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本文转自：廊坊日报减轻压力和焦虑，迈向健康人生广西壮族自治区脑科医院 潘尚英在现代社会这个快节奏、高强度的大环境下，压力和焦虑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它们如同无形的压力山，沉重地压在我...……更多
2024-05-31 16:50:00健康人生,焦虑,压力,人生,健康,压力
男人到了中年，常常会感受到莫名的焦虑。这种焦虑不仅影响个人的情绪和生活质量，还可能对家庭和工作造成不利的影响。那么，男人中年焦虑的原因究竟是什么？又该如何应对这种焦虑呢？本文将从多个方面进行探讨，希...……更多
2024-07-22 22:44:00焦虑,原因,男人,焦虑,健康,男人
...而这场心理健康讲座，正是教会大家如何正确处理自己的焦虑情绪。讲座一开始，刘国惠就带领学生们做了一次放松练习。她让在场所有人放松地坐在椅子上，闭上眼睛，跟随音乐舒缓的节奏深呼吸……“做了这个练习我觉得很...……更多
2023-12-23 08:23:00压力,心理,人生,雅安市,雅安,葡萄干
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的心理问题，无论是成年人还是青少年，都可能面临各种压力源头，从学业、工作到人际关系等方面都可能引发焦虑。然而，尽管压力和焦虑对每个人都可能产生负面影响，但成年人和青少年...……更多
2024-05-11 08:42:00焦虑,成年人,青少年,成年,压力,压力
...工作的三重压力。在这篇文章中，我们将深入探讨这三个焦虑源，并通过观点分析和实例说明，为这个年龄段的女性提供情感上的指导，助力她们更从容地面对人生的担忧。1.金钱的担忧在经济压力下，不少50岁的女性常感到金...……更多
2023-12-11 13:09:00女人,女性,焦虑,金钱,健康,压力
...游泳，都能有效地提高身体素质，延缓衰老过程。不要让焦虑和压力累积，保持心理平衡随着年龄的增长，人们往往背负着更多的责任，可能面临着更多的压力和焦虑。然而，长期的焦虑和压力对健康有害，容易导致心理和身体...……更多
2024-06-29 12:45:00精神,生命,身体,健康,免疫力,焦虑
...开讲，针对学生在中考前学习中可能存在的诸多不适应和焦虑的情绪进行仔细分析和心理疏导，温馨提示学生调整好自己心态，以积极自信的状态缓释心理压力，从容面对即将到来的中考。贾秀敏指出，压力不可能、也不需要消...……更多
2024-06-06 10:24:00广饶县,广饶,码头镇,心理健康,码头,讲座
...现代社会中，中小学生家长面临着种种压力和挑战，教育焦虑似乎也成为一种普遍现象。有研究表明，家长对于孩子的教育焦虑主要集中在学业方面，引起焦虑的因素占比最高的依次是学习成绩、学习习惯与态度、升学与择校。...……更多
2024-02-25 09:02:00焦虑,理性,孩子,家长,支持,焦虑
...助于释放压力和提升心情，缺乏锻炼容易导致情绪低落和焦虑。建议：-每日运动：每天抽出30分钟进行运动，如跑步、快走、瑜伽等，保持身体活力。-选择兴趣：选择自己喜欢的运动项目，如舞蹈、游泳或骑行，增加锻炼的趣...……更多
2024-07-26 20:17:00女孩,生活,健康,压力,影响,生活
...友们增强体质，提高免疫力，改善心肺功能，减轻压力和焦虑，同时也有助于保持良好的体态和体重。每天适量的运动，可以让女性朋友们在生活中保持活力和健康。
此外，女性朋友们还要重视心理健康的维护。压力、焦虑、...……更多
2023-12-03 20:59:00越好,人生,女人,健康,越好,女性
...基础。苏萍介绍，高考后常见的心理反应有空虚与放纵、焦虑与担忧等。考试结束后，考生们从长时间的紧张备考中解脱出来，在生活安排和心理空间上都出现大面积留白，一方面可能会感到一种突然的释放和空虚。这种感觉可...……更多
2024-06-13 21:15:00关注高考,心理健康,好人,高考,心理,健康
...展具有重要意义，与许多生活结果变量如教育期望、考试焦虑、生活满意度、幸福感与健康等密切相关。如果青少年的社会与情感能力和情绪调节能力不足，当面对环境变化或压力无法适应和调整时，他们就容易产生焦虑、压抑...……更多
2024-04-07 09:17:00能力,幸福,人生,社会,青少年,情感
...而，有些情绪会给生活带来负面影响，让我们感到沮丧、焦虑或者消极。下面将介绍8种不良情绪，解释各自的影响，并提供相应的方法来逼自己戒掉，让生活变得愈来愈美好。1、恐惧恐惧是正常情绪，可以帮助我们应对危险。...……更多
2024-04-27 14:00:00越来,情绪,越来越,情绪,影响,焦虑
...力也可能受到影响。这种变化可能导致一些中年男人感到焦虑和不安，担心自己不再对年轻女性有吸引力。这种恐慌可能导致一些中年男人选择出轨，以证明自己的魅力和能力。然而，这种行为只会加剧焦虑和不安，进一步影响...……更多
2024-06-10 11:18:00越来,越来越,男人,男人,身体,健康
...也能让自己有更多的能量去爱别人，去享受生活。03过度焦虑、忧虑的女人过度焦虑的女人，常常对未来充满恐惧。生活中，总是会过度担忧一切可能发生的不利情况，这不仅使她的生活质量大大降低，更可能对她的身心健康造...……更多
2023-10-07 12:24:00女人,女人,生活,焦虑,牺牲,忧虑
...大众报学生在心理健康辅导老师的带领下做游戏。抑郁、焦虑、厌学……近年来，青少年心理问题日益引人关注。尤其是少数曾经的“优秀生”拒学，令家长痛心、亲朋惋惜、网友叹息。心理疾病为何偏好优秀学生？青少年心理...……更多
2024-04-22 15:59:00心理疾病,偏好,疾病,心理,学生,孩子
...这位网友一样的问题呢？家庭事业的压力常常让我们感到焦虑和无助。那么，我们应该如何应对这些问题呢？首先，当我们面对家庭矛盾时，我们需要理解家庭矛盾的根源，找到问题的所在。只有当我们找到问题的根源，才能够...……更多
2023-12-05 18:04:00男人,男人,问题,家庭,工作,身体
...快节奏工作模式和激烈竞争环境让不少职场人感到疲乏和焦虑。职场族们，当你感到压力大到崩溃时，不妨放慢脚步让内心得到放松和恢复，或寻求专业心理咨询师的帮助，你会发现生活不仅只有工作，还有许多美丽的风景。人...……更多
2024-03-22 07:18:00一进,白领,状况,办公室,风景,办公
...不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪？家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢？我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健康状态迎...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...大，同时还要应对升学压力。因此，许多初三学生会出现焦虑情绪，这也使家长的压力倍增。大黄蜂老师了解孩子的情况在帮助孩子应对焦虑问题之前，家长首先需要了解孩子的具体情况。具体来说，需要关注孩子睡眠、饮食、...……更多
2023-12-02 09:27:00焦虑,家长,孩子,方法,专家,孩子
...家做讲座在女性面对工作、家庭的双重压力时，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪特点。如何判断自己是否陷入了心理健康问题？谢琴为女性朋友们提供了判断“女性心理健康的标志”：有正确的自我认识，能够悦纳自我；能正确...……更多
2024-03-11 15:40:00心理,心理健康,压力,怎么办,精神,女性
...多问题开始慢慢展现出来,门诊上,有一部分孩子患有分离焦虑,会有一些多动,坐不住,注意力不集中,甚至有些孩子会有攻击小朋友的行为。”邹华介绍,这种情况下孩子需要跟别人建立深层的关系,要明白界限在哪,这时,家长一定要...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...仅改善身体健康，也对情绪有正面影响。它能减轻压力、焦虑，提升睡眠质量和自我感觉。与家人朋友一起运动，可以增加社交互动，进一步提升生活质量。实用小贴士：找到自己喜欢的运动形式，这样才能持之以恒。记录每天...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...能是过去的伤痛、悔恨、挫败感，也可能是内心的压力、焦虑、不安。这些“垃圾”长期存在于我们的内心，让我们活得沉重和痛苦。因此，我们应该学会把心里的“垃圾”倒掉，以轻松的心态面对下半生。第一部分：清除内心...……更多
2023-11-10 13:55:00心态,垃圾,内心,垃圾,遗憾,压力
...安的女人，即使外表依旧年轻美丽，却往往会因为内心的焦虑而失去光彩。因此，中年女性的心态和情感管理至关重要，它不仅关乎个人的幸福感，也影响着周围人对她们的认可和尊重。心态是消极还是积极在中年时期，女人的...……更多
2024-02-19 15:42:00心态,女性,情感,管理,女人,女性
...持。对自己成绩的不满和对新环境的不适应，让小雨感到焦虑、苦恼。她变得沉默寡言，独来独往，上课时会趴在桌上发呆、睡觉。【原因分析】老师在对话中发现，小雨思维敏捷、积极进取，有强烈的上进心和集体荣誉感，但...……更多
2024-05-16 09:28:00父母,压力,女孩,小雨,父母,老师
...眠不仅会导致白天精神不振、注意力不集中，还可能加剧焦虑、抑郁等心理问题。二、失眠与内心问题的关联失眠往往不只是简单的生理反应，更可能反映出内心深处的问题。长期的焦虑、压力、抑郁等情绪问题都可能成为失眠...……更多
2024-05-11 08:46:00内心,心灵,秘密,问题,问题,内心
...是保持幸福的重要一环。心情愉快有助于释放压力、缓解焦虑，提升我们的幸福感和生活质量。我们可以通过与亲朋好友交流，参加兴趣爱好的活动，或者尝试一些放松身心的活动，如冥想、瑜伽、旅行等，来保持心情愉快。总...……更多
2023-12-06 06:13:00危言,凄凉,东西,健康,生活,身体
...一度的高考即将来临，为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪，帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考，6月6日，临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题，给出合理化建议，为高考学子加油助力。几种常见...……更多
2024-06-06 18:39:00临沂市,临沂,妙招,高考,心理,专家
...心理健康讲座走进海南中学三亚学校解读青春期 成长不焦虑本报讯（记者 黄世烽 实习生 王雯）近日，三亚市百万家庭共成长家庭教育社区乡村行“百课讲堂”公益品牌活动暨护苗专项行动走进海南中学三亚学校，为初二学生...……更多
2024-05-28 03:34:00焦虑,青春,三亚,青春,学生,三亚市
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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五湖四海的朋友们lu ho！huan dan lai hainan goi yi（海南话：你好！欢迎来海南过年）到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
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今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕，在安徽，年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
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2025年1月1日，新版国家医保药品目录正式落地，君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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李先生今年44岁，年纪虽然不大，但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起，本来血压靠吃药控制的好好的，结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00