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世界卫生组织（WHO）认为2021-2030年是健康老龄化的关键10年，着重强调了要解决诸如骨关节炎等严重影响人们身体功能和生活质量的疾病。骨关节炎患病率随着年龄的增加而增加，据调查2020年，年龄在50-69岁的人口中骨关节炎患...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...，你可能没有意识到，这个看似无害的习惯可能会给你的健康带来严重的影响。医生指出，长期在睡前玩手机，可能会让你承受五大健康隐患。本文将详细阐述这些隐患，并提供相应的改善建议，帮助你远离这些健康风险。一、...……更多
2024-03-09 06:38:00隐患,健康,手机,手机,长时,皮肤
...。家长要监督孩子的手机使用时间和姿势，引导孩子养成健康的生活习惯。学校应加强对学生坐姿和课间活动的管理，减少学生长时间低头的情况。（六）加强青少年手机使用管理。首先明确手机使用的目的，手机主要用于学习...……更多
2024-04-07 08:39:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,长时
...致诱发了“急性共同性内斜视”。不止伤害眼睛，对全身健康也有危害近日，一名女大学生因长期侧躺玩手机确诊了斜视，她自称“平均一天玩手机10小时，视功能下降，都分不清平面还是立体。”此事经媒体报道后，引发关注...……更多
2023-10-30 16:03:00原因,专家,手机,手机,长时,彬彬
...了解，多长时间算久坐？如何减少久坐带来的伤害？本市健康管理专家高凌提示，久坐确实会增加患病风险，可以通过“一减一增”来减少久坐给机体带来的伤害。久坐是指“以坐姿或斜躺姿势时能量消耗≤1.5 METs（代谢当量）...……更多
2024-03-26 00:43:00长时,坐姿,疾病,运动,世界卫生组织,小时
...多人来说却是一种煎熬。实际上，长时间坐着工作对身体健康的危害是不可忽视的，根据一项调查，60%的上班族每天需要坐6小时以上，甚至有28.75%的人坐着的时间长达8个小时。长时间保持坐姿会使人感到疲劳和厌倦，导致工作...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...、口腔科、皮肤科等特色科室预约服务及体检报告解读、健康咨询服务等，并定期开展健康知识讲座、义诊等活动。
“下午趁着出来透透气的工夫，过来咨询个健康问题，或者看个头疼脑热等小毛病，不用费心劳神单独跑到大...……更多
2024-01-05 21:46:00江苏,上门服务,举措,患者,服务,中医
...篇涉及165项研究的综述显示，腰痛已经成为126个国家损失健康寿命的主要杀手，全球致残的首要因素。而且随着年龄的增长，腰痛的发生率也不断增加，其中40~69岁人群的腰痛发生率为28%~42%。在我国，近八成的人一生中就可能遭...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...良和肌肉失衡可能导致关节疼痛、活动受限、运动损伤等健康问题。本文将围绕姿势不良和肌肉失衡的原因、危害以及运动康复策略进行探讨。一、姿势不良与肌肉失衡的原因1.长期保持同一姿势：长时间保持同一姿势，如久坐...……更多
2023-11-06 11:07:00缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡
...。”如今，用手机是生活，用5G上网也渐成习惯。单从“健康”而论，长时间的“低头族”刷抖音和短视频、玩网游、网购、追剧……是对腰椎、颈椎的考验。但人不能因噎废食，因怕病从口入，就不敢吃饭。饭还得吃，病也要...……更多
2023-12-27 07:24:00时代,生产,发展,人们,生产力,社会
...这样既能够帮我们缓解工作的疲劳，又能够保护好颈椎的健康。 ……更多
2024-02-29 16:21:00颈椎,颈椎病,年纪,保护,方法,颈椎
...弱，甚至可以做到忽略不计，所以也不足以影响到身体的健康。现如今手机已经成了日常生活中非常重要的一件物品，如果女性朋友怀孕之后就不被允许玩手机的话，可能整个孕期他们也会感到非常焦虑不适。当然为了避免辐射...……更多
2023-01-13 22:55:00一文,肿瘤,辐射,会长,答案,手机
...家：北京体育大学运动人体科学学院教授 苏 浩环球时报健康客户端记者 高嘉悦假如跟踪上班族一天的活动，你会惊讶地发现，大部分人几乎都在重复一个动作——坐着。太阳初升，上班族们坐着开始工作。夜色降临，上班族们...……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...的词汇，其实已经悄然走进我们的生活，成为不容忽视的健康问题。电脑时代的隐形杀手：颈椎病的成因与症状揭秘在这个电子设备无处不在的时代，颈椎病已悄然成为许多人的健康威胁。长时间低头使用电脑不仅是一种生活习...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
...等一系列症状。长时间保持低头姿势，经常躺在沙发上看手机、电视，长期缺乏运动等，容易引发颈椎病。“我们一定要改善自己的生活方式，保持颈椎的自然姿态，避免颈椎过度前倾，同时要适当运动。”陶琦表示，预防颈椎...……更多
2024-05-01 17:59:00颈椎,手法,评估,治疗,专家,颈椎
...，以为这样可以放松身心，但实际上，这种行为对我们的健康有很大的危害。一、侧躺玩手机的危害1.视力损害：侧躺玩手机时，眼睛与屏幕的距离较近，长时间这样会导致视力下降。同时，侧躺时眼睛的视线角度不佳，容易加...……更多
2023-11-08 11:05:00长时,心血管,心血,姿势,疾病,风险
在我们的日常生活中，健康问题时常会给我们带来困扰和疑惑。特别是在出行旅游时，有时会遇到一些不适，比如头晕、恶心、想吐等症状，这让人不禁担心起自己的身体健康。然而，这些症状并不一定意味着身体出了大问题...……更多
2024-05-25 10:35:00体质,不好,原因,长时,耳石,颈椎
本文转自：周口晚报长时间低头玩手机，让颈椎不堪重负，“手机脖”目前正成为全球性的疾病。低头玩手机会得颈椎病，那抬头玩手机是不是能解决这个问题？近日，一则“仰头玩手机可以预防颈椎病”的话题登上了热搜，...……更多
2024-03-26 00:19:00颈椎,手机,手机,长时,颈椎,屏幕
...对我们的视力甚至是颈椎产生影响，因此为了我们的身体健康，大家最好还是千万不要长时间的玩手机了，我们可以在没事的时候多看看书，眺望眺望远方，这都是非常不错的。大家是怎么想的呢？欢迎在下方评论区留言讨论，...……更多
2023-01-07 14:01:00手机,手机,长时,睡眠,眼睛,影响
华龙网讯 长期伏案工作、低头看手机，有时候扭动脖子时会听到“嘎嘎”的声响，不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病？那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢？本期，听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说...……更多
2024-03-11 06:21:00仁济,颈椎病,颈椎,科普,脖子,颈椎
长期低头刷手机、伏案久坐不动……不少人年纪轻轻，颈椎频频发出预警信号。昨天，就发生了一起因颈椎病发作，导致在地铁站晕倒的事件。那么，如何预防颈椎病呢？近年来，网上出现了层出不穷的“小妙招”，引得网友...……更多
2023-10-13 15:11:00颈椎病,颈椎,专家,手机,颈椎,颈椎病
...此，患者应该更加注重运动康复的介入，以确保他们能够健康、安全地投入工作和生活。 ……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...作为电子产品，手机或多或少，都会有一些电波辐射。从健康的角度出发：最好，还是不要把手机放在枕下。虽说手机的辐射比较小，但每个人的身体状况和实际情况不一样。凡事，还是小心一点比较好，都是为了健康。要是可...……更多
2023-11-09 17:46:00手机,手机,长时,辐射,身体,时候
...友的生活更加新潮、丰富，但若是深陷其中，则会给身心健康带来危害。医生提醒，老年人是颈椎病、高血压、高血糖、抑郁症、认知功能障碍等疾病高危人群，过分沉迷微短剧，可能会进一步加大患病风险。长时间低头颈椎不...……更多
2024-04-19 10:43:00波动,情绪,风险,健康,短剧,长时
...？多种因素会使得后背部和脖子发凉，如感冒发热、患有颈椎病和肩周炎等。当颈椎发生病变时可缩小颈椎椎管容积，颈椎管变得狭窄，脊髓神经空间和供血有所减少，从而引起脖子和后背、四肢发凉。另外脊椎关节压迫调节血...……更多
2023-11-11 17:15:00脊椎,症状,可能性,检查,医院,脊椎
...持同一姿势工作已经成为常态，而这些姿势却会给我们的健康带来很多负面影响。本文将从中医角度出发，结合中医理论和丰富的经验，为您详细介绍这5个姿势的危害，同时提供科学的改正方法。第一个姿势是久坐伏案工作。...……更多
2023-12-22 17:10:00再不,姿势,健康,长时,姿势,气血
本文转自：兰州日报■健康提醒骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要随着大部分地区气温降至0℃以下，全国入冬进度条不断加载，也迎来了护骨养骨的关键时刻。默默支撑全身的骨骼，其实是个特别怕冷的器官。冬季养骨重在防寒...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...中老年人，尤其是长期从事低头工作、长时间使用电脑或手机的人群，日常需保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头；定期进行颈部伸展运动；注意休息，避免过度劳累。万松强调，如果出现颈部疼痛、手臂或腿部麻木、无力...……更多
2024-04-10 14:17:00病根,爹爹,余年,肢体,不慎,麻木
...小张的例子只是一个缩影，实际上，许多人都面临着颈椎健康的问题。我们应该认识到长期低头的危害，并采取措施来预防颈椎后凸。首先，要保持正确的坐姿和站姿。坐时应该挺直身体，双脚平放在地面上；站时应该收腹、挺...……更多
2023-10-31 09:30:00堪比,颈椎,高中生,高中,处理,颈椎
...人中普遍存在的问题。然而，长时间久坐对老年人的身体健康带来了严重的危害。为了帮助老年人改善生活质量并降低相关风险，下面将介绍长时间久坐对老年人身体的危害以及如何预防。一、危害首先，长时间久坐会增加患心...……更多
2023-10-19 01:12:00长时,老年人,身体,长时,老年人,肌肉
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