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大众网记者 王艳彩 临沂报道饮食安全问题关系到每个人的身体健康，炎热的夏天，更要注意饮食安全！这篇饮食安全小贴士，一起来看看吧！避免冰凉陷阱1.夏季炎热，虽然冷饮和油腻食品如火锅、烧烤等深受欢迎，但过量食...……更多
2024-06-20 11:54:00健康饮食,夏日,饮食,指南,健康,食品
...节和天气变换的节点，本版都做过相关饮食专题。其中以夏日专题为例，在进入夏季以来，全国连续高温，各地甚至出现多起热射病死亡案例，本版连续策划了几期夏日饮食相关版面：《夏日清爽吃喝指南，“吃货们”请查收》...……更多
2023-01-20 09:19:00实话,话说,饮食,膳食,专题,双标
临近夏日，“减肥”又成为热门话题。一个苹果加咖啡，或者煮玉米和鸡蛋，或者一盒生菜，就是一餐，只要能维持身体正常运转即可……这两天，主打方便、快捷的“生命体征维持餐”火了，在社交媒体平台上搜索可以看到...……更多
2024-04-19 11:08:00体征,生命,体征,生命,食品,饮食
...除了牛奶以外食物的喂养方式。6—23个月是儿童学习接受健康饮食并建立长期饮食模式的关键时期，其也与生长停滞和营养缺乏的风险高峰期相关联。《指南》建议，6个月婴儿在继续母乳喂养的同时，应添加辅食喂养，婴儿可...……更多
2023-11-01 11:43:00辅食,母乳,喂养,婴幼,婴幼儿,母乳
...话说“病从口入”，不仅是指不安全的食品会吃出病来，饮食不合理、营养不均衡也会引发疾病，合理膳食、营养均衡是保持健康体魄的基石之一。为逐渐形成“全民知食”“全民擅食”新风尚，逐步提高全民营养健康水平，向...……更多
2024-05-12 18:06:00海南,倡议书,营养,健康,营养,健康
...的狂欢，也多少让人感到疲惫。如何在佳节期间合理安排饮食，过个安定祥和的健康年？多位医学专家提醒：在过年饮食方面，除了膳食均衡、饮食多样化之外，对于不同人群还有“个性化”的健康建议。年夜饭均衡搭配才能解...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
随着夏季的到来，如何科学养生、预防疾病成为公众关注的焦点。为了提升大众的健康意识和养生知识，《豫健直播间》于6月19日（周三）下午开播，本期直播邀请到了中国营养学会注册营养师、郑州人民医院临床营养科副主...……更多
2024-06-19 16:12:00度夏,养生,夏日,专家,健康,养生
本文转自：央视新闻客户端在生活中，我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而，很多人对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质变差。清...……更多
2024-04-22 08:51:00饮食,健康饮食,就是,指南,健康,饮食
...疾病和其他慢性疾病致病原因中排在第一位。所以，提倡健康饮食、推广食品安全知识，也是提高整个社会健康水平，促进社会健康可持续发展的重要手段。食品健康与个人心理健康状况也密切相关。研究表明，摄入富含矿物质...……更多
2024-05-11 08:21:00食物,健康,食品,膳食,营养,食物
...口腔、健康体重、健康骨骼）及卫生、文明、杜绝浪费的饮食习惯。郸城县第二医健集团县中医院通过悬挂宣传标语、设立健康义诊咨询台、摆放宣传展架、发放宣传资料等形式，向过往居民宣传《中国居民膳食指南（2022）》...……更多
2023-05-29 00:13:00郸城县,郸城,全民,营养,宣传,活动
...专门拍摄《春节健康指南》，呼吁血管疾病患者春节期间健康饮食。“每年春节后，门诊总会出现因饮食和运动不当导致病情加重的血管疾病患者。”该院普外三科（血管外科）主任万嘉说。为了应对此类情况，科室全体医护人...……更多
2024-02-11 06:03:00医护,健康指南,人员,指南,健康,血管
...能吃得美味又健康？专家针对不同的群体，制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病，严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...的增长，老年人更容易患上高血压性视网膜病变。合理的饮食可以帮助老年人控制血压，减少视网膜病变的风险，并提供身体所需的营养。一、老年人高血压性视网膜病变的原因高血压导致血管壁的损伤和增厚。长期的高血压会...……更多
2024-02-19 10:31:00视网,视网膜,病变,高血压,饮食,指南
如何规划我们的饮食才最合理？怎样选择营养价值高的食材，烹调出健康又美味的食物？营养专家给出建议。会选：五大原则帮你认识、挑选食物“人体维持健康需要40多种营养素和一些其他膳食成分，这就需要我们根据不同食...……更多
2023-04-23 21:04:00饮食,规划,营养,营养素,食物,食品
...改善，也可能产生重大影响。报告指出，饮食质量低是不健康饮食的主要问题。研究表明，健康饮食决定着寿命长短，也有助于预防肥胖、高血压、血脂异常和代谢综合征，还可防治2型糖尿病、预防认知功能下降等。2022年秋季...……更多
2023-10-08 10:36:00美国心脏协会,美国,良药,心脏,食物,饮食
...育需要；因人因地因时食养，调理脾胃；合理烹调，培养健康饮食行为；开展营养教育，营造健康食物环境；保持适宜的身体活动，关注睡眠和心理健康；定期监测体格发育，强化膳食评估和指导。具体来说，生长迟缓的儿童青...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
夏日饮食新宠——猕猴桃的美味营养保存法一、介绍随着夏日的来临，气候渐趋炎热，许多人都愿意在饮食上寻找新鲜而健康的食品。相较于传统的香蕉和苹果，这个夏天我们为你推荐一种更为营养丰富的水果——猕猴桃。它...……更多
2024-06-06 09:16:00猕猴,猕猴桃,新宠,美味,夏日,营养
...健康。在春季这个敏感的季节里，我们要格外注意自己的饮食健康。避免食用那些容易引发过敏、加重湿气、影响肝脏功能的食物，选择清淡、营养丰富的食品，才能让身体更好地迎接春天的到来！ ……更多
2024-04-22 10:11:00食物,饮食,指南,食物,湿气,生冷
...健康问题。因此，了解如何控制食盐摄入量，并采取清淡饮食是非常重要的。《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年人每天摄入食盐不超过5克。这个数字看似很小，但其实已经非常接近世界卫生组织（WHO）推荐的每天5克的标...……更多
2024-05-28 13:49:00摄入量,食盐,饮食,控制,食盐,食品
...抗癌力量：超越传统观念在当今社会，蔬菜被广泛认为是健康饮食的基石，特别是在预防癌症方面。然而，要全面理解蔬菜在癌症预防中的角色，我们需要超越传统观念，深入探究科学研究和数据。科学研究揭示的真相近年来的...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
...发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式，男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说，长寿饮食对延长预期寿命也有一定的作...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...如“燕麦乌龙纤纤茶”“芳菊青竹离火茶”等。店内还有夏日养生茶包的货架，茶包上除了产品名称、配料，还有一句简单而隐晦的产品功效介绍，比如乌梅茯苓龙须汤的产品特征就是“一碗靓汤，对抗湿漉漉的长夏”，玉颜三...……更多
2024-05-16 05:25:00禁忌,产品,食品,物质,食用,消费
...一栏中，不少高热量食品赫然在目。朱红坦言，学生对于健康饮食未必有较为科学的理念，所以学校通过营养健康讲座、“光盘”行动课本剧等受学生欢迎的活动引导大家形成科学的饮食观念。“怕菜量太多造成浪费，又怕学生...……更多
2024-03-18 06:30:00小胖,饭桌,问题,营养,食堂,肥胖
...在中老年人群中引起了广泛的讨论，毕竟，他们是最关心健康饮食的群体之一。想象一下，一位中年人，因为尝试了各式各样的美食，最终发现体重悄然攀升。这种情况并不罕见。食物的多样性确实为生活增添了许多乐趣，但同...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
...正不良的饮食行为加强营养健康教育帮助儿童青少年培养健康饮食习惯，不仅可以促进儿童青少年营养状况的改善，还能充分发挥他们的生长潜力。具体的饮食习惯可从以下几个方面慢慢培养。1.家长要保证孩子规律进餐，不在...……更多
2024-05-21 09:57:00膳食,中国,跟着,营养,饮食,孩子
提升健康素养，健康饮食行为极其重要。《中国居民膳食指南（2022）》中除了平衡膳食准则八条基础，针对学龄前儿童膳食还增加了5条核心推荐，其中第1条特别提出了“食物多样，规律就餐；自主进食，培养健康饮食行为”...……更多
2024-01-06 10:56:00康提,饮食,健康,饮食健康,健康饮食,从小
...见，中老年人也是高脂血症高发群体。各种疾病或不良的饮食习惯可促使高脂血症的出现，而患者如果不及时治疗和调养，还可能诱发动脉粥样硬化，严重危害自身的生命安全。接下来，本文将介绍高脂血症患者的注意事项。高...……更多
2024-01-12 04:54:00高脂血症,膳食,饮食,建议,控制,方法
...料、少油炸。从小培养儿童清淡口味，有助于形成终生的健康饮食习惯。对于3岁以下幼儿膳食应专门单独加工烹制，应将食物切碎煮烂，以易于咀嚼、吞咽和消化。为学龄前儿童烹调加工食物时，应尽可能保持食物的原汁原味...……更多
2023-05-09 08:09:00学龄,膳食,儿童,指南,食物,儿童
...份“时刻表”，来引导我们维护血管健康。我们需要关注饮食。选择均衡的饮食是维护血管健康的基础。多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和健康蛋白质，减少高糖分、高脂肪和高盐食物的摄入。这样的饮食结构有助于控制体...……更多
2024-05-20 10:59:00健康指南,时刻表,血管,时刻,指南,健康
...试给他们吃冰块或冻果汁，以增加水分摄入。其次，调整饮食是缓解腹泻的重要措施。在腹泻期间，孩子的消化系统可能变得敏感，因此饮食选择应该特别注意。可以选择给孩子吃一些易消化的食物，如米粥、面条、土豆泥、煮...……更多
2024-02-29 17:15:00小孩,宝贝,指南,健康,孩子,益生
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