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...，我们要明确一点，元宵虽美，但不可多食。汤圆主要由糯米粉、糖和馅料制成，糯米粉属于高碳水化合物，糖和馅料则含有较高的糖分，过多食用容易导致血糖升高，不利于糖尿病患者控制血糖。此外，糯米粉在消化过程中，...……更多
2024-05-07 11:06:00健康,舌尖,佳节,健康,糯米粉,美味
...。这个可是下午茶的绝佳搭档。南瓜蒸熟后捣成泥，加点糯米粉、白糖和水，揉成面团。然后揪一小块，搓圆压扁，放进油锅里一煎，金黄酥脆的外皮，软糯香甜的馅，吃一口就让人忍不住想再来一个！
三、南瓜汤也是不能错...……更多
2024-05-13 10:20:00南瓜,美食世界,美食,创意,舌尖,乐章
...的春日，我们可以尝试制作一份美味的艾草饼。将艾草与糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材混合搅拌，制成馅料。将艾草焯烫后搅碎，与糯米粉混合揉匀，制成面团，并包入馅料，制成圆形饼状。经过蒸煮，艾草饼滋味独特...……更多
2024-03-26 10:07:00肝脏,食用,活力,青春,年轻人,煎蛋
本文转自：桂林日报荔浦：传统小吃制作忙 “舌尖上”的年味浓曾德萍在制作传统小吃糯米蛋。□本报记者秦丽云 李忠波 通讯员周俊远 谢齐珠 文/摄打米饼、蒸糯米蛋、做马蹄糕……春节临近，荔浦市的大街小巷和广袤乡村...……更多
2023-01-19 09:29:00年味,舌尖,小吃,传统,制作,荔浦
...为你的生活增添一份甜蜜和美味！
主要材料就是红枣、糯米粉和纯牛奶啦，简单又好吃！具体的实施步骤如下：1.首先要明确目标，确定你想要达到什么效果。这就像是航海者需要明确自己的目的地一样，只有知道了方向，才...……更多
2024-05-16 13:12:00气色,抗衰老,红枣,红豆,丸子,糯米粉
...芋丝糕。
推荐食谱：【芋丝糕】准备食材：荔浦芋头、糯米粉、玉米淀粉、糖、芝麻、清水具体做法：1.将芋头清洗干净，去皮，切成细丝。根据个人口味，可以适量加入盐或者白糖，搅拌均匀，使芋头入味。接着，加入适量...……更多
2024-02-04 13:56:00小时候,味道,温馨,小时,感觉,芋头
...索这个让人垂涎欲滴的美食世界吧！材料：150克南瓜150克糯米粉2块红糖3片姜片1勺熟白芝麻1勺花生碎适量黑芝麻步骤：将南瓜去皮，切成片状，然后放入锅中蒸煮，让它变得柔软可入味。南瓜蒸煮后，趁热用汤匙将其捣成细腻...……更多
2024-04-01 12:56:00圆子,姜汁,一口,红糖,舌尖,南瓜
...“捣青草为汁，和粉揉团，色如碧玉。”传统青团主要由糯米粉拌入麦青汁或艾草粉和水，蒸制后包入赤豆沙馅而成，糯、软、香、甜。然而，在追求传统美味的同时，人们也开始关注健康饮食的重要性。金晖介绍，在传统青团...……更多
2024-04-09 00:57:00青团,美味,人群,建议,青团,糯米
...行。考延磊告诉记者，无论北方元宵还是南方汤圆，均以糯米粉为主要原料，糯米含较多淀粉，黏性高，不易消化，如果同时进食过量的山楂、柿子等，加之过节时大家有饮酒习惯，就可能导致胃结石的发生，而高龄人胃肠功能...……更多
2023-02-05 08:13:00米饭,芝麻,热量,烟台,汤圆,芝麻
...的由来与风俗，现场的志愿者们也早早拿出提前准备好的糯米粉、芝麻馅等制作汤圆的材料。活动开始后，大家就迫不及待的开始和面、搓圆、包馅、再搓圆。社工、社区工作人员、志愿者、困难群体及社区居民大家齐心协力，...……更多
2023-02-03 09:35:00汤圆,爱心,活动,健康,汤圆,居民
...而美味的艾草食谱。1.艾草青团材料：新鲜艾草两三斤，糯米粉400克，豆沙馅适量。制作步骤：将艾草清洗干净后焯水，放入破壁机榨成汁。将艾草汁与糯米粉混合，加入植物油揉成面团。包入豆沙馅，蒸制12分钟即可食用。这...……更多
2024-03-18 08:56:00越来,脸色,越来越,糯米,健康,糯米粉
...谱：红豆沙糯米丸子汤准备食材：红豆200g、清水适量、糯米粉60g、白糖10g、温水45克、红糖2块、糯米粉水50g（糯米粉10g+清水50g）。制作过程：1、红豆洗净倒入电压力锅内胆，加入适量清水（注意：用电压力锅来煮红豆直接进锅...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...倒入破壁机中，打成稍微粘稠的芝麻糊。然后，慢慢加入糯米粉和适量的白糖，揉成光滑的软面团，静置醒发片刻。醒发后的面团分成均匀的小份，搓成长条状。随后，将黑芝麻糯米条放入锅中煮熟，捞出并装盘。最后，可以将...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...好的食材蒸熟，再将红枣、葡萄干、玉米和糖拌匀，加入糯米粉搅拌成糯米团，揉成鸡蛋黄大小的小圆球。将小圆球裹上糯米粉后，放入清水中再裹一层糯米粉，最后蒸熟即可。这个红豆粘豆包外酥里嫩，甜而不腻，是一款美味...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...成薄片，放入蒸锅蒸熟。待南瓜片趁热捣成泥，加入适量糯米粉搅拌成面絮状，再团成光滑的面团。取一个鸡蛋黄大小的面团，在手里搓成光滑球状，在清水中沾湿，均匀裹上一层熟芝麻。烧热油锅，放入球状面团炸至金黄色即...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...健康和视力。推荐食谱：南瓜丸子红枣羹
材料：南瓜、糯米粉、红枣、米酒、燕麦、红糖、清水详细做法1.将南瓜洗净，切块，去瓤，上锅蒸熟后，将南瓜皮去掉，将南瓜肉捣成泥状，装入盆中，加入适量的糯米粉，用筷子将...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...的排出，对维护肠胃健康非常有益。我们还可以用红薯和糯米粉制作一道美味的红薯糯米糕。红薯糯米糕的制作方法1、将洗净去皮的红薯切片后蒸熟备用；2、将蒸熟的红薯捣成泥状，加入适量糯米粉搅拌均匀成为面团；3、将红...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
...草佳肴吗？艾草菜团子是一个不错的选择。准备好艾草、糯米粉、苜蓿草、竹笋、香菇、食盐、生抽、香油、五香粉、食用油，然后按以下步骤来制作：首先，将艾草煮熟打成汁，混入糯米粉搓成团；接着将苜蓿草、竹笋、香菇...……更多
2024-03-27 06:25:00青团,菜团子,食用,美味,口感,营养
...然后，在破壁机中榨成艾草泥，备用。接着，准备澄粉和糯米粉，加入适量的开水搅拌成面团。将艾草泥和面团揉匀，包入咸鸭蛋黄、肉松等馅料，制作成青团状，放入蒸烤箱中蒸煮出锃亮的青团。这款清香扑鼻、口感软糯的艾...……更多
2024-03-25 12:29:00错过,青团,发糕,鸡蛋,一口,清香
...可为您的家人带来健康与满足。山药糕食材：山药2根，糯米粉1碗，红糖适量步骤：
1、将山药削皮，洗净后切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状。2、将搅拌好的山药泥倒入盆中，加入适量的糯米粉搅拌均匀。3.取出一小部分山...……更多
2023-11-02 06:00:00山药,味道,营养,山药,汤圆,切成
...道粥既温暖胃口，是秋季的滋补之选。准备食材：南瓜、糯米粉、红糖、燕麦、红枣具体做法：1.将南瓜去皮切成小块，上锅蒸熟后，搅成南瓜泥，加入适量糯米粉，揉成光滑的面团，再团成小丸子。2.锅内加水烧开，放入南瓜...……更多
2023-10-17 09:21:00女性健康,南瓜,美味,就是,女性,健康
...稳。谈力欣提醒糖尿病患者，在煮元宵过程中，其表面的糯米粉会进入汤中，导致汤中含有一定糖分，因此煮元宵的汤尽量不要喝。相比甜元宵，咸元宵更是适合糖尿病患者。在血糖控制较好的情况下，糖尿病患者可少量食用元...……更多
2024-02-21 06:41:00口福,佳节,食用,糖尿,患者,糖尿病
...洗后浸泡一整夜。煮熟后，将红豆捞起备用。再准备200克糯米粉，加入适量白砂糖拌匀。将煮熟的红豆倒入糯米粉中搅拌成面糊，倒入大盆中，表面点缀红枣，放入锅中蒸熟，切块食用。这款红豆红枣糯米糕口感糯而不腻，甜香...……更多
2024-03-20 11:16:00红豆,阿胶,气血,穷人,皮肤,女人
...，它能够提高人体的免疫力和抵抗力。紫薯糯米饼则是由糯米粉和紫薯制作而成的，口感软糯，香甜可口。制作过程简单，将糯米粉加入适量的水揉成面团，再将蒸熟后的紫薯压成泥，两者混合均匀后搓成小饼胚，煎至金黄酥脆...……更多
2023-10-31 17:46:00功效,多种,营养,价值,保健,糯米
...群、胃肠道功能紊乱人群、过敏人群不适宜吃汤圆。汤圆糯米粉含糖量较高，食用后可能导致血糖升高，对糖尿病人不大友好。同时，因其中含有大量糖分、脂肪等，肥胖人群食用后可能导致体内脂肪堆积，从而加重肥胖的情况...……更多
2024-02-24 07:26:00汤圆,食用,原则,汤圆,食用,人群
...好彩头思念柿柿如意汤圆柿柿如意黑芝麻汤圆，选用优质糯米粉和新鲜黑芝麻，确保原料的新鲜和纯正。经验丰富的师傅采用传统手工制作工艺，搓圆、包馅，每一步都经过精心设计，确保产品口感和形态的完美。精巧玲珑的小...……更多
2024-02-22 17:29:00再不,汤圆,二维码,二维,黑芝麻,糯米
...气。制作南瓜丸子汤的步骤如下：准备材料：新鲜南瓜、糯米粉、红枣、燕麦、红糖。详细做法：
1.将南瓜清洗干净，切开，去掉瓜瓤和瓜籽，上锅蒸熟，然后将南瓜皮去掉，将南瓜肉取出，捣成泥，加入适量的糯米粉，搅拌...……更多
2023-10-24 21:39:00南瓜,食物,反应,影响,健康,南瓜
...青团本是江南地区一带的传统特色美食，用艾草的汁拌进糯米粉里，再搭配各类馅料，不甜不腻，每一口的清香都溢于舌尖，油绿如玉，清香扑鼻，从颜色到味道都充满了“春意”。近年来，青团突破地域限制，从江南走向了全...……更多
2024-03-15 20:23:00从江,稻香村,东来,青团,苏州,口味
...制作红薯糯米饼的食谱：红薯糯米饼食材：红薯、白糖、糯米粉、红糖、花生芝麻碎、清水。详细步骤：1、蒸熟的红薯压成泥，加入白糖和糯米粉搅拌均匀，揉成面团；2、将面团制成小饼，煮熟后裹上红糖浆、花生芝麻碎即可...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...这是我们制作的艾汁千层糕，将艾叶打成汁，辅以椰浆、糯米粉制作而成，小朋友们特别喜欢。”现场，家长兰女士一边给学生分发糕点，一边向记者介绍美食的制作手法。活动当天，家长们亮出“十八般武艺”，现场制作艾粑...……更多
2024-04-13 08:35:00风味,传统,美食,制作,美食,制作
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