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吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
...肝病会随着时间的发展,会逐渐发展成为肝癌,成为国人健康的“第一杀手”。“肝病之父”吴孟超,总结60年养肝经验:做好3件事,或对肝脏好吴孟超是我国肝脏外科的开拓者和主要创始人、国际肝胆外科的著名专家,被誉为...……更多
蜂蜜加它一起喝,就能拯救你的肝!
...常高,含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质,对人体的健康具有很大的益处。其中,蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,这些糖分可以为人体提供能量,同时还能够促进新陈代谢,改善消化系统功能。此外,蜂蜜还含有一些天然...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...日益增加的负担。因此,选择一些养肝护肝的食物,通过健康的饮食方式帮助肝脏排毒,成为维护肝脏健康的重要一环。在这里,我将分享8道养肝排毒的快手菜的制作方法,这些美味佳肴既注重口感,又融入了养生食材,有助...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
... 春季的山野菜如笋子、荠菜、蒲公英等养分丰富,清新健康,对肝脏保健效果显著。油焖春笋简单易做,清淡可口,是春日一道美味。扩写:春笋不仅是一道美味佳肴,还具有清热解毒的功效,有助于去除体内的湿热,清理肝...……更多
春季养肝黄金期,多吃3种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,肝好人健康
...的做法。我们每天吃的食材里,都含有对我们人体发育和健康来说很重要的营养成分,为我们每天的工作和学习提供源源不断的能量,除此之外,很多食材还有一定的膳食作用,可以让我的五脏六腑得到更多保护。所以在我们中...……更多
吃鱼时注意这4点,或许更有益于身体健康
...养呢?医生表示:吃鱼时注意这4点,或许更有益于身体健康。1.清蒸:更有营养在烹饪的过程当中,我们一定要选对方式,一般来说,选择清蒸的方式,不但能够使鱼肉的营养得以保存,还能使肉质更加鲜美。对于体质比较弱的...……更多
如何用苦瓜减肥
...苦瓜的热量很低,含有苦味素,能够消除脂肪,使身体更健康苗条,用苦瓜减肥效果很好。4、降血糖、降血脂吃苦瓜可以当成药,来预防和缓解疾病,苦瓜是理想的治病保健食品。5、保护肝脏健康苦瓜中的维生素A、C有调节肝...……更多
腾冲“吃春指南”
...,“鲜”就在舌尖生根发芽。春分吃香椿、椿头,清明吃黄花粑粑……腾冲人顺应时节,走向山野田间,获得这个季节的鲜美滋味。错过就又要明年再见了!◎香椿说到腾冲春季时令野菜,必不可少的是香椿,最好吃的香椿是香...……更多
“春养阳,病不扣”,春天多吃这4种菜,鲜嫩正当季,越吃越健康
...于增强身体的阳气。让我们一起学习它们的制作方法,以健康的饮食迎接美好的春天。蒜苗蒜苗以其鲜嫩的口感和独特的香气被广泛应用于烹饪中。除了作为调味料外,蒜苗本身也是一道美味佳肴。制作蒜苗鸡蛋炒火腿需要将蒜...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...尤其是老年人最容易缺失的七种营养,不及时补充会损害健康。钙年纪大了,对钙的吸收利用能力会下降,一般只吸收20%左右。另外,体力活动减少,还会增加骨钙流失,特别是老年女性比男性更容易发生骨质疏松性骨折。无论...……更多
进入深秋,这5种蔬菜使劲吃,养肝排毒又通便,真的好
...充水分,这样才有利身体排毒,养好你的肝,睡得舒服更健康。今天我就和大家分享5种适合秋冬季吃的蔬菜,每天安排1-2道,养肝排毒还通便,健康又美味。一、推荐食谱【三色菠菜卷】菠菜中含有大量植物纤维素,可以加快...……更多
...报农民日报·中国农网记者林单丹“这是咱‘小龙翠翠’芹菜品牌的新包装,您给指导指导。”“包装上透明窗口再大些、再明确下‘精品菜芯’标识、数量规格等信息就更好了。”“对,这样卖点就成了‘看点’了,还是您专...……更多
黄花菜含有一定的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘
...质,如维生素C、维生素A、钾、镁等。这些物质对于人体健康至关重要,能够增强人体免疫力,促进新陈代谢,维持正常的生理功能。因其独特的口感和营养价值而备受人们喜爱。除了作为美食的享受,黄花菜还具有许多对人体...……更多
经常染发真的会致癌?提醒:平时注意2点,可降低风险
随着社会的进步和科学技术的发展,人们对健康问题的关注度也越来越高。其中,关于染发是否会致癌的争议引起了广泛的关注。作为经验丰富的中医,我想结合中医理论,为大家解析这个问题。首先,我们需要明确的是,染...……更多
4种碱性蔬菜经常吃,润肠通便,加快代谢显年轻!
在快节奏的现代生活中,健康饮食对于维持身体健康、延缓衰老显得尤为重要。近年来,碱性饮食概念逐渐受到关注,它提倡通过摄取碱性食物来帮助身体保持酸碱平衡,进而改善体质、增强免疫力。蔬菜作为碱性食物的重要...……更多
保护肝脏,牢记这6点
...肝细胞的损害;芹菜富含膳食纤维,它是维持肠道微环境健康的大功臣,利于肝脏的代谢。日常生活中还应避免食用发霉的食物,减少黄曲霉毒素暴露。注意休息,避免熬夜。熬夜会使人体的昼夜节律发生紊乱,肝脏代谢的功能...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
...1亿人次,并且还隐藏着几千万的肝病患者。我们的身体健康跟日常的饮食有很大关系,身体的疾病大多是吃出来和喝出来的,我国肝脏疾病的发病率在不断升高,所以我们要引起重视,其实人们的不良饮食行为在无形中做着伤...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
随着年龄的增长,骨骼健康成为中老年人关注的重要问题。传统上,人们常常认为只要喝牛奶就能够满足钙质需求,从而维持骨骼健康。然而,现代营养学的研究表明,多种蔬菜也含有丰富的钙质,并且其中一些菜品还富含其...……更多
不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事”
...是养命”这句话是有一定道理的。因为肝脏的好坏是身体健康的“晴雨表”,肝脏不生病,人体也就越健康。但是这个“晴雨表”却是十分脆弱的,生活中一些不健康的生活习惯以及饮食习惯,很容易导致肝脏受损、肝功能下降...……更多
春季是肝脏保健的重要时期
...免疫分子,保护人体免受疾病的侵害。因此,肝脏对人体健康至关重要,肝脏保健也是维护人体健康的重要一环。春季肝脏保健的方法春季是肝脏保健的重要时期,以下是一些春季肝脏保健的方法:1.多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜富...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
在一次社区健康讲座中,一位年轻女性提出了这样一个问题:“为什么我总感觉自己的肝火特别旺,比我男朋友还要严重?”她的问题引起了在场很多女性的共鸣。是的,这并不是个别现象。事实上,很多女性都有类似的困扰...……更多
为了避免摄入过多的硝酸盐,通常选择不吃芹菜叶子
...鲜和增加食物的颜色。然而,过量摄入硝酸盐可能对人体健康造成一定的影响。研究表明,摄入过多的硝酸盐可能导致甲状腺问题、血液循环障碍和消化系统问题等。因此,为了避免摄入过多的硝酸盐,我们通常选择不吃芹菜叶...……更多
...秋收、冬藏的规律,顺应天时,才能做到合理养生,提高健康水平。春季防病侵 春天是由寒转暖的季节,气温不断升高,细菌、病毒等微生物开始繁殖并活跃,很容易侵袭人体而致病。而小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜...……更多
医生提醒:高血脂患者少做2件事情,多吃1物,或可改善血脂情况
...、冠心病等疾病的危险因素,如果生活中我们忽视了保护健康的重要性,就会增大疾病出现的可能。医生表示:若想血脂降低,不妨试试这1物在生活中,除了需要养成良好的生活和饮食习惯之外,还需要多摄入一些营养物质。...……更多
经常抽烟的人,常吃2种水果,帮助排肝毒,让肺少受损
抽烟给人体健康带来的危害是众所周知的,其中包括肺部受损和肝脏负担加重等问题。然而,通过饮食来帮助排除肝毒、减轻肺部损伤是一种可行的辅助措施。经常抽烟的人,常吃以下2种水果,可帮助排肝毒,让肺少受损!第1...……更多
肝胆郁热!1个名方,泻肝火、疏肝气、补肝血
...等都有着密切的关系。当肝胆郁热时,不仅会影响身体的健康,还会对人的寿命产生不良影响。因此,泻肝火、疏肝气、补肝血成为了保持肝脏健康、延长寿命的重要方法。肝胆郁热的表现多种多样,常见的有口干口苦、头晕目...……更多
诚信海南 | 海南省公布14批次不合格食品 涉及市民常吃的黄花鱼、芹菜等
...、农药残留超标问题文昌文城蔡曼惠蔬菜摊销售的芹菜,海口美兰蔡汝发蔬菜行销售的水芹,检验项目毒死蜱不符合食品安全国家标准规定。根据规定,芹菜和水芹中毒死蜱的最大残留限量分别为0.05mg/kg、0.02mg/kg。 ...……更多
建议:这4种食物堪称“胆固醇之王”,吃多血管易堵,中老年少吃
...们,你们是否有时候在享受美食的同时,也会担心它们对健康的影响呢?特别是对于胆固醇的担忧,这几乎成了我们每次用餐时的隐形负担。我们都知道,高胆固醇不仅是心脏病和中风的隐形杀手,还可能导致血管堵塞,给我们...……更多
太火爆!杭州这拨大军,又出动了!有人专门跨越整座城,结果...
...近很多杭州人还在干一件“大事”挖野菜! 马兰头、水芹菜、荠菜什么好吃挖什么开车来回200公里“打野”杭州妈妈一次采到13斤蘑菇去年夏天开始,杭州妈妈小二郎在体验到挖野菜的快乐后,开始了频繁的“打野”之旅。虽...……更多
中老年常吃3类食物,肝脏排毒,身体健康
...中老年常吃以下3类食物,可以帮助肝脏排毒,保持身体健康。绿色蔬菜,作为一类富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物,在维护肝脏健康方面发挥着至关重要的作用。这些鲜嫩的绿色叶子蔬菜,如同肝脏的守护者,为肝脏...……更多
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科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
2024-09-08 17:21:00
瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
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