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...而言尤为重要。无论是学生还是职场人士，都希望自己的大脑能够高效地储存和处理各种信息。而随着年龄的增长，老年人往往会面临记忆力减退的挑战。为了提升记忆力，我们一直在积极寻找各种方法，其中饮食因素扮演了一...……更多
2023-10-31 15:01:00鹌鹑,核桃,有利,大脑,鸡蛋,食物
...低。另外，水产产品中富含多种不饱和脂肪酸，对于促进大脑发育和维护心脑血管健康起到积极的作用。因此，建议大家经常食用水产品，每周两到三次为宜，至少每周也要食用一次。选择三文鱼、黄花鱼或小平鱼等水产品都是...……更多
2024-01-27 06:42:00均衡,养生,食物,营养,男人,粗粮
...学家发现配方不仅在保护力健康方面有显著效用，对孩子大脑发育更展现出长期效用。美赞臣营养健康创新研究院科学家梁嘉雯在婴幼儿配方食品高质量发展会议上分享了蓝臻二期研究成果，“本次研究跟踪随访了上百位5.5到6...……更多
2023-11-17 15:36:00赞臣,重磅,奶粉,配方,发育,神经
...谷物糕点等是更加健康的选择。通过教育孩子识别并选择健康食品，可以帮助他们养成良好的饮食习惯，从而促进他们的整体健康发展。2.糖分过剩的甜蜜陷阱孩子对甜味的偏爱是天生的，但许多零食中隐藏着过量的糖分。过度...……更多
2024-03-01 13:29:00一口,零食,发育,智力,孩子,影响
...和15克（以酒精量计算），莫要贪杯。酒精会损害肝脏、大脑、心血管等器官，孕妇、乳母、儿童、青少年等人群切勿饮酒，正在服药和患病的人群饮酒更要遵医嘱。 ……更多
2024-02-17 03:04:00美食,健康,饮酒,饮食,摄入量,健康
...助释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。改善大脑功能
跑步可以促进血液循环，增加大脑的供氧量，改善大脑的功能，提高注意力和记忆力。预防疾病跑步可以降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖和高血压等疾病的风...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...预防老年性动脉硬化和心血管疾病。3、纳豆纳豆在十大健康食品中排在第三位。纳豆由黄豆通过纳豆菌发酵制成，发酵过程产生了多种生理活性物质，富含纳豆激酶与维生素K2，具有溶解体内纤维蛋白与溶解血栓的作用；含有染...……更多
2024-03-22 09:46:00一名,健康食品,大蒜,食品,健康,西兰
...积极的影响。谷氨酸有助于提高神经递质的活性，对维护大脑健康具有潜在的益处，尤其是在防止认知衰退方面。医生建议大妈可以适当调整自己对味精的使用态度，不必完全排斥，而应考虑将其作为饮食中的一部分，以帮助调...……更多
2024-05-09 09:56:00味精,大妈,状况,身体,检查,医院
...食用南瓜子，以下3类人需要小心食用。一、南瓜子的6大好处1、保护心脏健康南瓜子中含有的丰富不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，从而少动脉粥样硬化和心脏病的风险，保护心血管健康。2、改善消化功能南瓜...……更多
2024-04-27 12:02:00南瓜子,南瓜,食用,好处,南瓜子,南瓜
...增强人体回忆、提神补脑有十分显着的效果。但是，猪的大脑含有很多的胆固醇。吃得太多会使多余的胆固醇积聚在人体血管壁上，导致心脑血管疾病。吃得太多也会导致肥壮。此外，猪的大脑也很简单导致痛风的高发病率，由...……更多
2024-03-03 10:16:00大肠,榜首,部位,医生,建议,大肠
...和血糖血压一样，在家自己就能评测就好了。一种名为“大脑护理评分（Brain Care Score，简称BCS）”的新工具于12月1日发表在《神经病学前沿》杂志上，除了打分以外，也会给出降低风险的建议。根据这项研究，21分的大脑护理评...……更多
2023-12-06 17:08:00神经病学,工具,风险评估,病学,神经,评估
...等，其中，饮食因素是其中之一。研究表明，饮食习惯对大脑的健康和功能有着重要的影响，不合理的饮食结构可能会导致血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生，进而增加老年痴呆症的风险。近期的一项研究结果进一步...……更多
2023-12-21 21:12:00老年痴呆,大脑,食物,建议,老年痴呆,大脑
...使抵抗力和免疫力得以增强，通过良好的睡眠还能够促进大脑功能，降低与各种慢性疾病打上交道的风险。总得来说，大家在日常生活中需要通过各种措施来提升自身的心血管健康状态，只有这样才能提升整体的健康水平，达到...……更多
2024-09-26 16:38:00中风,小事,人人,风险,健康,心血管
...合创始人、总裁郁瑞芬提交的《关于关注童食健康，预防儿童肥胖性早熟蔓延的提案（02197号）》入选。“膳食是人类生存最基本、最原始的需求，也是儿童、青少年成长不可或缺的必要支撑。目前，我国儿童的超重肥胖率呈现...……更多
2024-02-07 09:05:00儿童健康,儿童,健康,儿童,提案,瑞芬
...示，高脂肪饮食可能破坏体内的肠道菌群，并通过肠道和大脑之间的复杂通路，影响大脑中的化学物质，从而加剧焦虑。研究团队将处于“青少年”年龄段的实验大鼠分为两组：其中一组大鼠连续9周被投喂大约含11%脂肪的标准...……更多
2024-06-18 18:48:00焦虑,脂肪,饮食,研究,脂肪,肠道
...期，这一时期摄入充足的营养可以保障和促进儿童体格和大脑的发育，增强机体的免疫力，降低对疾病的易感性。” 国家卫生健康委食品司一级巡视员李泰然在讲话中表示，提升儿童的营养素养水平有助于促进健康的饮食行为...……更多
2024-06-12 10:03:00搜狐,膳食,喂养,结构,儿童,方式
...不仅富含蛋白质，还含有丰富的不饱和脂肪酸，对儿童的大脑发育和心血管健康有益。3、蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品是优质的蛋白质的良好来源，同时还含有多种维生素和矿物质。每天给儿童适量食用蛋类，可以为其生长提...……更多
2024-09-11 00:56:00王静,身高,医生,孩子,儿童,维生素
...康。他还经常引用一些科学研究，说鸡蛋中的某些成分对大脑功能有益，可以预防老年痴呆等疾病。
然而，就在王大爷坚持吃水煮鸡蛋的同时，也有人提出了反对意见。他们认为，鸡蛋中含有较高的胆固醇，过量食用会对身体...……更多
2023-10-09 18:07:00吃水,佳品,血管,杀手,营养,还是
...时间会导致馒头变硬。总的来说，亚麻籽作为一种天然的健康食品，其益处多多。它不仅能够稳定血糖，帮助预防糖尿病等代谢性疾病的发生，还能够促进心血管健康、改善消化系统功能。更重要的是，亚麻籽中的脂肪酸成分对...……更多
2024-07-25 11:56:00血糖,大脑,好处,食物,面团,亚麻
...指南（2018）》中也提到：含有咖啡因成分的食物对儿童大脑发育和功能都会产生负面影响。因此 12 岁及以下儿童禁止摄取咖啡因，不喝浓茶、咖啡等含咖啡因的饮料。9.孕妇和哺乳期女性《咖啡与健康的相关科学共识》中提到...……更多
2024-05-25 21:45:00咖啡,建议,咖啡,咖啡因,人群,心律失常
...在这个快节奏的时代，我们每个人都渴望拥有一个灵活的大脑，以应对生活的挑战和工作的压力。无论你是正在求学的青少年，还是已经步入社会的成年人，甚至是对生活充满热情的老年人，都希望自己的思维能够更加敏捷、清...……更多
2024-02-14 21:07:00食物,越来,脑子,年纪,越来越,大脑
DHA又被称为“脑黄金”，具有促进大脑发育，预防心脑血管疾病的作用，常见于婴幼儿奶粉、儿童辅食、零食的辅助添加营养成分。最近，扬子晚报/紫牛新闻记者在苏州工业园区一个小区团购群中注意到，团购链接里新上架了...……更多
2024-02-03 20:32:00相城区,相城,苏州,鸡蛋,黄金,鸡蛋
核桃作为一种受欢迎的坚果，常被认为具有促进大脑健康的功效，特别是在儿童的成长过程中。许多家长将核桃视为补脑佳品，希望通过食用核桃来增强孩子的身体健康。确实，核桃的营养价值相当丰富，它含有多种对人体有...……更多
2024-02-25 12:06:00还是,清道夫,核桃,血管,核桃,食用
...来说也没有那么好的保健作用。对于芝麻糊来说是，穿着健康食品的衣服，但是内在却和健康一点关系没有，让人容易发胖。近几年，释迦果成了炙手可热的明星水果，很多人都宣传这个果子有着减肥的作用。释迦果的营养丰富...……更多
2024-05-27 11:36:00一包,防腐剂,解毒,方便面,防腐,垃圾
...运动中，人体细胞会获得足够的氧气和营养物质，会增加大脑的强健和灵活性，这会使人感觉清醒和精力旺盛，而且在运动过程中，血管的舒张收缩功能也会增强，促进代谢能力，达到强健身体的效果。2.让你的肌肉强壮而有力...……更多
2024-10-10 08:51:00年纪,老人,身体,方式,还是,运动
消费日报网讯（记者 叶德宝 马佳丽）随着“六一”儿童节的到来，为了让孩子们度过一个安全快乐的节日，浙江省市场监督管理局近日组织开展了儿童节专项食品抽检活动。本次抽检样品覆盖了全省11个设区市的中小学校园周...……更多
2024-05-31 13:00:00浙江,百分,欣慰,专项,儿童,食品
...大量的精制碳水化合物和脂肪——这二者的强强联手，对大脑的奖励中枢似乎会产生“超成瘾”作用。怎么证实超加工食品的成瘾性有关这一课题的研究，大多采用耶鲁食物成瘾量表（YFAS）评估食品成瘾与否及成瘾水平。耶鲁...……更多
2023-10-30 16:01:00天都,东西,食品,加工,食物,脂肪
在一个温馨的家庭聚会中，我们常常会看到一碟碟花生摆放在餐桌上，作为伴随着欢声笑语的小零食。它不仅丰富了我们的味蕾，还悄悄地守护着我们的健康。然而，虽然花生在我们的生活中无处不在，它的真正价值和潜在影...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
...酸等成分，有助于提高记忆力。两者搭配食用，可以促进大脑发育和提高智力水平。山药与鸡蛋可以起到滋阴润燥的作用。山药含有丰富的黏液质和蛋白质，有助于滋润肺部；而鸡蛋则含有多种营养成分，如卵磷脂、维生素B群...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
...到最低。健康摄入咖啡因咖啡提神的原理简单来说，就是大脑里的腺苷是一种能够促进睡眠的化学物质，当它与受体结合时，会让人感到困倦和疲劳。而咖啡因的代谢产物会和腺苷竞争，占据了这些受体，从而阻止了腺苷和受体...……更多
2024-03-14 15:21:00睡眠,食物,影响,咖啡因,咖啡,含量
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眼睛进异物是生活中很常见的小困扰，比如在户外时，灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛；做家务时，也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
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