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尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
...多发于中老年人群体,另外青年人群由于饮酒、碳酸饮料摄入量过高也会导致骨质疏松,因此,很多时候,高尿酸症与骨质疏松常常合并出现,危害患者身体健康。★如何补钙又不加重结石病?●控制摄入量结石的主要成分为钙...……更多
每天喝水多少毫升更好?揭秘日常饮水的养生之道
...多少水,没有一个放之四海而皆准的答案。每个人所需的饮水量因年龄、活动水平、气候和健康状况而异。一般来说,成年人每天建议饮用8杯(约2升)水左右。当然了,碰到以下特殊的情况,我们还要酌情考虑。这是因为,喝...……更多
高血压遇上高气温,老年患者如何安稳度夏?
...。此外,建议高血压患者不饮酒。若饮酒,男性每日酒精摄入量最多不大于25g。相当于葡萄酒少于2—3两,啤酒少于250—500mL或白酒少于0.5—1两。女性减半量,即每日酒精摄入量不多于12.5g。平和情绪。紧张、易怒、情绪不稳,...……更多
白开水是最便宜的“长寿药”!但这2个时间段尽量少喝,不要大意
...频繁起床排尿,影响睡眠质量。建议在睡前两小时内限制饮水量,适量饮水可以帮助稀释血液,降低血液粘稠度,对心脑血管健康尤为有利。尤其对血脂水平较高的个体,适量饮水能减少心脑血管事件的风险。饭后饮水的适宜时...……更多
...了肿瘤。据了解,解女士今年30岁,近两年时间内,一天饮水量能达到6~10升,体重持续增长,月经也开始不规律,在当地医院进行头颅核磁检查时发现垂体柄(连接垂体和大脑下丘脑的部位)病变,需要手术治疗。由于垂体柄紧...……更多
麻醉前为什么要禁饮禁食
...可摄入母乳,术前6小时可摄入婴儿配方奶粉,同时需要考虑摄入量,轻餐或非母乳需在术前6小时之前摄入。如果患者摄入油炸食品、高脂肪食物或肉类,可能需要额外的禁食时间(8小时甚至更久)。2.禁食内容的选择。患者在禁食期间,...……更多
喝水方式影响身体健康?医生:这3种喝水方式,伤肾又伤血管
...康,还能维持整个身体的良好运作。通过均衡分布一天的饮水量,我们可以有效地避免间歇性饥渴对身体的不良影响。记住,均衡和稳定的饮水习惯是维护健康的关键,让我们从今天开始,关注每一口水对身体的影响。 ……更多
爱护肾脏从日常生活着手
...要从日常生活着手,如做到每日标准的饮水量,控制食盐摄入量,养成戒烟限酒不熬夜等好习惯,倡导健康的生活方式、生活态度、生活理念。此外,还要定时进行体检,以防耽误肾病治疗的最佳时期。 ……更多
睡觉时腿部突然抽筋,是缺钙了吗?一文解开疑惑
...入富含钙、低盐以及适当蛋白质的饮食,建议每日蛋白质摄入量为0.8~1.0g/kg,每天摄入300ml牛奶。4、补钙:建议成年人每天摄入钙的量为800毫克,年龄50岁以上的人群,每日钙摄入量为1000~1200毫克,可以通过饮食摄入更多的钙,...……更多
服咳嗽药后不能喝水?得看你吃的是哪种药
...果病人患有慢性肾炎、高血压、水肿等疾病需要控制水的摄入量时,则服药时喝水量要听取医生意见。送服药物一般建议用温水(40至50℃),但有些药物的水温则要低于40℃,如维生素类和助消化的胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多...……更多
热搜第一!网友看演唱会后肾结石被“震碎”?医生:有可能
...其个人风险如何,都应遵循一般性预防措施,包括高液体摄入量、均衡膳食营养的饮食习惯和生活方式风险的正常化。①日饮水量以每日尿量保持在2000ml以上,尿液清亮无色或微黄为标准。②限制钠盐摄入的同时,根据结石成分...……更多
我发现一个规律,凡是健康长寿的人,都有以下这些共性
...无论你是工作,进食,还是在运动,合理控制饮水时间和饮水量,会更有利于健康。还有,务必牢记,没有任何一种饮料可以替代水。 5、健康长寿的人,往往拥有更好的性格性格决定命运,这句话非常有哲理。一个总是大动肝...……更多
血压高的人,坚持多喝4种水,血压也会”一路走低“
...升高。因此,高血压患者在日常饮食中应该注意控制盐的摄入量,尽量选择清淡的汤类饮品,避免摄入过多的盐分。4.碳酸饮料 碳酸饮料很多人都喜爱喝,不过它们往往含糖量极高,能量极高,而且有些还含有咖啡因物质。比...……更多
服药饮水有讲究
...服用此类药物会增加泌尿系统结石的可能性。服药后每日饮水量至少1500毫升。2.抗痛风类药物 代表药物有苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等。此类药物会促进尿酸的排泄,以避免尿酸在泌尿系统内形成结晶。服药后每日饮水量至...……更多
半夜突然口干舌燥?别以为是缺水,或是这几种病症的表现
...。不论你的身体是否缺水,主张你每天保持1500~2000毫升的饮水量,这样更有利于人体的血液循环机能的代谢和内分泌的平衡。许多人会在深夜醒来口渴,一般是因为他们白日喝的水太少,所以我们必须及时弥补,不要比及身体口...……更多
肝经通,人轻松:2个疏通肝经方法,早晚各做一次,坚持才算赢
...肝病患者可以吃花生,但是一定要懂得适量,每天的花生摄入量最好不要超过50g。04医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”“2白”白砂糖白砂糖是日常生活当中不可缺少的一种调味品,不仅可以使甜食更加的甜美,还能...……更多
人每天喝多少水最好
...质。水能够协助身体消化吸收、润化骨节这些有利于身心健康的益处,但实际上饮水也是有注重的,每天喝水也是有一定量的,喝水过多或过少都是对我们的人体造成一定的影响。那麼,人每日喝是多少水比较好?一般来说,身...……更多
几个方法降低热量摄入,提升减肥成功率
...左右,可以帮助你更好地控制饥饿感。第二种方法是增加饮水量。水是没有热量的,并不会让你发胖。不要等口渴了才喝水,这样会影响身体的代谢水平。多饮水可以使你的胃部得到短暂的填充感,从而减少食欲。此外,水还能...……更多
高温来袭,如何避免重症中暑?
...水。慢性基础性疾病患者应及时补充水分,若因疾病限制饮水量或需要服用利尿剂,要及时询问医生合理的饮水量;减少运动,适当补充电解质。户外作业人员应补充水分及电解质,在中等强度作业活动中,应每15至20分钟喝1杯...……更多
慢性肾衰饮食指南
...不良并发症:慢性肾衰患者的治疗需要严格控制蛋白质的摄入量并且以清淡饮食为主,故而可能导致不同程度的营养不良,加上病理性的食欲降低甚至厌食,如不能得到及时改善也可能危及生命,因此需要引起重视。三、慢性肾...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?医生:保护血管,请远离3物
...版《中国居民膳食指南》的推荐,成年人每日坚果的适宜摄入量应保持在10克左右。医生:保护血管,请远离3物1.面条对于北方人而言,面条是日常生活当中不可缺少的一种主食,不仅营养还能够给人们带来美味的需求。面条主...……更多
50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...量、高脂肪、高糖分的食物,增加蛋白质、蔬菜、水果的摄入量。同时,尽量避免暴饮暴食,保持七分饱的原则,少碰甜饮料,因为糖分会引起肥胖,而且可能会引发一些慢性疾病。规律作息 良好的作息习惯对控制体重也有帮...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,哪个更健康?泌尿科医生说出实话
...解决之道并非难寻,调整饮水习惯是关键所在。傍晚后的饮水量就该像观众在剧场里的掌声,适时而有节制。过多的水分摄入,无疑会在夜里变成一种无形的负担。而睡前的例行活动,也需要精心策划。放松的音乐、轻柔的瑜伽...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...海鲜,但应选择嘌呤含量较低的品种,例如鳕鱼,并限制摄入量。 限制含糖饮料和果糖:隐形的威胁高果糖摄入量与高尿酸水平直接相关。含糖饮料和富含果糖的食物,如某些水果汁,可以导致尿酸水平上升。选择以新鲜水果...……更多
早上喝水空腹真的对身体有益吗?科学揭秘!
...水的需求也有所不同,因此要根据自己的实际情况来确定饮水量,避免盲目跟风。3.注意时间安排:早上喝水应该在起床后的第一时间进行,不要延迟太久,以充分发挥补水和清肠的作用。4.饮用温水:早上喝水可以选择温水,...……更多
空腹喝水危害真有那么大吗?医生为您揭开空腹喝水背后的真相
...喝水的注意事项知识点5:早晨空腹饮水不宜过量,建议饮水量在200毫升左右。过量饮水可能会引起胃部不适。知识点6:空腹喝水应选择温开水或淡盐水,避免饮用过浓的茶水或咖啡。知识点7:患有严重心脏病、肾功能不全等疾...……更多
长治圣爱妇产医院:晨起饮水怎么喝,喝多少?
...毛细血管萎缩,造成肠胃的损伤和不舒服。3、水量方面饮水量的多少也是很讲究的,通常维持在200~300毫升就可以了。长治圣爱妇产医院讲述,水喝多了会稀释胃液,影响早餐的消化,喝多了会增加负担。 ……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...我们应当摄入多少蛋白质较为合适呢?正常成人蛋白质的摄入量应在0.8~1.0g/kg·d。对于慢性肾脏病患者,专家的建议是:慢性肾脏病1~2期患者摄入量为0.8g/kg·d,慢性肾脏病3期以上的患者摄入量为0.6g/kg·d,同时需保证优质蛋白...……更多
肾不健康男性很难健康!这6个习惯容易引发肾脏损伤,及时改
...已经有肾功能不全迹象的人群,更应该注意控制蛋白质的摄入量。推荐采用均衡饮食,适当增加植物蛋白来源,如豆类和豆制品,同时保证足够的果蔬摄入,以减轻对肾脏的压力。忽视体育锻炼:肾脏健康的隐形威胁定期进行体...……更多
开始变瘦的8个信号,第8条很有意思,建议看看
...以前不怎么爱喝水,只有到口渴的时候才会去喝水,现在饮水量增加了,每天基本能喝7~8杯水了(2000ml~3000ml),身体也更容易渴了。说明你已经适应了较高的饮水量,一旦饮水不足,身体就会发出信号。其实,脂肪的分解需要...……更多
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秋季养生必备:罗汉果,润肺止咳的天然佳品
秋季干燥易致不适,肺部受伤害尤为显著,古人有言“秋燥伤肺”。此季饮食需格外留意,挑选润肺生津食材以减轻干燥带来的不适。在众多秋季养生食材中
2024-09-26 14:06:00
长期吃“红薯”当早餐的人,后来都咋样了?可能自己都不相信
《本草纲目》称红薯能强肾阴,健脾胃,益气力,补虚乏,也就是说,红薯具有宽肠通便、健脾益胃、补中和血的功效。很多人会把红薯当作早餐
2024-09-26 14:07:00
医生:多吃这几个种类的主食,患上高脂血症的风险或能降低85%!
在现代快节奏的生活中,谁能想到一碗简单的主食竟可能改变一个人的健康命运呢?这让人不禁想问: 主食真有那么神奇的效果吗?通过一个案例故事
2024-09-26 14:08:00
6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来!
6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来!1、坚果很多减肥的人会吃坚果,因为它属于健康食物,但是,你别看它小小的身躯
2024-09-26 14:09:00
立秋后,要多吃这菜!润肺止咳、利尿消肿,随手一蒸,清新又软糯,太香了!
白萝卜:秋季的养生宝藏【润肺止咳,缓解秋燥】随着秋季的到来,空气逐渐干燥,人体容易出现干咳、喉咙不适等症状。 白萝卜性凉味甘辛
2024-09-26 14:10:00
秋分前后,天气转凉,吃东西要注意,这5种尽量少吃,尤其中老年
随着秋分节气的悄然来临,大自然也悄然换上了秋的衣裳,早晚的凉风似乎在提醒我们,夏天的热烈已渐渐远去,迎来了一个收获与养生的好时节
2024-09-26 14:10:00
坚持这么运动30天,不仅精力变好了,还瘦了13斤
嘿,朋友们!你们好!我曾是个运动界的小透明,锻炼对我来说,就像是攀登珠穆朗玛峰一样艰难。但就在一个月前,我决定给自己一个挑战
2024-09-26 14:12:00
餐桌上的“嘌呤大户”,少吃避免痛风,同时多吃这2水3物
高尿酸以前一般都是富人的“专利”,他们的饮食条件比较好,运动量少,所以受到了高尿酸的折磨。如今,它是很常见了,每个人都有可能会出现尿酸升高
2024-09-26 14:13:00
抽血要空腹?喝水算不算空腹?听听医生的答案
作为一名糖尿病患者,定期进行血液检查是我生活中的常态。每次检查前,医生都会叮嘱我要空腹,但关于空腹的具体定义,我总是有些疑惑
2024-09-26 14:14:00
血糖怎么控制才能回到正常范围?中医专家王世东医生在线讲解
发生高血糖时,可以通过以下七种方法让血糖降到正常范围以内:(1)下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物
2024-09-26 14:15:00
高血压患者必须滴酒不沾吗?忠告:别不在意,3个后果后悔来不及
高血压的朋友们真的必须完全远离酒精吗?这问题就像秋天的苹果一样,挂在很多人的心头,让人琢磨不透。 难道连一小杯酒也不能碰吗
2024-09-26 14:15:00
人活多久,看吃饭就知道?寿命长的人,吃饭一般有这5个特征!
随着人们对健康和长寿的追求不断增加,饮食习惯作为影响寿命的重要因素,也越来越受到重视。许多研究指出,健康的饮食习惯,不仅有助于维持身体的正常功能
2024-09-26 14:16:00
一个神奇的不传秘方,能祛全身瘀血,通治肩痛、胳膊痛、腰痛、腿痛!
在中医学里,肩痛、臂痛、腰痛统称为痹症,多因风寒湿热等外邪侵袭人体,导致经络痹阻,气血运行不畅所致。正如清代医家唐容川所言
2024-09-26 14:18:00
中老年人最怕血管堵塞,这套健身操每天做几遍,血管干净不堵塞
随着年龄的增长,血管老化是不可避免的,加上我们的饮食习惯等因素一起作用,很多人的血管都逐渐变得不健康,而这也是为什么我们会患上心脑血管疾病的原因
2024-09-26 14:19:00
若40岁后经常注意这几项事情,骨质疏松患病率要降低?医生解答!
在生活中, 骨质疏松到底是个什么鬼?为什么一提到这个话题,大家总是显得特别担心,仿佛稍微不小心就会摔骨折?实际上,骨质疏松是一个很常见的问题
2024-09-26 14:20:00