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冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...病能力。然而,进补并非随意填饱肚子,而是一种科学的饮食调整。选择合适的食材至关重要。例如,羊肉、鸡肉和核桃等富含蛋白质和必需脂肪酸,能有效增强身体抵抗力。同时,蔬菜如胡萝卜和菠菜,富含维生素和矿物质,...……更多
年过五十,女人要守好三条退路
...。因此,守好健康是首要任务。保持适度的运动、合理的饮食、规律的作息,都是维护健康的基础。同时,及时关注身体变化,定期体检,对于发现潜在问题提前采取措施至关重要。第二条退路:守好自己的养老金养老问题是每...……更多
还吸烟?当心慢阻肺!医生提醒:做好8个预防,让呼吸不再沉重
...道感染、心血管疾病等,并发症。7. 健康生活方式:均衡饮食和适度的物理活动可以提高整体健康状态。治疗计划应根据患者的具体情况和病情严重程度来定制,并需要定期评估和调整。患者应与医疗提供者紧密合作,以确保最...……更多
珍“膝”——骨科护理
...,避免深蹲、跳跃时膝关节过度弯曲或扭曲。同时,强调健康饮食,摄入充足钙、磷、维生素D等营养素,以维持骨骼关节健康。手术后护理:术后护理在膝关节手术患者的整体治疗中至关重要,涉及伤口细致护理、疼痛严密监...……更多
白萝卜煮水喝,不仅口感清爽,更有诸多益处
当谈到健康饮食,人们往往会想到各种名贵的保健品和营养品,然而有些时候,一些平凡的食材却可能蕴藏着意想不到的健康功效。其中,白萝卜便是一种常见的食材,它不仅营养丰富,而且还有许多对人体有益的药用价值。...……更多
想要快速补锌?推荐常吃这五种食物,气色或能轻松提升几个档次
...的良好来源。它们还含有纤维和铁,是素食者和寻求增加饮食多样性人士的理想选择。坚果和干果:能量和营养的小包裹坚果如杏仁、核桃和腰果,以及干果如无花果和杏干,是富含锌的零食,同时提供健康脂肪、膳食纤维和抗...……更多
乐事持续探索零食产业健康化转型 推动行业高品质发展
...对饱和脂肪成分的科学认知,以高品质产品倡导更均衡的饮食、更健康的生活方式。中国食品科学技术学会副理事长金征宇表示,“本次百事公司旗下乐事品牌研发的减少50%饱和脂肪*的薯片,聚焦降低饱和脂肪,是推动休闲食...……更多
肉鸡的营养价值如何?吃了这么多年肉鸡,这些营养您竟一无所知?
...养支持帮助我们保持健康。因此我们应该将肉鸡纳入日常饮食计划中适量食用以获取更多的营养益处。当然除了肉鸡之外还有很多其他食材也具有很高的营养价值,我们应该保持多样化的饮食习惯,摄入各种营养素以满足身体的...……更多
为什么年龄越大肌肉流失越快,如何改善,一文参考下方法
...肉流失的风险就会增加。当然,对于中老年朋友来讲,在饮食上,由于对健康的考虑,他们往往会吃得相对清淡、在清淡饮食的同时,就会忽视蛋白质的摄入,当蛋白质摄入不足之时,同样会导致肌肉的流失。第二:肌肉流失的...……更多
起搏困难怎么调理?他达拉非为勃起功能障碍患者带来新希望
...的建议,按照说明书正确使用,并保持良好的生活习惯和健康饮食。声明:发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。责任编辑:吴英兰 ……更多
中年人越能拥有和睦的家庭,风水越好
...风水也是徒然。中年人要注意保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,保持良好的心态,这样才能拥有健康的身体,获得好的风水。其次,中年人越能拥有和睦的家庭,风水越好。家庭是人生中最重要的依靠和港湾,一个和...……更多
为了保持健康,秋天建议少吃高脂肪的猪肉
...火出锅。秋天是丰收和美食的季节,但我们也要注意均衡饮食,选择更加健康的肉类,如鹅肉、鱼肉和虾肉,来满足身体的需要。以上的四道菜谱不仅美味可口,而且富含多种营养,适合大人和孩子。在这个秋天,让我们共享这...……更多
不想继续被半夜惊醒困扰,可以试试这些小妙招
...体和精神中。半夜惊醒,就是压力太大的最好表现。4、饮食问题睡前喜欢喝咖啡、浓茶、饮酒,或者吃太多、吃太少,这些饮食方面的问题,也会对睡眠造成一定影响。尤其是喝浓茶和咖啡,它们里面含有比较特殊的成分,总...……更多
探访首届学青会运动员村:提供近千道美食 非遗体验受捧
...裱花环节对卫生环境要求更高,另一方面也是出于运动员健康饮食的考虑。餐厅菜式丰富。俞靖 摄本届学青会运动员村还设置有休闲商业区域,以满足年轻选手多元休闲娱乐的需求。其中,非遗文化体验区吸引不少运动员在比...……更多
近期这类患者增加,疼痛科医生提醒:涮羊肉不能连顿吃!
...肿了,皮温也较左侧稍高。“您是哪天开始疼的?最近的饮食、作息与平常有什么不同吗?”陈先生回忆了一下,上周大雪过后,他在家热热乎乎连涮了好几顿羊肉,之后膝盖就开始不适,从隐痛很快发展为剧烈疼痛。 “您之...……更多
这几种代表中国特色的几种食物,不知道大家都有没有吃过?
中华饮食文化博大情深、源远流长,在世界上享有很高的声誉。对于中华饮食文化基本内涵的考察,不仅有助于饮食文化理论的深化,而且对于中华饮食文化占据世界市场也有着深远的积极意义。这几种代表中国特色的几种食...……更多
每天吃一片叶酸,清除斑块、防脑梗,最后身体如何?
...咨询专业医生,以确定适当的剂量和补充方案。通过均衡饮食和适量补充,叶酸可以成为维护健康的有力辅助。我们得以全面理解叶酸对于中老年人健康的多方面益处,并从李女士的个案中得到具体的启示。这篇文章不仅提供了...……更多
...,女性面临的更大风险在于代谢紊乱。人到中年,饮食将起到关键作用,因此专家建议每日摄入营养丰富的饮食,以保护身体免受衰老和自由基增加的侵害,同时应对更年期等过程中不可避免的激素变化。在女性生命...……更多
2022-12-15 15:54营养,女性
每顿饭吃得太饱,对身体有什么危害的地方?
...溃疡等消化系统疾病的风险。2、增加心血管疾病风险:饮食过量会导致血脂和血糖水平升高,增加患心血管疾病的风险。同时,身体需要更多的血液来消化过多的食物,从而导致心脏负担加重。3、增加肾脏负担:吃得过饱会给...……更多
这8种常见的人体症状你遇到过吗?可以看出你身体是否健康
...早期警告。在体重增加方面,它可能与生活方式有关,如饮食习惯和运动量的改变。然而,在某些情况下,快速增重可能与内分泌失调如甲状腺功能减退症有关,这种情况下甲状腺激素分泌减少,导致新陈代谢减慢。此外,快速...……更多
普外科常见疾病——疝
...恢复快、复发率低等优点。在治疗过程中,患者需要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激的食物,以促进恢复。四、疝的预防与保健疝的预防与保健同样重要。要保持健康的生活方式,包括均衡的饮食、适量的运动、充足的休息等...……更多
警惕!这5种走路姿势都是大病预警!人到中年尤其要注意!
...的产品,可以更高效地对血管进行“洗刷刷”。坚持均衡饮食,多吃蔬果,警惕“四高”食物。2.持续运动不偷懒有研究发现,长期、持续的运动,能明显改善心血管疾病患者的血管功能,甚至还能预防心肌梗死复发。慢跑、快...……更多
杭州女士DIY“秘制馅”青团,好吃到进了医院
...能性消化不良导致的,患者望舌淡红苔厚腻,脉滑,证属饮食停滞,方用保和丸加减,消食导滞,健脾和胃,在开展中医药治疗后,杨女士的腹痛腹胀症状很快就消失了。 “软糯糯”青团也会成为“肠胃杀手”功能性消化不良...……更多
当肝出问题时,并非是毫无预兆的,身体的很多变化是明显的
...养肝还需要减掉肥肉,跑步就是很不错的选择。在日常的饮食中,很多的中喜欢吃高脂肪的食物,油炸的食物等,这些都会导致人肥胖,会给肝造成很大的负担。经常跑步能够很好的提高脂肪的消耗,达到减脂瘦身的效果,坚持...……更多
体检:查出盆腔积液需要治疗吗?4个女性必知的妇产科常识
...助降低风险。保持健康的生活习惯,比如定期运动、保持健康饮食、避免吸烟和过量饮酒。定期进行妇科检查,可以早期发现和处理潜在问题,避免炎症和感染的发生。此外,适当的性行为卫生和使用安全性行为措施也是预防盆...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...松的迹象,就要注意补钙,要晒太阳,要多运动,要注意饮食,可以预防骨质疏松,同时可以预防骨质疏松造成的骨折。此外,老年人要防摔倒,警惕“人生最后一次骨折”。为什么会是人生最后一次骨折呢?王广积表示,如果...……更多
山楂配一物,清肝火、排肝毒
...,肝病已逐渐成为困扰人们健康的一大隐患。长期熬夜、饮食不规律、情绪波动大等不良生活习惯,都可能导致肝火旺盛,毒素堆积,从而引发各种肝病。而山楂与那一物的结合,恰恰能为我们的肝脏提供全方位的呵护。\"一个...……更多
常喝苏打水,对身体好还是不好?
苏打水指的是含有小苏打(碳酸氢钠)的弱碱性水。市场上不同品牌、不同口味、不同配方的苏打水琳琅满目,让人如坠烟雾。年轻人偏爱苏打水独特的口感,年长者则更加关注苏打水的健康功效。多喝苏打水,对身体是好还...……更多
冬季养肾是关键,做到以下这5点,保护肾脏更健康
...健康的人,一般都可以长寿。但是由于人们生活作息以及饮食等的不规律,导致很多人肾脏出现了问题,慢性肾病,已经不断占据了很大的人群。冬季的到来,因为天气温差大,如果没有做好保暖,身体受到寒邪入体的话,很容...……更多
药食同源标准化成为健康赛道新引擎,元岐生物亮相医药健康博览会
...康消费意识开始觉醒,药食同源产品作为传统医药文化与饮食文化的完美结合,得到了更多的关注和选择,药食同源产业在近年来发展迅猛,吸引了众多投资者和消费者关注。然而,在市场上存在着产品标准不一、质量参差不齐...……更多
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本文转自:人民网-江西频道眼下,正值油菜播种育苗的关键时期。近日,江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
2024-10-22 23:01:00
湖南蓝山:小蔬菜漂洋过海远销东南亚
本文转自:人民网-湖南频道10月21日,在湖南舜蓝农业科技开发股份有限公司蔬菜种植基地,包菜、胡萝卜、香菜......生机盎然
2024-10-22 20:33:00
南昌市中心医院皮肤科成功举办国家级继续教育项目
本文转自:人民网-江西频道10月18日至19日,由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
2024-10-22 20:34:00
“追着时令吃”赋能秋季市场格局 时令经济激发消费新活力
本文转自:人民网金秋时节,各类时令菜谱、应季美食的分享和“种草”成了新的消费风向,不少网友热衷于“追着时令吃”。近年来
2024-10-22 20:45:00
江西瑞金:乡村沃野“丰”景如画
本文转自:人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映,航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电(记者时雨)初冬时节
2024-10-22 20:53:00
冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?
冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?近日,新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区,部分地区或现雨雪转换,内蒙古东北部
2024-10-22 20:54:00
健康问太和 | 脑卒中后为何容易出现便秘?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)脑卒中,这一突如其来的脑血管意外,不仅给患者的身体带来重创,还可能引发一系列并发症
2024-10-22 20:56:00
江西靖安:泥里“淘金” 藕农采收忙
本文转自:人民网-江西频道眼下正值莲藕采摘季,江西省靖安县水口乡水口村坪上组的百亩莲藕种植基地里,当地藕农抢抓农时加紧采挖
2024-10-22 21:25:00
河北安国:花卉产业绽放“美丽经济”
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省安国市药都街道北河村的景观花卉种植基地洋溢着生机勃勃的气息,空气中弥漫着沁人心脾的花香
2024-10-22 22:19:00
河北高阳:特色种植种出美好“姜”来
本文转自:人民网-河北频道10月21日,在河北省高阳县徐果庄村绿泽苗木农民专业合作社生姜种植基地,工人操作收获机,将鲜姜装箱装车入库
2024-10-22 22:23:00
省县医院联动 江西省人民医院为资溪患者成功“换心”
本文转自:人民网-江西频道2024年9月21日,江西省人民医院-省心血管病医院与江西省人民医院资溪医院启动双向转诊、上下联动协作机制
2024-10-22 22:23:00
免费暖心,共享爱!淄博首家医院里的“共享厨房”启用
小小炉火,抚慰人心。对于住院患者来说,能在一日三餐中吃到“家的味道”,不仅是对他们久卧床榻的一种抚慰,更是积极治疗的一种鼓励
2024-10-22 22:30:00
固肾生发:重拾秀发的密钥
在追求健康与美丽的道路上,头发的健康与生长始终是人们关注的焦点之一。而“固肾生发”这一理念,正逐渐成为许多人解决头发问题
2024-10-22 14:27:00
问止中医|姑娘想减肥,我却治好了她的过敏性鼻炎
患者是一位19岁的小姑娘,来诊是想通过中药减肥,我告诉患者中医可以通过调理体质,提高人体的阳气,增强代谢,至于减肥,人体阳气旺了
2024-10-22 14:38:00
问止中医|6岁孩子的特应性皮炎
特应性皮炎又叫异位性皮炎,是一种与遗传过敏体质有关的慢性炎症性皮肤病,主要表现为皮肤瘙痒、多形性皮损,伴有渗出倾向,常伴发有过敏性鼻炎
2024-10-22 14:46:00