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...仅口感鲜美，还能起到养肝护肝的作用。除了这些常见的做法，还可以根据个人口味加入不同的调料和配料，制作出更多美味的鸡肝菜品，满足不同人的需求。
涵养肝阴的菠菜在秋季，肝阴不足和肝血亏虚可能导致手脚冰冷，...……更多
2023-10-31 14:42:00中老年人,菠菜,食用,肝脏,菠菜,健康
...的食物已成为一种时尚。山药饼干，这个看似不起眼的小零食，近年来却备受瞩目，被誉为既美味又能养胃的佳品。本文将深入探讨山药饼干的制作、营养价值以及其与胃健康的关系，并通过生动详细的介绍，以及相关案例分析...……更多
2023-11-09 16:26:00山药,佳品,饼干,零食,美味,山药
...费还是智商税？消费者又该如何选择？相当一部分“保健零食”处于监管灰色地带眼下，随着消费者健康饮食意识的增强，零食走向功能性，已成为一种全球化趋势。有市场调研数据显示，2025年全球功能性食品市场规模预计将...……更多
2024-04-26 09:40:00软糖,智商,养生,还是,消费,软糖
...快，越来越多的人选择不吃晚餐以达到减肥的目的。这一做法在一段时间内确实能让体重有所下降，但长期如此是否对健康有害呢？医生表示，长期不吃晚餐的人，除了变瘦，还可能改善以下三个问题。本文将详细分析这一现象...……更多
2024-01-14 10:38:00晚餐,三个,问题,晚餐,胃肠,血糖
...今天，我要给大家介绍一个可能你们没怎么尝试过的特别做法——用鲅鱼包饺子。没错，就是那个在海鲜中以味美著称，营养价值高的鲅鱼。你可能会想，韭菜饺子和肉馅饺子已经够美味的了，为什么要选鲅鱼呢？其实，鲅鱼不...……更多
2024-03-23 14:17:00肉馅,韭菜,饺子,孩子,鲅鱼,饺子
...分摄入，还有助于保持良好的水分平衡和营养摄入。高盐零食：口味诱惑下的隐患高盐零食如薯片、咸味小吃等因其鲜美口感而广受欢迎，但其高盐分含量对健康有着不容忽视的影响。这些食品中的高盐分会增加体循环动脉血压...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
...让自己家孩子每天吃很多个，每天给吃3个炸鸡蛋。这种做法可取吗？孩子每天吃几个鸡蛋好呢？Part 1：鸡蛋的营养成分无论是白皮鸡蛋还是红皮鸡蛋，营养物质都差不多。每100克鸡蛋里面还有的营养物质有：74.1克水分，能量为1...……更多
2024-01-12 10:12:00鸡蛋,家长,孩子,鸡蛋,孩子,胆固醇
“一锅炖”超级实用的做法1、一锅炖的做法“一锅炖”可以说是一种非常实用的烹饪方法，它不仅节省了时间和精力，还能够保持食材的原汁原味。它的做法非常简单，只需将不同的食材和调料放入一个大锅中，加入适量的水...……更多
2023-10-08 15:59:00美味可口,美味,营养,口感,营养,美味
...是小面姨。今天小面姨给大家分享3种“天然养肝菜”的做法。我们每天吃的食材里，都含有对我们人体发育和健康来说很重要的营养成分，为我们每天的工作和学习提供源源不断的能量，除此之外，很多食材还有一定的膳食作...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...，有益于大脑健康，促进记忆力和思维能力的提高。推荐做法：老醋花生材料：生花生：适量；老陈醋：适量；糖：适量；盐：适量；清水：适量做法：1.浸泡花生：将生花生浸泡在清水中约2小时，使花生充分吸水，更易煮熟。...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...，红枣8颗。Ps：婆婆种的芝麻，黑、白芝麻混合一起了。做法与步骤：南瓜洗净，削去外皮，刮掉内瓤，切小块；小米淘洗干净；芝麻提前炒好（可一次性多炒一些，密封保存起来，随吃随拿）；红枣洗净去核；所有食材放入破...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...熟后的苹果口感绵密，甜而不腻，适合作为孩子的甜品或零食，不仅营养丰富，而且容易消化，是孩子健康成长的好帮手。原料：苹果：2个；蜂蜜（可选）：适量；肉桂粉（可选）：适量步骤：
1.准备工作：将苹果洗净，去核...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
碳酸饮料和高糖零食在日常生活中随处可见，许多人难以抵挡它们的诱惑。然而，长期大量摄入这些食品可能对视力产生不良影响。以下将为您详细解析碳酸饮料和高糖零食对视力的影响，以及如何养成良好的饮食习惯，保护...……更多
2023-11-08 11:27:00高糖,碳酸,视力,零食,饮料,影响
...苏叶饮（约2人量）用料：生姜 3g，紫苏叶 3g，红糖 15g。做法：将生姜洗净，切成细丝，与紫苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖文浸 10分钟，趁热服用。功效点评：温经解表散寒。注意事项：阴虚、内有实热...……更多
2023-12-11 16:16:00茶饮,药膳,推荐,营养,临床,潍坊
...节里的好味道。除了传统的煮稀饭方式，还有更多创意的做法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能，尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂，滋养身心，让我们一起享受美食的香甜，为健康加分。红糖糯米饭糯米作为一种质...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...看到一碟碟花生摆放在餐桌上，作为伴随着欢声笑语的小零食。它不仅丰富了我们的味蕾，还悄悄地守护着我们的健康。然而，虽然花生在我们的生活中无处不在，它的真正价值和潜在影响却往往被忽视。今天，我们不仅要重新...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
...毒素，进一步维护肠道的清洁与健康。3.南瓜子作为健康零食的选择南瓜子是一种低糖、高纤维的零食选择。对于需要控制血糖的人群，南瓜子是一个理想的零食选项。其低糖特性使得它成为糖尿病患者的良好替代品，能够满足...……更多
2024-03-18 08:24:00杀虫,消炎,零食,南瓜子,南瓜,血糖
...升级背景下，我国食品产业已从基本的“保障供给”向“营养健康”转变。可以看到，消费者不仅希望正餐要吃的好，正餐之外的零食也要实现“轻负担”。零食已不再仅仅是为了充饥解馋。消费者愈加希望在享受零食美味的同...……更多
2023-10-20 09:43:00百事,中国四,中国,消费,时代,脂肪
...：500克；姜：适量；料酒：适量；盐：适量；清水：适量做法：(1)准备工作：将莲藕洗净去皮，切成小段备用。大骨洗净后放入沸水中焯水，捞出备用。姜切成片备用。(2)炖汤：将清水倒入炖锅中，加入焯过水的大骨、莲藕段和...……更多
2024-04-20 10:00:00补钙,错过,营养,黄金,切成,营养
...别鲜。食材；春笋5-6个，排骨2斤，葱，姜，盐，胡椒粉做法：1春笋剥掉外壳，清洗干净后斜切成段，放进热水里焯水，去掉里面的草酸，这样吃起来更加放心。沥干水分备用。2新鲜排骨切成小块，冲洗，放进热水里焯水，加入...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...下午做饭时，少做一点，如果菜不够，宁愿让家人吃一点零食，也不要做太多，因为有一些菜隔夜后，会滋生很多病菌和有毒素，虽然短时间吃对身体没有大的影响，但是长期吃隔夜的食物，会特别伤身体！比如今天给大家介绍...……更多
2023-10-21 15:54:00营养,身体,健康,海鲜,菌类,绿叶
...食品积极践行健康行动。劲仔富硒鹌鹑蛋入选《食品工业营养健康行动标志性成果名录》，晋级ISEE创新品牌百强榜，助推品类创新成长。公司联合江南大学、湖南省食品安全审评认证中心等单位先后编制了全国首个小鱼零食团...……更多
2024-04-13 21:18:00竞速,赛道,零食,新品,三大,食品
...合全家人享用。主要食材：菠菜、豆腐、姜、蒜、盐具体做法：菠菜洗净切段，豆腐切成小块。锅中加水烧开，放入姜片和蒜末，再加入豆腐煮至软。最后加入菠菜，煮至变软，加盐调味即可。推荐食谱二：烤茄子
烤茄子是一...……更多
2024-01-08 08:15:00美味可口,水肿,血管,美味,食物,帮助
...代替水。4、禁止饮酒和喝含酒精饮料。（三）学会选择零食零食指的是那些非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料，目的是补充正餐摄入的不足。根据《中国儿童青少年零食指南（2018）》，从营养与健康的角度，儿童青少年...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
...极高，是一种十分理想的补充营养的食材。黑芝麻的美味做法1、花生黑芝麻酥糖花生黑芝麻酥糖是一款非常受欢迎的美味零食，制作起来非常简单。首先，准备好150克熟花生仁、70克熟黑芝麻、5颗红枣、90克白砂糖、20克麦芽糖...……更多
2023-12-01 14:19:00味美,黑芝麻,营养,价值,黑芝麻,作用
...过程中也损失了部分维生素。
水果干是一种相对健康的零食，这里的水果干指的是真正的水果干，是水果干燥脱水之后，没有额外添加食盐，食用油，糖等等添加剂物质，制作过程一般是风干，烘干，冷冻干燥，晒干等等，例...……更多
2024-02-05 13:59:00果脯,零食,水果,健康,水果,蜜饯
...适感，并增强免疫力。凉拌黄瓜花，清香诱人
黄瓜花的做法有很多种，其中一种简单又美味的做法就是凉拌。这道菜不仅味道清香，而且营养丰富，热量也非常低。凉拌黄瓜花的做法如下：1.准备食材：150克黄瓜花、小半截胡...……更多
2023-11-01 11:22:00黄瓜,选择,黄瓜,生抽,调味料,营养
...的保护作用。本文将介绍土豆的营养价值以及几种好吃的做法，希望可以给大家的冬日生活带来一些新的选择。
土豆的营养与保健价值
冬季护心是一项重要的健康任务，中老年人特别需要关注自己的心脏健康。而土豆，作为...……更多
2023-12-04 11:35:00季节性,顶级,季节,营养,土豆,心脏
...统的健康。主要食材：海带、黄瓜、大蒜、醋、香油具体做法：海带提前用水泡发，洗净后切成细丝，黄瓜洗净切丝备用。大蒜切末，与适量的醋、香油、盐和少许糖混合，调成拌汁。将海带丝和黄瓜丝放入大碗中，倒入调好的...……更多
2024-03-23 15:04:00骨骼,孩子,海带,孩子,排骨,健康
...，还能美容养颜。主要食材：雪梨、银耳、冰糖、水具体做法：银耳提前泡发，撕成小片。雪梨去皮去核，切成块。将银耳、雪梨和适量水放入锅中，煮沸后转小火慢炖。待银耳煮至软糯，加入冰糖调味即可。推荐食谱二：蜂蜜...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
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11月19日，清镇市机关幼儿园特邀请贵阳市纪委退休干部党员高广元来园开展了一场以“讲好空中故事 赓续红色基因”为主题的航天航空发展史宣讲活动
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为充分发挥修文县文化旅游资源优势，推动“旅游+研学”领域的深度融合发展，提升中学生的文化素养和实践能力，近日，由贵阳市修文县关工委
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初冬的校园，寒意渐起，一场意义非凡的法治讲座却带来了阵阵暖意，倍感亲切。11月18日，贵州省司法厅原副厅长、司法厅关工委主任邹杨以“拒绝校园霸凌
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连虾都塌房了？你是否听过这样的传闻：“千万别吃养殖虾！为了虾不生病长得又快，都是靠着大量的激素和药长大的！”这虾，我们还能安心享用吗
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在生活的舞台上，慢性肾病患者化身勇敢的“肾”斗士，与病魔共舞，坚韧不拔。今日，让我们换个视角，以轻松愉悦的心情，发掘那些既实用又妙趣横生的护理小技巧
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