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...责人、副主任医师雷应说，由于年轻人长时间看电脑、看手机，姿势僵化、运动较少，较易发生腰椎和颈椎相关类疾病，他们通过自媒体等平台，对推拿科诊疗范围和治疗疗效都有一定了解，同时推拿科治疗手段和方法有较大的...……更多
2023-12-27 07:48:00养生,年轻人,推拿,年轻人,医生,厦门市
...僵硬，从而导致颈椎病。
因此，低头玩手机不利于身体健康。这条视频一经传到网上，就直接冲上了热搜，引发了网友的热议。一网友调侃说，我低头玩一天手机，你头顶50斤一天，是不是真的，一试便知！也有网友认同央视...……更多
2024-03-12 16:33:00头顶,网友,手机,手机,长时,视网
...医院，是一份沉甸甸的信任，也是东院区脊柱外科团队对健康守护的承诺。3年前，家住青海省西宁市的董先生（化姓）腰痛和双下肢疼痛麻木症状非常明显，严重影响日常生活，行走100米就疼痛难忍，需要蹲下休息半天才可以...……更多
2024-04-16 21:44:00千里,青海,脊梁,患者,潍坊,潍坊市
本文转自：劳动午报市直机关“名医名家健康大讲堂”第二场讲座开讲4000名干部职工线上线下聆听健康讲座本报讯 （记者 宗晓畅） 近日，市直机关工会2024年“名医名家健康大讲堂”第二场讲座在北京日报社一层报告厅开讲。...……更多
2024-04-15 00:25:00讲座,职工,干部,健康,讲座,职工
...等矿物质的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾等，以增强骨骼的健康。适当的运动，如瑜伽、游泳等，有助于缓解颈部压力，预防颈椎病的发生。及时的治疗。颈椎病治疗手段多样，推荐多功能套针浮刺疗法，其主要手法是在人体表面...……更多
2024-01-10 00:05:00颈椎病,奇效,颈椎,多功能,治疗,颈椎
...不适，还可能对颈椎造成二次伤害。因此，为了保证身体健康，我们在平时按摩的时候，最好选择正规的医疗机构，只有这样，才能防止颈椎受到进一步的伤害。3.使用的枕头不合适当我们平躺在床上的时候，脖子与床之间通常...……更多
2023-11-14 17:15:00颈椎病,颈椎,之所以,因素,有关,颈椎
...能跟您自身的一些因素有关系，可能表明您的颈椎处在亚健康状态。因为我们...……更多
2022-12-15 14:50一文,不用,怎么办,参考,医院
...有避免长时间使用手机甚至边玩边充手机才是根本。养成健康的手机使用习惯，不仅能防止手机温度过高，同时也可以避免腱鞘炎、颈椎病等一系列因为长时间玩手机带来的健康问题。夏季将至，随着温度的持续攀升，手机发热...……更多
2023-01-07 13:17:00手机,温度,怎么办,手机,长时,手机壳
...望我的眼皮永远别再耷拉下来，也希望越来越多的人珍视健康、珍爱生命，用积极乐观的态度、良好的生活习惯构筑最好的生活状态。 眼皮永远别耷拉下来，永葆青春活力，是我的梦想，也是我对大家的美好祝愿。 ……更多
2023-12-20 16:19:00眼皮,生活,眼皮,眼睛,身体,近视镜
...过经历，常常被归咎于“落枕”。然而，作为一位资深的健康科普医生，我在这里要提醒大家：如果你经常感到脖子疼痛，仅仅将其归因于落枕可能是忽视了身体发出的更深层次警示信号。除了落枕，还有两种常见但经常被忽视...……更多
2024-03-13 12:00:00脖子,医生,颈部,长时,肌肉,颈椎
...问题，反而加剧了症状。颈椎不适是中老年人群中常见的健康问题，正确的处理方法对于缓解症状、恢复健康至关重要。但您知道吗？颈椎不适并不是一个“一刀切”的问题，根据不适的类型，治疗方法大相径庭。在接下来的内...……更多
2024-04-06 11:17:00治法,颈椎,不适,医生,类型,建议
...轻人的腰椎病越来越常见。长时间伏案，最容易提前出现颈椎及腰椎老化性的疾病，青少年的颈腰椎疾病也在逐渐增多，王扬生提醒广大市民：平时要保持正确的坐立姿势，避免久坐，注意劳逸结合，重视腰背肌的锻炼，坐在有...……更多
2024-04-02 21:54:00腰椎间盘,腰椎,小伙,原因,小夏,腰椎
...现代生活节奏的加快，人们面临的压力也越来越大，身体健康问题也愈发凸显。有时候，我们会突然出现脸麻、手麻、腿脚麻的情况，这些看似平常的症状，其实可能是身体在向我们发出警告信号。本文将为您详细解读这些症状...……更多
2024-01-02 14:19:00腿脚,信号,身体,治疗,颈椎,进一
在一次社区健康讲座上，一位年逾六旬的退休教师向我提出了她的困扰。她长期患有颈部不适和头痛，初始以为是普通的颈椎问题，但休息和简单的按摩治疗后，并未见明显改善。经过检查，我们发现她的脖子有着显著的前倾...……更多
2024-04-07 06:38:00体态,脖子,影响,问题,颈部,脖子
...。这些不良姿势不仅影响我们的外观形象，更隐藏着诸多健康风险，从颈椎痛到背痛，久而久之，可能会演变成更严重的健康问题。理解姿势问题：身体的悄悄话在现代办公室生活中，长时间低头工作不仅是常态，更是许多职场...……更多
2024-04-07 10:26:00姿势,外观,形象,风险,影响,健康
...激血液循环，增加心肌的供氧供血量，促进心血管系统的健康。长期坚持散步可以帮助老年人预防高血压、心脏病等心血管疾病。4.提高免疫力：散步可以促进淋巴液循环，加强免疫系统的功能。免疫系统是老年人对抗疾病的重...……更多
2023-11-24 06:05:00必要,老年人,方式,健康,身体,腰酸背痛
...放松精神。这种综合性的治疗方法有助于改善患者的整体健康状况。3.抑郁症心理出现问题，也会反映到躯体上。北京安定医院老年病房主任鲍枫表示，老年抑郁症患者中超过八成以躯体症状为主。一些老年人可能感觉身体不适...……更多
2024-01-23 06:51:00癌症,疼痛,身体,代表,疼痛,患者
...何形容你。体态可不仅仅是影响你的美观，还会危害你的健康。不希望看到你是因为弯腰驼背，20出头的年纪，造成看起来40岁老年体态。很多严重的腰椎间盘突出症，颈椎病可都是从体态不良开始的，由上下交叉综合征引起的...……更多
2023-11-19 11:38:00驼背,体态,年纪,体态,瑜伽,体式
...电脑面前一坐，而且长时间的不运动，再加上一直低头看手机或者电脑，肩膀和颈椎像一个十字架一样，长时间的固定就会造成
对此，应该在一段时间之后就抬头或者起身做一些伸展运动来缓解颈椎的枕头是每天晚上颈肩放松...……更多
2023-11-10 06:00:00脖子,枕头,颈椎,长时,上班族,脖子
...记者 张华）心绞痛通常被当作冠心病症状，但也可能和颈椎病有关。近日，西安市红会医院脊柱病院腰椎病区发现一位心绞痛患者病因竟是“脖子”造成的，并为患者完成内镜下微创手术。手术后，患者心绞痛症状便缓解了。...……更多
2024-03-21 03:24:00西安市,微创治疗,红会,心绞痛,微创,颈椎病
...值得一提的是，在此次直播中，张朝阳还建议大家躺着玩手机，因为如果一直低着头看，为支撑沉重的脑袋，让脖子长时间充血形成筋结，会导致颈椎问题。更好的看手机方法是躺着看，将支架放在胸前，使头部不承重，手臂与...……更多
2023-01-14 12:49:00张朝阳,快乐,大脑,痛苦,年轻人,建议
...颈椎后突堪比47岁”固然是个例，但折射的中小学生脊柱健康问题不容忽视。脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎一共五部分，颈椎是最上面的部分。去年，国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院脊柱...……更多
2023-11-03 01:46:00堪比,颈椎,高中生,警示,高中,脊柱
...说起。假期第二天晚上，李先生正舒舒服服地躺在床上刷手机。过了一会儿，他觉得手臂有点酸，想换个姿势。谁料在转身时，手不小心一松，手机掉了下来，不偏不倚，正好砸在李先生的左眼上。这一砸可不得了！李先生顿时...……更多
2024-04-10 10:41:00杭州,男子,还是,手机,视网,视网膜
...椎的构造、不同床垫的影响，以及专业医生的建议。颈椎健康概述颈椎，作为人体中极为重要的一部分，承担着支撑头部、保护脊髓神经等关键职能。想象一下，颈椎就像是一栋高楼的支柱，不仅要稳固，还需要有足够的灵活性...……更多
2024-02-26 06:14:00硬板,骨科,颈椎,不好,医生,还是
...中医养生，传递了两个积极信号：其一，他们重视自己的健康，能主动地选择医疗介入，这是好事；其二，年轻人选择中医的方式来理疗、养生，打破了患者迷信西医的惯例。尽管如此，笔者依然觉得，中医养生并不能拯救“脆...……更多
2024-02-19 11:41:00健康,身心健康,健康生活,身心,呵护,青年
...林和妈妈自我保健的方法，同时叮嘱，学习固然重要，但健康的颈椎更是一辈子的事。多做这几个动作可预防颈椎提前老化费骏提到，由学业压力、电子产品诱惑等诸多原因导致的长时间低头伏案姿态，让越来越多的年轻人成为...……更多
2023-12-01 07:10:00题海,成日,颈椎,状态,动作,高中
...一件好事，但是好多人却不知道，以下这9件事非常消耗健康！从今天开始，可千万要注意了！一、长期不运动，突然剧烈运动天气转暖，不少人开始投身到了各种运动中，但提醒长期不运动的人，一定不要突然剧烈运动。不管...……更多
2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报
...成了睡前玩手机的习惯。如果长期这样做的话，对身体的健康会造成不良的影响，但是很多人往往忽视了。长期睡前玩手机，身体会发生什么变化？5个问题将会悄悄向你靠近长期在睡前玩手机的人，身体或许面临这5个问题，为...……更多
2024-03-02 10:41:00看吧,身体,健康,问题,手机,手机
...个良好的睡眠环境是睡眠品质的关键，影响着我们的身心健康。在本文中，我们将分享一些实用的睡前妙招，帮助你打造极致的睡眠环境，享受一个舒适宁静的夜晚。创造安静舒适的环境首先，要想打造极致睡眠环境，就要创造...……更多
2024-03-10 14:26:00妙招,秘诀,睡眠,睡眠,环境,质量
...己的脊椎给毁了，招来各种严重的疾病。睡姿是影响身体健康和睡眠质量的重要因素，尤其对于某些疾病患者来说，采取保护性睡姿可以避免病情加重，有助于身体的恢复。那么，对于不同疾病的患者来说，应该采取什么样的睡...……更多
2023-12-22 14:05:00脊椎,四肢,姿势,醒来,睡姿,腰椎
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