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长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题
近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,越来越多的人选择素食来保持健康。然而,据报道,一名53岁的男子因为长期吃素,导致脑梗离世。这让人们不禁要问:吃素真的健康吗?据了解,这名男子为了减肥和保持健康,开...……更多
常见的肠息肉该如何治疗?
...预防 预防肠息肉的发生主要可以通过以下几种方式: 1.健康饮食:均衡饮食,尤其是富含水果、蔬菜和全谷类食品的饮食,可以帮助预防肠息肉。应尽量避免过多摄入红肉和加工肉。 2.保持体重健康:肥胖可能增加肠息肉的风...……更多
这一招早该教你们了!绿叶菜这样做,清爽养胃还低脂,上桌就抢光
...发病风险。蔬菜中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维对人体健康有很多促进作用。首先,它能够促进肠道蠕动,增加排便次数,预防便秘、痔疮等肠道疾病。其次,膳食纤维能够吸收肠道内的水分,增加饱腹感,帮助控制体重。同...……更多
现在的大学生,怎么突然变“脆”了?
...都不容乐观 [1]。浙江大学公布的报告也显示,2022 年体质健康状况在及格档位的本科生占比最高,接近 70%;不及格的比例达到了 6%,人数是优秀档的近两倍 [2]。(图/网易数读)更要命的是,大一大二还能吃上点高中的老本,到...……更多
潍坊市乐埠山生态经济发展服务中心联合符山中心卫生院开展“健康生活,理想血压”健康宣传活动
...埠山生态经济发展服务中心联合符山中心卫生院开展了“健康生活,理想血压”健康宣传活动。活动中,医护人员给前来的村民免费测量血压并普及高血压有关知识,发放宣传手册,提高居民对高血压病的认识,了解高血压病的...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
在人的一生中,健康和长寿一直是最宝贵的愿望之一。而要健康长寿,骨骼健康是至关重要的。中老年人特别需要关注骨骼健康,因为随着年龄的增长,骨密度逐渐减少,容易出现骨质疏松等问题。为了帮助中老年人保持健康...……更多
公益科普宣教+中医特色诊疗 江津区中医院肾病风湿免疫科送出护肾“大礼包”
... 近年来,慢性肾脏病发病率居高不下,已成为危害人类健康的重要公共卫生问题。在中医里,肾脏更被称为“先天之本”。那么究竟如何才能保护好我们的“先天之本”?为响应第十九个世界肾脏日“人人享有肾脏健康----促进...……更多
针灸与药物治疗结合在幼儿推拿中的综合应用
...按摩调理幼儿体内经络、脏腑功能,促进气血畅通,改善健康状况的传统治疗方法。在中医中,幼儿推拿被视为一种温和有效的治疗方式,能够辅助调整幼儿体内的阴阳平衡,加速康复过程。幼儿推拿以其独特的手法和技巧,常...……更多
专家:勒了肉伤了身 减了“水”不减“肥”
...身真的科学吗?是否会对身体造成危害?记者昨日采访了健康管理专家进行解答。在日前举办的一场娱乐红毯活动中,有女明星透露自己为了穿上礼服,展现完美身材,腰上裹了10层保鲜膜。写真中的她穿着华美的礼裙,腰身纤...……更多
...生身体素质的提高已是“迫在眉睫”,在学生群体中加强健康教育,鼓励学生坚持锻炼非常重要。扬子晚报/紫牛新闻记者 杨甜子 ●“脆皮大学生”画像有人一学期去了四次医院“脆皮大学生”指的是当代大学生虽然年纪轻轻,...……更多
长期熬夜会导致情绪波动,容易产生焦虑、抑郁等负面情绪
...晚11点以前入睡让肝脏有效排毒。我们要了解熬夜对人体健康的影响。熬夜是指到深夜还不睡,泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。长期熬夜会对身体造成严重损害,主要表现在以下几个方面:1.睡眠不足。熬夜最直接的影响就是...……更多
医生建议患有胆结石的人在饮食中适量摄入牛奶粉,以满足身体需要
...蛋白质、钙和维生素D等营养物质。它被广泛认为是一种健康的饮品,有助于骨骼生长和维持身体健康。然而,对于患有胆结石的人来说,是否可以每天喝牛奶粉需要根据个体情况来决定。首先,我们需要明确的是,胆结石的形...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
...加血液中的甘油三酯和LDL,从而加重血脂异常,损害血管健康。因此,高血脂患者应该少吃油炸食品,如油炸薯条、炸鸡、油条等,多吃清蒸、煮、炖、烤等方式烹调的食物。甜食:甜食含有较多的糖类,糖类在体内会转化为脂...……更多
小孩可以多吃点牛肉,高蛋白低脂肪,营养全面也不用担心长胖
...低脂肪,营养全面也不用担心长胖。牛肉相比较猪肉、鸡鸭肉来说价格贵好几倍,一斤38元左右,虽然吃起来贵,但是口感好营养高,富含铁、锌、维生素B6、叶酸、蛋白质等营养成分,尤其孩子常吃可以增强免疫力、有助于长...……更多
睡不醒,没力气? 可能是缺少它
...孩子,我们建议常规补充400个单位的维生素D。”而身体健康的成年人,只要注意饮食和多晒太阳,一般都不会缺乏维生素D。虽然维生素D对于人体至关重要,但也不能补过量了。“水溶性维生素可以随着尿液或者汗液排出体内,...……更多
50岁以后,应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险
随着年龄的增长,我们逐渐对健康的重要性有了更深的认识。尤其是在进入中年以后,我们开始关注自己的饮食习惯对身体健康的影响。然而,有些坏习惯却很难改掉,比如喜欢吃烤串、花生、瓜子等咸味小食。虽然这些小食...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...使用非诺贝特来降低甘油三酯的水平。其次,对王叔进行健康教育,告诉王叔要注意饮食的调节,只有严格控制饮食,才能有效降低甘油三酯,从而预防血栓的形成,避免脑梗的发生。一年后,王叔来医院复查,通过血脂检查发...……更多
健康启蒙山区行 中医药文化进校园
河南省卫生健康委与河南广播电视台联合河南健康中原服务保障中心、大象新闻,共同打造的《豫健直播间》即将于2024年4月2日周二上午10:00至11:30准时开播。本期节目将走进“健康启蒙山区行•中医药文化进校园”文明实践活...……更多
...疫情防控和经济社会发展】“家庭巡诊小分队”护航群众健康新甘肃·甘肃日报记者 谢晓玲“大妈,您好些了吗?我们给您带了点药……”近日,永昌县水源镇杜家寨村党支部副书记刘兴斌和村医文登虎来到感染新冠病毒的村民...……更多
这一点,更重要!
...体是革命的本钱啊。缺什么别缺钱,有什么别有病。没了健康,一切无从谈起。在数千年的历史长河中,酒和酒文化一直占据着重要地位,高兴时须饮酒喜庆,忧烦时需饮酒解忧。对酒当歌,人生几何 !但饮酒要适量,过量饮酒...……更多
男人到了中年力不从心,这该怎么缓解?
...身体可能已经处于超负荷的状态,身体过度疲劳对肾脏的健康非常的不利,很容易会导致肾虚,严重的话还可能会导致男人出现情绪低落的情况,这个时候就会导致男人出现力不从心的现象。肾脏的作用是维持人体的水分代谢,...……更多
熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
...腐汤西红柿,鲜红明亮,富含维生素C,有助于维持肝脏健康。以西红柿、豆腐等原料熬制的汤品,清新酸甜,不仅口感美好,更是一道护肝佳肴。厨房里的肝脏健康守护神1、芹菜:翠绿清香,营养呵护芹菜不仅色泽翠绿,清香...……更多
...新时代文明实践站中,王江泾医院的医生为老年居民开展健康服务,细心地为老年居民测量血压、血糖,耐心为老年居民讲解控制血压、血糖的方法及注意事项,让他们感受到来自党和政府的温暖和关爱。“最近身体状况如何?...……更多
你有什么样的心态,你做什么,你过什么样的生活
...决定,我们做出的决定将决定我们过什么样的生活。心理健康对我们每个人都很重要。态度决定我们未来的人生,精神决定我们未来的人生乃至人生的高度和最终成就。事实上,你可以看到心理健康状况良好的人和心理健康状况...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...们将探讨十四条经络堵塞的症状和治疗方法,帮助你恢复健康。一、经络堵塞的症状经络堵塞会导致气血不畅,使身体出现各种症状。这些症状可能包括但不限于:1.疼痛:经络堵塞最常见的症状之一是疼痛。这种疼痛可能是局...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...,不仅因为体型的改变,更因为这可能预示着更深层次的健康问题。这一切引发了张先生对自身健康的深刻思考。他开始质疑,失眠真的会导致体重增加吗?这背后是否隐藏着一些未知的健康风险?他决定深入探究这一问题,希...……更多
牢记“两个120” 光泽县总医院胸痛中心开展“心梗救治日”义诊活动
...网近日,福建南平光泽县总医院举行“1120心梗救治日” 健康宣教义诊活动,总医院胸痛中心、内一科、急诊科等相关科室医护人员参加了此次活动。义诊现场,前往咨询就诊的的群众络绎不绝。医护人员通过“人体模型”现场...……更多
美年健康集团携手中国妇女发展基金会开展公益体检活动
本文转自:新华网3月8日,美年健康集团联合中国妇女发展基金会在美年大健康北京牡丹园分院举行“打工妈妈健康关爱” 活动,为100多名“打工妈妈”进行公益体检,旨在帮助打工妈妈群体及时了解自身健康状况,提升健康...……更多
女人对你动了真情,会有三个底层的变化
...你提供帮助,比如帮你完成家务,帮你准备饭菜,为你的健康和舒适提供保障。01对你动了真情后,她会对你的生活产生浓厚的兴趣。当她对你动了真情,会主动关心你的生活。她会了解你的日常生活,包括工作、学业、兴趣爱...……更多
一男子十几年只喝饮料,确诊肝癌晚期!
...岁。由于工作繁忙,张先生经常加班,他的饮食结构极不健康,缺乏蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。再加上张先生从大学时就有一个习惯——用饮料代替水。渴了就买各种果汁、能量饮料、奶茶......张先生表示自己身体一直...……更多
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女人脸上有4个表现,或暗示“子宫状态不好”
子宫是女性十分重要的器官,在子宫健康受损的时候女性身体健康也会出现问题。平时女性应该注重子宫的健康保养,一旦察觉到有某些疾病的信号
2024-07-10 10:50:00
6月5日芒种,推荐5种面条做法,一周吃不腻,安稳应对农忙
常言道:“芒种时节,庄稼收种”,每年一到芒种节气,农民们南方忙着播种,北方则忙着麦收,田间地头都充满了繁忙的景象。芒种又被称为“忙种”
2024-07-10 10:50:00
女生半年减肥40斤,减出重度脂肪肝?正确减肥方法是关键
福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动,体重已经140多斤了,就给自己制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮
2024-07-10 10:51:00
肉丸为什么一煮就散?教你3个小技巧,个个煮不散,肉嫩香味浓
为什么肉丸一煮就会散开呢?只需掌握三个小窍门,每一个都能煮得不散,而且肉质鲜嫩,香气四溢。气温渐渐升高,稍微活动一下就能感受到灼热
2024-07-10 10:51:00
女人如何才能不显老?多喝“3水”!
都在说女人一旦过了25岁,会有各种的小毛病出现的,如果在这个时候没有好好的对待皮肤,它可能会让你看起来与你自己实际的年龄还要老四五岁
2024-07-10 10:52:00
5种常见的食物“不怕过期”,存放的越久越有价值,你家有吗?
在我们日常生活中,经常需要购买食物,并在其保质期结束之前尽快食用。然而却少有人意识到,有些食物并不受保质期限制,相反,它们的价值可能会随着时间的推移而增加
2024-07-10 10:52:00
子宫不好的人,“脸上”会露出破绽吗?
“子宫”是女性特有的器官,同时也是女性孕育新生命的场所,保证子宫的健康对女性而言也是非常重要的。不过女性随着年龄的增长
2024-07-10 10:52:00
养护心脏有“讲究”!“离2黄,吃2红”
众所周知,心脏是人体十分重要的器官,通过心脏功能的提高,可以维持正常的生命活动,同时避免其他器官或者组织功能受损。很多人忽略了心脏保养的重要性
2024-07-10 10:53:00
切忌调韭菜馅直接加调料,提前做好1步,不出水特鲜香
直接将韭菜馅与调料混合,难怪导致严重出水,提前处理好这一步,可以确保不出水并且更加鲜香。每次包饺子时,我总是首选韭菜素馅饺子和猪肉大葱饺子
2024-07-10 10:53:00
江西菜的悲哀:同样爱吃辣,为何无人知晓,而川湘菜却很流行?
众所周知,江西菜作为中国菜系的重要组成部分之一,但为何它无法像川菜和湘菜那样广泛流行呢?本文将对此进行多方面的分析。一
2024-07-10 10:55:00
煮粽叶只用水煮就“废了”,牢记2个窍门,柔韧翠绿不易破,清香
记住两个窍门:要煮粽叶,简单地用水煮是不够的,它会失去其特点;要让粽叶柔软并具有良好的韧性,最终呈现出更清香的口感。端午节就在下个月即将到来
2024-07-10 10:55:00
海南省肿瘤医院肝胆专家提醒:熬夜看足球小心伤肝!
消费日报网讯(记者 郑红梅)随着2024年欧洲杯足球联赛的如火如荼进行,球迷们的激情也达到了顶峰,由于时差关系,许多球迷选择熬夜看球
2024-07-10 10:55:00
比糖和盐更“可怕”的调料,多数人每天都吃,过量摄入对健康无益
糖和盐在我们日常的饮食中扮演着重要的角色,常常被广泛使用。我们都意识到摄入过量糖和盐对健康不利。然而,有一种调味品可能被许多人忽视其危害
2024-07-10 10:56:00
爆款家常美食揭秘:泰式椰香咖喱虾仁炒饭,让你也堪称家庭大厨!
美食的魅力,家的味道一道简单却美味的家常菜,却能让我们找到最深的满足和幸福。现在,我想要分享一个让人无法抗拒的家常美味——泰式椰香咖喱虾仁炒饭的秘密
2024-07-10 10:57:00
煮玉米,只用清水是外行,添加这2种,更香甜更软糯,营养不流失
大家都喜欢吃玉米吗?我个人非常喜欢,谁能抵挡得住那种香甜软糯的诱惑呢?不常吃一次就开始馋了。虽然现在还没有新鲜玉米上市
2024-07-10 10:58:00