康和美的追求不断提高，越来越多的女性开始关注健身。选择适合女生的健身运动，不仅可以帮助女性塑造美丽的身材，还能提高身体素质，保持良好的心态。以下将为您推荐一些适合女生的健身运动，帮助您找到最适合...……更多
2023-11-07 06:02:00身材,健身,女生,帮助,选择,运动
...多元化，对于身材的审美要求也多元化。由于近几年全民健身的推广，很多年轻女性不仅走进健身房，而且在原先的男生专属力量区中，也多了许多女性举重训练者，就像下面这位健身达人。虽然现在健身文化的推广颇有成效，...……更多
2023-11-23 10:21:00身材,健美,力量,训练,动作,训练
...婉霏夫妇带领下，开启的一段运动与情感相融相促的精彩健身之旅。2022年春天，刘畊宏夫妇的健身直播强势出圈，引发全民健身热潮。由春到冬，全民健身热度不减。《哎呀好身材4》抓住这一趋势,将这股热潮进行再放大、再延...……更多
2023-01-08 08:22:00益阳,播出,综艺节目,身材,综艺,节目
...来自巴西，叫亚利夫，他走红网络的原因是因为他的一个健身视频。
大部分人的健身视频都是在健身房拍的，而他却是在田野间，视频中的他是一个农村男子的形象，放牛，干各种农活。热爱健身的他在没有健身器械的情况下...……更多
2024-01-10 06:24:00农活,健美,肌肉,赢得,身材,男子
胖妞坚持健身4年，成功减肥后身材性感，人也变得自信开朗了！不管以前还是现在，人们对美的衡量标准都是以瘦为美的，只有的瘦的身材才会获得人的欣赏，肥胖的身材总会受到别人异样的目光，不仅如此，身材堆积赘肉的...……更多
2023-12-08 10:05:00胖妞,身材,健身,减肥,性感,成功
本文转自：每日商报影片带动了新春第一波健身热潮相关运动装备销量持续上涨自由搏击课的体能训练商报讯（见习记者 徐菁菁 文/摄）随着电影《热辣滚烫》的热映，健身、拳击、减肥等话题也引发了网友热议，甚至不少人...……更多
2024-02-20 06:19:00一波,热潮,健身,影片,拳击,运动
其实健身这个行业被人们议论的压力也是非常大的，非常多的健美运动员在取得非常优异的比赛成绩之后，并没有受到多数人的欣赏，而是被多数人所吐槽着，很多人会说：你练的这一身肌肉好恶心！或者是说这一身肌肉又有...……更多
2023-12-07 13:57:00毫无用处,用处,普通人,肌肉,爱好者,差距
一说到健身，很多人都会说，生活压力那么大，哪有那么多的时间花在健身上呢？每天上班回家后都感觉累了个半死了，都不想动了。那么下面有一个健身的好帮手可以帮助上班族们，你们想知道吗？想知道的话，就耐心的看...……更多
2023-11-21 20:27:00健身房,私人,健身,健身,腹肌,小伙伴
...交站的简介中看到，从24岁的时候因为要减肥，所以开始健身，到后来喜欢上健身运动到现在，一直坚持了十几年。而自己的“冻龄”跟健身是有很大关系的，身材自然也不用说，因为长期的运动，所以自己的体能，身材状态都...……更多
2024-02-06 06:16:00女神,保养,动作,秘密,运动,健身
...总是寻找各种方式来释放压力和保持健康。每天我都会去健身房，那是我放松和充实自己的地方。然而，有一天，一个女教练找到了我，从此我的健身之路发生了翻天覆地的变化。那天，我像往常一样在健身房里挥汗如雨。突然...……更多
2024-03-02 17:30:00健身房,健身,天都,教练,健身,方式
健身的小伙伴们早上好呀，今天这篇文章，要给大家介绍一位95后健身妹子。这位妹子名叫Yumi，
小姐姐不仅脸蛋长得好看，身材也是一级棒。她的身高165cm，体重120斤。在很多同龄妹子眼里，女生体重120斤相当于发胖了，这样...……更多
2024-01-16 11:16:00女神,钢琴,身材,身材,健身,体重
...魅力。这种矛盾让她们在时尚道路上倍感挣扎。4健康与健身的误解漫画四：梨形身材的女生在健身房里汗流浃背地锻炼着。然而，周围的人却对她的锻炼方式提出质疑：“你这样练只会让腿变得更粗！”“你应该多做有氧运动...……更多
2024-03-09 15:31:00身材,压力,女生,世界,身材,女生
嘿，兄弟姐妹们！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，你们是不是经常觉得工作太累，身体快要支撑不住了？别担心，我有一个好消息要告诉你：运动健身可以帮你重拾活力！你可能会说：“啊，可是我每天工作都很...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
...带来温暖和快乐。今天小编给大家介绍的是一位，爱笑的健身妹子，微博：@Luck李爱笑啊，是一名健身爱好者。生活中，她仿佛无时不刻都在微笑着，像一个充满积极能量的小太阳，乐观又开朗。
健身一年多，虽然粉丝量不多...……更多
2024-01-19 11:26:00甜美,国产,健身,女孩,健身,姐姐
...助外力达到养生效果的方式，还有没有只靠自己的，就像健身。”同事再度发出天问。沉默良久，刚刚的“艾灸”同事蹦出了一个词：“五禽戏？”这下我们的思路被彻底打开，八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...有先前条件和个体差别的！并不适用于所有人。作为一个健身人士，下面我跟大家分享一下贾玲在《热辣滚烫》中都练了什么项目？会有什么感觉，起到什么作用，锻炼哪些肌群，以及得到的效果。二、减重不易，但增肌才最难...……更多
2024-02-14 12:40:00道道儿,面的,身材,根本,热量,肌肉
很多人提到健身人士，都会想到好身材。一提到大力士，就只会想起一身肥膘。有许多大力士觉得健身的人其实都是一些花架子并没有什么用，健身的人又会觉得大力士也就是一身的肉吓人，看上去还很油腻，到底大力士和健...……更多
2023-11-04 16:24:00大力士,差距,健身,杠铃,大力士,臀部
本文转自：济南日报电影《热辣滚烫》为运动健身带来爆棚人气瞧！属于他们的热辣滚烫刚刚过去的春节假期，国内电影市场可谓热闹非凡，其中由贾玲主演的电影《热辣滚烫》上映17天，票房突破33亿元，目前位居2024年电影票...……更多
2024-02-29 11:43:00热辣,运动,健身,热辣,体育,训练
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌，手臂肌肉比男性都还要粗壮！每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉，拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量，很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
2023-12-02 16:08:00腹肌,手臂,肌肉,教练,男性,健身
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00