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...益。有些肉类含有较高的脂肪和胆固醇，过量食用可能对健康造成负面影响。那么，什么肉应该少吃？如何吃得健康？一、什么肉应该少吃？1、加工肉类虽然培根或火腿等肉类具有独特而显著的优点，如美味、易于保存、便于...……更多
2024-04-02 11:32:00健康,肉类,内脏,营养,身体,动物
...风险。世界卫生组织表明这三种肉忍住不吃，对我们身体健康有益
1.冷冻肉很多商家售卖的肉食都会经过冷冻储藏，也有人将肉类购买到家中后会放在冰箱冷冻存储，要注意存放的时间尽量不超过一个月。长时间冷冻的肉类，...……更多
2024-01-07 06:15:00世界卫生组织,身体,卫生,健康,世界,肉类
...油酸和亚麻酸。不饱和脂肪酸的主要作用是能减少人体对健康不利的低密度的脂蛋白胆固醇的含量，对心血管有很好的保护作用。2.提高免疫力
众所周知，鸡肉含有丰富的蛋白质。其中，鸡胸肉和鸡腿肉的蛋白质含量高，有利...……更多
2023-05-15 22:03:00鸡肉,癌症,鸡肉,维生素,脂肪,蛋白质
...否真的如研究报告所说的那样，成为了潜伏在人们身边的健康杀手？01鸡肉的营养价值早在古老的《神农本草经》中，鸡肉的甘美与温性就已被详细记载，它被指出具有益气温中、补精填髓的特质。鸡肉在中医理论中被赞誉为具...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...吃，还会导致肺部累积很多细菌和病毒，不仅影响肺部的健康，还会对其他器官造成负担，对病情的恢复没有好处。2、海产品很多人都喜爱海产品，因为海产品具有很高的营养价值。但海产品有个坏处就是嘌呤含量较高，比普...……更多
2023-03-01 21:48:00结节,不利,患者,医生,建议,结节
...大家多去留意了，这3种食物就很容易诱发尿毒症，为了健康，应该少去触碰，你或许应该知道。1.动物内脏虽然说动物内脏，可以帮助身体补充一些营养成分，但是从利弊的角度出发，吃太多动物内脏，对健康还是有坏处的。特...……更多
2023-04-23 12:09:00尿毒症,食物,健康,肾脏,内脏,嘌呤
... 廖仕祺通讯员 周珊 詹文雪绘图 刘阳近年来，硒元素在健康保健领域受到关注，不少市民好奇，硒元素究竟是什么？能对人体健康带来哪些好处？2月28日，极目新闻记者采访了武汉专家。武汉市普仁医院营养科主任周锋介绍，...……更多
2024-02-29 11:01:00益处,元素,专家,食物,元素,营养
...养、身体活动与癌症：全球视角(第三版)》报告指出，不健康饮食会增加许多癌症风险，食物或营养素摄入，与11种原发恶性肿瘤发病相关。而在世界卫生组织国际癌症研究机构和英国伦敦帝国理工学院的研究者，经荟萃分析也...……更多
2023-10-20 11:36:00菜市,菜市场,甲醛,致癌,阿花,癌症
...人体内的含量非常微量，仅为千万分之一，但却对我们的健康起到至关重要的作用；然而，人体无法自主合成硒，因此需要从饮食中获取。如果生活在缺乏硒的地区，若不注意在饮食中补充硒元素，可能会对身体造成一些危害。...……更多
2023-10-09 12:45:00疾病,帮助,食物,含量,元素,人体
三高疾病一直以来都是严重困扰人体健康的身体疾病，可是近几年除了三高之外，第四高也普遍出现在人们的日常生活中，那就是高尿酸。由于人们对于高尿酸并不是特别的了解，因此就算是出现了尿酸升高的情况，并不会特...……更多
2023-01-15 20:54:00肾脏,食物,尿酸,肾脏,嘌呤,羊肉
...有利尿的效果，大量喝咖啡也会造成骨质疏松，导致骨骼健康受到影响。尤其是45岁之后的女性朋友面临绝经的到来，此时喝咖啡，更会导致雌激素减少，加速骨质疏松的危险，所以像这种饮品也希望你尽量远离。 ……更多
2023-02-24 13:56:00雌激素,流失,食物,建议,女性,雌激素
...的规定，确保人民的食品安全。生活中有人可能会吃到不健康的鸡鸭肉，大多是因为贪便宜所导致的，比如死掉的鸡鸭肉就很便宜，烹饪后根本察觉不出来。经常吃这种肉会给身体带来不利影响，所以在购买肉类食物时，要选择...……更多
2023-03-02 13:34:00部位,浑身,三个,只有,建议,速成
...食材搭配，以免伤身。
2.注意食用分量根据我国的膳食健康指南建议，正常的成年人每天摄取250g左右的肉类为宜，这样能够满足蛋白质、脂质以及碳水化合物的部分需求。但对于高血糖患者而言，每天摄取100g左右的肉类最佳。...……更多
2023-11-28 14:05:00糖尿,上心,糖尿病,患者,选择,方法
...长的抗氧化剂，能够帮助提升身体的免疫力，维持身体的健康。烟酸能够促进血管扩张，促进血液循环和铁的吸收，以及血细胞的生成，对保护血管有帮助，B族维生素能为身体提供能量，为神经提供营养，维持大脑的正常运作...……更多
2023-03-17 21:53:00做法,建议,还是,牛肉,致癌,致癌物
...固醇这类物质一旦进入人体，就会极大损伤自己的心血管健康，并增加各种疾病发生的风险。但实际上，胆固醇给人们带来的并不一定只有坏处，从某种程度上来说，胆固醇在进入人体后是可以帮助身体减轻一定负担的，同时也...……更多
2024-01-12 10:11:00胆固醇,餐桌,食物,胆固醇,鸡蛋,猪肉
...虽然有影响，但影响不是特别大。想要真正的维护心血管健康，仅仅是把注意力放在鸡蛋上是不够的。维护心血管的健康还应该关注一下以下几点。心血管应该怎样维护？维护心血管最主要的还是要保持健康的生活方式。比如改...……更多
2023-02-04 20:35:00心血管,心血,健康,心血管,鸡蛋,心血
...线上升。既然有这么多人钟爱猪肉，那么我们更应该吃得健康，第一在控制量上就要符合身体健康的标准，需要大家按照《中国居民膳食指南（2022版）》给出的要求，每天每人进食200g的动物性食品。但并不指的是猪肉，而是包...……更多
2023-02-24 22:17:00部位,尽可能,身体,健康,猪肉,猪肠
...奶、吃动物肝脏来补充维生素D。硒、维生素等都是人体健康所不可或缺的元素，但它们真起不到抗癌的作用，日常不能盲目补充，过量摄入反而会威胁健康。 ……更多
2023-10-19 17:52:00营养素,年纪,营养,维生素,元素,叶酸
本文转自：解放军报科学减肥，保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...美，但是嘌呤的含量自然也是非常高的，所以为了身体的健康尽量少去食用这些汤类。5.豆芽吃火锅的时候，很多人喜欢将豆芽作为底料配菜，殊不知豆制品属于高嘌呤食物，其中包括豆腐、豆皮、豆浆等，尤其是豆芽苗，每100...……更多
2023-04-17 16:22:00一文,嘌呤,尿酸,大户,答案,尿酸
...。睡眠时长：成年人推荐的睡眠时长为7至8小时，6小时是健康底线，上限不超过9小时。入睡时间：从生物节律的角度看，尽量不晚于23点入睡。睡眠规律：工作日和周末的睡眠节奏尽量不要相差太大，熬夜不应成为常态。总之，...……更多
2023-11-27 07:28:00抗病毒,抗病,营养,睡眠,维生素,免疫
...着看似普通却蕴含深刻营养学问的食物时，有些“隐形的健康杀手”可能正悄悄影响着我们的健康。长期以来，豆浆和鸡蛋一直被冠以“嘌呤大户”和“胆固醇大户”的不名誉称号，但这真的是事实吗？在我们日复一日地避免这...……更多
2024-02-29 06:29:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...致瘫痪，给家庭与亲人带来沉重的负担，定期体检、饮食健康能有效预防心脑血管疾病。在急性脑梗塞期出现死亡率大约在5%~15%之间，像大面积脑血栓或脑梗塞患者出现死亡率是非常高的，所以说脑血栓是一种致残率高，康复率...……更多
2023-02-15 21:16:00血栓,肥肉,大户,建议,脑血,脑血栓
...以说洋葱不是高尿酸的发物。食用洋葱也不会损害肾脏的健康，不会影响尿酸的代谢，但是洋葱具有一定的辛辣刺激性，痛风急性期时尽量不要吃这类食物，以免加重病情。想要避免尿酸升高的话，高尿酸患者一定要听从专业的...……更多
2023-04-25 17:41:00尿酸,血症,尿酸,嘌呤,食物,含量
...老的养生之道，一直影响着我们的饮食习惯。在许多有益健康的食物中，红薯因为其特别的甜味和营养价值，受到人们的喜爱。红薯可以用蒸、烤、煮等不同的方法来烹制，也可以做成各种各样的小吃和糕点，成为餐桌上的美食...……更多
2024-01-20 21:25:00红薯,隐忧,高血脂,禁忌,红薯,胆固醇
...是我们生活中常见的一种代谢疾病，它严重损害了人们的健康，同时对我们的工作和生活造成许多不利的影响。痛风的出现主要是因为人体内的尿素过高导致的，若不及时加以调控，痛风只会越来越严重。痛风大多是吃出来的，...……更多
2023-03-01 21:55:00尿酸,痛风,食物,尿酸,痛风,嘌呤
...要的一个器官，在日常生活当中，如果长时间存在一些不健康的生活习惯和饮食习惯，就会容易刺激到甲状腺功能，并且会容易增加甲状腺疾病发生。最近几年来甲状腺问题的发生率处于一个逐渐升高的状态，并且患者年龄逐渐...……更多
2023-10-07 15:09:00甲状,甲状腺,免疫,压力,功能,影响
...把这个表贴在厨房墙上，时时给自己提个醒。其实，为了健康开始忌口是好事，但是也得学会正确的忌口。人们口中经常流传的一些忌口知识其实是错误的。如果忌过了头、忌错了口，反而有害健康、得不偿失。比如下面这三个...……更多
2023-04-23 21:13:00方式,水果,血脂,血糖,糖尿,控制
...肉最好不要吃，因为不仅会口感变差，还会影响到身体的健康，所以需要尽快处理的。延伸阅读：到底吃什么肉对身体好？1.鱼肉鱼肉是一种富含Omega-3脂肪酸的肉类选项。Omega-3脂肪酸对心脏健康至关重要，可以降低胆固醇、减...……更多
2023-10-28 06:42:00医生,致癌,鸡肉,癌症,亚硝酸,肉类
...是是夜里的情况下，能够多梳两下。日晒人的大脑的身心健康，也需要日晒，我们的人体都需要有太阳光的直射后，才能够更为身心健康。因而，每日挑选一个固定不动的点，晒十几分钟太阳是好事儿。冥想训练这一好点人是了...……更多
2023-04-20 22:25:00记忆力,记忆,大脑,碳水化合物,黑米,头发
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本文转自：荆州日报江陵县白马寺镇中心卫生院：强化对心血管高危对象干预措施本报讯（通讯员张敏）近日，江陵县白马寺镇中心卫生院开展心血管高危对象短期随访
2024-05-10 09:31:00
本文转自：南国都市报痛风是一种常见的代谢性疾病，主要特点为高尿酸血症和反复发作的急性关节炎，严重影响患者的生活质量。中医学认为痛风主要是由于气血的郁滞
2024-05-10 09:32:00
本文转自：菏泽日报—— 单县西红柿种子“飞天”之后太空西红柿茎秆粗生长快▲利用太空搭载番茄育种材料配制番茄新品种▲采集叶片做分子标记试验5月6日
2024-05-10 09:32:00
本文转自：遵义日报记者 庞飞 马云才 陈春江“桑蚕大数据管理平台可智能调控小蚕共育室的温度、湿度等，确保蚕宝宝吃得好，睡得香
2024-05-10 09:40:00
