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...国家中医药管理局举行新闻发布会，介绍春节期间中医药健康养生知识。美食佳肴需有度腊月里的民俗有道是：二十五，磨豆腐；二十六，炖羊肉；二十七，宰公鸡；二十八，把面发；二十九，蒸馒头；三十晚上闹一宿，大年初...……更多
2025-01-25 04:31:00健康,大年,养生,观察,胃肠,睡眠
本文转自：承德日报喜庆迎新春 健康过大年□ 王 文新春佳节之际，工作放长假，健康可不能放假，好的习惯保护我们的身体不受疾病侵害。春节期间应该怎样预防疾病，假期的衣食住行有哪些生活小窍门呢？养生大餐保健康...……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
早上起来喝水是对健康有帮助的一个好习惯，大部分人应该都有晨起喝水的习惯，经过一整夜的睡眠，体内的水分蒸发掉许多，大部分通过尿液排出，特别是空调房睡了一整夜之后，早上起来发现嘴巴和嗓子都要冒烟了，马上...……更多
2024-02-27 11:45:00空腹,养生,专家,胃肠道,晨起,胃肠
...会给肾脏和膀胱带来负担，还可能因排泄不畅引发一系列健康问题。3、忌不吃早餐俗话说，“一日之计在于晨。”早餐不仅仅是一天中的第一餐，更是给予身体一天活力的源泉。尤其是对于50岁以上的人群来说，合理的早餐更是...……更多
2024-05-25 10:31:00养生,黄金,身体,影响,食物,健康
随着现代生活节奏的加快，人们越来越重视身体的健康和养生。其中，揉腹作为一种简单易行的养生方法，受到了许多人的青睐。每天例行揉腹不仅可以促进腹部的血液循环，增强肠胃功能，还能带来许多意想不到的好处。然...……更多
2024-03-09 06:34:00例行,益处,时机,腹部,肠胃,养生
...苹果的养生价值不高，如果能够把这些优势都利用到位，健康自然就会不请自来了。那么，怎样才能够做到健康食用苹果呢？这些健康常识，希望大家能够弄清楚。1.饭前吃苹果很多人喜欢早上起床之后，给自己来一个苹果，甚...……更多
2024-03-13 06:49:00健康,健康常识,食用,常识,苹果,苹果
...养胃肠。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防受凉1.增减衣物：秋天早晚温差大，要根据气候变化及时增减衣物。早上出门时可以多穿一件外套，晚上睡觉时要注意盖好被子，防止腹部受凉。2.避...……更多
2023-11-08 14:11:00生时,胃肠,腹部,腹部,胃肠,养生
...铁、锰、锌、铝、硒、铬等微量元素，这些元素对于人体健康有很多益处，比如增强免疫力、改善贫血等。02经常用黄芪泡水，身体会收获什么好处？
提高免疫力黄芪具有免疫调节作用，可以增强机体的免疫力，帮助预防感染...……更多
2023-10-06 11:56:00长时,黄芪,剂量,副作用,医生,黄芪
...感，和家人欢欢喜喜、平平安安过大年是每个人的心愿。健康无小事，春节期间，注意这些衣、食、住、行等方面的细节，健康平安过春节。清扫卫生 收获好心情“崭新的装饰和干净的环境，能让人收获好心情，比如把屋子打...……更多
2023-01-20 09:45:00平安,大年,细节,健康,生活,李佳
...氧化剂，能够中和体内自由基，减少氧化损伤，保护细胞健康。维生素C则有助于增强白细胞的活性，提高免疫系统对抗病毒和细菌的能力。科学研究表明，经常饮用茉莉花茶的人群往往具有较强的抵抗力，更少患上感冒和其他...……更多
2024-12-01 08:43:00茉莉花茶,花茶,茉莉,养生,好处,茉莉花茶
...。因此，在秋天养生时，我们应注重防秋泻、护肠胃、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防秋泻1.注意饮食卫生：秋季是肠道传染病的高发期，因此要特别注意饮食卫生，避免食用不洁...……更多
2023-11-08 14:10:00肠胃,血液,循环,功能,运动,肠胃
...升，人们的物质享受愈发丰富，然而，身体却悄然步入亚健康状态。因此，养生逐渐成为现代人的必修课题，特别是年轻的90后一代，他们热衷于晚上泡脚，日常不离保温杯，对生活细节关怀备至。我们的身体或许可以忍受短暂...……更多
2024-05-27 14:14:00白开水,身体,健康,白开水,身体,健康
...果是大家日常生活中，作为零食的代表，会给人们的身心健康，带来很多好处。水果中含有丰富的营养成分，可以为机体提供很多有价值的营养物质。所以，多吃水果对健康会有帮助，但是也得抓住时机，有时候时间不对，也会...……更多
2023-04-23 12:07:00水果,营养,建议,健康,西红,西红柿
当今社会，人们越来越重视健康和养生。为了拥有健康的身体和充满活力的生活，人们也越来越注重日常饮食和生活方式的调整。在这篇文章中，我们将介绍六种简单易行的养生小窍门，帮助你拥有更加健康、充满活力的生活...……更多
2023-05-07 22:53:00窍门,养生,活力,帮助,健康,生活
...衰老的误解，很多人都存在，错误的养生方式葬送自身的健康!1、千金难买老来瘦
很多老年人只希望年纪大了之后，能够瘦一点。但老年人如果过于瘦弱，往往身体肌肉量储备不足，很容易出现摔倒和骨质疏松的问题。而根据...……更多
2023-03-03 22:35:00衰老,养生,错误,方式,健康,衰老
...快，人们越来越重视养生，希望通过各种方法来保持身体健康、精神愉悦。然而，养生并不是一件简单的事情，需要我们在日常生活中注意很多细节。今天，我将为大家介绍五个养生妙招，掌握这些妙招，不仅可以帮助我们保持...……更多
2024-04-25 06:08:00妙招,益处,养生,骨骼,生活,养生
...胃肠道的消化能力有所下降，长期过饱饮食对消化系统的健康同样不利。一天八杯水当然这里所说的8杯水并不是一成不变的，而是根据自己的日常饮食进行调整，总的来说一天饮水量应保持在1500~2000毫升。很多男性朋友不爱饮...……更多
2024-11-26 10:00:00长寿,人到中年,疾病,男性,运动,饮食
...我的经验能够给大家带来启发，让你们也能轻松掌握这份健康的“钥匙”。1.呼吸调节：每天5分钟的“深呼吸疗法”我的第一个养生秘诀，简单到几乎人人都可以做——深呼吸。现代生活节奏快，压力大，许多人总是处于紧张的...……更多
2024-09-14 16:44:00独门,秘籍,养生,活力,身体,养生
...天为大家送上一份立秋养生指南，提前打个预防针，一起健康养秋。1养秋“防三病”1、防腹泻立秋之后，天气转凉，人的食欲会逐渐变好。但俗话说“一夏无病三分虚”，脾胃长期处于虚弱的状态，大补很容易增加肠胃负担，...……更多
2024-08-07 17:54:00养生,贴士,身体,脾胃,秋燥,枣子
...们要记住这“3分钟养生法”的方法，就能够更好的呵护健康。1.水沸后再烧3分钟煮水的“黄金时间”水沸腾后，很多人都已经认为水已经烧开了。但是其实最好再让水开后再继续烧三分钟，因为这样可以将水的杂质更好地挥发...……更多
2024-11-17 08:54:00养生,身体,时间,口腔,健康,呵护
...喜庆祥和的节日，但对于老年人来说，也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间，老年人往往会面临饮食丰富、作息不规律、情绪波动等诸多问题，这些都可能对他们的健康造成不利影响。为此，浙江省中医院老年医学科...……更多
2025-01-25 07:01:00老年人,大年,指南,健康,老年人,老伯
...”“每天睡饱8小时！”……你是不是也立了如是的新春健康flag？如今大家的健康意识越来越强，纷纷“卷”起了养生，枸杞桂圆保温杯，中药泡脚夜推拿。事实上，健康管理不是单一方面，也并非一朝一夕，就像理财，需要谋...……更多
2024-02-10 06:24:00锦囊,专家,健康,如出,患者,肿瘤
...毒、凝血、防御器官，肝脏正常运作才能保障人体的生命健康，一旦肝脏有所损害，很多疾病也就随之而来。肝脏就像是一个率兵打仗的将军，指挥全身，所以想要保持身体健康，养好肝脏才是关键。肝脏的养生离不开充足有质...……更多
2023-11-11 16:20:00肝脏,毒素,器官,有利,肝脏,胃肠
每个人都渴望拥有健康的生活方式，而养生茶作为一种传统的养生方式，受到了越来越多人的关注和喜爱。然而，面对市面上琳琅满目的养生茶品种，很多人可能会感到困惑，不知道如何选择和搭配。那么本文，健康管理师营...……更多
2024-06-26 21:44:00一杯,生活方式,养生,准备,方式,大全
...的疲劳和难以调整。2.饮食调节：合理的饮食有助于身体健康。在假期里，应该避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食品，要增加营养，多食用鱼、蛋、奶制品、豆制品、瘦肉等食物，并适当增加富含维生素和纤维素的食品的摄入...……更多
2024-02-08 14:36:00健康,护卫,大年,首都,睡眠,规律
...体不适的问题就能得缓解。记者：怎样才能做到减肥不减健康呢？安定祥：减肥的问题要科学对待、科学解决。要科学控制饮食。饮食不能过量，但也不能过度节制，使自己的气血营养不足，对身体产生不利影响，进而影响到工...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...度疲劳也会引起肺部疾病的产生。众所周知，吸烟有害于健康，所以要戒掉吸烟的坏习惯，每年去医院做一次体检。平时可以多吃润肺养肺的白色食物比如梨、枇杷或百合等。2、口腔青少年男性是口腔癌的高危人群，因为他们...……更多
2024-11-11 08:55:00部位,要好,保养,重点,男人,男性
...鸡蛋含有丰富的营养成分，如蛋白质、矿物质、维生素和健康脂肪，对身体有很多好处。从营养学的角度来看，鸡蛋含有高质量的蛋白质，这对于身体的生长和维修非常重要。这也是运动员和健身爱好者常常将鸡蛋作为蛋白质来...……更多
2023-12-13 11:57:00吃法,养生,鸡蛋,错误,鸡蛋,蛋白
通讯员 梁文超梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。转眼间，又到了绿荫繁茂的夏季。此时天气炎热，中医认为人与自然界相通应，受夏天季节特点的影响，夏季人们的情绪易于亢奋，生活中容易熬夜、饮食生冷之品等，如不注...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
随着岁月的沉淀，中老年人开始更加注重生活的品质与健康养生。在这个阶段，合理的作息与生活习惯显得尤为重要，它们如同细水长流，悄然滋养着生命的每一刻。今天，就让我们一起探讨“睡前三不宜，早起四不要，餐后...……更多
2024-06-01 09:18:00四不,中老年,养生,健康,生活,食物
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本文转自：人民网-江西频道南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时，忙碌在田间地头。李煜祖摄2月7日，南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时，忙碌在田间地头，积极开展春耕备耕，努力为全年粮食和
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本文转自：人民网-江西频道农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕、机械化技术指导工作。李煜祖摄2025年2月7日，南丰县东坪乡组织农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕
2025-02-07 19:17:00
南海网2月7日消息（记者 王康景）近期，由于天气等因素影响，流感患者数量明显增多。2月7日，记者采访了海口市人民医院中医科副主任医师符芳姿
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）作为申遗成功后的首个春节，2025蛇年春节假日经济再添新动力，大众出行热度不减、消费意愿旺盛
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）春节假期期间，茶百道全国多地门店销量迎来大幅增长，主打“健康解腻”的果蔬茶类饮品销售火爆
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对于许多女性来说，子宫肌瘤手术本是摆脱疾病困扰的希望之光，可不少人却在术后发现，卵巢似乎也跟着遭了殃，给女性的生殖健康带来连锁反应
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 济宁报道头晕、疲乏、焦虑、工作效率低，春节长假后，如果出现这些问题，那很可能是得了节后综合征
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本文转自：人民网-广西频道李花迎春绽放。江城镇人民政府供图近日，广西田东县江城镇大诺村的三华李种植产业基地迎来开花季。100余亩连片种植的三华李树繁花似锦
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰肥胖不仅影响个人形象与自信心，更是心血管疾病、糖尿病、高血压、女性不孕等多种疾病的重要诱因。近日
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鲁网2月7日讯璀璨金黄、头尾高翘的糖醋黄河金鲤鱼，造型宛如金蛇戏珠的商埠富贵鸡，香浓味美、象征和和美美的把子肉四兄弟，更有葱香九转肥肠
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