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这3件事,长期硬扛或会损害健康,现在知道还不算晚
...体一旦到了45到59岁之间,就会被定义为中年人,而这个年龄段既是人们压力最大的时刻,同时也是疾病易爆发的时期,人们一旦步入这个年龄段,就容易受到多种疾病的危害,严重情况下甚至会对患者的生命安全构成威胁。尤...……更多
女性寿命越来越长,男女寿命差距加大,这些原因值得男性深思
...女性的抽烟率只有2.4%,而男性高达52.9%;男性在40-49岁的年龄段,有63.7%的人都在饮酒,而女性只有14.4%。长期吸烟喝酒的人,虽然寿命也在延长,但很多人从年轻时就患多种慢性疾病,长期带病生活,生活质量下降,明显影响自...……更多
“不老仙丹”维E的补充真的可以减缓衰老吗?听听医生怎么说
...,研究人员发现,人体衰老速度在34岁、60岁和78岁这三个年龄段显著加快。尤其在34岁这个年龄,人体皮肤衰老速度如同断崖般急速下降,胶原蛋白大量流失。如果你已经到了这个年龄,不妨仔细观察镜子中的自己,是否开始出...……更多
男人过了40岁,身体全靠8件事养!你能做到几个?
...,可谓是上有老下有小,而身体是革命的本钱,因此这个年龄段的人群对健康非常重视,本文就来认识一下中年男人的养生方法有哪些?过了40岁,男人的养生方法从八个细节开始!多吃蔬果很多男人都是肉食动物,常常会忽视...……更多
男性若想延缓衰老,保持年轻,多从3个方面入手
...确,事实上,骨骼的退化早在35岁以后就开始了。在这个年龄段,钙的流失速度相对较慢,对身体健康的影响并不明显,骨骼的健康状况仍然良好,不会对日常生活造成太大影响。然而随着年龄的增长,钙的流失速度会逐渐加快...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...不同年龄、地域群体在超重和肥胖方面的现状。究竟哪个年龄段更容易面临肥胖问题,以及哪些地域的人更有可能变胖?这份“肥胖地图”给出了答案。一、全国肥胖地图公布,哪个省份最重?该研究由北京301医院母义明教授团...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
当我们步入45至55岁这个年龄段,许多人开始感受到岁月的痕迹,不仅仅是皮肤上的皱纹或头发的灰白,更多的是身体内部悄然发生的变化。这个阶段被医学界称为“生命高危期”,因为多种潜在的健康问题可能在这个阶段集中...……更多
每年体检,您的“打开方式”正确吗
...、身体比较健康的情况下,可以每年进行一次体检,这个年龄段存在高血压,糖尿病以及高血脂等慢性疾病的人群,建议至少每年进行一次检查,尽量一年检查两次。60岁以上的老人,可以每三个月到四个月进行一次体检,一年2...……更多
生活方式调整建议:健康生活,远离癌症
...发现病情,是因为她一直非常注重定期体检,并且对不同年龄段的癌症风险有着清晰的认识。李阿姨的故事让我们明白:对癌症的预防不应是一种被动的等待,而是需要根据自身的年龄阶段采取主动、针对性的措施。癌症与年龄...……更多
解析腹股沟疝
...膨出,通常位于大腿根部。这种疝何以起又何以终?得分年龄段说。儿童腹股沟疝发病成因通常与先天性因素有关。有的是因为在胚胎发育过程中,腹股沟区域未能完全闭合形成腹股沟疝易发区域,腹腔内组织穿越到该区域形成...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...外,从肥胖的“年龄差异”来看,超重和肥胖的比例在不同年龄段的男性和女性之间存在差异,男性的“肥胖高峰年龄”通常比女性小。男性超重患病率在50-54岁达到峰值(55-59岁保持不变),女性则是在65-69岁达到峰值;男性的肥胖患病...……更多
富德生命人寿:2023年“云赔”“快赔”“直赔”三大服务体系理赔场景全覆盖
...因,占比达72.45%。从年龄分布来看,45岁-59岁成为最高发年龄段,出险占比达到59.48%;其次是18-44岁,出险占比达到近三成。值得注意的是,中年群体虽然出险风险占比最高,但保额较低,45岁-59岁的件均赔付金额不足10万元,为9...……更多
为什么女性普遍比男性更长寿?5个原因是关键
...饮酒率均超过60%,其中40至49岁饮酒率高达63.7%,而女性各年龄段中最高饮酒率也就14.4%。图片来源:WHO任璇/译2.女性更善于释放情绪女性在情绪释放方面也有优势,“男儿有泪不轻弹”便是最好的佐证。“哭泣能让女性及时宣泄...……更多
《2023版中国银行保险高净值客户健康绿皮书》发布:7成男性日渐发福 5成女性甲状腺结节
...值客户的甲状腺结节(超声)检出率为63.86%,并且在各个年龄段均高于男性。甲状腺结节常与乳腺结节、子宫肌瘤连在一起——俗称“生气三件套”,在快节奏的都市生活中,女性找到适合自己的情绪出口十分必要。《2023版中...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...康产生极大的危害,成为生活中的一大隐患,那么,这个年龄段的人群应该睡多久呢?一项随访2年的研究发现,极短睡眠时间会增加抑郁和焦虑的患病风险,而极端睡眠时间,包括每天小于5小时和每天大于10小时,在研究中,...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...,它可能会决定一个人未来的健康道路。因此,对于这一年龄段的人群,更应注重维护和提升自己的健康状况,采取积极的生活方式和健康管理策略,以确保自己能够顺利地步入老年阶段。虽然这项研究是针对女性的,但想想看...……更多
男性152-188cm标准体重对照表,不妨对照自测下
...过瘦都不太好。美国有研究人员,调查不同年龄段的人,按照正常、偏瘦以及超胖这三个标准进行筛选,把结果绘制出来之后,最终发现了一条U型曲线。40岁之前体重偏低有助于降低死亡率,但是到了50岁...……更多
十年一个关键点,这五个要点做对了,骨头自然就好了
...影响。4.50~59岁:定期检测骨密度这是骨质疏松最严重的年龄段,女性在更年期和绝经后骨量迅速减少。应增加钙摄入并补充足够的维生素D。定期检查骨密度也至关重要,以及早发现和管理骨质疏松。5.60岁以上:当心骨折注意补...……更多
50岁以后,男人雄激素分泌仍旧旺盛,是正常的吗?越旺盛越好吗
...,50岁以后的男性其雄激素分泌量会逐渐减少。若在这个年龄段雄激素分泌依然旺盛,且未伴随其他健康问题,这通常是一个良好的迹象,表明该男性的内分泌系统保持相对健康的状态。然而,值得注意的是,雄激素分泌的量并...……更多
中国女性的WISE研究现状:急需关注女性科技工作者心身健康
...虑为16.2%,心血管疾病合并抑郁或焦虑为11.2%,均较其它年龄段高。本研究表明,除外传统因素,工作倦怠、抑郁、焦虑均与心血管疾病风险增高有关;此外,失眠、工作压力、工作倦怠、心血管疾病均与女性科技工作者抑郁或...……更多
GNC健安喜每日营养包:根据性别和年龄,精准补充冬季营养
...球知名膳食营养补充剂品牌GNC健安喜,针对不同性别不同年龄段,特意推出六款GNC每日营养包,涵盖30+、40+、50+的年龄段男女营养补充需求。同时,GNC每日营养包中每粒营养素代表不同的作用,两粒基础营养和三粒进阶精准营养...……更多
谈癌莫色变,了解这些知识点
...一直在上升。分析数据显示,我国癌症的发病率在0至34岁年龄段相对较低,而从35至39岁年龄组开始显著增加(每10万人中约125.24人),直到在80岁至84岁年龄组达峰值(每10万人中约1461.63人)。男性在25至54岁年龄段总体发病率低...……更多
给中年男人提个醒:宁可不喝酒,也别碰这3种酒
...肝脏造成严重损伤,引发肝硬化、脂肪肝等疾病,而这个年龄段的男性本就容易患上这些疾病。高度酒的摄入会增加心血管疾病的风险,例如高血压、心脏病等,因为它们对心血管系统的影响更为突出。药酒的潜在风险:药酒是...……更多
新华保险2023年为440万人次赔付159亿
...约为58.09%,高出男性16.18个百分点;从年龄分布来看,各年龄段都面临重疾的威胁,40至59岁的“家庭顶梁柱”赔付占比64.16%,配备足额保障才能从容应对风险。新华保险拥有“多倍保障”“健康无忧”“康爱卫士”“康健长乐”...……更多
鼻窦癌怎么回事?怎样潜伏起来的?如何早期预防?五大误解不要犯
...。年轻人和儿童也有可能患上鼻窦癌,因此不应忽视任何年龄段的人群。误解三:男性比女性更容易患上鼻窦癌真相:确实,男性的鼻窦癌发病率高于女性,但这并不意味着女性就不会受到影响。性别只是其中的一个风险因素,...……更多
如何预防前列腺炎?不妨先养成这5个好习惯
...生命线,前列腺的健康问题一辈子都要注意,而且不同的年龄段前列腺可能会面临不同的健康风险。尤其是随着年龄的增加,前列腺的问题就会变得越来越多。过了50岁的男性朋友,有70%会患有不同程度的前列腺疾病,到了70岁...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
...。每周至少150分钟的中等强度运动是推荐标准,适合任何年龄段的人群。 ……更多
韩国抑郁症患者超百万 女性患者是男性的两倍
...性抑郁症患者为67.405万人,高于男性的32.5982万人。根据年龄段来看,20到29岁群体最多,达到19.42万人。其后依次是30到39岁(16.4942万人)、60到69岁(14.9365万人)、40到49岁(14.6842万人)等。为此,政府制定了在现任总统任期内...……更多
多少岁是戒烟的最佳年龄?超过这个岁数,肺的排毒力可能大打折扣
...身体是有很强的自愈力的。但是,我们尽量不要超过这个年龄段,我们的恢复能力才是最佳的。首先,我们先来了解一下,吸烟会对我们的身体健康造成哪些伤害呢?吸烟首先会伤害我们的肺部,据统计,患上肺癌患者有65%以上...……更多
去年异常检出中 肺结节居首位
...式病”对国人健康的威胁越来越凸显。从年报上看,不同年龄段人群的高发疾病存在一定的差异。就男性而言,20岁至40岁人群中,肺结节、超重/肥胖、血脂异常、血尿酸增高等疾病的检出率较高;40岁至60岁人群中,前列腺疾病...……更多
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饭后爱散步的朋友,注意好这4点,以免走出一身病
保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
2024-07-04 10:44:00
想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
2024-07-04 10:46:00
天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
2024-07-04 10:47:00
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
痛风与肉并非“水火不容”!掌握这些攻略,让你安心又满足!
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了,痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍,已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
2024-07-04 10:55:00
精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
精神分裂症属于“癫病”范畴,该患者因为思虑过度、所求不得,导致心气郁结、肝气郁结,长期以往,脾气虚弱,加上脾胃生痰之源
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记住以下3点,神经性耳鸣,不吃药也能好
记住以下3点,神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣,一个月、两个月或是一年、两年,牢记这3点,你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00