• 我的订阅
  • 头条热搜
使用藿香正气水时,需要注意以下事项
...些穴位,还可以起到保健作用。提高睡眠质量睡眠是人体健康的关键环节,它对身体的恢复和重建起着至关重要的作用,然而,许多人面临入睡困难和睡眠质量差的问题,这可能对他们的健康产生负面影响。为了解决这个问题,...……更多
脚部3个症状提示血糖控制不佳,这5种人要小心并发症糖尿病足
...个简单的脚部不适,而可能是一种名为“糖代谢异常”的健康警报。脚部症状揭示的隐忧在探讨糖代谢异常的多面性问题中,脚部的不适症状是一个常被忽视的领域。这类症状往往被视为日常疲劳或年龄增长的自然现象,但实际...……更多
血糖高不高,看脚就知道!出现这5种情况,小心血糖来袭
...,这个听起来并不陌生的疾病,已经成为全球面临的重大健康问题。据国际糖尿病联盟(IDF)数据显示,全球约有4.62亿成年人患有糖尿病,我国糖尿病患者数量更是高达1.14亿,位居全球首位。糖尿病不仅给患者带来身体上的痛...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
... 春季的山野菜如笋子、荠菜、蒲公英等养分丰富,清新健康,对肝脏保健效果显著。油焖春笋简单易做,清淡可口,是春日一道美味。扩写:春笋不仅是一道美味佳肴,还具有清热解毒的功效,有助于去除体内的湿热,清理肝...……更多
千万别贪便宜买这些东西,包括水杯 纸巾 洗衣液
...塑料水杯,可能会释放出有害的化学物质,对我们的身体健康造成影响。所以,在购买水杯时,应该选择质量可靠、安全环保的水杯,即使价格稍高,也是值得的,不要因为价格低廉而购买劣质的水杯。2、纸巾纸巾是日常生活...……更多
留意!双脚出现5个表现,多半是血糖超标了!
...是支撑身体行走的工具,它们还能反映出身体内部的多种健康状况。尤其是血糖问题,往往在不经意间通过双脚表现出来。高血糖状态下,过多的糖分子在体内聚积,会对血管内壁造成损害,形成斑块。这些斑块会妨碍血液流通...……更多
注意天气变化 做好健康防护
...补充身体所需的水分,还可以促进新陈代谢,有助于身体健康。”王友杰说,春季还应多食用富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果等,以增强身体免疫力。今年春季,我市干旱少雨,室内空气容易干燥,可以使用加湿...……更多
寿命长的人,一般走路不会出现5个信号,希望你符合
...的时候需要调动人体内的多个器官,可以看出身体是不是健康。所以说寿命的长短可以通过走路来得知,寿命长的人走路也会表现出与常人不同的地方,如果走路的时候不会出现下面这4个信号,那么说明身体比较健康,寿命会...……更多
长皱纹是衰老的自然变化?或是血栓导致,别不当回事
...?我一直以为皱纹就是老年人的专属,没想到它还可能跟健康问题挂钩。”我们都知道,随着年龄的增长,皮肤会出现皱纹是常见的现象,这通常是由于胶原蛋白的流失、皮肤弹性的下降以及外界环境因素的影响。但在某些情况...……更多
双脚出现这9个症状,可能是疾病信号→
提及身体健康,默默无闻的双脚,大概是最容易被忽视的部位之一,事实上双脚不仅是“第二心脏”,还是全身健康的“放大镜”。双脚出现哪些变化,可能是身体敲响的警钟呢?这就带你去了解一下!双脚出现这9个症状可能...……更多
...环,从而让这些部位感觉更冷。 穿错光腿神器带来八大健康隐患足部不适光腿神器的内层厚绒和外层丝袜会增加足部的尺寸,使得原本合适的鞋子变得紧绷,可能限制脚趾的活动范围,增加脚部受力不均。这种情况下,脚趾容...……更多
不同部位的X光检查准备和注意事项!
...患者需取下身上金属物品,比如胸针、项链等,脱下上身衣物,穿上无菌防护服。2.注意事项 坐立拍摄或站立拍摄,稳定呼吸频率,胸部与X光机紧紧相贴,保持良好心态。二、腹部1.准备 在行腹部X光检查之前,患者需保持超过4...……更多
血糖高不高,“脚”会说实话?医生:若没有4种迹象,血糖较平稳
...不知不觉中与这个“沉默的杀手”共舞,浑然不觉自己的健康正在遭到严峻要挟。根据2013年的全国查询数据,我国未被确诊的糖尿病患者居然占总数的63%。换句话说,每10个糖尿病患者中,至少有6个人浑然不觉自己现已身陷糖...……更多
皮肤问题易盯上糖尿病人,教你几招预防皮肤病变!
...我们就来聊聊糖尿病人如何有效预防皮肤病变,守护皮肤健康。01为什么糖尿病人易患皮肤问题?高血糖环境:高血糖状态下,皮肤组织中的糖分增多,为细菌、真菌等微生物提供了滋生的温床,容易引发感染。血液循环障碍:...……更多
立冬后寒气加重,建议大家常吃,1肉、1菜、1汤、1果,冬天不受苦
...动,预防便秘,有助于排出体内的废物和毒素,保持身体健康。“1汤”——羊肉汤立冬节气过后,气温逐渐降低,寒风渐起,此时适量食用羊肉汤,对身体有着诸多好处。羊肉汤中的蛋白质和氨基酸可以迅速被身体吸收利用,...……更多
每天喝一杯酸奶的人,后来身体会怎么样?这4个变化太惊人!
...奶,你喝对了吗?在繁忙的都市生活中,人们越来越注重健康饮食;酸奶,作为一种常见的健康食品,被很多人视为日常饮食的一部分;但是,每天喝一杯酸奶,真的能带来惊人的变化吗?作为一名医生,我将从中医的角度,为...……更多
“寒”在五脏,表现不同!分别要如何调理?
...的生活习惯和自然疗法,同样有助于驱寒保暖,促进身体健康。1、喝姜茶生姜是驱寒的佳品,将新鲜生姜切片或拍碎,加入热水中煮沸,可根据喜好加入适量蜂蜜调味。姜茶不仅能够暖胃驱寒,还能促进血液循环,缓解因寒凉...……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...变化、人体生理反应及生活方式等因素有关。为守护身体健康,我们需要从多个方面入手,综合施策,降低心梗发作的风险。一、了解心梗发作的原因心梗发作通常与冠状动脉供血不足有关,而冠状动脉供血不足又往往与高血压...……更多
感冒多发季,糖友别大意!这样做:防感冒,强体质!
...高质量睡眠,有助于身体恢复,增强免疫系统功能。心理健康:保持乐观心态,减轻压力,可以通过冥想、听音乐等方式放松心情,良好的心理状态也是抵抗疾病的重要因素。接种流感疫苗:咨询医生后,考虑接种流感疫苗,尤...……更多
给亲友送份健康礼包
...转自:沧州日报保健品 检测器 保暖用品……给亲友送份健康礼包□ 本报记者 尹 超 益生菌粉、维生素等保健产品热销;血氧仪、计步器等健康运动检测器材受追捧;进入三九时节,保暖防寒用品成为子女送给老人的贴心用品...……更多
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
...对2型糖尿病患者饮食依从性及血糖控制的影响[J].婚育与健康,2024,30(14):145-147.[2]张雷.得了糖尿病是不是不能吃“饭”[J].食品与健康,2024,36(01):18-19.未经作者允许授权,禁止转载返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
为啥有些人手臂“青筋暴起”,有人却看不到“青筋”?看完了解了
...氧气,一起也担任将代谢废物运离,维护着身体的平衡与健康。在日常日子中,咱们常常会留意到一个神奇的现象:那便是在人的手部,尤其是在需求输液的时候,咱们能够轻易地找到血管的位置,似乎它们是隐藏在皮肤下的指...……更多
冬季,是心脑血管疾病的高发期,做好5点,或能预防疾病发生
...关的帮助,并积极采取相应的措施进行应对。出于对自身健康的考虑,高血压患者一定要严格用药,不宜盲目跟风服用各种各样可用于缓解体内血压的药物。2.对身体的保暖工作要做好 由于天气比较寒冷,特别是在冬季气候比...……更多
腿上有3个表现,可能是糖尿病周围神经病变
...作潜藏在我们身边的“甜蜜杀手”,无情地威胁着人们的健康。而在糖尿病的众多并发症中,糖尿病周围神经病变尤为常见,且容易被忽视。一、脚部麻木如同“穿袜感”糖尿病患者常觉脚部麻木不已,犹如被密不透气的厚袜紧...……更多
重庆“断崖式”降温迎秋天 中医专家:气温骤降当心寒气入体
...此特别要注意脚部的保暖。随着气温的降低,应及时增添衣物,避免寒气入侵。在饮食调养方面,秋季饮食应以滋阴润燥为主,同时适当食用一些温性食物以温暖身体。如百合、银耳、莲子、杏仁等白色食物有助于养阴及收敛阳...……更多
假如脚部发出这4个信号,倡议尽快做个肝功用检查
...假如肝脏呈现问题,就会惹起各种身体病症,包括脚部的变化。例如,肝脏不好可能招致肝硬化、肝癌等疾病,还会影响身体的新陈代谢和内分泌系统。这些问题都会招致足部肿胀、水肿、变形等问题,再比方肝硬化是一种肝病...……更多
春分温暖气候,调整室内温度促身体健康?如何合理利用春季气候
...的身体也需要做出相应的调整,以适应气候的变化,保持健康。室内温度是我们日常生活中需要特别注意的一个方面,适当调整室内温度对于身体健康至关重要。那么,在春分温暖的气候里,我们应该如何合理利用这一时节呢?...……更多
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
...境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”,它侵入人体后,会对人体的阳气造成损害,导致气血运行不畅,进而引发各种病症;一、寒冷对人体的影响寒冷首先...……更多
新装备让“跑马”爱好者“技”高一筹
...提升马拉松爱好者的参赛体验。智能运动手表:跑者贴身健康“顾问”刘昊是一位有着17年跑龄的马拉松爱好者。“以前,我主要是凭感觉跑。现在有了这个健康‘顾问’,我一般在比赛中会根据设备显示的配速来调整自己的节...……更多
坚持每天踮脚尖半年,身体会发生什么变化?
...张、血栓、粥样动脉硬化病症。三、踮脚时牢记四点,更健康踮脚运动虽好,但也要注意几个关键,以防对关节造成磨损。1.时间不要过长踮脚时身体的全部重量集中在脚尖,容易增加脚关节的负担,因此运动过程不宜过长,控...……更多
更多关于健康的资讯:
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00
想长寿要会吃,这三种食物多吃点,帮助清理肠道,促进消化
人们想要长寿的愿望是比较强烈的,但是可能往往事与愿违,因为现在的社会发现比较快,人们也是快节奏的生活,很多习惯都不太好
2024-12-29 09:31:00
硒被称为长寿元素!建议中老年人:不管有钱没钱多吃5种高硒食物
健康长寿是人们的共同心愿,特别是对于中老年人来说,他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大,身体的衰老,各种疾病渐渐出现,因此中老年人群更希望自己少生病
2024-12-29 09:32:00
血脂偏高的人,身体常有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错
在日常生活中,我们总是希望能及时察觉身体的变化,尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而,有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
2024-12-29 09:33:00
午睡可能影响寿命,嘱咐:50岁以后,牢记午睡“三不要”
一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性:午睡可以帮助改善大脑的清晰度,提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
2024-12-29 09:34:00
天然“镇定剂”找到了,失眠人群多吃点,或助安神入眠
导语:睡眠作为一种养生的好方法,人在睡眠过程中器官可以更好的进行修复和调养,但是很多人深受失眠的困扰。拥有一个良好的睡眠质量
2024-12-29 09:35:00
睡觉时察觉这4个“不对劲”,要及早做检查,可能是疾病预警
人的身体很奇妙,在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现,根据疾病类型的不同有不一样的变化,那些可以细心留意的人,往往可以及时察觉
2024-12-29 09:35:00
跑步和散步相比,哪个更伤膝盖,哪个更有益健康
如果问大家最常锻炼的方式是什么,可能很多人,都会回答跑步,也有些上了年纪的老人,喜欢散步,这两种运动方式既简单又方便,很受大家的青睐
2024-12-29 09:36:00
枸杞、桂圆与红枣,这样泡水效果才更好
桂圆红枣枸杞泡水喝温润芳甜暖暖呵护桂圆功效用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的
2024-12-29 09:37:00