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...了一跳，以为他要干什么，结果他说最近因为吃我推荐的健康食谱而心情郁闷。我说那就不要吃，缓一缓。他说如果不这样吃会越来越不健康最后会更郁闷。我就从多个方面跟他讲述了我认为的健康。今天贺苏也把这些分享给大...……更多
2024-07-04 11:09:00健康,广义,认知,情绪,身体,环境
...没有想过，吃饭不仅关乎饱腹，它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们，饮食习惯可能直接关系到是否会发展成老年痴呆。是的，你没听错，我们的饮食习惯，特别是一些看似无害的小习惯，可能正悄悄影...……更多
2024-07-18 10:11:00老人,医生,有关,大脑,健康,认知
...公园二十分钟效应”理论最初来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究文章。该研究认为，即使不做任何运动，在公园里待二十分钟，也能带来更好的状态。哪怕只是简单地散个步或者发会儿呆，就会有效果。它像一...……更多
2024-04-19 02:14:00二十分,身心健康,身心,公园,密码,绿色
...与焦虑的关系：恶性循环的机制失眠和焦虑不仅是常见的健康问题，而且它们之间存在复杂的相互作用，形成了恶性循环。要理解这种关系，需要深入探讨两者各自的特征以及它们如何相互影响。失眠的根源与表现失眠是指入睡...……更多
2024-07-24 18:04:00焦虑,循环,专家,焦虑,睡眠,帮助
...基因变异增加AD风险，如APOE-ε4等。3. 生活方式和心血管健康高血压、高胆固醇、糖尿病：这些都是心血管疾病的风险因素，也可能增加AD的风险。肥胖：中年肥胖与晚年AD的风险相关。缺乏运动：体力活动水平低可能增加AD风险...……更多
2024-03-21 11:58:00老年痴呆,阶段,风险,阿尔茨海默,认知,阿尔
...夫辛格和尚克两位学者认为，大脑机能，荷尔蒙、睡眠和健康等“生理机能”也会影响人们的金融决策。比如，大脑的外伤会引起人的判断能力下降并引发冲动性的行为。甚至，哪怕是健康的大脑，其功能发生微小的变化，也会...……更多
2024-04-14 05:57:00人体,秘密,投资,投资,诺夫,辛格
...人的烦恼。失眠不仅影响白天的工作效率，还可能对身体健康造成潜在威胁。现代医学以及传统中医学都提供了多种治疗失眠的方法，其中，壮医经筋手法作为一种独特而有效的中医治疗方式备受关注。本文将深入探讨失眠的概...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...症已成为一种常见的心理疾病。它不仅影响着人们的心理健康，还可能对身体健康造成不良影响。焦虑症，又称焦虑性神经症，是一种以焦虑情绪为主要特征的神经症。据统计，焦虑症已经成为一种普遍的心理健康问题，影响着...……更多
2024-05-06 11:40:00焦虑,焦虑症,症状,焦虑,焦虑症,心理
...性：不仅仅是情绪低落”抑郁症是一种复杂且多面的精神健康疾病，它的症状远不止于简单的情绪低落。了解抑郁症的症状和特点，对于识别和治疗这一疾病至关重要。情绪低落是抑郁症最为人所熟知的症状。患者可能感到持续...……更多
2024-05-28 17:42:00抑郁症,患者,心情,情绪,抑郁症,波动
...为各种原因而不得不熬夜，而他们常常忽视了这个习惯对健康的潜在危害。\"\"然而，李先生的故事有一个转折点。通过对他的生活方式进行一系列调整，他不仅成功地改善了自己的睡眠质量，还大幅度提高了工作效率和生活质...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
本文转自：张家口日报关注儿童青少年心理健康心理疾病低龄化的背后本报记者 赵娜 白君 赵晓刚 实习记者 陈佳“近年来，找我咨询心理问题的未成年人越来越多，年龄最小的才10岁。”10月26日，从业30多年的市民政精神病医...……更多
2023-10-31 07:54:00低龄,心理疾病,背后,疾病,心理,孩子
...体里非常重要的一种激素物质，可以有效的帮助女性维持健康以及身上的功能，所以对于很多女性朋友们而言，关注荷尔蒙状态也是特别重要的一件事，因为荷尔蒙不仅可以维持女性身体的各项生理功能，还可以有助于调节美丽...……更多
2023-10-06 12:59:00荷尔,荷尔蒙,特点,女性,荷尔,荷尔蒙
...不适和部分神经系统症状。05如何预防大脑萎缩？1、保持健康的生活方式：注意饮食，适量运动，保持良好的睡眠质量以及放松身心等。2、多学习新事物：这有助于增加大脑的神经网络和大脑皮质区域，刺激大脑发展。3、保持...……更多
2023-05-17 18:54:00大脑,反应,身体,参考,大脑,神经
...运动医学与科学》的研究发现，运动能有效改善整体身体健康状况，还能帮助身体释放肌细胞因子，这种因子具有抑制肿瘤生长的能力。
研究作者Robert教授表示，机细胞因子能下免疫系统发出相应信号，并且在人类身体内创造...……更多
2023-03-15 09:29:00抗癌,免疫力,体质,免疫,参考,感冒
科普专家：张鲜单 位：北京市大兴区心康医院精神健康是人们幸福生活的基石，但在现代社会中，越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此，关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法...……更多
2023-10-23 11:07:00护理,精神,方法,健康,健康,精神
...用手机的习惯日益增多，许多人认为手机辐射是否会危害健康的疑虑也在扩大。面对种种猜测与不确定性，那么中医作为谨慎的科学，是如何看待这个问题的呢？中医以“预防为主”的理念，通过调理体质、平衡阴阳来保障健康...……更多
2024-05-26 22:04:00致癌,枕头,辐射,真相,中医,手机
...训练。除了操作训练外，还要在模拟低压环境的舱内接受健康检查，并接受训练测试，以保证他们能有敏锐的判断力。而对于我们这种普通人来说，虽然机舱环境已经较为温和，气压并没有非常低，所以我们还是处于正常状况中...……更多
2023-01-30 16:40:00小孩,飞机,飞机,海拔,变化,环境
...仅关系到第二天的精神状态，更深刻地影响着我们的长期健康。特别是对于糖尿病这种慢性疾病，睡眠的影响更是不容忽视。当睡眠不足成为“隐形”的血糖敌人当我们谈论糖代谢异常时，常常会提到饮食和运动，但很少有人意...……更多
2024-02-29 06:35:00睡眠,糖尿,关联,糖尿病,医生,健康
...学习不好，并不一定有神经发育的问题，类似临床上的亚健康状态，就是学习落后，比如学习动力不足、情绪问题或其他问题导致的学习成绩不好。总之，学习困难是一个比较广谱的问题，是很多问题的总称。儿童学习困难有哪...……更多
2023-02-23 02:47:00学习困难,困难,孩子,学习,学习困难,学习
...心理护理措施帮助病人减轻心理压力，促进快速恢复身心健康。一、与病人进行积极沟通在全脑血管造影术后的心理护理中，护理人员与病人间的积极沟通至关重要，这种沟通应建立在科学性和专业性的基础上。通过深入的交流...……更多
2024-09-13 09:58:00造影术,脑血,造影,脑血管,护理,心理
...眠的困扰，失眠不仅影响工作和学习，还严重威胁身体的健康。失眠问题在现代社会越来越普遍，与工作压力、生活紧张、技术发展等因素密切相关。随着生活节奏的加快，现在有很多人有严重的失眠症状，让患者们痛苦不堪，...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...食欲改变等症状。这些生理症状进一步削弱了患者的身体健康，形成恶性循环。抑郁症不仅是一种情感问题，更是一种综合性的身心障碍，需要及时干预和治疗。二、焦虑症焦虑症是一种以过度担忧和害怕为主要特征的疾病，其...……更多
2024-03-16 05:50:00精神疾病,征兆,症状,疾病,精神,患者
...可能出现的六大问题，这些问题不仅仅影响着患者的身体健康，更深刻地触及他们的情感和社会交往。从运动障碍到言语困难，从认知改变到情绪波动，每一项挑战都可能重塑一个人的生活轨迹。但在挑战面前，并非无路可走。...……更多
2024-03-01 13:39:00脑出血,身体,问题,患者,脑出血,认知
...出求救信号。这不仅是一种生活方式的选择，更是一种对健康的挑战。在这篇文章中，我们将探讨夜间熬夜对健康的影响，这不仅是科学研究的结论，更是我们每个人都应该关注的话题。熬夜可能会带来一时的快感和成就感，但...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
...理问题有效。第一阶段 认知行为疗法：疏解压力、建立健康睡眠模式认知行为疗法包括认知重建、行为激活、睡眠卫生和压力管理。
01、认知重建：我们首先帮助张女士识别出那些导致她情绪低落和睡眠障碍的负面思维。例如...……更多
2024-06-11 17:19:00醒来,睡眠,女士,光照,治疗,时间
...。退休女人在漫漫余生里，想要越过越顺，最重要是拥有健康的身心。不仅是身体健康，还要有一颗平常心，懂得知足常乐，才能让生活过成日子。退休三年多，在我看来，没有健康的身心，一切皆为浮云，对于我们退休女人来...……更多
2024-06-16 13:20:00越过,女人,生活,常乐,身体,情绪
...此，新时代德育要突破离身困局，实现具身化转向。具身认知理论兴起于20世纪90年代，相对于离身认知理论而存在。根据具身认知理论的观点，个体的认知、思维、记忆、学习、情感、态度和价值观念等都是根植于身体的，是...……更多
2023-05-04 09:06:00德育,新时代,德育,道德,认知,学生
...的日常生活中，经常听到人们提起“秒睡”，并将其视为健康睡眠的标志。毕竟，在繁忙的生活节奏中，能够迅速入睡似乎是一种难得的福气。但是，如果我告诉您，这种被广泛赞誉的“秒睡”现象，实际上可能是身体发出的健...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
...丧失生活的兴趣，它还深刻影响了张伟的认知功能和身体健康。抑郁症的情绪漩涡：不仅仅是悲伤抑郁症，一种常见但经常被误解的心理健康问题，不仅仅带来简单的悲伤或忧郁。实际上，它涉及情感的深层扰动，从悲伤到情感...……更多
2024-01-30 11:49:00抑郁症,情绪,问题,抑郁症,患者,影响
...形成安全感和乐观态度的重要阶段。为有效促进幼儿身心健康发展，要创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感。”幼儿心理健康的标志是情绪积极，情感情绪反应适度，安定愉快的情绪是...……更多
2024-01-04 10:01:00向阳,孩子,情绪,幼儿,孩子,老师
更多关于健康的资讯：
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00