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追求健康追求美 女性健身正当时
...注重独立与自我表达,也更关注自身成长与健康。体现在健身领域,是女性运动健身意识的提高,更多女性加入到健身队伍中来。《当代女性健身洞察报告》显示,女性健身者的人均活跃频次比男性高出近四分之一,“请私教”...……更多
选择适合女生的健身运动,可以帮助女性塑造美丽的身材
...性对健康和美的追求不断提高,越来越多的女性开始关注健身。选择适合女生的健身运动,不仅可以帮助女性塑造美丽的身材,还能提高身体素质,保持良好的心态。以下将为您推荐一些适合女生的健身运动,帮助您找到最适合...……更多
...新主力新华社记者刘扬涛、马晓媛、季嘉东女性用户占据健身房“半边天”,拉力带、瑜伽裤“火出圈”。记者日前调查发现,体育市场正成为“她经济”的新风口,而在女性体育消费激增的背后,是人们生活水平、消费观念、...……更多
“悦己经济”驱动女性运动消费热
...达人,“我近期都穿着瑜伽服上班,下班直奔公司楼下的健身房。对我来说,健身就像吃饭、睡觉一样必不可少。虽然我的健身不会上太大的重量,属于养生型健身,但适量运动可以增强免疫力,也可以让我更有精气神。”“此...……更多
【蜜桃站】练就女性新力量,IM-BODY家族再添新品
...近年来,随着大健康产业的兴起和大众健康意识的提升,健身行业不断升温,尤其在今年春节档电影《热辣滚烫》的加持下,健身行业再次成为人们的焦点。据《2023中国健身行业数据报告》预测,2024年中国健身行业将面临新的...……更多
全民健身 巾帼展新姿
...:中国体育报“万村女性社体指导员培训计划”——全民健身 巾帼展新姿本报讯 11月21日,2023年“万村女性社会体育指导员培训计划”交流展示大会在河南省长垣市体育馆开幕。来自全国23个省区市共计45支代表队的578名农村女...……更多
男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢?
...当今社会,越来越多的人开始注重身体健康,积极投身于健身运动。与此同时,男女健身教练也成为了健身房中不可或缺的角色。那么,男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢?如何根据个人需求选择适合自己的健...……更多
...博会看女性体育消费新风向本报记者 赵 萌粉红色力量健身器械、小型筋膜枪、瑜伽垫、普拉提床……在2024中国体博会现场,记者看到了不少针对于女性新上市的体育消费产品,吸引了大量国内外观展者来到展区体验。而在女...……更多
可穿戴设备登顶,2023全球健身行业刮起「监测风」?丨即氪健身 Vol.34
「即氪健身」,持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态及内容资讯,见证运动休闲行业的时代发展。 健身新风向多家机构专家预测2023年健身趋势随着2023年的到来,近日,多家国际健身类机构或媒体发布了对2023年运动健身...……更多
女性营销,难被定义丨即氪运动 Vol.42
「即氪运动」,持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态、营销事件及内容资讯,见证运动休闲行业的时代发展。 品牌动态MAIA ACTIVE营销惹争议3月8日一早,国产瑜伽品牌MAIA ACTIVE的微信公众号发布了一条推文,以“这个38,...……更多
2023年“万村女性社会体育指导员培训计划”交流展示大会举行
...体育指导员,并积极鼓励社会体育指导员在农村开展全民健身活动。该项工作是贯彻落实党的二十大精神,推进全民健身、健康中国和乡村振兴国家战略的重要实践活动,是提升妇女健康水平,构建更高水平的全民健身公共服务...……更多
...再加点速!”在电影《热辣滚烫》热度加持下,通过运动健身实现塑形、解压,受到越来越多女性消费者关注。在合肥政务区习友路附近一家健身私教工作室,每天下班后来参加拳击培训的女性学员数量已经基本和男学员持平。...……更多
女性想变瘦?男性想变壮?当减重遇到运动停滞期怎么突破?
...然而,这并不意味着努力的终结。事实上,停滞期是每个健身旅程中不可避免的一部分,它是身体对持续运动压力的一种适应性反应。1.运动停滞期的科学解释运动停滞期,医学上称为“训练平台期”,是指在持续的健身或减重...……更多
深州健身队代表河北省斩获二等奖
本文转自:衡水日报在全国性健身操舞类比赛中——深州健身队代表河北省斩获二等奖本报讯(记者夏晓婷)近日,2023年全国“万村女性社会体育指导员培训计划”交流展示大会在河南省长垣市体育馆圆满落幕。深州市“鸿雁...……更多
石家庄培训农村女性社体指导员
本文转自:石家庄日报推动乡村全民健身石家庄培训农村女性社体指导员本报讯(记者 刘真 通讯员 张朋超) 日前,2024年石家庄市农村女性社会体育指导员培训活动在灵寿县结课。在三周的培训中,共为200余名农村女性社会体...……更多
健身时总盯着自己的身体,会弱化锻炼效果|每日罐头
在健身房的时候,你是不是一边锻炼,一边盯着镜子里的自己?一项发表在《社会与临床心理学》的最新研究提出,女性如果在锻炼期间进行身体监测(即关注自己的身体在其他人眼中的样子),可能会减少锻炼对情绪和身体...……更多
“她力量”绽芳华 浙江省第四届女子健身大赛启幕
...中新网台州4月27日电(傅飞扬)27日晚,浙江省第四届女子健身大赛(下称:大赛)在台州临海拉开序幕,作为全国首创的女性综合性体育赛事,四年一届的浙江省女子健身大赛不仅是一场体育竞技,更是一次“她力量”的集体绽放。...……更多
黄金饰品成主流节日礼物,女性运动健身订单量暴增
...动外,今年随着电影《热辣滚烫》的带动,各类女性运动健身产品也迎来消费小高潮,“悦己消费”势头上扬。黄金饰品成主流节日礼物消费者正在选购黄金饰品(记者周丹摄)尽管黄金价格持续走高,依然抵挡不了大家买买买...……更多
关爱女性健康|健康知识知多少——运动锻炼篇
...适合全家在家中进行?答:推荐全家一起进行保健操、小健身器材训练和家庭趣味运动会。①保健操可选择太极拳、瑜伽等运动,适合大部分家庭全家人一起参与;②家中可常备一些小健身器材,例如跳绳、哑铃、臂力器、俯卧...……更多
中年女性去健身房,这么穿更加得体、大方
...分重要。一、毛坯房的运动,精装的“朋友圈”>>2大健身房怪象,你知道几个?1、布料越穿越少不知道是从什么时候开始的,健身房内的风景是愈发的“乱花渐欲迷人眼”,尤其是女性健身者,打着“穿衣自由”的言论,...……更多
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉,拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量,很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”
本文转自:平顶山日报健身、面包等行业开年“热辣滚烫”,引领大家思考生活新方式——鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”市民在单杠上做引体向上运动春节期间,电影《热辣滚烫》票房口碑双丰收,导演贾玲一...……更多
数字化时代的女性力量——达灵塑形,走进居家健身!
在当今充满竞争的健身行业,能够在短短几年内崭露头角,成为海南省的行业龙头,背后必然有一系列令人瞩目的成就和独特之处。达灵集团,由豪先生创建于2019年,已然在线上健身教育领域崭露头角,成为改变生活方式的新生力量。...……更多
电影带火的“拳击”风能火多久?
...中产电影掀起了大家的热情,节后半个月,短视频平台上健身用品销量上涨91%。其中壶铃销量暴涨1055%,拳击沙袋、速度球等销量涨幅都在75%以上。电影里的乐莹通过拳击改变自己、活成了爽文大女主,伴随着精神内核,拳击的...……更多
十个国产剧大女主,打不过一个62岁的她
...性别的偏见之下,她们何以重生。01在小红书拥挤的女性健身赛道里,@Jenny奶奶和@Joan姐不算突出。她们像其他博主一样身着健身服,有着在普通人中相当不错的身材,分享健身方法,发布跟练视频。生活状态也与其他博主无二...……更多
90后世界冠军,不被定义的人生有多爽
...。两位专业运动员还亲身示范了瑜伽球、弹力带这样居家健身的小方法,“利用自己的生活环境可以随时随地锻炼,但一定要适量,”徐梦桃边示范边讲解着。刚刚过去的2022年,对徐梦桃意味着梦想成真、得偿所愿;对张伟丽...……更多
Apple Watch涉嫌侵权;东京海贼王健身房探秘;Lululemon称促销伤盈利丨即氪健身 Vol.36
「即氪健身」,持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态及内容资讯,见证运动休闲行业的时代发展。 健身新风向卫生间,健康监测的新富矿从近期落幕的2023年CES,我们不难发现,继可穿戴设备后,“厕所”正在成为健康监...……更多
猛涨63%!电影《热辣滚烫》引爆临沂健身市场,女性“唱主角”
...主余凤随着电影《热辣滚烫》的热播,临沂市掀起了一波健身热潮。2月20日,记者走访临沂多家健身房发现,女性学员纷纷涌向拳击课,部分健身房咨询量增长63%,健身器材也迎来一波销售热潮。咨询量增长63%,健身房客流量激...……更多
春节长假过后,健身房迎来一波客流增长,其中女性的健身热情尤为高涨。与传统印象不同的是,除了减脂瘦身外,女性的健身需求更为多元,已经不局限于减脂瘦身了,而是把投资自我、追求力量等作为新目标。2023年,女性...……更多
安徽望江柔力球代表队在全国交流展示大会上创佳绩
...局等部门的高度好评。本次交流展示大会的主题是“全民健身、巾帼展新姿”,旨在让更多女性社会体育指导员更好地服务健身爱好者,激发和弘扬广大农村女性热爱体育、宗尚运动、健康向上的良好风尚,吸引更多的女性朋友...……更多
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人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00