高尿酸血症是怎么形成的呢？一起了解下吧

通过对人体进行空腹状态下的检测，当不同时间段内，两次空腹检测血尿酸水平，男性>420umol/L,女性>360umol/L，就可以诊断“高尿酸血症”。

高尿酸会对人体造成不同类型的伤害，比如会引发反复发作性痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形等，甚至会引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石。

随着人们生活水平的提高，高尿酸患者越来越多，早期发现尿酸升高，如果及时治疗的话，疾病能得到很好的控制，那么高尿酸血症是怎么形成的呢？

01高尿酸血症是如何形成的？

嘌呤类食物摄入过多

经常吃嘌呤物质含量高的食物，会导致高尿酸的发生，比如动物内脏，海鲜，这些都是嘌呤含量较高的食物，除此之外，经常喝酒也会导致尿酸升高。

继发性高尿酸血症

继发性高尿酸血症是继发于身体其他的疾病，比如恶性肿瘤放化疗后，白血病，慢性肾病，抑制尿酸排泄的药物等。

原发性高尿酸血症

原发性高尿酸血症的原因是尿酸排泄减少，尿酸生成增多这两大因素造成的，尿酸排泄减少是因为肾小球滤过率降低，导致尿酸不能完全经过尿液代谢出去造成的，尿酸生成增多是因为嘌呤代谢异常，嘌呤物质摄入过多导致的。

02洋葱是高尿酸的“发物”吗？

有人说洋葱是高尿酸的发物，这种说法让高尿酸患者不敢多吃洋葱，每100克洋葱当中的嘌呤含量是2.5毫克，相较于小于50毫克的低嘌呤食物标准来说，并不是高嘌呤食物。

洋葱当中富含多种维生素和膳食纤维，不仅不会升高尿酸，还能够为人体补充所需的营养，所以说洋葱不是高尿酸的发物。

食用洋葱也不会损害肾脏的健康，不会影响尿酸的代谢，但是洋葱具有一定的辛辣刺激性，痛风急性期时尽量不要吃这类食物，以免加重病情。

想要避免尿酸升高的话，高尿酸患者一定要听从专业的建议，尽量少吃下面这4种食物，早吃早受益。

03提醒：避免尿酸升高，尽量少吃5物

动物肉类

动物内脏属于高嘌呤食物，比如肝脏，肾脏，胰脏等，100克鸭脏当中含有的嘌呤含量是300毫克，过多的食用会引起血液中尿酸水平的升高。

酒

酒精的代谢产物乙醇在身体中代谢可产生乳酸，血液当中的乳酸过多会影响肾功能，肾脏对尿酸的排出减少会使尿酸水平升高。

乙醇还会加快嘌呤的合成速度，使尿酸生成增多，而且在喝酒的时候，都会吃一些不含嘌呤的食物，这样就增加了嘌呤的摄入。

肉汤

肉汤在煮的过程中，食物被完全煮透，食物当中的嘌呤易溶于水，肉汤当中的嘌呤含量较高，摄入过多会引起尿酸升高，所以尽量少喝肉汤。

海产品

很多海产品都属于高嘌呤食物，100克小鱼干当中的嘌呤含量是1538毫克，100克带鱼当中的嘌呤含量是191毫克。

这入过多海产品会使体内的嘌呤代谢紊乱，导致尿酸升高，所以不想尿酸升高的话，平时尽量少吃海产品。

植物类食物

黄豆芽，豆苗，菜，芦笋当中的嘌呤含量都非常高，比一般动物肉类的嘌呤含量还要高，100克当中含有的嘌呤物质达到了500毫克左右。

另外，菌类食物当中的嘌呤含量也比较高，100克香菇当中的嘌呤物质是214毫克，接近于大部分动物肉类的含量，所以不想尿酸升高的话，尽量少吃这些食物。