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...值得一提的是，在此次直播中，张朝阳还建议大家躺着玩手机，因为如果一直低着头看，为支撑沉重的脑袋，让脖子长时间充血形成筋结，会导致颈椎问题。更好的看手机方法是躺着看，将支架放在胸前，使头部不承重，手臂与...……更多
2023-01-14 12:49:00张朝阳,快乐,大脑,痛苦,年轻人,建议
...颈椎后突堪比47岁”固然是个例，但折射的中小学生脊柱健康问题不容忽视。脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎一共五部分，颈椎是最上面的部分。去年，国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院脊柱...……更多
2023-11-03 01:46:00堪比,颈椎,高中生,警示,高中,脊柱
...椎的构造、不同床垫的影响，以及专业医生的建议。颈椎健康概述颈椎，作为人体中极为重要的一部分，承担着支撑头部、保护脊髓神经等关键职能。想象一下，颈椎就像是一栋高楼的支柱，不仅要稳固，还需要有足够的灵活性...……更多
2024-02-26 06:14:00硬板,骨科,颈椎,不好,医生,还是
...中医养生，传递了两个积极信号：其一，他们重视自己的健康，能主动地选择医疗介入，这是好事；其二，年轻人选择中医的方式来理疗、养生，打破了患者迷信西医的惯例。尽管如此，笔者依然觉得，中医养生并不能拯救“脆...……更多
2024-02-19 11:41:00健康,身心健康,健康生活,身心,呵护,青年
...林和妈妈自我保健的方法，同时叮嘱，学习固然重要，但健康的颈椎更是一辈子的事。多做这几个动作可预防颈椎提前老化费骏提到，由学业压力、电子产品诱惑等诸多原因导致的长时间低头伏案姿态，让越来越多的年轻人成为...……更多
2023-12-01 07:10:00题海,成日,颈椎,状态,动作,高中
...成了睡前玩手机的习惯。如果长期这样做的话，对身体的健康会造成不良的影响，但是很多人往往忽视了。长期睡前玩手机，身体会发生什么变化？5个问题将会悄悄向你靠近长期在睡前玩手机的人，身体或许面临这5个问题，为...……更多
2024-03-02 10:41:00看吧,身体,健康,问题,手机,手机
...个良好的睡眠环境是睡眠品质的关键，影响着我们的身心健康。在本文中，我们将分享一些实用的睡前妙招，帮助你打造极致的睡眠环境，享受一个舒适宁静的夜晚。创造安静舒适的环境首先，要想打造极致睡眠环境，就要创造...……更多
2024-03-10 14:26:00妙招,秘诀,睡眠,睡眠,环境,质量
...己的脊椎给毁了，招来各种严重的疾病。睡姿是影响身体健康和睡眠质量的重要因素，尤其对于某些疾病患者来说，采取保护性睡姿可以避免病情加重，有助于身体的恢复。那么，对于不同疾病的患者来说，应该采取什么样的睡...……更多
2023-12-22 14:05:00脊椎,四肢,姿势,醒来,睡姿,腰椎
...报讯（记者 李涛 通讯员 张昕）78岁的刘大爷学会用智能手机后，出门少了，还经常熬夜刷视频。11月7日，由于眼睛不适，老人去了趟医院，得知患上干眼症。网格员最近入户发现，有些老人看手机时间太长，甚至有人切菜时刷...……更多
2023-11-09 07:25:00长时,干眼,干眼症,老人,视频,手机
...员是城市文明建设中重要一员。为保障出租车司机的身体健康，昨天是腊八节，杭州市第一人民医院消化内科、泌尿外科、内分泌科、骨科、全科、针灸推拿科等多个学科专家团队来到杭州出租集团，开展“健康之路 市一同行...……更多
2024-01-19 07:32:00杭州市第一人民医院,杭州,健康,之路,出租车,司机
本文转自：南京晨报疾病与健康长期低头玩手机，小心患上颈椎病颈椎病是一种长期慢性损伤，严重的甚至会引起头晕、耳鸣、心慌甚至行走站不稳。颈椎病患者症状较为复杂，一般可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力、走...……更多
2024-03-29 01:21:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,脊髓
...头作业，常常一坐就是好几个小时。退休后，她迷上了玩手机和iPad，乐此不疲。大约一年前，周大姐间断性出现后脖子疼痛和肩膀僵硬不适，最近几个月又出现了手指麻木的情况。家人让周大姐上医院，她却认为还不至于，可...……更多
2024-03-25 20:47:00快步,不慎,大姐,运动,问题,大姐
...网1月16日讯颈椎、腰椎疼痛已经成为一种老年群体常见的健康问题，尤其是农村老人因为务农劳作，腰椎疼痛的问题尤为严重。为帮助村民了解颈椎、腰椎疼痛的预防和治疗知识，提升居民对中医推拿保健的认知，推动美德信用...……更多
2024-01-16 13:40:00崂山区,崂山,北宅,青岛市,青岛,美德
...人群中的重要作用。一、长期伏案工作对白领及久坐人群健康的影响长期伏案工作的人群，由于长时间保持同一姿势，容易引发颈椎病、肩颈酸痛、键盘腕、“鼠标手”、办公臀以及腰椎间盘等问题。这些问题不仅影响了他们的...……更多
2023-11-06 11:20:00运动康复在提高白领及久坐人群运动表现中的作用
...素相关。鲜有人知道的是，由于现代白领长时间接触电脑手机，接着诱发颈椎病，然而，颈椎病也会引起失眠。此话怎讲？早期的颈椎病的表现形式为，胸闷气短、肠胃胀气、头痛头晕等，长期下去，会造成患者烦躁、焦虑、失...……更多
2024-01-29 19:38:00多梦,颈椎,出事,颈椎,颈椎病,长时
...应定时进行适当的休息和颈部活动，避免长时间低头使用手机或电脑。加强锻炼：进行一些适合颈椎的体育锻炼，如颈部伸展运动、颈肩放松操等，可以缓解颈椎疼痛和僵硬感。（海南医学院第二附属医院 杨益） ……更多
2023-10-18 01:10:00一文,颈椎病,颈椎,科普,颈椎,颈椎病
...药物。日常防护关键事项预防颈胃综合征，注意保护颈椎健康是关键。首先，要纠正生活中的不良姿势，如避免固定姿势长时间伏案学习工作，避免长期躺在床上或侧卧在沙发上看手机和电视等，防止颈椎慢性损伤。其次，要避...……更多
2023-12-07 07:34:00胃部,颈椎,不适,问题,颈椎,综合征
驾驶员长时间坐在驾驶座上，身体大部分肌肉缺乏运动，这种长时间的姿势负荷，可能会导致肌肉疲劳、僵硬和疼痛。若驾驶员的坐姿不良，则会加速疲劳和疼痛的发生，特别是颈肩部、腰部的肌肉长期处于紧张强直或者过度...……更多
2023-11-06 16:20:00职业病,驾驶员,驾驶,常见,职业,健康
...人震惊的数据引发了广泛关注，并引发了对于工作时间与健康之间的关系的深思。如果你也想了解如何平衡工作与生活，如何保护自己的健康，那么，请继续阅读下文，我们将带您揭开这一隐藏在工作背后的健康危害，并为您呈...……更多
2024-01-10 10:48:00心血管,心血,风险,小时,时间,工作
...说枕头的高度要在三寸到四寸之间，才能促进睡眠、有利健康。这个说法有道理吗？根据人的颈椎生理弧度、年龄和睡姿，枕头也应因人而异，适合自己的才是最佳枕头。最理想的枕头高度是在仰卧和侧卧位时均能保持颈椎的正...……更多
2023-12-30 00:47:00颈椎病,颈椎,枕头,颈椎,枕头,颈椎病
...性软组织损伤进行对症治疗。生活中，有一个身体部位的健康会被很多人忽视，那就是颈肩腰腿痛，很多人即使有疼痛感，也不是特别重视，觉得只是一时的疼痛，可能缓一缓就过去了，往往越拖越严重，但是如果有一双“慧眼...……更多
2023-11-24 17:36:00永德,中医医院,中医,国医,北京,记忆
...降落或是由于长期反复的手部活动。特别是在运用电脑和手机成为日常生活不可或缺的局部时，长时间的单一姿态加剧了手部血液循环的担负。血液循环问题：持续的血液循环不畅不只会招致手部青筋凸起，还可能预示着更普遍...……更多
2024-03-03 10:12:00青筋,部位,报警,身体,医生,检查
...候打手游，是现在很多年轻人的生活方式。但长时间端着手机，可能给肘关节带伤害。长沙26岁的深度手游爱好者阳云轩（化名），11月16日在长沙市中心医院被诊断出“滑膜软骨瘤病”。肘关节内布满了大大小小千余颗“珍珠”...……更多
2023-11-17 05:12:00长时,里长,肘关节,珍珠,打手,看吧
...在途中增添一些风景，长长的寒冬就是苦旅。又要做自己健康的第一责任人脚步不得随意，能不憋闷？其实，智慧的人最懂得在严寒的日子里善待自己，在难熬的岁月来点小趣味。冬日里，多数人都喜欢猫在被窝里贪睡。我不，...……更多
2023-01-08 08:14:00陀螺,灵感,柴火,一杯,腰肢,炉火
...痛：调理方法大揭秘导言：筋骨酸痛是现代生活中常见的健康问题，特别是在长时间的坐姿工作、缺乏运动和过度劳累等因素的影响下。筋骨酸痛不仅会影响日常活动和工作效率，还可能导致身体疲惫和情绪低落。本文将介绍一...……更多
2023-11-30 10:31:00筋骨,方法,筋骨,长时,肌肉,身体
...骨的黄金期。吴山教授给出以下建议,这些方法对于骨质健康的人群同样适用。保暖措施足一点。保暖是不能忽视的要点之一,尤其是膝盖和脚踝两处的关节与骨骼更是重中之重。下雨天、下雪天、大风天,最好穿得厚实点。运动方...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
久坐导致不孕什么行为有损健康？十有八九都会说是吸烟。但是，还有一种行为，已经被世界卫生组织列为了头号杀手，它对人的危害，远远超过了吸烟。上至老人、下至儿童，几乎每个人都有这个习惯，这个习惯就是久坐！...……更多
2023-11-18 08:51:00腰椎,一杯,卵巢,结肠,办公,办公室
...十佳医生、龙口市委宣传部和龙口市总工会及龙口市卫生健康局评为“感动龙口-健康卫士”、荣获龙口市委组织部和龙口市人力资源和社会保障局嘉奖。学术兼职：山东省康复医学会颈椎病分会委员、山东省研究型医院协会脊...……更多
2023-10-26 09:50:00技术领先,医术,骨科,高峰,领先,医院
...量下降。谢林说，由于人们日常生活中高频率使用鼠标、手机、平板等电子产品，或反复地手部固定姿势劳动，如打电脑、做家务、手工作业等，就特别容易患此病。该病发作时会严重影响患者生活质量，“症状严重的患者，甚...……更多
2023-11-29 06:26:00综合征,毛病,事情,综合,谢林,综合征
本文转自：运城日报团圆饭要健康吃举杯庆团圆，把酒话亲情。春节膳食往往具有肥而腻的特点，人们走亲访友或聚会时餐桌上的饮食都比较丰盛，容易让人出现肠胃不适或其他健康问题。那么，春节期间，大家在享受美食的...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
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国庆长假外出旅行，已经是很多人的度假方式。旅行本来是愉快的，但也有游客会碰到一些煞风景的意外事情。比如10月6日，一位前往韩国旅游的女性游客在社交平台爆料
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说到挑选牛奶，每个人都有自己的“心头好”。那么，在日常生活中，如何挑选营养健康且适合自己的牛奶呢？1首先，加工越简单，牛奶中的营养素损失就会越少
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“夸夸杭州地铁一号线”这是一封手写信的标题出自84岁朱阿姨之手整封信近1600字字字饱含真挚感情这封近日送到杭州地铁1号线凤起路站工作人员手中的信揭开了一段关于普通市民与杭州地铁
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