- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...越快，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是，保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么，如何在忙碌的工作中保持好身材呢？首先，饮食方面要注意。我们应该尽量少吃高脂肪、高糖分的食物，而多吃蔬菜、...……更多
2024-09-25 20:19:00健美,身材,身材,睡眠,运动,高糖
...，保证充足睡眠，再适当配合体力和脑力劳动。国家健身健美一级裁判、宁波IF健身房主理人梦洁，有近10年健美健身经验，她也认为营养均衡才是健康减肥的前提。“身材管理期间，我一日三餐都是按时吃的，碳水、蛋白质、...……更多
2024-06-04 06:33:00浙江,零食,牛肉,本土,品牌,生活
...年期容易“发福”？又该如何在这个特殊时期保持纤细的身材呢？我们先来看看为什么更年期，女性容易发胖呢？因为更年期的到来，意味着女性会经历卵巢功能的衰退，雌激素分泌会随之减少。雌激素对于维持肌肉弹性和预防...……更多
2024-07-15 10:04:00身材,女人,雌激素,体重,女性,高糖
...妈妈们关注的焦点，毕竟经历了十月怀胎和分娩的辛苦，身材难免会有所变化。但是，不用担心，只要掌握一些妙招，新妈妈们也能轻松恢复苗条身材！一、坚持母乳喂养母乳喂养不仅有助于宝宝的健康成长，还能促进新妈妈的...……更多
2024-08-11 06:34:00妙招,产后,身材,妈妈,产后,母乳
...只要我们注意自己的生活习惯，还是能够拥有健康美丽的身材。女性过了60岁，如果不改掉以下四个习惯，可能会让身材走样，并加速衰老。让我们一起来看看这四个习惯是什么，以及如何改变它们。习惯1：长时间久坐不动很多...……更多
2024-06-27 09:34:00衰老,秘诀,身材,女性,女性,身材
追求美丽是每个人的权利，而拥有完美身材是众多人的梦想。本文为您揭秘一系列实用瘦身妙招，助您在健康的基础上轻松打造理想身材。一、科学饮食，打造瘦身基础1.控制热量摄入：摄入热量低于消耗热量，是实现减肥的基...……更多
2023-11-02 17:25:00妙招,身材,理想,基础,健康,运动
健美操是一项集音乐、舞蹈和体育于一体的综合性运动项目。女孩子经常跳健美操，不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能带来气质和身材的巨大转变。以下将从气质和身材两个方面，探讨女孩子跳健美操所带来的改变，让...……更多
2023-11-07 06:04:00健美操,健美,女孩子,气质,身材,女孩
...总是笑着说：“其实也没啥秘诀，就是少吃多动，保持好身材。”身材与寿命的关联科学研究表明，身材与寿命之间确实存在着密切的联系。很多人都认为肥胖是不健康的象征，但针对老年人的研究却显示出不同的结果。体重指...……更多
2024-07-27 18:50:00身材,寿命,特征,老人,两个,研究
在东方男性的传统审美观中，女性身材尤以柔美娇弱为美。随着社会逐步开放，审美亦趋于多元化，对于身材的审美要求也多元化。由于近几年全民健身的推广，很多年轻女性不仅走进健身房，而且在原先的男生专属力量区中...……更多
2023-11-23 10:21:00身材,健美,力量,训练,动作,训练
...关注自己的形象了，更会通过某一些方式来帮助自己解决身材等外形问题。尤其是一些男明星，他们会在日常生活当中注重身材管理，不仅管住嘴，也会选择迈开腿，通过各种各样的运动方式来帮助自己减肥瘦身。而在娱乐圈当...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...日，“运动赣鄱·活力江西”2024年“唯美养生谷杯”华中健美之夜精英联赛暨丰城市第五届健身健美锦标赛在丰城市开赛。据悉，此站赛事是2024年首场华中健美之夜精英联赛。此次比赛设有传统健美、古典健美、健体、男子健...……更多
2024-05-22 04:59:00丰城,健美,爱好者,身材,全国,丰城
健美裤的穿着打扮提升些许时尚的气质和品位，同时身材决定着气质，唯美精致显气质让你展示出魅力身姿尽显高挑纤瘦的完美身材，在时尚的同时享受舒适真是左看右看都好看，上身效果是那么的绚丽明艳动人，宽松的健美...……更多
2023-01-09 10:46:00健美裤,舒适感,身姿,紧身,健美,穿着
...该都很羡慕瘦子吃不胖的体质。实际上，瘦子们拥有好的身材，除了三分练七分吃外，还会有一些生活中的小习惯。学会瘦子们的习惯，能够加快胖宝贝的减肥大计。01少吃零食那些真正懂得健康饮食的瘦子们，都很少吃零食或...……更多
2024-08-06 06:08:00瘦子,体质,身材,瘦子,健康,饮食
农村男子靠做农活锻炼出肌肉身材，还赢得健美冠军，很励志！印象中，健美运动员都有着一身发达结实的肌肉，高大威猛，身形魁梧，在舞台上总是能那么地耀眼，魅力四射，一个秀肌肉的姿势就能引起台下万千女性的尖叫...……更多
2024-01-10 06:24:00农活,健美,肌肉,赢得,身材,男子
...讨论：大腿粗、屁股大的人是否更长寿？这一问题涉及到身材与寿命之间的关系，引发了人们的热议和思考。而许多权威期刊上的多项研究也表明咱们身上的脂肪分布可是个大学问，脂肪分布可是会影响寿命的。即腹部型肥胖，...……更多
2024-05-26 17:11:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...引力，杨幂的身材同样出色。她四肢修长，身材比例对称健美，不论穿着宽松或紧身衣物，都能展示出她的窈窕体态。她的气质也是仪态万方，有时纯真自然得如同邻家女孩，有时则高贵典雅如尊贵女王般。
总而言之，杨幂的...……更多
2023-12-28 14:01:00如花,饱满,魅力,身材,魅力,影视界
...逸，管住嘴迈开腿才是这辈子要做的事情。加油— END —健美健身联盟全球同步健身时尚资讯健身蜜桃健身仙女们的小花园@商务WX:axiaojian028 QQ:2024166560 ……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...肥的秘诀，希望能在穿上泳装和短袖之前，展现出最佳的身材线条。不过，忘掉那些速成的节食方法吧，它们可能会给你带来短期的满足，但长远看往往对身体健康有害无益。首先，利用夏天的自然优势。气温升高可以提高新陈...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
...身场，她立刻变成另外的样子，去健身房“撸铁”、参加健美比赛、玩腰旗橄榄球……卢亚迪不断尝试着新运动。那一块块线条分明的肌肉，展示着她多年的健身成果，又酷又飒。“撸铁”让她拥有健康美和现在很多爱美女孩追...……更多
2024-05-07 12:57:00运动,健身,橄榄球,橄榄,运动,健美
...可以帮助你塑造身体线条，增强核心力量。图源大兔NO.5健美操 健美操顾名思义是一种健美健身的有氧运动，是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积。集...……更多
2024-08-19 10:14:00初学者,身材,健身,运动,运动,初学者
...于找到个人喜欢并能持之以恒的运动方式。坐办公室也能健美：激励人心的成功故事分享真实的成功案例，可以激励并指导读者如何在忙碌的工作生活中实现身体的转变。李先生是一名软件工程师，每天工作时间超过8小时，长...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...沈阳晚报经常到健身房练举重 晚饭后还会坚持散步……身材苗条的她竟然查出了脂肪肝中医提醒：改变坏习惯才能远离脂肪肝近年来，脂肪肝已经成为威胁我们健康的严重问题，它超过了病毒性肝炎，成为第一大肝病，且发病...……更多
2023-10-25 01:24:00脂肪肝,脂肪,身材,脂肪肝,脂肪,瘦人
...，50岁左右的女性往往已经历了无数的生活洗礼，她们的身材，宛如一条弯曲的河流，经历了岁月的沉淀，也经历了岁月的磨砺。和那青春年少时的完美线条相比，如今更多的是一份沉稳与从容，但即便如此，若站在镜子前，仔...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...可能导致女性失去肌肉和水分。01女性50岁以后，为什么身材容易发福？首先，随着年龄的增长，女性的身体会逐渐进入更年期，这是女性荷尔蒙雌激素减少的阶段。在这个阶段，女性的身体会经历一些变化，例如骨质疏松、心...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
...作用。三者搭配在一起，营养丰富又美味可口。如何保持身材和健康？冬季虽然进补很重要，但也要注意控制饮食和适量运动相结合，才能保持身材和健康。1.控制饮食：适量摄入营养丰富的食物，尽量选择新鲜蔬菜和水果，减...……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
...断提高，饮食习惯的改变，越来越多的人开始关注自己的身材美观，希望通过减肥来达到苗条、匀称的目的。然而，许多人在减肥过程中，由于对饮食方面的认知不足，往往会遭遇一些不可预料的结果。在减肥期间，有些食物被...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...合运动来得到更好的效果。运动可以促进脂肪燃烧、塑造身材、增强体质。以下是适合减肥的运动推荐：1、有氧运动有氧运动如快走、慢跑、游泳、跳绳等，有助于燃烧脂肪、提高心肺功能。2、瑜伽瑜伽可以帮助放松身心、提...……更多
2024-04-30 11:28:00减肥方法,大公,减肥,方法,学习,减肥
...的热量就容易转化为脂肪，而肌肉则在不知不觉中流失，身材更会发胖。3，中年人面临着各方面的焦虑，长期的工作压力、家庭负担等，使得身体处于应激状态，皮质醇激素分泌增加，这会促进肌肉的分解。4，不少中年人由于...……更多
2024-09-13 16:30:00肌肉,人到中年,衰老,抵抗,方法,肌肉
...适度的运动和良好的生活习惯。然而，最新的研究表明，身材竟然也能对寿命产生影响。你有没有想过，脖子的粗细和腹部的大小可能会决定我们能够享受多少岁月？这似乎是有些匪夷所思，但是科学家们正揭示出一个令人震惊...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
更多关于健康的资讯：
齐鲁晚报·齐鲁壹点 马雪平8月22日，德州市卫生健康委举行【鲁医健康说】之“远离疾病 健康生活”系列健康知识发布会第二场
2025-08-22 21:33:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 闫丽君超高清监控影像下，一枚山楂结石在小肠深处显露狰狞，内镜医生手持的器械游走在小肠深处，精准绞碎这颗“定时炸弹”
2025-08-22 19:21:00
大众网记者 毛冬琛 通讯员 李梦娇 德州报道近日，山东大学齐鲁医院德州医院烧伤整形科病房里，74岁的孙女士脸上有了笑容
2025-08-22 10:11:00
8年前，辽宁杏林整形外科医院以“10年内完成除皱手术量最高的整形医院”创下世界纪录，成为中国医美行业的技术标杆。认证现场8年后
2025-08-21 12:02:00
《实用肝脏病杂志》表明肝脏虽仅占人体体质量2%的器官，却肩挑远超其重量的生理使命，它是人体的“代谢核心”，承担着将食物转换为原动力的重任
2025-08-21 12:02:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员 刘琦 实习生 乔佳芮日常生活中，大部分人会认为，只要我不碰甜食，我就会和和糖尿病划清界限
2025-08-21 12:03:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员 段慧 实习生 乔佳芮做腹部超声时，医生常要求空腹，甚至如果吃了东西会建议改期，这背后其实是为了保证检查结果的准确性
2025-08-21 12:03:00
鲁网8月21日讯近日，青岛市妇女儿童医院消化内科精准诊断出一例腹型过敏性紫癜患儿。10岁的丽丽（化名）因阵发性腹痛4天
2025-08-21 12:04:00
2025年《实用肝脏病杂志》数据最新出炉！《实用肝脏病杂志》共出版有关肝脏方面的文献4547篇、总被下载464766次
2025-08-21 12:05:00
8月6日，澳优基金会海普诺凯格桑花公益团连续第9年走进西藏自治区。如今，公益团已圆满完成了他们此次为期10天的公益行程
2025-08-21 13:43:00
当数字疗法进入临床规模化落地的关键阶段，资源错配、支付断层、伦理博弈等痛点正深刻制约行业突破。8月15日-16日，以“海纳百‘数’”为主题的2025数字疗法大会在海南海口盛大举行
2025-08-21 15:01:00
作者：银枪小白龙最近这种小小瓶的 shot 饮料火了一把，卖得最好的大概就是“生姜+姜黄+柠檬”的配搭，因为饮品宣传的是其“抗炎+促消化+抗氧化”的三重功效
2025-08-21 15:40:00
鲁网8月21日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧）高温之下，烟台毓璜顶医院心外三科连续接诊了多例急性A型主动脉夹层患者
2025-08-21 16:14:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张颖 邹慧在日常生活中，颈肩腰腿痛、关节僵硬等“小毛病”十分常见，然而这些看似不起眼的症状，一旦发作起来
2025-08-21 16:37:00