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...血压问题，要遵循医生的建议进行治疗和药物管理。(五)健康饮食戒烟限酒，过度饮酒和吸烟的不良生活习惯会增加患老年糖尿病的风险。请注意，以上措施可以帮助降低发生老年糖尿病的风险，如果您有疑虑或需进一步了解，...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,重要性,糖尿病,影响,糖尿,胰岛
...有效地辅助维护肺部健康，特别适合中老年人群。记住，健康饮食不仅要注重食物的选择，还要注意其烹饪方法和食物搭配，以实现最佳的健康效果。 ……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...注意饮食健康，想要身体健康首先需要的是健康的饮食，健康饮食也成为了如今的焦点话题，反而对于有些人来说，就不是很注重这些，禁不住各种美食的诱惑，久而久之对于身体伤害也是非常大的，随着年龄的增长，身体各个...……更多
2023-01-30 21:22:00衰老,对抗,身体,饮食,身体,膳食
...大了，会有一种特殊的“老人味”。这种气味不仅存在于老年人身上，在老年人居住的房间、衣物和物品中也能闻到。很多人对“老人味”产生了怀疑，想知道它是怎么来的。首先，老人气味的出现与人体新陈代谢有关。随着年...……更多
2024-02-05 10:24:00建议,老年人,细菌,皮肤,身体,异味
...高蠕虫的寿命。即便如此，也不能把该实验的结果应用到老年人食用“高糖饮食”就能延长寿命上，一方面人类基因与蠕虫不同，两者不能等同，另一方面，衰老对于所有人来说都是要经历的，同时也是影响人类疾病的关键因素...……更多
2023-03-16 21:52:00高糖,一文,机体,衰老,答案,饮食
...大问题的前兆。从憋尿到忍受疼痛，从压抑情绪到不良的饮食习惯，这些看似平常的事情，实际上可能是健康的隐形杀手。憋尿的隐患憋尿，这看似无害的日常行为，实际上是一个健康的隐形杀手。许多人因为工作忙碌或不愿使...……更多
2024-02-25 13:26:00就是,问题,生活,情绪,饮食,高糖
大家好我是傻姐美食，中国正逐步步入老龄社会，老年人健康成为社会关注的焦点。随着年龄增长，养生食补成为老年人维护健康的重要方式。科学合理的饮食结构对老年人的身体健康起着至关重要的作用。本文将为您介绍一...……更多
2024-01-06 10:08:00壮骨,补钙,解毒,洋葱,老年人,含量
...患者老张，他是一位退休的中学老师，平日里生活规律，饮食也算清淡，但就是这个便秘问题，让他苦不堪言；老张告诉我，他经常几天才上一次厕所，而且每次都非常困难，感觉肚子里像是有块石头一样；这个问题不仅影响了...……更多
2024-05-02 09:22:00虚症,顽固性,中老年人,老张,肠道,饮食
本文转自：扬子晚报便秘是老年人常见的肠道问题之一，常表现为排便不畅、排便次数减少、大便干燥等症状。很多人对便秘的认识还停留在“多吃点水果蔬菜就好了”，实际上，一旦发展为长期便秘，大便在肠道内停留过久...……更多
2023-12-29 03:12:00肠穿孔,不容忽视,老年人,问题,肠道,肠穿孔
...请牢记4大长寿准则1、膳食均衡在日常生活中，绝大多数老年人普遍存在千金难买老来瘦的想法，认为老了之后越瘦越好，于是便盲目只吃素不吃肉，还有的老人认为吃肉不利于消化，平时也不喜欢吃果蔬，每天就是吃点小咸菜...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...任王少军表示,秋冬季节很容易引起胃肠功能紊乱,尤其是老年人不要吃辛辣刺激的食物,多吃瓜果蔬菜,尽量少吃腌制品。青岛大学附属医院心血管内科平度病区主治医师、医学硕士成娅告诉记者,老年人中普遍高发高血压、冠心病,...……更多
2023-10-21 00:14:00秋冬,养生,知识,平度,青岛大学,青岛
本文转自：人民政协报开创实现老年人脑健康的新模式，我国对老年人记忆大样本、长周期研究的首篇论著在国际顶刊BMJ发表——留住老年记忆的方法找到了！贾建平教授（左）带领团队成员进行阿尔茨海默病早期诊断和治...……更多
2023-02-08 01:46:00记忆,方法,建平,记忆,方式,阿尔茨海默
...。01烟酒不沾和抽烟喝酒的人，谁活得久？实际上，许多老年人都有抽烟喝酒的习惯，根据中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发表的一项研究，我国年龄≥60岁的老年人吸烟率为24.2%，其中老年男性的吸烟率高达45.5%，而女...……更多
2023-11-14 20:00:00长寿,烟酒,健康,长寿,健康,饮酒
...多。2）少食多餐，细嚼慢咽。对于胃肠消化功能虚弱或老年人来说，吃东西细嚼慢咽是非常重要的。3）每顿正餐控制在7、8成饱左右，时刻提醒自己管住嘴巴，不要暴饮暴食。需要做好多样饮食，合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果...……更多
2023-10-21 17:15:00营养,养生,饮食,食物,肠胃,健康
...过度的人，一定要注意其脑部疾病的早期的症状。很多中老年人因为衰老、独居、很少与人沟通和不爱动脑，可能会出现健忘、抑郁、注意力不集中的情况；一些从事脑力劳动的成年人和用脑过度的学生，也容易因不合理用脑导...……更多
2023-02-03 22:15:00一文,大脑,食物,健康,大脑,健康
在讨论健康饮食时，一种常见的疑问浮现：素食是否会导致蛋白质摄入不足？这个问题困扰着许多关注饮食健康的人，特别是在中老年群体中更是引起了广泛的关注。传统观念往往将肉类视为蛋白质的主要来源，而忽视了素食...……更多
2024-03-01 14:05:00蛋白,素食,蛋白质,蛋白,蛋白质,植物
...入进临床上，各种新鲜名词的不断高涨和爆发，不仅是中老年人特别注意自己的身体健康变化，今年很多年轻人也会定期进行健康体检，了解个人的健康状态。之所以会存在这种问题，是因为临床上的某一些疾病名词，并不算是...……更多
2023-10-07 15:47:00心率,自查,血压,标准,心率,血压
...肉只吃蔬菜”这种常见的生活习惯场景，提醒老年人注意健康饮食陷阱；同时针对高血压老人，深入浅出地分析两类疾病状态，并给出相关专业建议。@北大树博士 、@皮肤科周星医生 则针对老年人同样容易遇到的肝脏问题、皮...……更多
2023-11-13 17:54:00健康,老年健康,快手,科普,健康,快手
...60岁左右，老年则是65岁以上。男性一般到了65岁以上才是老年人，且随着生活条件的日益改善，许多人比实际年龄要表现的年轻。所以具体情况还要依据健康状况、心理情况、社会适应状况等来决定。男性的65岁是身体健康和长...……更多
2024-05-20 10:03:00男性,素质,身体,身体,男性,老年人
...冬季养生要点，强调了饮食调理、适量运动和心理平衡对老年人健康的重要性。同时还针对高血压、糖尿病等老年常见病，提供了预防和管理的方法。叮嘱老年人要注意饮食平衡，多吃蔬菜水果，保持适量的运动，以及保持良好...……更多
2024-01-25 10:48:00相山区,淮北,相山,社区,养生保健,养生
...和鸡蛋又有什么关系呢？以后早饭不能吃鸡蛋了吗？一、老年人早饭不能吃鸡蛋？看医生如何说一日之计在于晨，早饭的重要性不可忽视。随着生活水平的不断提高，越来越多的老年人开始关注健康，尤其在早饭的选择上，大家...……更多
2024-05-24 20:52:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,早饭
...要健康长寿，做好这4点很重要均衡饮食，合理搭配营养老年人不要只吃素，因为这种饮食习惯不能满足人体对蛋白质和脂肪的需求，容易出现营养不良的问题，应该每天保证500克的新鲜水果蔬菜，适当吃白肉和蛋类。红肉并不...……更多
2023-03-18 20:41:00脚部,双脚,养生,尝试,建议,方法
...正常水平的信号。当谈论到糖尿病的危险因素时，体重、饮食习惯、遗传predisposition，以及身体活动水平才是影响糖尿病发展的主要角色。由于糖尿病的逐步发展特性，从潜在的糖尿病到确诊的糖尿病，这一转变是逐渐的，给了...……更多
2023-12-18 13:27:00糖尿,成年人,糖尿病,成年,边缘,三个
...我们的身体健康增光添彩。让我们从现在开始关注自己的饮食，增加天然叶酸的摄入量，让我们的生活更加精彩吧！ ……更多
2023-11-23 09:22:00叶酸,中老年人,守护神,天然,健康,叶酸
...要。以下是一些可以帮助预防脑供血不足的重要措施：1. 健康饮食：均衡饮食对于脑健康至关重要。建议摄入丰富的水果、蔬菜、全谷物、坚果和富含Omega-3脂肪酸的食物。减少对高脂肪、高胆固醇和高盐食物的摄入。2. 适度运...……更多
2024-05-24 13:46:00供血,双手,措施,供血,老年人,血管
...听到这样一句俗语，叫作“千金难买老来瘦”，意思是说老年人应该保持瘦一些才能有助于长寿。但是，对于50岁后的女性来说，体重多少斤才比较合适呢？实际上，偏胖或偏瘦都是不健康的，因此对于50岁后的女性来说，体重...……更多
2023-10-05 10:49:00体重,理想,体重,女性,身体,变化
...、补充钙剂：对于无法通过饮食满足钙质需求的人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女等，可以考虑适当补充钙剂。但在选择钙剂时，我们应遵循医生的建议，选择适合自己的产品，避免过量摄入。4、定期检查：定期进行骨密度...……更多
2024-03-08 08:44:00钙质,补钙,阳光,食品,专家,钙质
...转自：沈阳日报沈阳市第四人民医院专家提醒：春节期间老年人应做好慢性疾病的自我健康管理“‘阳康’后会获得一定免疫力，再次感染的比例较低。但是，春节期间，流动和出游要保护好没被感染的人群，尤其是家中老人、...……更多
2023-01-22 02:34:00健康管理,老年人,疾病,健康,管理,疾病
...固醇的事儿。先说结论：如果你身体健康血脂正常，均衡饮食即可，不用过分在意胆固醇的问题。但如果你已经高血脂了，则有必要对饮食做出调整，控制一下胆固醇摄入。胆固醇？它不仅是吃进来的为了不让自己患上高血脂，...……更多
2024-01-19 10:09:00高血脂,成年人,成年,因素,胆固醇,高血脂
...结语：在过年期间，不管是年轻人还是老年人，都要学会健康饮食。尤其是对于老年人来说，他们通常患有一些慢性病，所以需要特别注意饮食的清淡和营养的均衡。建议大家多吃一些血管的“清洁工”，例如猪血、海带和胡萝...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
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5月22日，医美概念股纷纷上涨，这与市场流传的一份文件有关。这份落款为广东省卫生健康委办公室的红头文件提到，在美容外科一级项目“（4）其他”新增物理治疗和注射治疗
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本文转自：汉中日报本报讯（通讯员 郭峰）近日，宁强县广坪镇在茅咀村六组召开大豆玉米复合套种现场会，镇分管农业领导、镇村干部及种植大户共计60余人参加
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很多人去医院做肠镜体检的时候会发现肠息肉，可是切除了肠息肉，发现没过很久的时间，息肉又复发了，这不禁让人忧心忡忡，原因很简单
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导语：若问深夜沉睡后最恼人的事情，无疑是被尿意唤醒后不得不踏足寒冷的夜。此刻，那床与厕所之间仿佛成了生命中最遥远的征途
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