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...伏时节，通过合理的饮食调养，可以有效预防疾病，增强体质。那么，这“一碗汤”究竟指的是什么呢？在7月25日这个中伏之日，让我们一同揭开它的神秘面纱——它就是家家户户餐桌上的常客，也是夏日里不可多得的滋补佳品...……更多
2024-07-24 09:53:00神医,药方,莲藕,排骨,排骨汤,小火
...很好的滋养作用。鸡肉提供高质量的蛋白质，有助于增强体质。这道菜味道鲜美，营养丰富，是滋补身体的好选择。
主要食材：山药、鸡肉、姜片、枸杞、盐具体做法：鸡肉洗净切块，山药去皮切块。锅中放水，加入鸡肉和姜...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...丰富又低热量，被认为是有助于维持健康体重和塑造易瘦体质的理想选择。它们不仅有助于保持健康的新陈代谢，还能够提供必要的营养素，让女性更容易保持苗条身段。一、牛肉： 牛肉富含高质量的蛋白质、铁和锌，有助于...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...具有解毒除湿、强筋健骨、利尿排脓的功效，适合湿热型体质的人群食用。2，土茯苓红枣鸡汤材料：土茯苓、红枣、鸡肉、姜片、盐等。做法：将鸡肉焯水去血沫，与洗净的土茯苓、红枣、姜片一起放入煲中，加足够的水，大...……更多
2024-08-29 20:57:00土茯苓,好处,身体,土茯苓,姜片,解毒
...热利尿作用，能够帮助人体排除多余的水分，有利于湿热体质和水肿体质的改善。（二）控制血糖：冬瓜中富含丰富的膳食纤维和多种维生素，而且糖分含量低，适合糖尿病患者食用，有助于控制血糖水平。（三）低脂养身：冬...……更多
2024-07-25 12:02:00冬瓜,生抽,切成,食用,肉馅,食用油
...萝卜中的微量元素与牛肉中的蛋白质相结合，有助于增强体质。
主要食材：白萝卜、牛肉、姜片、八角具体做法：牛肉切块，焯水；白萝卜去皮切块。锅中加水，放牛肉、白萝卜、姜片和八角，大火烧开后转小火。炖至牛肉酥...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
...力。为此，中医建议在这个时期内，可以通过食疗来调整体质，特别是增加一些特定的食材，这些食材能够帮助清热解暑，润燥护肺，从而增强免疫力。我将为您介绍四种在“秋老虎”期间特别适宜食用的食材。这些食材不仅能...……更多
2024-08-12 18:05:00秋老虎,免疫,中医,建议,排骨,薏米
...则富含蛋白质和钙、磷等矿物质，有助于强筋健骨，增强体质。莲藕排骨汤口感鲜美，营养丰富，适合春季食用，可增强免疫力，调理肠胃，让人体健康更上一层楼。材料：莲藕：1根，去皮切块；猪排骨：500克，切块；姜：适...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...汁鲜美，独特的香味令人食欲大增。同时，山药还能增强体质，具有滋阴、益肺、健脾、补肾等作用。食用后有助于提高免疫力，对于秋季养生十分有益。推荐食谱2：海带猪蹄汤做法:处理海带：将干海带浸泡在水中约1-2小时，...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...豆排骨汤，真的对身体大有好处。特别是春季气候潮湿，体质虚弱的朋友们，这道汤品简直就是你们的福音啊！快来试试吧，让这道汤品为你们的健康加分！
材料：山药250克，绿豆100克，排骨300克，姜片适量，葱段适量，盐适...……更多
2024-05-17 06:21:00湿气,排骨,黑豆,山药,排骨汤,绿豆
新年伊始，气温依然寒冷，\"倒春寒\"来袭，让人有些措手不及。在这样的天气里，一碗热腾腾的汤，不仅能温暖身心，还能滋补暖身，让我们迎接新一年的挑战。今天小编为大家推荐4款过年必备的汤，让你强身健体，过一个暖...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
炎炎夏日，出趟门就浑身是汗，有的时候就算在家什么也不干，也能闷出汗。有人觉得，出汗可以帮助排出身体内的毒素，是好事，但其实，汗水中不光有毒素和水分，还有一些营养素，尤其是钠和钾。日常生活中，很多食物...……更多
2024-07-12 18:08:00体质,身体,健康,虾仁,紫菜,黄豆
...排骨搭配，能补充身体所需的蛋白质和钙质，有助于增强体质。食材：黑豆200克、排骨500克、姜片、葱段、料酒、盐适量。做法：黑豆提前浸泡几小时，排骨焯水去血水。锅中加水，放入黑豆、排骨、姜片和葱段，大火烧开后转...……更多
2024-01-08 10:24:00黑豆,侵袭,寒冷,活力,黑豆,排骨
...的作用。从小开始注重脾胃的调养，不仅能够提升整体的体质，而且还能让人享受到各种美食的魅力。今天，我们就要介绍一款传播千年的健脾名方——四神汤，它的效果温和而显著，是调理脾胃的好帮手。为了让大家更好地享...……更多
2024-08-19 06:29:00四合,夏日,错过,美食,脾胃,芡实
...很容易被人体吸收利用，不仅可以强健骨骼，还可以减轻体质虚弱。冬瓜排骨汤消肿消肿冬瓜排骨汤可以利水消肿。对人类常见的痛风、心脏病、高血压等有一定的预防作用。东莞本身就是冲水食物，排骨可以滋阴壮阳。可清热...……更多
2023-11-04 15:19:00心脑血管,心脑,冬瓜,废物,血管,疾病
...的佳肴。经常食用清蒸鲈鱼，可以为身体补充养分，提升体质，使人更加活力四射。2、排骨之美，强健身体排骨是一种常见的肉类食材，含有丰富的蛋白质、维生素，在其中尤其富含骨胶原和骨蛋白等成分。中老年人常食用白...……更多
2024-03-17 15:38:00腿脚,寿命,排骨,鲈鱼,腐竹,青瓜
...红润有光泽。再者，山药性质温和，不燥不腻，适合各种体质的人食用。无论是老人、小孩，还是体质虚弱者，都能从山药中获得益处。下面给大家分享一道山药排骨汤，汤鲜味美，营养丰富，一起学起来吧。【山药排骨汤】所...……更多
2024-09-28 22:06:00气虚,山药,排骨汤,气虚,排骨,脾胃
...者结合，营养均衡。此菜富含蛋白质和钙质，有助于增强体质，适合全家享用。主要食材：豆腐、排骨、姜片、葱段、料酒、生抽、盐具体做法：1、排骨焯水去血水，备用。2、豆腐切块。3、锅中放油，加入姜片和葱段炒香，加...……更多
2024-04-10 14:33:00清道夫,肠道,香蕉,血管,垃圾,豆腐
...望大家能在家轻松烹饪出营养丰富的美食，帮助家人增强体质，保持健康。经常咳嗽的人不妨多吃一些白萝卜，它不仅能够缓解咳嗽，还能提供丰富的营养，帮助身体抵御夏季的高温和湿气。愿大家都能在炎热的夏季里，享受美...……更多
2024-05-25 06:53:00湿气,止咳,猪肉,羊肉,白萝卜,食用
...萝卜能够清热解毒，羊肉则能温补脾胃，这款汤特别适合体质偏寒的人食用。8. 西红柿鸡蛋汤材料：西红柿、鸡蛋、葱花、盐
功效：西红柿含有丰富的抗氧化剂，如番茄红素，有助于预防多种疾病；鸡蛋则提供优质蛋白，能够...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...分。鲫鱼含有高质量的蛋白质和多种维生素，有助于增强体质，促进身体健康。主要食材：赤小豆、鲫鱼、姜片。具体做法：鲫鱼清洗干净，去内脏和鳞片，姜切片。
将赤小豆提前浸泡清洗干净。锅中加入适量水，将鲫鱼和赤...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
...的菌菇类食材。另外，郭亚婷还建议，立冬后身体偏寒湿体质的市民，有条件的可在家适当做一些艾灸。可选取神阙、足三里等穴位，老年人可增加肾俞穴等，每天上午10点半之前，艾灸10分钟至15分钟即可，有很好的抗寒、保健...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...力。排骨是一种优质的蛋白质来源，能够滋补身体，增强体质。将番茄、香菇和排骨一起熬制成汤品，不仅味道鲜美，而且有助于调养肺部，预防疾病。材料：500克排骨；2个番茄；100克香菇；适量生姜；适量葱；适量盐；适量...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...素，但“宽肠胃”一词，实则暗含了芋头促进消化、增强体质的妙用。中医讲究食疗同源，芋头性温味甘，入脾、胃经，正是秋季温补脾胃、增强体质的佳品。芋头的美味与健康，两手抓01营养全面，益处多多芋头不仅钾含量高...……更多
2024-08-22 09:53:00腿脚,中老年人,香蕉,精神,建议,芋头
...，口感丰富。牛肉富含优质蛋白质和铁元素，有益于增强体质和补充营养。而白萝卜可以消食健胃，减肥降脂。这道菜的做法简单，营养丰富，非常适合冬季食用。莲子排骨汤——冬季滋阴养颜，莲子进补首选冬季天寒地冻，气...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...康；木耳含有多种微量元素，有助于促进新陈代谢，增强体质。材料：西兰花：适量；胡萝卜：1根；木耳：适量；大蒜：适量（切片）；生姜：适量（切片）；盐：适量；鸡精：适量；生抽：适量；食用油：适量制作步骤：1.将...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...仅可以补充身体所需的钾，还能提高整体健康水平，增强体质，让中老年人更好地适应季节变化，保持旺盛的精力和良好的精神状态。#秋日美食记录# ……更多
2024-08-16 13:52:00中老年人,道菜,精神,汤匙,莲藕,胡萝卜
...的功效。红烧鳝鱼段不仅美味，而且能够补充体力，增强体质。制作步骤:鳝鱼处理干净切段，用料酒、姜片腌制去腥。热锅凉油，下鳝鱼段煎至两面金黄，加入葱姜蒜炒香，再加入适量老抽、生抽、糖和水，小火慢炖至汤汁浓...……更多
2024-07-08 06:21:00度夏,天将,韭黄,鳝鱼,先将,步骤
在临床中，除了先前给大家介绍的四种虚性体质外，还有几种体质也十分常见，今天聊一聊气郁体质的特点以及可以选用哪些药物和食物进行调护？山东省中医院内科系统党总支书记彭伟介绍，气郁体质是由于长期情志不畅、...……更多
2023-11-03 17:45:00体质,中医,回事,佛手瓜,体质,佛手
...和脂肪为人体提供了所需的营养，有助于补充体力和增强体质。是一道美味又具有健康效果的家常菜品。萝卜鸡蛋汤
萝卜鸡蛋汤是一道家常汤品，简单易做且营养丰富。准备两个青萝卜，将萝卜的两头切去，然后切成均匀丝。...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
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近日，北京同仁堂兴安保健科技有限责任公司滦南分公司的明星产品——内廷上用石斛黄精膏，经北京大学首钢医院临床营养科主任龚雄辉及多科室权威专家团队对其严格复审
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12月14日，中国针灸学会督灸专业委员会和脐疗专业委员会成立大会在济南举行。山东中医药大学校长李可建在致辞中介绍，山东是世界针砭外治发源地
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本文转自：人民网-广西频道活动现场。林启波摄近日，2024年“桂字号”北海合浦秋冬特色农产品产销对接活动在合浦月饼小镇举办
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆12月16日电 近日，第十六届慢性病毒性肝炎抗病毒治疗难点和热点学术会议在云南省昆明市举行
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