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“司机健康操”获国家级荣誉
本文转自:玉林日报玉柴独家支持——“司机健康操”获国家级荣誉本报玉林讯 近日,由国家卫生健康委、科技部、国家中医药局、国家疾控局、中国科协等单位共同主办的2023年新时代健康科普作品征集大赛,公布了优秀作品...……更多
为了每个孩子的健康成长
...,身着统一校服的孩子们正在整齐划一地做着脊柱与视力健康操。伸展腰身、踢腿摆臂……孩子们舒展洒脱的规范动作、自信阳光的精神风貌,让人们清晰地看到体教医三方融合给青少年健康带来的改变。这种改变得益于厉彦虎...……更多
...每天一讲健康知识学习、每天一套全国青少年脊柱与视力健康操练习、每天一组协同伙伴锻炼,帮助中小学生和家庭形成追求健康、乐享健康、一起锻炼的家风。健康知识 体育教师每天一讲2021年发布的《北京市义务教育体育与...……更多
...1日期间,通过每天1讲健康知识学习、每天1套脊柱与视力健康操练习、每天1组协同伙伴锻炼,帮助中小学生和家庭形成追求健康、乐享健康、一起锻炼的家风,让“强身、强家、强国”成为青少年成长的“必修课”。本报记者 ...……更多
533健康管理工程公益行进社区 宜生康惠民服务暖人心
...管理师还为居民们解读了健康报告,还带领社区居民学习健康操,提供了“早筛查、早评估、早干预”为体系的健康管理服务,获得了居民的一致好评。他们表示,这种健康管理模式不仅帮助他们及时发现健康问题,还让他们对...……更多
屈臣氏健康跑登陆花城 高燃开启健康活力新一年
...内涵,通过一系列健康活动,如携手帕梅拉创造东方美学健康操,开展校园健康主题嘉年华等,打造不同的趣味活力的健康场景,让更多消费者加入健康生活风尚。随着健康跑广州站圆满结束,屈臣氏将乘着运动社交与城市探索...……更多
课间操保护脊柱与视力健康(下)
...运动康复方法,为提升脊柱功能设计了青少年脊柱与视力健康操。其中,青少年脊柱与视力健康操(课间操)是为青少年脊柱健康而设计的一套站姿保健操。厉彦虎介绍,课间操针对青少年脊柱各节段进行自主牵拉,放松颈、胸...……更多
“我家”阵地年味浓 与“新”同行过大年
...女关心关爱,邀请了王队长带领小朋友们一起进行跳活力健康操,引导他们在运动中茁壮成长,同时增强免疫力,又进一步丰富业余文体娱乐生活,营造健康向上的社会氛围。此次活动丰富了新业态新就业群体子女的文化生活,...……更多
关注心理健康教育 护航未成年人成长
本文转自:南宁日报南宁市上尧小学策划组织心理健康操比赛。(蒙娟 摄)南宁市沛鸿小学举行心理健康教育主题晨会。(周家伸 摄)心理健康操比赛、心理健康主题班会、青春期教育……在南宁市中小学第十七个心理健康教...……更多
...四射的啦啦操,灵活轻盈的一分钟跳绳,舒展优雅的脊柱健康操,拳脚带风的武术,传接自如的足球,运转灵活的篮球让校园生机勃勃。为呵护学生健康成长,学校通过脊柱健康操达标活动,让脊柱健康操成为大课间活动内容。...……更多
...感受到锻炼的好处,志愿者们还在现场展示了一套简单的健康操,并逐步讲解要领,带领老年人练习,仔细揣摩每个动作,让大家能轻松上手。此次健康知识讲座活动直观易懂、贴近生活,为老年人提供了面对面沟通健康心得的...……更多
福建清流:“博士工作站”守护慢病患者健康
...客户端吴火招 邱东莲“在蔡博士指导下,我坚持做运动健康操。现在血糖稳定,人也更精神了。”12月25日,家住福建省清流县龙津镇的赖女士正在训练。今年52岁的赖女士,患二型糖尿病已有10多年。她说中的蔡博士,是福建师...……更多
组图|唐山开平:送健康 迎新年
图为医务人员带领居民做健康操。送健康,迎新年。12月29日,唐山市开平区荆各庄街道办事处联合爱心医疗机构开展健康义诊活动,通过健康知识讲座、现场咨询、发放健康宣传资料等形式,解决社区居民健康疑问,向居民讲...……更多
中医综合防控让孩子们挺起“脊梁”
...践经验,专门为预防青少年儿童脊柱侧弯创编的一套脊柱健康操。”省中医药管理局工作人员介绍,“龙引操”以骨伤学、中医学、运动医学等多学科为基础创建,凸显了中医传统养生功法优势,可以起到带动脊柱筋骨整体运动...……更多
不生孩子,盆底肌就不会松弛?商丘市中心医院第九期健康大讲堂开讲
...健康,不要因为害羞耽误病情。讲座中,她带领大家学习健康操,通过简单的动作锻炼盆底肌。精彩的课堂引来阵阵掌声,许多女性勇敢提问,陈金一一解答,回答女性对于盆底肌知识的疑问,并根据实际情况,给出合理的建议...……更多
“龙引操”进校园
...,“龙引操”简单易学、动静皆宜、非常有趣,整个脊柱健康操做完后身心得到了放松,脊柱有被拉伸的感觉,特别舒服,同时掌握了正确的站姿坐姿,十分受益。“龙引操”将在桃城区中小学校推广,进一步传播中医药文化和...……更多
淅川县第一医共体马蹬院区:开展健康进基层大型义诊活动
...效显著,得到患者一致认可。治疗的同时开展“八段锦”健康操表演,能够进一步促进群众养成良好的健康意识和生活习惯,更能营造出群众“爱中医、信中医、学中医、用中医”的良好氛围。此次义诊活动,改变以往诊疗模式...……更多
...原本停留于纸面的肿瘤防治科普知识通过小品、舞台剧、健康操、脱口秀等形式一一展现出来,杭州市民邹敏陪女儿来市民中心上兴趣班,在等孩子的过程中,她饶有兴致地看完了整场节目:“形式新颖、蛮有趣!没想到科普还...……更多
医社联动进社区 健康服务暖人心
...解。此外,活动还设有特色中药膏方展示与试用、八段锦健康操互动,并通过电视大屏、展板、折页等形式宣传中医文化。居民在欣赏中医文化的同时,也感受到了传统国粹的博大精深和深厚沉淀。 ……更多
...油盐壶350个,现场老人在医护人员指导下学习《八段锦》健康操。新春送福庆生日,幸福情暖老人心。志愿者带领老人们齐唱生日快乐歌,一边吃蛋糕一边拉家常,老人们深深感受到社区大家庭浓浓的爱。老人们佩戴红围巾,围...……更多
...大家上了一堂通俗易懂的健康课程,并带领大家一起学习健康操,让残疾人在闲暇时间可以锻炼身体、增强体质。最后,社区还贴心为每位残疾人送上了重阳糕,让大家感受到节日的快乐,感受到社区对残疾人的关心。九九重阳...……更多
燕之屋举办首届轻养生活节,演员孙怡助阵分享轻养秘诀
...。图:燕之屋浓鲜燕窝(春节限定款)礼盒发布仪式一阵健康操热身之后,所有参赛跑者转向起点,随着汽笛鸣响,一齐出发。漫跑路线上设置了三道关卡趣味通关游戏,大家争分夺秒只为快速冲关,赢取完赛奖牌。图:燕之屋...……更多
一加budspro2即将发布,全链路脊椎检测
...康度的方法。一加这次与北京体育大学合作,带来了颈椎健康操的课程,我们可以根据一加BudsPro2内置的运动课程,来最大程度的缓解我们脊椎的压力,随时随地保护我们的脊椎。 不难发现越来越多的厂商开始发现了TWS耳机更...……更多
庆佳节 老年人体育表演成亮点
...的步伐,展现了自己的风采和活力。花绳舞、健身秧歌、健康操、舞龙闹新春等节目轮番上演,每一个动作都凝聚了老年人的汗水和努力。陕州区老年人体协花绳舞专委会负责人表示,他们为了这次活动精心准备,对节目进行了...……更多
...天上午和下午的阳光体育运动,我校还推出了原创的心理健康操、艺术节优秀节目展演等丰富多彩的课间活动。这些活动让学生在课间既能得到身体锻炼,又能感受艺术的熏陶。提升学生的青春活力,竞赛的推动作用不可或缺。...……更多
冬季运动坚持动静结合
...友练习。如果户外太冷,家长和小朋友一起在家练习脊柱健康操也是不错的选择,无论是成年人还是小朋友都有长期伏案的问题,脊柱健康操可以放松肌肉,培养正确姿态,让脊柱保持健康。此外,居家时利用弹力带、跳绳等小...……更多
...卫生院的医护人员通过义务把脉问诊、辨认中草药、教授健康操等方式,从中医的角度指导大家如何在日常生活中进行自我健康管理,树立健康生活理念。此次活动,赢得了村民们的好评。村民蔡丽生高兴地说:“村口义诊为我...……更多
“龙引操”火爆校园
...验,创编了这套以预防为主、治疗为辅的青少年儿童脊柱健康操。这套动作简单、充满乐趣、在各个学校爆火的“龙引操”,有哪些奇妙之处?“通过扭动身体、伸展肌肉等动作,有效锻炼脊柱肌肉,增强脊柱的稳定性。”石家...……更多
...柱侧弯和视力状况进行全覆盖筛查,推广普及脊柱与视力健康操,降低学生脊柱侧弯及近视发生率。为3400余名学生实施免费窝沟封闭,提升儿童口腔健康。实施学生体质提升工程,上好每一节体育课,组织了中小学田径运动会...……更多
...细致的是,每节课上课前3分钟,学校会组织做自编的“健康操”,包括眼部运动、颈部运动、肩部运动等。不仅对学生的视力和脊椎有保护作用,还能让学生静下心来,以更好的状态投入到课堂学习中。一年多来,陈校长发现...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
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煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
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10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00