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长期吸烟,肺部功能可能还未受到严重损害
...外,可以使用空气净化器来过滤空气中的有害物质。3、饮食调理:增加摄入富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。这些食物有助于清除体内的自由基,减轻肺部氧化应激反应。4、保持良好的生活...……更多
血常规检查中,3个“指标”升高,或要引起警惕,别大意了
...外周血中白细胞数量增高,会对查看成果发生搅扰。 2.饮食调整血常规查看恳求空腹中止,这意味着在查看前8至12小时内避免进食任何食物,只允许饮用清水。这是因为食物的摄入会影响血液成分,如葡萄糖和脂肪的程度,然...……更多
南昌县莲塘一小:警校联动保平安 共建校园“安全网”
...的举报投诉渠道等知识。同学们在台下认真聆听“师生的饮食安全要做到全环节全链条监管,确保大家吃得放心吃的安心。校园饮食关乎成千上万师生们\'舌尖上的安全\',学会珍惜粮食的同时也要学会懂得食品安全的意识。”...……更多
...以恒。刚刚恢复健康的学生,也要注意保暖,规律作息,健康饮食,提升身体免疫力。坚持每日读书 丰富阅读体验歌德曾说,“读一本好书,就是在和一个高尚的人谈话。”翻阅经典,坚持每日有效阅读打卡,在字里行间与智者...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...吗?告诉你,不试试怎么知道!现在,大家都在追求健康饮食,艾草凭借着它那“一止咳、二润肺、三养气血”的神奇功效,简直就是春天里的超级英雄。而且,别以为艾草只能用来做粑粑或者包饺子,它的用途远不止这些。艾...……更多
和中年女人约会,除了搂搂抱抱,女人更期待这10个动作
...康的生活方式。她们期待伴侣能够关注健康、注重锻炼和饮食,共同守护未来的幸福生活。男人可以通过展现自己积极的生活态度和健康的生活方式,让中年女人感受到与他们在一起是充满活力和希望的。无论是共同参加健身活...……更多
吃辣椒,还是很有好处的
...就是:辣椒可以吃,只不过要结合身体现状。无论是清淡饮食,还是重口味饮食,只要在身体允许的情况下,都可以自由切换。吃辣椒,还是很有好处的 1、开胃,助消化大家应该都听过:吃辣椒,最大的缺点就是“费馒头”。...……更多
只有一个孩子的家庭,要做到五件事,要不然晚年会很难过
...孩子,都需要保持良好的生活习惯和心态。父母应该注重饮食健康、适量运动、定期体检等方面,确保自己的身体状况良好。同时,也要关注孩子的健康状况,引导他们养成健康的生活习惯。一个健康的家庭才能共同面对晚年的...……更多
胃疼就喝白粥?没有营养还没有味道,不如选这些
...营养并促进消化。 在选择食物时,还要根据个人体质和饮食习惯做出适当的调整。对于胃酸过多的人,应选择偏碱性、低脂低糖的食物,如苏打饼干、馒头片、花生米等;对于胃溃疡患者,应选择刺激性小的食物,如豆浆、蛋...……更多
泰安市口腔医院开展高中生社会实践活动
...生及预防、牙齿正畸、阻生齿的拔除、洗牙的益处、合理饮食等多方面的内容,用图片、实例展示相结合的方式讲授了正确的刷牙方法等口腔保健措施。活动现场(吴伟 供图)活动现场(吴伟 供图) 课后,医院专家为同学们...……更多
被最爱的人欺骗时,你要做的不是自责,而是这三件事
...,我们需要保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动。这些都将有助于提高我们的身体和精神状态。此外,我们可以尝试一些放松的活动,如阅读、旅行或学习新技能。这些活动可以帮助我们转移注意力,...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...乏有关系。随年龄逐渐增长,再加上日常不良生活习惯和饮食习惯,会导致卵巢功能早衰,更容易加速身体病变。尤其是饮食不注意,更容易加速雌激素消耗。女性雌性激素下降时,身体会出现哪些表现?1.月经不调月经来潮主...……更多
...吃一些油炸类食物,因为比较香。但是如果从营养均衡、饮食健康来看,学校的午餐就不能像餐馆那样,调料放得很重,有很多油炸食品。”章校长坦言,又要健康,又要符合大多数学生的口味,确实有难度,希望同学们尽量从...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...“气血不足”有关。在中医养生的角度来看,通过合理的饮食调理,选择一些有助于补气补血的食物,可以缓解失眠问题。今天,我将介绍四种美味的食材,它们具有补气、补血的功能,助您达到补气补血、安神助眠的效果。一...……更多
茼蒿不仅具有助眠的作用,还有许多其他的健康功效
...还可以将茼蒿用于炒菜、煮汤等制作方式中,丰富我们的饮食菜谱。其他改善睡眠质量的方法除了食用茼蒿以外,我们还可以尝试其他一些方法来改善睡眠质量。以下是一些值得尝试的做法:1、保持规律的作息时间:合理的作...……更多
这些营养物质可以促进血液循环,增加血管弹性,防止血栓形成
...能过量食用,以免引发其他健康问题。让我们通过科学的饮食搭配和合理的生活方式,保持脑部供血充足,远离头昏脑涨的困扰。 ……更多
分享的四道“高蛋白菜”,特别适合中老年朋友们
...我们最宝贵的财富,尤其是对中老年朋友们来说,每天的饮食就像是给身体的一封情书,充满了关爱和期许。在这个年纪,如果钱包允许,那真的应该对自己好一点。不是说要天天大鱼大肉,而是选择那些既能滋养身心又对健康...……更多
幽门螺旋杆菌最怕的4样食物,坚持食用一个月,预防口臭
...炎杀菌的作用。所以肠胃被幽门螺旋杆菌寄生的人群,在饮食上可以经常食用带有大蒜的菜品,让胃越来越好。2、猴头菇:作为常见的蔬菜之一,对人体具有较高的营养价值。首先经常吃它可以增强胃黏膜的防护作用,而且还...……更多
关节置换手术前关节骨科护理有哪些关键步骤?
...的灵活性,为手术后的康复打下基础。营养指导。合理的饮食对手术和康复都有重要影响。护理团队可对患者的饮食进行指导,确保他们在手术前保持良好的营养状态。五、手术风险评估患者体位。在手术中,患者的体位对手术...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...正式降临。在这寒冷的季节里,人们不仅需要注意保暖,饮食调整也是至关重要的。根据中国传统习俗,在立冬这一天人们通常要吃饺子,而在秋冬交替的时候,还有一些食物是不容忽视的。这些食物有着丰富的营养价值,能够...……更多
春天常吃这6种食物,补全营养,提升免疫力,少生病
...就显得尤为重要。为此,我们可以通过合理搭配食材,从饮食上进行调理,以保持身体的健康。以下介绍了六种春季常吃的食物,它们不仅能够为我们提供全面的营养,还能有效地增强免疫力,让我们远离疾病,享受春天的美好...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,真的吗?告诉你答案
...面情况,确保食用的安全可靠。同时,也要注意保持均衡饮食、适量运动等健康的生活方式,提高身体免疫力,降低患癌的风险。 真正致癌的是腐烂的水果。在日常生活中,我们常常会遇到水果腐烂的情况。有些人认为,只要...……更多
再次提醒:4类药吃久了,可能导致心脏衰竭,中老年人群要慎用!
...脏有害。戒烟和适量饮酒可以显著降低心脏疾病的风险。健康饮食:避免高脂肪、高盐分、高糖分的食物,转而选择富含营养的食物,如蔬菜、水果和全谷类食品,有助于维护心脏健康。适度运动:适量的有氧运动,如散步、慢...……更多
猪肝是维生素A和铁的极佳来源,有助于改善视力和补血
...和食材不仅对眼睛有益,还能提供全面的营养支持。均衡饮食,多吃这些“护眼菜”,可以帮助保护视力,减轻眼睛疲劳。同时,记得适当休息眼睛,远离长时间的电子屏幕,让你的眼睛更加健康明亮! ……更多
“小神农”探索中草药文化
...饱口福。大家在品尝美食的同时,学习了药膳基础知识和健康饮食理念。“这种长得像一朵朵花儿一样的,也是草药,叫做虎耳草,它具有清热解毒的效果……”医院药学部主任吴林强带领师生参观了药用植物园和中药房。在药...……更多
提供精细化医养服务 让老年人悦享美好年华
...期照护服务体系,通过心理护理、语言训练、用药护理、饮食护理、起居护理等来减轻或延缓症状及并发症,并定制针对性的护理分级标准。与武汉市第四医院、省肿瘤、省中医院等多家三甲医院建立医联体合作关系,开设就诊...……更多
泰安市第一人民医院开展骨关节疾病、山东省骨松大讲堂义诊活动
...,针对中老年人的身体情况,引导他们在日常生活中科学饮食、科学补钙、适宜运动来预防骨质疏松,及时进行骨密度检查,关注自己的骨骼健康状况。此次义诊的开展,极大方便了老年市民就医,让大家便捷免费地享受到医院...……更多
补气别用黄芪,容易上火,送你一个更好的,补气祛湿,还不上火
...,在使用党参等补气药材时,还需要配合祛湿的方法,如饮食调理、运动等,以达到更好的养生效果。总之,对于需要补气的人群来说,党参是一个更好的选择。它不仅能够补中益气,还具有健脾益肺的功效,且不易引起上火。...……更多
...展鼠害防治知识培训,确保为广大师生提供安全、健康的饮食环境。”随后,督查组和执法人员来到武汉市第十九中学,深入后厨和仓库,重点检查食材原料进货和粮油调味品存放等情况。走进后厨操作间,一排冰箱映入眼帘,...……更多
为何甲状腺癌日益高发?医生提示:3大诱因难脱干系
...结节和甲状腺癌的发生。生活方式现代人的生活方式中,饮食不健康、缺乏运动、作息不规律等问题越来越普遍。这些不良的生活方式会影响身体的正常代谢,导致免疫力下降,从而增加甲状腺癌的风险。遗传因素甲状腺癌有明...……更多
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溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00
专家:关注精神健康,解郁除烦胶囊显著改善应激导致的焦虑
音乐时光太阳岛,乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日,第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
2024-07-01 17:41:00