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膏方防慢病 进补需因人而异
...:半岛都市报膏方防慢病进补需因人而异需要专业医生从体质、疾病、证型上综合判断 半岛全媒体记者滕镜淑“膏方养生效果好,冬令调补正当时”,冬令进补不仅能固本培元、提高人体免疫力,而且有利于祛病驱邪,使体内气血阴...……更多
河南南阳大力推广中医食疗药膳服务
...作,大力推广中医食疗药膳服务,助力提升人民群众健康体质,满足居民的多元化健康服务需求。根据《通知》,南阳市各级中医医院发挥中医药特色优势,结合医院营养餐厅现状,因地制宜,设立仲景药膳坊,设置独立食疗药...……更多
气阴两虚?不用愁,教你几招小妙招
...活习惯,来达到养生的目的。气阴两虚是中医常见的一种体质状态,它指的是人体内的气和阴液都不足。气是维持人体生命活动的基本物质,具有推动、温煦、防御等作用;而阴液则是滋养全身脏腑、组织、器官的重要物质,具...……更多
儿科毛娜主任大夫详细介绍:儿童怎么增强体质简单有效的三绝招
由于儿童身体各器官系统尚未发育完善,体质一旦下降便会容易生病,使爸爸妈妈操劳担心,所以儿童怎么增强体质是一个非常重要的问题,也是每位家长必须懂得的基本知识。想要孩子拥有健康强壮的体魄和良好的体质,...……更多
什么是过敏体质?医生提醒做好6件事,正确防护很关键
过敏体质,听起来就像是身体里的一个“小叛逆”,它让一些人在接触到某些物质时,身体会做出过度反应;这并不是什么罕见的现象,据统计,全球约有20%的人受到过敏体质的困扰;那么,我们该如何正确认识和应对这种体...……更多
传承冰雪文化  奠基健康人生
...动训练” 一系列的校园冰雪文化氛围。一、冰雪运动促体质健康 为了促进学生体质健康的提高,让滑冰更易于学习。体育教师根据速滑技术动作编排了速滑陆地模仿操,这套韵律操配乐欢快,动作简单易学,将速滑动作进行分解易...……更多
...展生长发育检查评估。评估团队对学生检测身高、体重、体质指数、发育状态等进行检查评估,对身材矮小及肥胖的儿童青少年进行骨龄检测,并宣讲儿童急救、保健、生长发育、运动营养等健康教育知识。检查结束后,学校、...……更多
中医不传之秘:中药剂量不同,功效可以完全不同,甚至功效相反
...精神不振,便自行购买了一些黄芪来泡水喝,希望能增强体质;然而,连续服用一段时间后,她不仅没有感到好转,反而出现了头晕、失眠的症状,这让她非常困惑;中医的剂量哲学:少则不足,过则有害中医用药讲究“恰到好...……更多
2023年北京市全民健身与营养社区行活动落幕
...、亲子趣味投篮、飞盘高尔夫等挑战。活动现场设有免费体质测试区,在社会体育指导员引导下,参与居民进行营养健康测试仪器体验与咨询,包括身高体重、肺活量、握力等项目记录测试数值,并根据现场设置的相关标准进行...……更多
坚持饮用黄芪泡水,身体会有5个好处,但这4类人不宜饮用
...很好的补气效果,关于气虚的人,可以还起来泡水,增强体质。今日我们就来看一下黄芪到底有哪些效果,又有哪些人不适合饮用黄芪泡水?黄芪的营养价值黄芪味甘,性温,归肾、肝、脾、肺经。黄芪中的营养物质首要包括丰...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...的运动,如散步、太极、瑜伽等;这些运动不仅能够增强体质,还能帮助调节情绪,减少心理压力;案例分享:李女士是一位家庭主妇,每到夏天就会感到心情烦躁;在朋友的建议下,她开始每天早晨练习瑜伽;几周后,她发现...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆腐等,有助于增强体质,提高免疫力。3.注重养肝:惊蛰时节,肝脏功能趋于旺盛。应多吃些养肝护肝的食物,如绿豆、黄瓜、胡萝卜、菠菜、葡萄等。同时,要保持良好的作息,避免熬夜...……更多
儿科常见病相关知识
...常见病的预防与治疗方法(一)预防方法1.加强锻炼,增强体质首先,要让孩子养成良好的作息习惯。作息规律对于身体健康至关重要。家长应该教导孩子早睡早起,避免熬夜。一般来说,儿童每天需要8~10小时的睡眠时间。充足的...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展“全民健康生活方式宣传月”系列活动
...中心的专业人员,用科学的方法对百合园的孩子们进行了体质测试。从脉搏到体脂,从身高到体重,每一个数据都是对孩子们体质的精准把握。(本网记者)责任编辑:李 颖 ……更多
运动有了“AI”老师,数字化赋能淄博体育教考
...极构建智慧化学校体育教学及测试环境,推进体育中考、体质健康测试等数字化创新实践应用。与会人员实地参观了科大讯飞人工智能展厅,详细了解人工智能技术在教育、医疗、汽车和智能语音等领域的发展及应用情况,现场...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...样化”。2021年,教育部发布的一份针对115万余在校学生体质健康的抽测复核数据显示,截至2020年,抽查样本中,大学生体质健康“不及格率”约30%。唐洪渊认为,“脆皮大学生”这个话题很火,至少说明两点,一方面说明从青...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...接改善脱发的情况;但要注意,中药的使用需要根据个人体质和具体情况来调整;山药:性味甘平,有健脾养胃、益肺肾、止泻的功效;适合脾胃虚弱、食欲不振的人群;薏米:性味甘淡凉,有利水渗湿、健脾止泻的作用;适合...……更多
“动看”二十四节气|天凉好个秋 健身强体质
...大家一起长知识、爱运动。立秋节气后,加强锻炼、增强体质。多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔)8月7日,我们迎来了二十四节气中的立秋。这是秋天的第一个节气,那意味着夏季的炎热过去了吗?当然没有!此时还处于...……更多
...科教育相结合,围绕“教会、勤练、常赛”,逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育教学模式,让学生在课程中获得更多的健康、运动知识,引导帮助学生掌握1至2项运动技能。截至目前,全市已创建国家级校...……更多
白萝卜有什么营养价值?医生:这三种人最好不要多吃一口
...可并不是人人都适合多吃;下面这三种人就得特别注意:体质偏寒的人:因为白萝卜性凉,如果你本身就手脚冰凉,怕冷,吃了白萝卜可能会加重这些症状;胃病患者:白萝卜虽然能帮助消化,但是它的辛辣成分也可能刺激胃黏...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...下面我们具体了解一下。提醒:这3类人最好不要吃皮蛋 体质较差的人不宜食用皮蛋这是因为皮蛋具有一些特殊的性质,可能对身体健康产生不良影响。皮蛋的制作过程中含有大量的胆固醇,这是由于其发酵过程中氧化反应引起...……更多
中医药文化宣教赶“年集”!即墨区中医医院参加2024春节山东乡村文化旅游节活动
...即墨区中医医院有幸参加山东乡村文化旅游节活动,普及健康知识,为提升群众健康素养水平略尽绵薄之力,是医院中医药文化宣教工作一次新的成功尝试。 ……更多
相城区本批次唯一!入围江苏省五级中医馆建设单位
...“冬病夏治”等活动,通过健康宣传、中医义诊、中医药健康知识讲座等多种形式,运用传统中医理论与现代诊疗手段,发挥中医药在防治常见病、慢性病中的优势,扩大中医服务范围,使中医服务从院内扩展到村(社区)和广...……更多
被寒凉药毁掉的中国人,越吃越虚!教你3步辨清真假寒热
...药后,医生轻轻摇了摇头。医生解释道:“张先生,您的体质实际上是偏阳虚的,长期服用寒凉药物反而加重了身体的负担。”他拿出一本厚厚的医学参考书,向张伯介绍了寒凉药的分类和作用机理。寒凉药,顾名思义,是性质...……更多
经常吃葛根粉,到底对身体有何影响?医生坦言真相,读后知识大增
...注意观察血压变化,以免出现血压过低的情况。3、过敏体质者:部分人对葛根粉中的某些成分可能出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。过敏体质者在食用前应先进行过敏试验,如有不适立即停用。4、其他药物相互作用:葛根...……更多
共赴一场立夏约会 “妈妈中医课堂”开讲
...,促进幼儿身心健康发展,实现家园共育,共同提升幼儿体质。中医传承守护儿童健康“孩子积食了怎么办?中医有什么祛湿小妙招呢?”在中医学习方面颇有经验的大班宝妈不仅为大家分享了艾灸、推拿等中医健康护理知识,...……更多
...门重要的必修课,强调以身体练习为主要手段,以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容,以发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的,坚持“健康第一”,突出“教会、勤练、常赛”。“每天锻炼1小时,健康...……更多
...行动起来,帮助和指导群众科学健身,通过体育锻炼增强体质,树立‘运动是良医’的理念。”焦作市体育局局长邓耀河表示,焦作市体育系统已经行动起来,为“阳康”群众加强科学健身指导保驾护航。“体育部门进行科学健...……更多
...群众体育指导中心主办的西宁市街头体能挑战大赛暨国民体质监测展示活动在力盟商业街举行。市民像考完试的学生一般,拿着体质评价报告比“成绩”。刚刚参加完体质监测的市民史国英告诉记者:“测试活动不但能让我科学...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
...果、肉类和蔬菜;在食材的选择上,我们可以根据自己的体质和季节变化来调整;例如,夏天可以多吃一些清凉解暑的食物,如绿豆、西瓜;冬天则可以吃一些温补的食物,如羊肉、鸡肉;同时,适量加入一些中药材,如枸杞、...……更多
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医生怒斥:4种首饰别再戴了!等到患癌后悔都晚了,千万要注意!
你有在戴吗?2019年,在辽宁大连周水子机场,一对母女通关时触发了核辐射报警被叫停,原因竟是一枚“护身符”!母亲对此解释
2024-10-21 00:44:00
多批次食用油再现致癌成分?提醒:3种油或有致癌风险,少吃点
我国菜式多样,美食享誉全球,但也因此成为了“吃油大户”。央视曾做过一档节目,中国粮油学会首席专家曾表示,我国每年平均要消耗4071万吨食用油
2024-10-21 01:40:00
100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释
45岁的王大叔是一家公司的中层管理,平常工作压力很大,再加上一家人的生计问题全指着他,导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松
2024-10-21 01:43:00
锁骨一边高一边低怎么回事?
锁骨一边高一边低需要根据具体情况,不能一概而论,有的是病理性的改变,有的是正常的生理状态,具体如下:一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低
2024-10-21 05:35:00
何谓急性脑卒中?有哪些早期预警信号?
“脑卒中”又称“中风”,是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病
2024-10-21 05:35:00
慢性宫颈炎、宫颈糜烂:早发现、早治疗,远离宫颈癌
宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型,发病率比较高,已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
2024-10-21 05:35:00
术后恶心呕吐,怎么办?
恶心呕吐是手术后常见的并发症,它主要发生在术后24~48小时内,少数患者持续时间可达3~5天,给患者带来很大的痛苦。那么
2024-10-21 05:35:00
胳膊肌肉拉伤多久能自愈
胳膊肌肉拉伤的自愈时间要根据损伤程度而定。一般情况下,如果比较轻的拉伤,可能1至3周就能恢复。但是比较严重的肌肉撕裂损伤
2024-10-21 05:35:00
如何判断婴儿长短腿
不少父母有时总会觉得宝宝的肢体长度不是很对称,尤其是腿部感觉不一样长,想自行对宝宝的下肢进行测量或判断,有没有一些简单的方法
2024-10-21 05:35:00
科普颈椎病的护理要点
颈椎病是一种常见的骨科疾病,随着我们生活节奏的加快,颈椎病的发病率也在逐年上升,但由于它的症状不是很明显,很多人都忽视了对它的护理
2024-10-21 05:35:00
不可不知的子宫肌瘤与护理
子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤疾病,虽然该疾病为良性病变,然而所引起的月经异常、阴道分泌物异常、压迫症状等影响女性的身心健康
2024-10-21 05:35:00
久备不孕,当心子宫内膜有炎症
在生育的漫漫长路上,许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰,众多可能的原因中,子宫内膜炎症常常被忽视。今天,我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
2024-10-21 05:35:00
高血压的日常管理与中医预防
高血压作为一种常见的慢性疾病,其发病率逐年上升,已成为全球范围内的公共健康问题。有效的日常管理不仅可以降低高血压的发生和发展
2024-10-21 05:35:00
海棠葡萄复合果酒的研制研究
摘要:海棠和葡萄作为复合果酒的主要原料,各自具有独特的特性和营养价值。基于此,本文详细探讨了海棠葡萄复合果酒的制作工艺
2024-10-21 05:35:00
小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)
本文转自:人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》( 2024年10月21日 第 12 版)清水乡迎来线辣椒大丰收
2024-10-21 06:08:00